Тестостеронът е хормон, присъстващ и при двата пола, въпреки общото схващане, че е само мъжки хормон. Тестостеронът играе съществена роля в развитието на мъжки сексуални характеристики и поддържане на вторични полови характеристики (като коса на тялото). Освен това хормонът насърчава растежа на мускулите. Той засилва костната минерална плътност, като и двете допринасят за предотвратяване на остеопороза.

Целта на тестостерона е да се установи нивото на вашето тестостерон. Тестът може да диагностицира състояния, които предизвикват ниски нива на тестостерон, като хипогонадизъм и синдром на Klinefelter. Той може да се използва и за скрининг за определени ракови заболявания, които изискват повишени нива на тестостерон за растеж (като рак на простатата). Можете също да поръчате тестостерон тестове за изследователски цели.

Два вида тестостерон могат да бъдат измерени в зависимост от целта на теста.

• Нивото на тестостерона на вашата кръв се изчислява чрез добавяне на свободни, свързани с протеини и нива на тестостерон, свързани с SHBG.

• Количеството тестостерон, непривързано към протеин (като албумин), се нарича "свободен" или "бионаличен" тестостерон. Тази мярка е по -точна от общия тестостерон при измерване на ниски нива на хормони.

Тестостеронният тест служи като основна линия за бъдещи тестове. Да предположим, че имате условие, което задейства нивата на тестостерон, за да бъдат ненормални. При такъв сценарий вашият лекар за първична помощ може да ви посъветва да се подложите на последващи тестове, за да проследите подобрението си. Той също така може да помогне за проследяване на ефективността на лечението на нисък тестостерон и други състояния, които влияят на хормоналния баланс.

Проследете количеството тестостерон в тялото си, като използвате това Надежден тест.

Признаци на анормални нива на тестостерон

Стандартният диапазон за общото ниво на тестостерон за жените е 15 до 70 нанограми на децилитър (NG/DL) и 300 до 1000 ng/dl за мъже.

Човек с ниско ниво на тестостерон може:

• Чувствайте се уморени и слаби, особено сутрин

• Губят интерес към секса

• Имат еректилна дисфункция (ed)

• Наддайте на тегло, особено около корема или бедрата

• Опит намалена плътност на костите

• Имат намалена мускулна маса и сила

• Развийте депресия или тревожност, безсъние и промени в настроението или личността

• Имайте изтъняване на косата

• Имат нисък брой сперма

Ненормално ниските нива на тестостерон при жените се характеризират със следното:

• Предизвикателства при зачеването на дете или поддържането на бременност до пълен срок

• Загуба на мускулна маса и костна плътност, което може да доведе до остеопороза

• Намален сексуален нагон и плодовитост

• Нередовни периоди (менструални нередности)

• Депресия, тревожност, безсъние и промени в настроението или личността

И обратно, една жена може да има твърде високо ниво на този хормон, ако тя:

• Развива мъжки характеристики, като по -дълбок растеж на косата на лицето и лицето

• Има нередовни менструални периоди или изобщо никакви периоди

• Изпитва акне, мазна кожа и наддаване на тегло

• Развива разширен клитор, който може да причини болка по време на секс

• Изпитва проблеми с плодовитостта и затруднено забременяване

Какво причинява анормални нива на тестостерон?

Тестостеронът може да се колебае въз основа на лекарства, използвани за заболяване на щитовидната жлеза (като синтероидна или броня щитовидна жлеза) или надбъбречни разстройства (като синдрома на Кушинг), така че ако приемате тези видове лекарства, той ще намали количеството на циркулиращия тестостерон в тялото си - и го увеличете, след като лечението спре. Стресовите ситуации като загуба на работа или развод също могат да намалят общите нива на Т.

Също така, няколко диетични фактора могат да повлияят на това колко свободно плаващ тестостерон произвеждаме. Консумирането на храни, богати на наситени мазнини, може да доведе до намаляване на общата ни продукция, докато ядем повече пресни плодове/зеленчуци, може да увеличи продукцията ни, тъй като те съдържат фитонутриенти като фолиева киселина, което помага за превръщането на някои метаболити в метаболити 5α-дихидротестостерон (DHT).

Няколко фактора могат да причинят нивата на тестостерон да са твърде високи или твърде ниски при жените. Най -честата причина е поликистозният синдром на яйчниците (PCOS). Това разстройство засяга яйчниците и увеличава риска от безплодие. Вашето ниво на тестостерон е склонно да бъде на ненормално ниво, ако:

• Имате анорексия нерва, хранително разстройство, което обикновено включва прекомерна диета и упражнения.

• Вие развивате затлъстяване, особено около средния участък на тялото.

• Приемате определени лекарства, включително хапчета за контрол на раждаемостта и антидепресанти.

• Използвате определени лекарства, като анаболни стероиди или заместителна терапия с хормони (HRT).

• Вашите надбъбречни жлези са свръхактивни. Това може да доведе до увеличаване на нивата на вашия тестостерон, както и други хормони като кортизол.

• Имате надбъбречен тумор или рак, който причинява освобождаването на твърде много кортизол, който засилва производството на тестостерон.

• Имате раков тумор на един от вашите яйчници, който ги кара да отделят твърде много естроген и прогестерон в тялото ви.

• Вие се подлагате на естествени фази като стареене и менопауза.

• Вие практикувате прекомерна употреба на алкохол (повече от пет напитки на ден).

При мъжете ниският тестостерон може да се дължи на следното:

• Дефицит на тестостерон или хипогонадизъм

• Синдром на Klinefelter (XXY)

• Хиперпролактинемия

• Първичен хипотиреоидизъм

• Вродена надбъбречна хиперплазия

• Стареене и естественият спад на нивата на тестостерон с възрастта

• Наддаване на тегло, което може да доведе до намаляване на производството на тестостерон поради мастните клетки, секретиращи естрогена

• Затлъстяването, което се отразява на това колко добре тялото ви абсорбира хранителни вещества и произвежда хормони, включително тестостерон

• Хронични заболявания като диабет, инфекции и чернодробни заболявания

• Излагане на химикали, които могат да нарушат хормоналния ви баланс

• Състояние, което ви кара да отслабнете, като анорексия или булимия

• Дехидратация

• Високи нива на стрес в живота ви (ежедневно)

• Хипофизната жлеза или туморът на хипоталамус кара тялото ви да произвежда твърде много пролактин, хормон, който може да намали нивата на тестостерон и да причини неспособност да има ерекция

Какво се случва по време на теста? 

Лекарят ще разгледа вашата медицинска история и ще се поинтересува за всички лекарства, които приемате. Те могат също да попитат за всякакви здравословни състояния, които имате и дали имате фамилна анамнеза за проблеми с еректилната дисфункция или други сексуални проблеми. Ще бъдете помолени да осигурите проба от урина, която лекарят ще тества за признаци на STD (като Chlamydia). Въпреки че няма кръвен тест, който да проверява нивата на тестостерона ви, вашият лекар може да извърши прост физически изпит, за да провери за признаци на проблеми. Вашият лекар може също да поръча някой от следните тестове:

• 17-хидроксипрогестерон

• Androstenedione (ad)

• Биопсия

• Dheas

• Естрогени

• Фоликул-стимулиращ хормон (FSH) или лутеинизиращ хормон (LH)

• Пролактин

Кой може да тества за нивата на тестостерон?

Има много причини, поради които някой може да получи тестостерон тест. Нивата на тестостерон намаляват с възрастта, така че ако сте над 30 и имате притеснения относно вашия хормонален баланс, може да бъде полезно да проверите нивото на тестостерона си. Ако работите редовно и все още не виждате резултати от упражнения или увеличена мускулна маса, виждането, че вашият тестостерон е нисък, може да показва, че нещо друго стои зад неспособността ви да подобрите вашата физика. В допълнение, здравословните проблеми като сърдечни заболявания, затлъстяване и диабет могат да повлияят на нивата на тестостерон. Ако изпитвате някое от тези състояния, трябва да се консултирате с лекар, преди да се тествате за ниски нива на Т.

Тестостерон тест може да се извърши за момчета и момичета от всички възрасти. Проверете тестостерона на тялото си, като използвате това тест.

Скоро след раждането

Нивата на тестостерон се измерват през първите няколко дни от живота. Тестът обикновено е кръвна проба, но може да се използва и проба от урина. Нивата на тестостерон при новородените са от съществено значение за гарантирането, че бебето се развива правилно. Всички хормони на момчетата се измерват при раждането, за да се потвърди дали имат генетично разстройство вродена надбъбречна хиперплазия (CAH). CAH означава, че телата ни правят твърде много мъжки хормон. Това прави гениталиите да изглеждат различно при раждането и създават проблеми по време на пубертета.

Бебета и малки деца

При кърмачета и малки деца нивата на тестостерон могат да бъдат високи или ниски. През повечето време те са нормални. Но когато нивото на тестостерон на бебето е дефицитно, това може да означава, че нещо не е наред с неговите гениталии или репродуктивна система. Ниският тестостерон също може да показва, че вашето дете има някакво генетично разстройство, което влияе върху това как тялото му произвежда хормони като естроген и прогестерон и колко мускули се развива по време на пубертета.

Ниските нива на тестостерон при малки деца - особено младите момчета - могат да показват наличието на синдром на Klinefelter (KS) или друго генетично състояние, наречено Aromatase Exess Syndrome (AE). В KS мъжете получават допълнителна X хромозома в допълнение към нормалните си XY хромозоми; Това кара телата им да не произвеждат достатъчно тестостерон за здравословен растеж на костите и сексуално развитие по време на пубертета. AES е подобен, но включва различна хромозомна аномалия. Както при KS, има твърде много копия на гена на ароматаза на една хромозома, а не допълнителни X хромозоми.

Освен това, бебетата, родени с двусмислени гениталии или нетипично развитие на пола, могат да бъдат подложени на тестване, за да се определи дали тестостеронът е причината за тяхното състояние.

Деца и млади възрастни

Деца, тийнейджъри и млади възрастни, които имат разстройство на половото развитие, също могат да бъдат тествани за нива на тестостерон и гена на ароматаза.

Хора с ранен пубертет

Лекарите могат да препоръчат тестване за хора с ранен пубертет, което може да показва дефицит на тестостерон. Ранният пубертет може да бъде и знак за други здравословни проблеми. Например синдром на поликистозни яйчници (PCOS) и някои форми на рак могат да причинят ранно начало на пубертета при момичета. Лекарите могат също да тестват за тези състояния, ако са загрижени за развитието на дъщеря ви.

Хората на средна възраст и възрастни

Както повечето от вас знаят, нивата на тестостерон намаляват с възрастта. Всъщност, когато човек навърши 70 години, нивото на тестостерона му е около половината от това, което беше, когато беше на 20 години. Но ниският тестостерон не е просто проблем за по-възрастните мъже-той може да повлияе и на възрастни на средна възраст и по-млади. Ниските нива на този полов хормон могат да причинят еректилна дисфункция (ED), остеопороза (изтъняващи кости), ниско либидо (интерес към секса), умора (усещане за умора през цялото време) и наддаване на тегло.

Нивата на тестостерон обикновено са най -високи в ранна детска възраст, най -ниски през детството и пубертета (когато се увеличава), най -високото по време на млада зряла възраст и след това намалява с възрастта до 50 -годишна възраст, когато започне отново да се увеличава поради естествените промени в телата си, когато остареем по -възрастни .

Как се управлява анормалното ниво на тестостерон?

Тестостеронът може да се управлява чрез лекарства, отпускани по лекарско предписание или заместителна терапия с тестостерон (TRT). Мъжете с ниски нива на тестостерон обикновено приемат блокер на андрогенния рецептор, който помага за възстановяване на нормалните нива на този полов хормон.

Освен това ще ви помогне, ако обмислите повишаване на нивата на физическата си активност и промените диетата си, за да включите повече пресни плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Други полезни храни за здравословно ниво на тестостерон са:

• Млеко мляко, укрепено с витамин D

• Стриди

• Миди

• Добавки с мазнина или рибено масло

• Риба тон

• Яйчни жълтъци

• Екстра върджин зехтин

• Укрепено растително мляко

• Укрепени зърнени култури

• Лук

• Боб

• Говеждо и стройно месо

Жените могат да управляват ненормалното ниво с орални контрацептивни хапчета, спиронолактон или комбинация от двете. Хапчето за орален контрацептив е стандартно лечение за жени с PCOS. Той също има роля в регулирането на менструалния цикъл и намаляването на нивата на тестостерон. Освен това лекува акне, загуба на коса и наддаване на тегло. Спиронолактонът е спестяващ калий диуретик, който понижава нивата на тестостерон, като прави тялото по-чувствително към инсулин и спира яйчниците да правят мъжки хормони.

Простите промени в диетата също могат да помогнат, като например повишаване на нивата на протеини и мазнини в храненето.

Извличането

Нивата на тестостерон могат да варират от човек на човек и нормалният диапазон може да бъде малко по -различен в зависимост от това кой го измерва. Нивата, които са твърде ниски, или високи, могат да причинят различни проблеми, но това не е тежък здравословен проблем в повечето случаи.

Има различни фактори, поради които някой може да получи тестостерон тест. Важно е обаче да запомните, че това тестване не се изисква като част от рутинния здравен скрининг. От човек зависи да реши дали иска нивата на хормоните им да бъдат проверени от техния лекар или друг медицински специалист. Ако имате притеснения дали трябва да тествате нивата си или не, поговорете с Вашия лекар за това, което те препоръчват за лечение.

Вземете този тест За да измерите наличния тестостерон на тялото си.

Прочетете повече в Welzo, за да научите за нива на тестостерон и Как да увеличите нивата на тестостерон чрез диета.