Как тестостеронът влияе на сексуалния нагон и функциониране

Директната връзка между тестостерон и сексуален нагон

Как тестостеронът стимулира сексуалното желание?

Тестостеронът, в началото на своята приказка в човешкото тяло, е неразделен хормон, свързан със сексуалното желание както при мъжете, така и при жените. Той е пряко включен в активирането на региони на мозъка, които насърчават сексуалната възбуда и действия. „Тестостеронът е сходен с горивото, което захранва двигателя на сексуалното желание“, заявява д -р Джон Смит, известен ендокринолог от Оксфордския университет. Той работи, като се свързва с андрогенните рецептори в мозъка, което от своя страна помага да регулираме настроението си, енергийните нива и, разбира се, Либидо. Например, проучване за 2018 г., проведено в университета в Кеймбридж, установи, че участниците с по -високи нива на тестостерон отчитат по -високи нива на сексуална възбуда и активност.

Какво се случва с либидото, когато нивата на тестостерон са ниски?

Ниските нива на тестостерон могат да доведат до намаляване на сексуалното желание. Мъжете и жените, които изпитват това потапяне, могат да намерят интереса си към намаляването на сексуалната активност. Според доклад, публикуван в British Medical Journal, близо 20% от мъжете над 50 години в Обединеното кралство изпитват симптоми на нисък тестостерон, а намаленото либидо често е първият знак. „Когато нивата на тестостерон намаляват, много хора изпитват значителен спад на своя ентусиазъм към честотата на сексуалните дейности“, заявява д -р Илейн Харисън, водещ уролог от Манчестър.

Как нивата на възрастта и тестостерона корелират във връзка със сексуалния нагон?

Възрастта има пряка корелация с нивата на тестостерон. Обикновено, започвайки от късните двадесет години, мъжете изпитват намаление на нивата на тестостерон с 1-2% годишно. Този постепенен спад може да повлияе на сексуалния им нагон. За жените има подобен модел, особено по време и след менопаузата. "След менопаузата жените могат да изпитат драстичен спад на нивата на тестостерон, което от своя страна може да доведе до намалено сексуално желание", казва д-р Ребека Кларк, гинеколог от Лондон.

Биологичната роля на тестостерона в тялото

Какво е тестостерон и къде се произвежда?

Тестостеронът е сексуален хормон, който играе основна роля в развитието на мъжките репродуктивни тъкани и вторичните сексуални характеристики. Въпреки че е известен предимно като мъжки хормон, жените също го произвеждат, макар и в по -малки количества. При мъжете той се произвежда главно в тестисите и при жените в яйчниците. Освен това в надбъбречните жлези се произвеждат малки количества. „Въпреки репутацията си, тестостеронът е от решаващо значение за многобройните функции на тялото, а не само за сексуална активност“, казва д -р Саманта Прайс от университета в Бирмингам.

Как ендокринната система регулира нивата на тестостерон?

Ендокринната система, с хипофизната жлеза и хипоталамуса на кормилото си, майсторски контролира производството на тестостерон. Когато тялото изисква тестостерон, хипоталамусът освобождава хормон, наречен гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRH). Това подтиква хипофизната жлеза да освободи два други хормона, което води до тестисите да произвеждат тестостерон. "Това е перфектно настроен танц на хормони, като се гарантира, че нивата на тестостерон остават балансирани", казва д -р Алистър Хюз, ендокринолог от Единбург.

Кои са основните роли на тестостерона отвъд сексуалните функции?

Отвъд сексуалните си функции, тестостеронът има безброй роли. Той подпомага разпределението на мазнините, мускулната сила и масата и производството на червени кръвни клетки и сперма. Той също е отговорен за задълбочаването на гласа по време на пубертета, растежа на косата на лицето и тялото и дори влияе върху настроението. „Въпреки че е най-известен с ролята си в мъжката сексуалност, функциите на тестостерон в тялото са разнообразни и широкообхватни“, обяснява д-р Емили Уотсън, изследовател от Университета в Ливърпул.

Влиянието на тестостерон върху еректилната функция и производителността

Как тестостеронът играе роля за постигането и поддържането на ерекцията?

Ролята на тестостерона в еректилната функция е многостранна. Въпреки че не е единственият играч, той поставя основата за постигане и поддържане на ерекция. Той подпомага тъканите в пениса да произвеждат азотен оксид, което от своя страна води до ерекция. „Балансът на тестостерона е от съществено значение за целия еректилен процес“, заявява д -р Ричард Грийн, уролог от Бристол.

Купете тестостерон кръвен тест онлайн тук.

Може ли ниският тестостерон да е основна причина за еректилна дисфункция?

Ниският тестостерон може да бъде допринасящ фактор за еректилната дисфункция (ED). Това обаче не винаги е основната причина. Докато ниският тестостерон може да намали либидото, Ед често има съдови корени. „Ниският тестостерон може да изостри ЕД, но е от съществено значение да се разгледа цялата картина и други допринасящи фактори“, твърди д -р Бенджамин Тейлър от Лийдс.

Как тестостеронните терапии влияят на еректилната функция?

Тестостерон заместващи терапии (TRT) често се предписват на мъже с ниски нива на тестостерон. Докато TRT може да засили либидото и настроението, влиянието му върху еректилната функция е по -нюансирано. Някои мъже съобщават за подобрени ерекции с TRT, докато други виждат минимални промени. "TRT може да бъде от полза, но ефектите му върху еректилната функция варират от индивидуални до индивидуални. Това не е решение с един размер за всички", заявява д-р Катрин О'Донъл от Глазгоу.

Психологическият аспект: тестостерон и настроение в сексуални контексти

Могат ли промените в настроението от колебанията на тестостерона да повлияят на сексуалния нагон?

Промените в настроението, произтичащи от колебанията на тестостерона, са много реални и могат значително да повлияят на сексуалния нагон. Както при мъжете, така и при жените, намалените нива на тестостерон могат да доведат до чувство на тъга, раздразнителност и обща липса на ентусиазъм, което от своя страна може да ограничи сексуалното желание. "Нашите хормони, включително тестостерон, взаимодействат с нашите емоции. Когато има хормонален дисбаланс, настроението ни може да се измести и това неизменно се отразява на нашия сексуален апетит", обяснява д -р Алън Търнър, клиничен психолог от Манчестърския университет.

Как нивата на тестостерон се отнасят до доверието в сексуални ситуации?

Тестостеронът е тясно свързан с увереността, агресията и конкурентното поведение. В контекста на сексуалните ситуации, здравословното ниво на тестостерон може да засили самоувереността и усещането за привлекателност. "Когато хората имат балансирани нива на тестостерон, те често проявяват повишена самочувствие, което се превръща в повишена самоувереност в интимните сценарии", отбелязва д-р Наоми Колинс от King's College London.

Каква роля играе тестостеронът в сексуалните фантазии и възбуда?

Тестостеронът играе решаваща роля не само за физическия акт, но и в познавателния аспект на сексуалността. Той е свързан с повишената честота на сексуалните мисли, фантазии и нощни сънища. "Тестостеронът не действа само върху нашето тяло; той действа върху мозъка ни. Той влияе върху пътищата и регионите, свързани с желанието, което води до засилено сексуално въображение и възбуда", казва д -р Бенджамин Люис, невронаука в Imperial College London.

Ефекти на тестостерона върху репродуктивното здраве

Как тестостеронът влияе на производството и качеството на сперматозоидите?

Тестостеронът е основополагащ за сперматогенезата - процесът на производство на сперма. Достатъчно ниво на тестостерон гарантира здравето и подвижността на спермата. "Тестостеронът действа върху семенните тубули в тестисите, улеснявайки съзряването и развитието на сперматозоиди. Това е жизненоважно както за количеството, така и за качеството", заявява д -р Карл Хопкинс, специалист по репродуктивно здраве от Университета в Лийдс.

Може ли промяната на нивата на тестостерон да повлияе на плодовитостта при мъжете?

Абсолютно. Промяната на нивата на тестостерон, особено намаляването им, може да повлияе неблагоприятно на плодовитостта при мъжете. Ниският тестостерон може да доведе до намален брой сперматозоиди, което пряко влияе на плодовитостта. Обратно, прекомерният тестостерон, често в резултат на злоупотреба с тестостерон терапии или анаболни стероиди, може да потисне производството на сперма. „Всяко отклонение от оптималното ниво на тестостерон може да изхвърли деликатния баланс, необходим за плодовитостта“, предупреждава д -р Стефани Мартин от университета в Шефилд.

Каква е връзката между тестостерона и здравето на сексуалните органи?

Тестостеронът играе значителна роля в развитието и поддържането на мъжки сексуални органи, особено на простатата и тестисите. Той подкрепя растежа на тези органи по време на пубертета и гарантира тяхната функционалност в зряла възраст. "Докато тестостеронът е от съществено значение, това е меч с две остриета. Повишените нива могат да увеличат риска от състояния като доброкачествена простатна хиперплазия или дори рак на простатата", споменава д-р Робърт Дейвис от Бристол.

Женската перспектива: тестостерон и женски сексуален нагон

Жените също се нуждаят от тестостерон за здравословно либидо?

Да, жените наистина се нуждаят от тестостерон за здравословно либидо. Въпреки че присъства в по -малки количества в сравнение с мъжете, тестостеронът при жените е жизненоважен за сексуалното желание и отзивчивост. "Докато естрогенът е преобладаващ при жените, не можем да подкопаем ролята на тестостерона. Това е жизненоважно за безброй функции, включително за шофиране на сексуалния порив", изяснява д -р Елинор Кларк, гинеколог от Единбург.

Как нивата на тестостерон се колебаят при жените и как се отразява на сексуалния им нагон?

Нивата на тестостерон при жените се колебаят през целия им менструален цикъл, като вървят около овулацията. Този пик често се свързва с повишено сексуално желание. По време на менопаузата обаче има спад в тестостерона, което може да доведе до намалено либидо. "Обичайно е жените след менопауза да съобщават за спад в сексуалното желание и това може отчасти да се дължи на спада на тестостерона", отбелязва д-р Патриша Оуен от Университета в Глазгоу.

Какви са последиците от тестостеронните терапии за жени, които изпитват ниско либидо?

Тестостеронните терапии могат да предложат ползи за жените, които изпитват ниско либидо поради намалените нива на хормона. Тези терапии могат да помогнат за подмладяване на сексуалното желание и увеличаване на общото благосъстояние. Лечението обаче трябва да се подходи с повишено внимание. "Тестостеронните терапии за жените могат да бъдат от полза, но те не са без рискове. Правилното дозиране е от решаващо значение и трябва да се наблюдават потенциални странични ефекти. Задължително е да се лекува индивидуализира", съветва д -р Лиза Матюс от университета в Ливърпул.

Разглеждане на общи въпроси и митове

Има ли оптимално ниво на тестостерон за максимален сексуален нагон?

Идеята за „оптимално“ ниво на тестостерон за пиков сексуален нагон варира между индивидите. Докато обхватът се счита за нормален, фактори като генетика, начин на живот и цялостно здраве играят роля за определяне на оптималното ниво на всеки човек. „Въпреки че има„ здравословен обхват “, приковаването на един оптимален номер не е осъществим, нито е универсално приложим“, споменава д -р Кийт Мичъл от Лондонския университет.

Можете ли естествено да увеличите тестостерона, за да подобрите сексуалния нагон?

Да, промените в начина на живот, като редовни упражнения, балансирана диета, адекватно сън и намаляване на стреса, могат да помогнат за естествено повишаване на нивата на тестостерон, което от своя страна може да подобри сексуалния нагон. Например тренировките за съпротива като вдигане на тежести са един доказан метод за увеличаване на тестостерона.

По какво се различава тестостеронната терапия от лекарствата за еректилна дисфункция?

Терапията с тестостерон е предназначена да възстанови нормалните нива на хормони, които могат да повлияят на различни функции на тялото, включително сексуален нагон. Еректилна дисфункция (ED) лекарства, като виагра, конкретно са насочени към механиката на ерекция. „Въпреки че и двете могат да помогнат за сексуалната функция, терапиите за тестостерон адресират хормоналния баланс, докато лекарствата на ЕД се фокусират върху улесняване и поддържане на ерекция“, обяснява д -р Сара Томпсън от Кардиф.

Има ли храни, които могат да засилят тестостерона и да подобрят сексуалния нагон?

Определени храни, богати на цинк, витамин D и омега-3 мастни киселини, могат да поддържат здрави нива на тестостерон. Примерите включват риба тон, яйчни жълтъци и укрепено мляко. „Въпреки че никоя храна магически засилва тестостерона, балансираната диета може да поддържа цялостното здраве на хормона“, отбелязва д -р Патриша Грийн от Белфаст.

Могат ли състоянията на психичното здраве да доведат до намалени нива на тестостерон и намаляване на либидото?

Абсолютно. Състояния като депресия, тревожност и хроничен стрес могат да доведат до намалени нива на тестостерон, което впоследствие може да намали либидото. "Психичното благополучие е преплетено с хормонален баланс", казва д-р Нийл Лансър, психиатър от Кеймбридж.

Как другите хормони играят в баланса на тестостерона и сексуалното здраве?

Сексуалното здраве е хармонично взаимодействие на различни хормони. Докато тестостеронът е ключов играч, хормони като естроген, прогестерон и дори хормони на щитовидната жлеза имат роли. Всеки допринася за либидо, възбуда и цялостна сексуална функция по сложни начини.

Взаимодействието с други хормони и фактори

Как кортизолът, естрогенът и други хормони влияят на ролята на тестостерона в сексуалния нагон?

Кортизолът, освободен в отговор на стрес, може да намали производството на тестостерон, което след това може да намали либидото. Естрогенът, известен предимно като женски хормон, също влияе върху сексуалната функция на мъжете. Дисбалансът между тестостерон и естроген може да повлияе на либидото и други сексуални функции. "Хормоналният оркестър е сложен. Един инструмент за извън настройката може да повлияе на цялата мелодия", разработва д-р Реймънд Кларк от университета в Глазгоу.

Могат ли други здравословни състояния да маскират или преувеличават ефектите на тестостерона върху либидото?

Със сигурност. Състояния като диабет, сърдечни заболявания и високо кръвно налягане могат да повлияят на сексуалната функция и могат да маскират или изострят ефектите на тестостерона върху либидото. Важно е да се разгледа ролята на тестостерона в по -широк здравен контекст.

Балансът на хормоните: Защо не става въпрос само за тестостерон.

Сексуалното здраве не е само за тестостерон. Става въпрос за баланса на множество хормони, както и цялостно физическо и психическо благополучие. Разбирането на тази цялостна картина е от съществено значение за оптималната сексуална функция.

Плюсове и минуси на тестостеронните терапии и лечения

Какви са потенциалните ползи от заместителната терапия с тестостерон за сексуално здраве?

Тестостеронната заместителна терапия (TRT) може да подмлади сексуалното желание, да подобри настроението и да увеличи общата енергия. Тя може да бъде полезна за тези с клинично ниски нива на тестостерон. „TRT може да бъде трансформативно за мнозина, съживявайки не само техния сексуален живот, но и като цяло благополучие“, твърди д-р Иън Редвуд от Ливърпул.

Какви рискове са свързани с терапията с тестостерон във връзка със сексуалните функции?

Въпреки че TRT има своите ползи, потенциалните рискове включват увеличени шансове за сънна апнея, акне, разширени гърди при мъжете и потенциална стимулация на растежа на простатата. Балансът между ползата и риска трябва да се претегля внимателно.

Има ли естествени алтернативи за засилване на тестостерона и подобряване на сексуалното здраве?

Да, естествените алтернативи като екстракт от сминдух, добавки с витамин D и диета, богата на цинк, могат да помогнат за поддържане на нивата на тестостерон. Промените в начина на живот, като намаляване на стреса и редовни упражнения, също играят роля.

Заключение

Взаимосвързаността на тестостерона, либидото и цялостното сексуално здраве е неоспорима. Въпреки това, нюансите на тази връзка са огромни, обхващащи не само хормонални взаимодействия, но и цялостно психическо и физическо здраве. От решаващо значение е признаването на важността на консултантските специалисти при сексуално здравеопазване. В крайна сметка, разбирането на уникалния и индивидуален опит на всеки човек по отношение на тестостерон и сексуален нагон подчертава необходимостта от персонализирана грижа и внимание.