Акне: Определение, видове, причина, симптоми, диагностика и лечение

 Основните 7 вида акне

Акнето е често срещано състояние на кожата, което се развива, когато космените фоликули се запушат с мъртви кожни клетки, отломки и себум и се заразяват с бактерии или гъбички. Запушването и инфекциите водят до развитието на характерни лезии като черни точки, бели глави и пъпки. Той се развива по цялото тяло, включително лицето, гърба, раменете и гърдите, но е по -видимо на лицето и омаловажава козметичната красота. Запушването на порите със себум и мъртвите клетки позволява на опортюнистичните бактерии върху кожата да растат, причинявайки признаци на възпаление като болка, топлина, зачервяване и подуване. 

Хората от всички възрасти, раси и полове го преживяват. Тийнейджърите и по -младите обаче са по -податливи. Тя е широко разпространена и 34.5%  на хората от Обединеното кралство изпитват акне в някакъв момент от живота си и 11.5% на възрастните имат акне по всяко време. В зависимост от разликите в типа на кожата, естеството на имунния отговор и причинителните фактори се наблюдават различни видове лезии на акне, например бели глави, черни точки, пъпки, петна, кисти и модули. Докато водещите причини, т.е. прекомерното производство на себум, прекомерното проливане на мъртвите кожни клетки и инфекцията от опортюнистични патогени, са същите, има и много рискови фактори като възраст, хормонални колебания, възраст, употреба на определени лекарства, диети, Стресове, алергични реакции и др. Независимо от причините, рисковите фактори и наличието или отсъствието на специфични лезии, той се превръща в източник на притеснение, особено за младежите. 

Какво е акне?

Акне (известно като Acne vulgaris) се развива поради смущения в хомеостазата между космените фоликули, порите на кожата, опортюнистичните патогени и кожните жлези. 

Кожата има мастни жлези, които са свързани с космените фоликули. В нормалната кожа себумът, произведен от мастните жлези, се отделя върху повърхността на кожата през пора, която е отворът в космения фоликул. Кератиноцитите са специализираните клетки, които подреждат космените фоликули. По време на проливането на мъртви кожни клетки тези кератиноцити са повишени до повърхността на кожата. По време на акне кератиноцитите, себумът и космите остават заседнали в порите, като по този начин предотвратяват проливането на кератиноцитите и по този начин инхибират себума да достигнат повърхността на кожата. Тази ситуация създава идеално условие за увеличаване на бактериите върху кожата, причинявайки инфекции и пъпки. 

Какъв е друг термин за акне?

Медицинският термин за акне е Acne Vulgaris. Характеризира се със смесените изригвания на ненападателни и възпалителни кожни лезии и е различен от модулно или кистозно акне. В зависимост от естеството на кожните лезии се използват и други други имена, като цици, бели глави, лице за пица, розацея, черни точки, петна, пъпки, модули, кисти и възпаление на кожата. 

Каква е класификацията на акне?

Класификация на акне се отнася до категоризирането му в няколко вида в зависимост от видовете лезии, естеството на причинителните лезии и тежестта на болестта. 

• Въз основа на тежестта се разделя на Лек, с по -малко от 30 общи лезии; умерен, с 30-125 общи лезии; и тежки, с над 125 общо лезии. 
• Въз основа на причините това е хормонално акне, гъбично акне, механично акне, бактериално акне, комедонално акне, възпалително акне, индуцирано от лекарства акне, химическо акне и др.
• Въз основа на видовете лезии, това е кистозно акне, нодуларно акне, папулярно акне, пустуларно акне, възлово акне и кистозно акне.

Как се развива акне? 

Започва като много малки комедони, белите или тъмните плътски неравности, които се развиват върху кожата, придавайки му груба текстура. Микрокомедоните са много малки, за да се видят; След това тези комедони се превръщат в черни точки и бели глави и стават видими. Размерът на комедоните продължава да се увеличава, разкъсвайки стената на космените фоликули и причинявайки възпаление. По -дълбоките пори причиняват повече болка и акне, причинявайки образуване на кисти и модули.

Акнето се развива като отговор на вътрешни и външни фактори. The вътрешни фактори отговорни са;

Възпаление: Много бактерии (като Cutibacterium acnes, Staphylococcus epidermitis и стрептокос) присъстват върху кожата. Това са опортюнистичните бактерии, които причиняват инфекции, когато е възможно, и освобождава ензими и отпадъчни продукти, които причиняват възпаление на местния обект. 

Хиперкератинизация: Това се случва, когато мъртвите клетки в космените фоликули не са ексфолирани и запушват порите, като образуват бучки. 

Повишено производство на себум: Възниква поради повишената чувствителност на мастните жлези в кожата до андрогените.

Генетични фактори: Различни Генетични фактори са отговорни за вида на кожата, а естеството и производството на себум се наследяват от родителите. 

По същия начин, различни външни фактори също причинява или изостря акне поради други фактори. Това са:

Лишаване от сън и стрес: Тези фактори повишават нивата на кортизола и производството на себум. 

Използването на някои лекарства: Някои лекарства като антиконвулсанти и стероиди също са отговорни за акне.

Излагане на слънчева светлина и радиация: Това причинява себума да се окислява, като става все по -предразположен да образува запушвания. 

Ендокринни смущения По време на бременност заболявания като поликистозен синдром на яйчниците (PCOS) и др.

Химикали в продуктите за грижа за кожата: Качеството на грижата за кожата е широко разпространено, тъй като някои химикали в тези продукти дразнят кожата, причинявайки възпаление и създавайки благоприятна среда за развитие на акне.

Какви са различните видове акне? 

Хората изпитват различни видове акне въз основа на причините и естеството на лезиите. Например; 

• Гъбично акне (pityrosporum folliculitis), мъчителен и сърбеж на акне поради натрупването на дрожди в космените фоликули, 
• Кистозно акне (в които образуват дълбоки възли и пъпки, пълни с гной, които оставят белег след изцеление)
• Нодуларно акне, тежка форма на акне, която причинява пъпки върху кожата и възел под кожата, 
• Хормонално акне се случва особено при млади момичета и момчета поради хормонални промени. 
• Механика за акне възниква Когато кожата е изложена на изключително налягане, триене и топлина. Често се преживява поради използването на спортни инструменти като бейзболни шапки или каски и се нарича акне, предизвикано от спорт. 
• Акне conglobata: В това условие, се образуват няколко взаимосвързани и възпалени модула под кожата, причинявайки тежко акне. Обикновено засяга дупето, ръцете, гърдите и шията и оставя белезите след заздравяване. По -често се среща при мъжете, отколкото жените и често е резултат от използването на тестостерон или стероиди. 
• Козметично акне: Този тип акне се среща поради алергични реакции към продукти на кожата като продукти за грижа за косата, овлажнители и кремове. Това е комедонален тип акне. 
• Акне розацея: По -често е при възрастни над 30 години. Той се развива само на лицето и е по -често при жените, отколкото мъжете. Неравностите и пъпките се образуват върху кожата заедно с други признаци като малки кръвоносни съдове по бузите и носа и зачервено червено лице. Някои фактори като стрес, пиенето на горещи течности, яденето на горещи пикантни храни и излагане на химикали и слънчева светлина го влошават. 
• Еклурирано акне е хронична форма на акне и хората, страдащи от ИТ, изпитват повече пъпки от обикновено, дори върху здрава кожа.

Какво причинява появата на акне?

Освен ролята на себума и космените фоликули, няколко други фактора също причиняват остри пробиви на акне и изострят акнето поради други причини. Тези причини включват хормонални дисбаланси, стрес, по -високи нива на кортизол и нездравословни диети и нежелани храни. 

Стрес

Стресът се преживява, тъй като тялото реагира на всяко предизвикателство или търсене, възприети като опасност или заплаха. Тези задействания са психологически, емоционални или физически. Много пъти това не е пряката причина за акне; Това обаче води до тежко акне поради други причини. Той е основният спусък в много случаи и основният 82% на пациентите, както е отбелязано от Dae Hun Suh, MD. Стресът е отговорен за случайни възпаления на акне, като преди събитие, дата, стресова работа през представянето или събирането. Стресовете го правят чрез промяна на нивата на определени хормони като кортизол и андрогени. 

Тези хормони на стреса се отделят по време на стрес, когато тялото се измести към битка или реакция на полета. Тези хормони причиняват увеличаване на производството на масло от маслените жлези и потта от потните жлези. Страхът, тревожността и стресът също изострят ситуацията чрез увеличаване на производството на цитокини, възпалителните протеини, които предизвикват възпаление в областите, заобикалящи мастните жлези, които произвеждат себума. Стресът също нарушава здравословните навици и е по -вероятно стресиран човек да яде необичайно или да има лишаване от сън или лошо качество на сън, влошавайки ситуацията. Някои хора често започват да пушат, когато се сблъскват със стрес или избират или надраскат кожата, което също няма да помогне.

Бактерии

Много бактерии живеят върху непокътната кожа и здравословният баланс на тези бактерии е от съществено значение за здравата кожа. Нарушаването на този баланс има роля в развитието на акне. Въпреки че много бактерии, присъстващи на кожата, причиняват акне, Cutibacterium acnes (По -рано се обажда Propionibacterium acnes) е ключов играч. Той използва Sebum като източник на енергия, а присъствието и пролиферацията му причиняват локален имунен отговор и възпаление. Той обаче присъства в порите на кожата на хора със и без акне; Следователно само присъствието не е причина за акне и някои други рискови фактори трябва да се натрупат. 

The изследователи са намерили някои разлики в напрежението в P. Acnes при хората със и без акне и отбеляза, че щамовете на P. Acnes При хората, които нямат акне, имат повече изобилие от гени, участващи в метаболизма, и тези гени инхибират колонизацията на вредни бактерии върху кожата. От друга страна, щамовете на P. acnes при хората, които са развили акне, имат повече гени, свързани с вирулентност. Тези гени причиняват повече производство на бактериални токсини, които причиняват възпаление и акне. И така, изучаването на състава на бактериалната общност върху кожата е необходимо за по -целенасочена терапия.

Освен тях, много други коменсални бактерии също стават патогени, когато се предоставят възможността и причиняват акне. Те включват Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus aureus, Klebsiella pneumoniae, Cutibacterium granulosumи т.н., които нахлуват в заразените тъкани, причинявайки някои усложнения. Трябва да се отбележи обаче, че връзките и механизмите за това как тези бактерии причиняват все още трябва да бъдат напълно разбрани и са необходими повече изследвания за изследване на тази връзка.

Диета 

Храната не е пряка причина за акне, но някои храни помагат да се управлява акне, докато други изострят вече присъстващата ситуация. Някои храни, влияещи върху акне, са;

Мляко: Хората, които пият повече мляко, са по -склонни да развият акне. Причината трябва да бъде изяснена. Предполага се обаче, че някои Хормони в краве мляко (Главно, ако е бременна) Достигнете до човешкото тяло чрез консумация на мляко, причинявайки акне. Млечната мазнина също увеличава риска чрез влияние върху метаболизма. 

Сладки напитки: Сладките напитки и някои въглехидрати богатите сокове увеличават риска от акне. Те включват безалкохолни напитки, сода, торта и др. Тези храни причиняват повишаване на нивата на кръвната захар. Бактериите използват тази захар като храна, а хормоналната активност, за да произвежда повече инсулин, също нарушава нивата на други хормони. 

Шоколад: Проучванията отбелязват, че рискът от акне е по -висок при хора, които ядат шоколад. Точната причина е неясна, но някои шоколадови бонбони са богати на мляко и захар. Тъмният шоколад с ниско мляко и захар е по -добър вариант. Тъмният шоколад не е безопасен за хора с предразположена към акне кожа, тъй като нейната 4-седмична средна консумация изостря ситуацията при мъжете с предразположена към акне кожа в проучване Публикувано в Международно списание по дерматология през 2011 г.

Храни с ниско съдържание на влакна: Точната причина е неизвестна, но повече фибри в диетата намаляват риска от акне. Някои експерти го свързват с факта, че високите фибри в диетата спомагат за управлението на нивата на кръвната захар, които имат важно развитие на ролята на акне. И така, хората, които използват храни с по-ниско фибри като макаронени изделия, бял ориз, млечни продукти, фъстъчено масло, яйца и нежни меса, като домашни птици и риба, вероятно ще развият акне.

Мазни храни: Има мит в популярната култура, че яденето на мазни храни причинява акне. Не е открита обаче връзка между тези две, тъй като такива храни не причиняват или влошават акне. Въпреки това, маслото от различни източници, като дълбок фритюрник, понякога стига до кожата и причинява някои кожни проблеми, като се придържате и запушвате порите.

Рафинирани захари и зърнени храни: Честотата на акне е високо при хора, които консумират по -рафинирани зърна и захари. Проучванията са установили, че храните с висока захар имат a 54% повече риск на причиняване на акне. По изключение Високорискови храни са подсладени напитки, подсладители като мед, кленов сироп, захар от тръстика, макаронени изделия, приготвени от бяло брашно, оризова юфка, бял ориз, десерти, зърнени култури или хляб, приготвени от бяло брашно. Ефектите на тези храни се дължат на високия им гликемичен индекс (способността за бързо повишаване на нивата на кръвната захар) и промените в нивата на инсулин. По-високите нива на инсулин причиняват по-високи нива на андроген и повишено производство на инсулин, като фактор на растеж 1 (IGF-1). Този растежен фактор причинява акне чрез увеличаване на производството на себум и растежа на кожните клетки. 

Бързи храни: Бързите храни са богати на мазнини и калории. Тези храни са млечни шейкове, сода напитки, пържени картофи, хот -доги, самородки и бургери, обикновено част от европейската диета. Друго проучване отбелязва, че редовното хранене на бургери е причинило a 53% по -висок риск на причиняване на акне. Причината, поради която храните с високо съдържание на мазнини увеличават риска от акне, е слабо разбрана. Известно е обаче, че промените в нивата на хормоните и генната експресия са основни фактори. Повечето проучвания по този въпрос обаче просто са използвали самоотчетена информация и не са научно валидни и са необходими повече изследвания. 

Суроватка протеин: Това е хранителна добавка, използвана главно от културистите. Той е богат източник на аминокиселини глутамин и левцин. Тези аминокиселини увеличение оборотът на кожните клетки, причинявайки акне. Тези аминокиселини също причиняват повишено производство на IGF-1, което също е свързано с акне. Такива храни трябва да се използват след консултация с дерматолога, особено за хората, загрижени за кожата им.

Генетика 

Въпреки че хората от всички възрасти, етносите и расите изпитват акне, семейната история има известна роля, тъй като децата на пациентите с акне изпитват по -тежко акне. Генетичните, индивидуалните и екологичните фактори се комбинират, за да причинят акне. 

Обикновено се отбелязва, че децата, които имат акне, обикновено имат този проблем и в своите родители или братя и сестри, а проучванията показват, че рискът е по -висок при бебетата близнаци на деца с акне. An Австралийско проучване При юношеските близнаци отбелязват, че екскрецията и съставът на себум корелират повече в монозиготичните близнаци, отколкото хетерозиготичните близнаци, включително почти същия състав на (%) на мастните киселини с разклонена верига. Забелязват се, че оценките на наследствеността за акне са в обхвата на 50-80%. Това означава 50-80% от резултатите от генетични вариации сред индивидите. 

По същия начин, друг Мащабно проучване В Обединеното кралство отбелязва наследственост от 80%. В това проучване включва 20 165 индивида. Беше наблюдавано, че до 47% Наличието на акне имаше поне един брат и сестра с умерено до тежко акне, докато процентът беше просто 15% В близнаците без акне. Причината, поради която генетичните фактори причиняват акне, остава неясна. Той обаче е свързан с нивата на аполипопротеин, андрогени и други хормони, които влияят на генетичните фактори. 

По същия начин, 25% на близнаци с акне отбелязват, че история на акне присъства в поне един или и двете им братя и сестри, докато този процент е просто 4% В близнаците без акне. Дългосрочните данни показват, че тези близнаци също предават акне на следващото поколение и 41% на близнаците от акне са имали бебета с акне, докато просто 17% от близнаци без акне имаха деца с акне. 

Рискът от акне изглежда по -висок при определени етноси от останалите. Например, проучване в САЩ отбелязва, че американските тийнейджъри от европейски произход имат a 2.44 пъти По -висок риск от развитие на акне от общото население. Акнето също е свързано с много други състояния и беше отбелязано, че индивидите с по -висока честота на акне имат по -висок риск от рак на гърдата и простатата, тъй като всички тези състояния са по някакъв начин или други, свързани с нивата на андроген.

Себум

Себум е естествено масло, което кожата произвежда, от съществено значение за поддържането на здравето на кожата. Постигането на здравословен баланс на себум върху кожата е много важно, тъй като твърде малко или твърде много от него създава проблеми. Себумът се произвежда от мастните жлези, които присъстват в хиляди в кожата с висока плътност върху скалпа, гърдите и лицето. Себумът е смес от восък, холестерол, естери, триглицериди и сквален. Той защитава, смазва и овлажнява кожата и помага за поддържане на кожната бариера. 

Прекомерното производство на себум е свързано с акне и тези две неща имат силна връзка. Мъртвите кожни клетки често блокират порите в кожата, улавяйки себума под кожата. Това хванат себум води до формирането на комедони. Развива се недостатък, ако тези комедони са затворени и въздушният поток не съществува. И така, Sebum има роля за направата на акнето на кожата; Управлението на производството на себум и редовно ексфолирането на мъртвите клетки помага за контрол на акнето. 

Съставът на себум се различава както по предразположена към акне, така и в нормална кожа, въпреки че общото количество акне върху кожата, предразположена към акне, е по-голямо. Себумът на предразположената към акне кожа има по-ниски свободни мастни киселини и значително по-високи нива на сквален (до 2.2 пъти по -високи). Скваленът също образува по -значителна част от общите липиди при пациента с акне в сравнение със средното (20% срещу 15%). Следователно, Squalene е биомаркер за диагностициране на склонност към акне.

Мъртви кожни клетки 

Клетките са функционалните единици на тялото и в тялото има трилиони клетки. Тези клетки приемат хранене и кислород от кръвта и продължават всички житейски процеси. Всяка клетка на тялото има специфичен живот, завършен под формата на жизнен цикъл. В края на този цикъл клетката умира и се превръща в мъртва кожна клетка. Тези мъртви клетки започват да се разпадат точно като мъртво тяло и се отстраняват най -вече от кожата автоматично. Дескумацията е естествен процес, протичащ върху кожата и в тялото, отговорно за отстраняването на мъртвите клетки. Повече от 30 000-40 000 мъртви клетки се дескваамират на всеки час от здрава кожа. Въпреки това, понякога поради проблеми като използването на кожни продукти на базата на химикали, наранявания, липса на правилно почистване, стареене, алергични реакции или излагане на слънчева светлина и емоции, повече клетки започват да умират от обикновено и вместо да се хвърлят, тези клетки започват да се натрупват на натрупване върху кожата, водеща до вредни и нежелани проблеми с кожата. Наличието на повече мъртви клетки върху кожата е показано от признаци като груба, люспеста, тъпа кожа и запушени пори, причинявайки възпаление и акне.

Мъртвите клетки допринасят за акне чрез различни механизми;

• Мъртвите клетки се натрупват върху кожата, образувайки смес от кожни секрети като пот и себум. Тази смес блокира порите на кожата и улавя мръсотия и микроби под тях. Тези бактерии причиняват локални инфекции и възпаления, което води до различни форми на пъпки, подобни на акне, черни точки, бели глави и др. 
• Мъртвите кожни клетки увеличават производството на себум, като стимулират мастните жлези. Наличието на мъртви клетки върху кожата причинява възпалителен отговор, водещ до стимулиране на мастните жлези. По -високото производство на себум увеличава риска от акне чрез запушване на порите на кожата. 
• Мъртвите кожни клетки често разрушават и освобождават ензимите си по кожата, причинявайки дразнене и сърбеж, което води до акне. Кожата става по -склонна към бактериални инфекции. 

Следователно е от съществено значение редовно да ексфолирате кожата, за да се отървете от мъртвите кожни клетки.

Излишно производство на нефт

Известно количество масло винаги присъства на всеки тип кожа. Наличието на прекомерно количество масло върху кожата е известно като Себорея (мазна кожа). Тези масла идват от различни източници като; 

• Мастните жлези, които са малки жлези в кожата, произвеждат себум, сложна смес от различни компоненти. 
• Масла от външни източници като замърсители, продукти за грижа за кожата и използване на билкови продукти и т.н., също се натрупват върху кожата. Използването на овлажнители също причинява мазна кожа.

Излишното производство на масло се дължи на хормонални и генетични фактори. Някои хормонални промени по време на бременност, менопауза, пубертет и менопауза причиняват повишено производство на кожни масла. Някои генетични фактори също имат роля, тъй като някои хора имат повече мазна кожа от други. 

Прекомерните масла върху кожата причиняват повишен риск от развитие на акне. Това води до запушване на пори, които улавят бактериите и мръсотията, причинявайки възпаление и акне. Възпалението води до зачервяване, болка и подуване. Мазната кожа задейства повече производство на себум, като допълнително влошава ситуацията. 

Наличието на мазна кожа има много предимства, като по -добър тон на кожата и по -ниски бръчки. Обаче има Психологически последиции хората с акне от време на време изпитват чувство на безсилие, смущение, самосъзнание, раздразнение и непривлекателност. Въпреки че наличието на мазна кожа е свързано с a по -голям риск, на акне, да имаш мазна кожа не е лошо. При правилно управление е възможно да се намали рискът от акне. 

Хормонални дейности

Хормонални промени, особено повишаване на тестостерона и други андрогени, причиняват вид акне, известен като Хормонално акне. Терминът не се използва от медицински специалисти и се намира онлайн и в списания. Повишените нива на тези хормони предизвикват промени като повишено производство на себум, променена активност и оборот на кожните клетки, бактериалната колонизация и възпалението, всички от които допринасят за развитието на акне. Нивата на тестостерон започват да се повишават, когато човек влиза в пубертета, който задейства набор от събития, водещи до развитието на акне. Другите хормонални промени, настъпващи през периоди, бременност и менопауза, също увеличават риска от акне. По -специално, нивото на падане на естроген към менопаузата е причина за акне при жени. Ролята на прогестерона обаче не е ясна.

Тъй като хормоните влияят на кожата, така са и хормоналните заболявания като поликистозни яйчникови заболявания (PCOS) и т.н. 

Менопауза и акне: По -възрастните жени на 40 -те или 50 -те години изпитват постоянно и леко до умерено акне. Приписва се на различни причини, включително хормонални промени и Изследване отбеляза, че падащите нива на естроген имат по -критична роля от нивата на андроген. Хормоналните промени стимулират мастните жлези и също влияят на оборота на кожните клетки. Понякога тази форма на акне се нарича акне на менопаузата.  Други фактори като диети, богати на захари и рафинирани зърна, постоянно бране или притискане на пъпките, висока влажност, замърсяване и стрес допринасят. Правене на промени в начина на живот, напр. Намаляването на налягането и подобряването на съня помага, но за по -тежки случаи е необходимо заместваща терапия с хормони.

Могат ли определени лекарства да причинят акне?

Да, някои лекарства Подобно на антиконвулсанти, барбитурати, кортикостероиди, андрогенни стероиди, DHEA или йодиди, бромиди и литий и т.н., причиняват акне, сред другите странични ефекти. Според експертите обаче, индуцираният от лекарства тип акне не е много често срещан. Повечето лезии от тип акне, преживяни след употребата на някои лекарства, не са акне, а са акнеформени лекарствени реакции. Някои други лекарства Това причинява изригвания на акнеформи са хидроксихлорохин, напроксен, кортикотропин, изониазид и нистатин. Забелязват се, когато човек поема дълъг курс от някои лекарства (като кортикостероиди) в продължение на седмици. Кожата избухва като акне. Те обаче се различават от акне, срещащи се повече на гърба и по -малко по лицето.

Някои лекарства причиняват акне, като влияят на нивата на хормоните. Много често жените, получаващи съдържаща тестостерон хормона заместителна терапия, развиват акне. По същия начин, мъжете, приемащи андрогенни стероиди за мускулна маса, също развиват акне (бодибилдър акне). 

Някои други лекарства, причиняващи акне, са;

1. Кортикостероиди: Кортикостероиди се използват за облекчаване на възпалението и болката. Те влошават акнето като страничен ефект. Точният механизъм за това как те все още не е открит. Изследването обаче установи, че причината е активирането на гени на рецептори, подобни на тол, които участват в възпалението. Стероидите, приложени директно върху кожата, са по -склонни да причинят акне, отколкото тези, които са вдигнати.
2. Контрацептиви: Раждане контролни хапчета съдържат хормони, естроген, прогестин или и двете. Освен че избягват непланираните бременности, тези хапчета също причиняват пробиви на акне. По -старите форми на прогестин имат повече андрогенни ефекти и са по -свързани с акне, отколкото новите прогестини. Връзката обаче е сложна; Някои контрацептиви се използват за лечение на акне. 
3. Литий: Литият рядко се използва за лечение на биполярно разстройство или понякога се използва извън етикета за други състояния като депресия. Това обаче причинява акне Чрез причиняване на възпалението на порите на кожата и причиняване на запушване на кожни пори от клетките. Спирането на литий вероятно ще предотврати тези ефекти. Въпреки това, всеки такъв ход трябва да се предприеме след консултация с лекаря. 
4. Антиракови лекарства: Химиотерапевтични лекарства се използват за убиване на ракови клетки. Тези лекарства, особено тези, използвани локално, причиняват кожни обриви, наподобяващи акне и правят кожата, склонна. Някои инхибитори на рецепторите на епидермалния растежен фактор (EGFR инхибитори), като ерлотиниб (Tarceva), цетуксимаб (Erbitux) и Afatinib (Gilotrif), се знае, че причиняват тези лезии. 
5. Антиепилептици: Антиепилептичен Лекарства като фенитоин и др. Забавете мозъчната активност и лекувайте припадъци. Известно е обаче, че те причиняват или влошават вече продължаващото акне. Някои други лекарства в тази категория са карбамазепин и фенобарбитал. Точният механизъм за това как тези лекарства причиняват акне все още не е напълно разбран. Налични са обаче много по -безопасни алтернативи и човек, твърде загрижен за акне, трябва да се консултира с лекаря за други възможности. 
6. Ламотригин: Той лекува припадъци и биполярно разстройство и предизвиква мозъка да стабилизира настроението. Той е свързан с някои състояния на кожата, включително акне. Механизмът трябва да бъде разбран, но 10% От потребителите отчитат кожни обриви и акне. Някои хора изпитват по-тежки обриви като токсична епидермална некролиза (десет) и синдром на Стивънс-Джонсън, които са опасни, ако не се лекуват. 

Какви са признаците и симптомите на акне?

Появата на акне причинява физически симптоми (образуване на черни точки, бели глави, пъпки, кисти или възли или и двете) и психологически симптоми като депресия и по-ниска самооценка. Понякога лезиите на акне оставят тъмни петна и белези по кожата, които стават постоянни козметични петна.

1. Черни точки: Медицинският срок за черни точки е отворен комедон (Отворена пора). Черните точки се развиват, когато мъртвите кожни клетки и прекомерното масло се натрупват вътре в порите на кожата и разширяват отвора им, което се показва като чернокод. За разлика от популярното възприятие, черното не се дължи на хванати мръсотия. Появява се поради химическата реакция на хванато съдържание с въздуха. 
2. Уайтхели: The Затворени комедони (Затворена пора) се развива, когато натрупването на мъртви кожни клетки и масло причиняват отвора на порите да се издуе без врата. Той е повдигнат недостатък и е с цвят на плът или бял. 
3. Pimple: Образуват два вида пъпки, тези, съдържащи гной (пустули) и тези без (петна). Той се развива, когато натрупването на мъртви кожни клетки и масла улавя бактериите, които обикновено присъстват върху кожата. Бактериите се размножават бързо вътре в маслото, причинявайки възпаление и развиване на пъпки. 
4. Кисти или възли: Кистите или възлите се развиват, когато възпалението, причинено от бактерии, хванати вътре в порите на кожата, чрез натрупването на масла и мъртвите кожни клетки достига по -дълбоко в кожата, причинявайки болезнени и нежни лезии. Кистите съдържат гнойни по -меки за докосване, докато възлите са трудни за работа без гной.
5. Белези от акне: Понякога се оставя постоянен белег след изчистването на пробив на акне. Някои петна са повдигнати, докато други причиняват депресия. Продължителното акне, главно ако не се лекува или има кръв или близък относител с белези от акне, увеличават риска от развитие на петна. 
6. Тъмни петна по кожата: Някои хора намират място на мястото на предишни лезии на акне след клирънс на акне. Това плоско петно ​​е от различни цветове като кафяво, черно, лилаво, розово или червено и често е объркано с постоянни белези. Въпреки това, за разлика от по -постоянните белези, тези петна се изчистват автоматично, въпреки че може да отнеме време. Като цяло, по -тъмен сайт отнема повече време, отколкото по -леко място. Правилното лечение и грижи също са полезни за облекчаване на районите по -рано. 
7. Депресия;  Акнето става източник на притеснение, особено при тийнейджъри и млади хора, които са по -притеснени от козметичната си красота. Някои хора, които имат тежки проблеми, съобщават за мисли за самонараняване или самоубийство. За да избегнат тази ситуация, дерматолозите препоръчват да се приемат сериозно с акне в началните етапи и да продължават лечението за дълго време, за да предотвратят пробивите. 
8. Лошо самочувствие: Акнето се обезвреди самочувствието и самочувствието, особено при тийнейджърите и ранните възрастни и има тежки последици за бъдещия си живот. Това пречи на способността на човек да постига кариерни цели, да създава нови приятели, да отиде на интервю за работа и проблеми с отношенията. Всички тези неща придават безсилие и безпокойство към живота. 

Къде най -вероятно се появява акне?

Акнето е състояние на кожата и се развива навсякъде по кожата, където съществуват космени фоликули и пори. По -конкретни сайтове са лицето, челото, раменете, горната част на гърба и гърдите. Причината да бъдеш по -често срещана в тези райони е, че тези обекти имат повече маслени жлези от другите райони. Въпреки това, акнето на челото и лицето е по -отбелязано, отколкото на различните части на тялото и причинява повече притеснения. Тежестта на акнето отпред и челото също е вероятно по -висока, тъй като тези области често са докоснати с ръце и се сблъскват с замърсяване на околната среда. Следователно, акнето по лице и чело вероятно е по -тежко, оставяйки по -постоянни белези и по -широко черни и бели глави. 

Как се диагностицира акне?

Доставчикът на здравни грижи използва различни техники за диагнозата. Те включват поемане на анамнеза за случая, физикален преглед, кръвни тестове за наблюдение на хормоналните причини и бактериологичния анализ на съдържанието на пъпките, за да се разбере причината. 

Оценка на кожата: Идентифицирането на видове лезии е първата стъпка, независимо дали са папули, възли, бели глави или черни точки и независимо дали са възпалителни или ненадминаващи. Лекарите също изолират лезии от други свързани с кожата състояния и оценяват тежестта на лезиите, за да ги категоризират като леки, тежки или умерени.

Други неща, полезни за лекар за диагностициране на акне;

Медицинска история: Дерматолозите трябва да знаят историята на акнето. Критичната информация, която трябва да се отбележи, е възрастта на началото, текущата възраст, историята на лекарствата, историята на периодите и тяхната връзка с акне (за жени), присъствие на акне в семейството, признаци на ранен пубертет при деца като гласови промени, генитално разширяване , Публични косми, плешивост на модела, рутинна грижа за кожата, наличие на всякакви хронични заболявания, всякакво минало или текущо лечение и психологическа оценка.

Физикален преглед: Прави се физически преглед, за да се проверят видовете лезии, като отворени или затворени комедони, и възпалителни лезии, като възли, пустули и папули, и изучават разпределението на лезиите по лицето, ръцете, гърба, раменете, гърдите и челото, установяват The стадий на лезии като или в ранните етапи (комедони) или напреднали етапи (белези) и проверете за наличието на други симптоми на хиперандрогенизъм като тумори на яйчниците или ранна пуберте и т.н., също е от решаващо значение. 

Диференциална диагноза от други свързани състояния: Лезиите на акне вулгарис приличат на много други неакнеични кожни нарушения и трябва да бъдат диференцирани. Условията, които изискват диференциална диагноза, са;

• Възпалителни лезии на лицето като периориозен дерматит, розацея, псевдофоликулит на брадата и лицева ангиофиброма.
• Невъзпалителни лезии на лицето като мастна хиперплазия, аднексални тумори, Nevus comedonicus и Favre-Racouchot Sundown.
• Състояние на крайниците и стволовете като кератоза pilaris, предявен хидраденит, стеатоцистома мултиплекс и фоликулит.

Микробиологично тестване: Бактериите В. Acnes е основната причина и не се изисква микробиологично изпитване, освен ако не трябва да се разграничава от други бактериални кожни инфекции като Staphylococcus aureus Фоликулит или грам-отрицателен фоликулит, причинен от грам-отрицателни бактерии като Serratia и Klebsiella. 

Ендокринни тестове: Ендокринното изследване се извършва, ако симптомите на хиперандрогенизма са очевидни, например, състояния като PCOS. Тестовият панел, използван за диагностициране на състоянията, свързани с хиперандрогенизма, са стимулиращите фоликули хормон (FSH), лутеинизиращ хормон (LH), андростендион, дехидроепиандростерон сулфат и свободен и общ тестостерон. Останалите състояния, включени в диференцираната диагноза, са излишък от пролактин, заболявания на щитовидната жлеза и редки ендокринни заболявания. 

Жените, които използват контрацептиви и показват признаци на излишък от андроген, също се нуждаят от тестване. Ендокринологът трябва да интерпретира тези тестове. След като се установи диагнозата, лекарите продължават с лечението.

 Колко дълго трае акнето?

Продължителността на акнето е променлива и зависи от фактори като отделния тип кожа, тежестта на условията и използваните лечения. Леките случаи се разрешават в рамките на седмици до няколко месеца, докато сложните и тежки случаи се задържат с години. Понякога акне се среща в периодични избухвания, които идват и отиват и имат променливи периоди на ремисия. 

Продължителността на типовете също е променлива. Например, пъпките обикновено издържат между 3-7 дни и най-много 1-2 седмици, докато черните точки и белите глави отнемат много повече време, а белезите продължават да съществуват години и дори за целия живот. Тийнейджърското акне продължава в целия тийнейджър и изчезва само когато човек влезе в 20 -те си години.

Какви са различните лечения за акне?

Има няколко варианта за лечение на акне; Всяка зависи от вида и тежестта на акнето, възрастта и пола, миналия опит с различни лечения и наличието на лекарства. Целта на лечението против акне е да се лекуват съществуващите лезии по кожата, да се предотврати образуването на нови и да се намалят условията, които благоприятстват образуването на лезии. За употреба се предлагат локални лекарства, перорални лекарства и лекувани козметични продукти. Във употреба също се използват нови възможности за лечение като химически пилинг и лазерна терапия. За лечение дерматолозите разделят акне на различни степени. За всеки тип се използват различни възможности за лечение. 

1 клас: Това е по -мека форма на акне и се наблюдават само черни точки, бели глави и няколко пустули и папули. 

2 клас: Това е умерен тип акне и включва образуването на множество пустули и папули върху кожата (особено на лицето). Нарича се пустуларно акне. Прогресията към тежката акне се подчертава от развитието на повече пустули и папули, възпаление в тези възли и разпространение на акне към други области на тялото като гърдите и гърба.

3 клас: Това е нодулоцистичният и тежък тип акне и включва образуването на многобройни възпалени, болезнени и големи възли и пустули. 

Лечение на леко акне

Някои случаи на леко акне решават спонтанно с по -добри грижи и домашни средства. Ако не работят, се използват някои лекарствени продукти на OTC. Ако те не работят, е време да посетите дерматолога. Възможностите за лечение са;

Домашни средства: Избягването на храни, които предизвикват производството на андрогени, като сладки напитки, сладки храни и рафинирани въглехидрати, е полезно. Тези промени също понижават секрецията на себум.

OTC лечения: Различни OTC препарати като Различен (0,1% адапален гел) се предлагат на пазара, които съдържат ретиноиди, които са стандартното лечение с акне. Няколко локални мехлема и кремове, съдържащи различни концентрации на бензоил пероксид (като Перса-Гел-10) са на разположение. Консултирайте се с дерматолога за повече възможности. 

Управление на стреса: Като се има предвид, че стресът е предразполагащ фактор за акне, намаляването на стреса по всякакъв начин е полезно. Някои опции са забавни филми, прекарване на време със семейството и приятелите, практикуване на йога и медитация и т.н. 

Подобрете рутината за грижа за кожата: Избягвайте прекомерната употреба на ексфолиращи ексфолиантни ексфолианти, мазни продукти и некомедогенни продукти, които не запушват порите на кожата. 

Маска за лице: Някои маски се предлагат на пазара с претенции за лекуване на акне. Въпреки това, нито едно научни проучвания не са потвърдили тези твърдения; Те са само анекдотични. Самостоятелно изработените маски, съдържащи авокадо масло и мед, са полезни. 

Медицинска терапия: Ако домашните лекарства нямат или много малък успех, консултирайте се с дерматолога за медицинска терапия. Наличните общи терапии са;

Лекарства с рецепта: Локални антибиотици като клиндамицин и еритромицин и локални лекарства против акне като Азелаинова киселина (20% локален крем) често се използват. Предписват се и някои продукти, съдържащи по -високи якости на ретиноиди или бензоил пероксид. 

Хормонална терапия: Някои лекарства като спиронолактон и перорални контрацептиви лекуват хормонални причини като хиперандрогенизъм. 

Лазерна терапия е неинвазивен и нов метод за убиване на бактерии, причиняващи инфекция върху кожата.

Химически пилинг: Тези опции са полезни за намаляване на белезите от акне. Въпреки че не се очаква плашенето в по -мекото акне, е възможно, ако има твърде много надраскване на лезии.

Лечение на умерено акне

Налични са много различни опции за лечение на умерено акне. Очакват се няколко предимства от OTC продуктите и самостоятелните грижи; Пациентите трябва да уговорят среща с лекаря за лекарства, отпускани по лекарско предписание. Често използваните опции за рецепта са;

Локално лечение: Различни варианти за локално лечение са;

• Локалните ретиноиди като тазаротин и третиноин помагат да се отпуснат порите на кожата и да премахнат мъртвите кожни клетки. Те също лекуват тъмни петна и хиперпигментация.
• Локалните антибиотици като клиндамицин и еритромицин са много ефективни, особено за лезиите като папули и пустули. Те също така намаляват риска от вторични бактериални инфекции и намаляват локалното възпаление. 
• Актуален Спиронолактон Насочва се към хормоналните причини локално. Той понижава производството на андрогени като тестостерон. 

Орални лекарства: Различни перорални лекарства, използвани за лечение на акне, са;

• Орални антибиотици Подобно на доксициклин, работи ефективно срещу възпалението на кожата. Въпреки това, дерматолозите не предпочитат пероралните антибиотици за акне поради страха от антибиотична резистентност. 
• Пероралният спиронолактон се използва за лечение на хормонално акне и подпомагане на управлението на андрогените и производството на масло в кожата.

Умереното акне е лечимо, като единственото изискване е ангажираността и фокуса.

Лечение на тежка акне

Терапията с рецепта се използва за лечение на тежка акне. Обикновено често се използва комбинация от локални и перорални лекарства. Наблюдаваните подобрения често не се забелязват по -рано и се изисква продължително лечение в зависимост от тежестта на акнето и други фактори като начин на живот, излагане на рискови фактори, възраст, пол, цялостен здравен статус и имунен статус на хората. Преживяванията са различни за всеки пациент, а последователността и търпението са ключовете за успеха. 

Понякога дерматолозите препоръчват орален изотретиноин (акутан), особено за тежки възпалителни и кистозни случаи на акне. Изотретиноин се препоръчва и за пациенти, които не са се възползвали от други лечения. Въпреки че е високоефективно лечение против акне, той има някои странични ефекти. Така че използването на изотретиноин трябва да се извършва само под ръководството на дерматолог, за да се наблюдава ефикасността на лечението и да се справи с страничните ефекти, докато се появят. 

Освен лекарствата, някои хирургични процедури (например, Лапароскопия) се използват за източване и отстраняване на големите кисти. Тази процедура е неудобна. Въпреки това, той намалява риска от образуване на белези. За лечение на възпалени кисти, някои дерматолози използват противовъзпалителни стероиди като инжекционни, които причиняват свиване на кистата след няколко дни. Фотодинамичната терапия е нова идея, при която леките лъчи убиват бактерии, причиняващи акне.

Колко време отнема акнето да изчезне?

Не е възможно да се каже колко дълго трае акнето. Някои тийнейджъри намират подобрение на акнето с напредване на възрастта и пълното изчезване на акне в началото на двадесетте години. Някои хора обаче продължават да го преживяват добре в зряла възраст. За щастие, акнето е лечимо и дори пробивите са предотвратими. Времето, необходимо за пълно възстановяване, също зависи от вида на акне. Например, повечето пъпки лекуват вътре 1-2 седмици, с случайни пъпки, които отнемат шест седмици или повече за пълно възстановяване. Белезите продължават да съществуват години и дори за цял живот. 

Могат ли да се лекуват белези от акне?

Да, белезите от акне трябва да се лекуват чрез усъвършенствани процедури като процедури за повторно измерване, операция на белези, пълнители, стягане на кожата, индукционна терапия на колаген, електродезика, лазерна терапия, криохирургия, силиконови дресинги, белези и кремове. Белезите по кожата започват да избледняват след няколко месеца и отнемат 6-18 месеца или дори повече, за да изчезнат напълно. По -меките и умерените белези отнемат седмици, за да избледнеят, докато някои напреднали белези се нуждаят от лечение. 

Лечението на белег зависи от вида на белега и предишната употреба на лекарства. Най -често дерматолозите прилагат повече от едно лечение за ефективно лечение. Опциите за лечение на депресирани белези от акне са;

Операция на белези (Ревизия на белега) е a Незначителна операция да направи виден белег по -малко забележим. По -малко забележимият белег след това избледнява бавно с времето. При тази операция белегът тъкан се разгражда и се оставя да се зарасне естествено. 

Процедури за възобновяване: The процедура се препоръчва, когато широкото плашене на акне е омаловажавало кожата. В тази процедура се отстраняват някои слоеве кожа и тялото прави нови кожни клетки. Различни методи за повторно разрастване са химическо пилинг, микроедреги, лазерно повторно покриване, дермабразия и микродермабразия. Този метод е отличен за повърхностни и плоски белези, но не и за дълбоки белези. Тези методи имат различни плюсове и минуси и трябва да се консултират с дерматолога или козметичния хирург. 

Използване на пълнители: Използва се за безопасно и ефективно изхвърляне на депресираните белези от акне. Белегът на акне е изпълнен с някои вещества като мазнините или колагена на пациента. Някои пълнители дават постоянни резултати, докато други са временни и работят 6-18 месеца. Този метод има плюсове и минуси, които трябва да бъдат обсъждани с лекаря, преди да продължи. 

Затягане на кожата: Това е по -нова, но по -безопасна и достъпна техника. Ултразвуковите, радиочестотните и светлинните устройства се използват за приготвяне по -строга кожа В този метод. Това стягане на кожата кара депресираните белези от акне да станат по -малко забележими. Често се изискват много сесии с допълнителни грижи за по -добри резултати. 

Колагенна индукционна терапия: Други имена на това техника са микро-игли или просто игли. Този метод се използва за предизвикване на производство на колаген. При този метод дерматолог използва устройство с игла върху белезите, за да пробие кожата и да предизвика заздравяване на кожата. Лечещата кожа регенерира колаген. Отдавна са необходими много сесии от това лечение. Някои преходни странични ефекти, като синини и подуване, се появяват по време на възстановяването през 4-5 дни. Добре е за всички цветове и видове на кожата, но се нуждае от строг план за грижа за кожата, за да бъде успешен и трябва да се извършва от квалифициран и опитен козметичен хирург. 

Електродесикация: Това метод Използва нагряти сонди, за да чуе и убие тъканите. Този метод се използва като част от други лечения на белези и не е достатъчно сам. Използва се за намаляване на краищата или оформяне на белези на кутия (овална или кръгла депресия в кожата). 

Има ли естествени средства за акне?

Да, много домашни природни лекарства помагат за подобряване на лезиите на акне. Тези естествени лекарства включват естествени добавки, етерични масла, естествени гелове и кремове, определени хранителни храни и промени в начина на живот. Тези естествени лекарства помагат да се лекуват и предотвратяват бъдещото акне чрез балансиране на производството на масло от кожата, убиване на вредни бактерии, подобряване на имунната система на организма и намаляване на възпалението. Твърденията в тяхната подкрепа са лични и анекдотични и тези средства за защита не са тествани от агенции или чрез мащабни проучвания. И така, обсъждането на проблема с дерматолог и питането за тяхното мнение за тези средства е от съществено значение. Някои често използвани естествени средства за акне са;

Мед: Медът се използва от хиляди години поради своите ползи за здравето. Той има антиоксиданти, които предотвратяват увреждане на кожните клетки и спомагат за изчистване на запушени пори. Освен това има антимикробни свойства (срещу грам отрицателни, и от положителни бактерии) и спомага за балансиране на естествените бактерии върху кожата. Някои малки проучвания за него са дадоха променливи резултати. Според NIH, тя инхибира растежа на В. Acnes, най -честата причина за бактериално акне. Към тялото или маската на тялото се добавя или върху пъпките се поставя малко количество мед с памучна подложка или чист пръст. 

Алое вера: Алое вера има противовъзпалителни и антибактериални свойства и по този начин обещава да намали външния вид на акне и да предотврати бъдещи пробиви. Той има цинк, различни аминокиселини и захари, които го правят перфектен протектор и овлажнител на кожата и е подходящ за хора със суха и раздразнена кожа. Няколко проучвания са установили, че редовната употреба на алое вера спомага за намаляване на сухата кожа, неравности и други лезии на акне, особено когато се комбинира с други лечения против акне. Например, двумесечна употреба на гел от алое вера в комбинация с мека маска и ултразвук доведе до значително подобрение на лезиите на акне, както е показано от проучване Проведено от Zhong и неговите колеги през 2021 г. 

Тънкият слой алое вера гел или сметана трябва да се нанася директно върху кожата два пъти дневно след измиване на кожата със сапуни и почистване на язви на акне. 

Масло от чаено дърво: Това е a естествен Противовъзпалителен и антибактериален продукт и убива P. acnes, основната причина за акне. Неговите противовъзпалителни свойства осигуряват комфорт чрез намаляване на зачервяването и подуването по кожата. Прилага се директно върху кожата, като се добавя към гелове и кремове. Въпреки това, интензивната концентрация причинява дразнене и алергични реакции, а експертите предполагат, че в кожните продукти трябва да се използват по -малко от 5% свиване. Всички регулаторни органи за лекарства не регулират използването на масло от чаено дърво за кожни приложения и следователно трябва да се извършват само след консултация с лекаря. 

Жоджоба масло: Това е восъчно вещество получени от семена от жожоба. Той има свойства за заздравяване на рани и спомага за поправяне на увреждането на кожата, причинени от лезии на акне. Маслото от жожоба има много противовъзпалителни съединения, които спомагат за намаляване на подуването и зачервяването, свързани с лезиите на акне като бели глави, пъпки, папули и възли. Най -често етеричното масло от жожоба се смесва с маски за лице, кремове или гелове и се прилага директно върху кожата на акне. Друг вариант е да поставите някои капки върху стерилна памучна подложка и да нанесете това директно върху раните, като търкате. 

Зелен чай: Зеленият чай е съкровище от катехини, полифенилните антиоксиданти. Антиоксидантите спомагат за намаляване на концентрациите на свободни радикали, опасното съединение, което причинява увреждане на здравите клетки. Други съединения в зелен чай намаляват производството на себум, запазете P. Acnes Население в контрол и намаляване на възпалението. Зеленият чай трябва да се пие редовно или друга алтернатива е да се прилага екстракт от зелен чай директно върху кожата. Изследвания установяват, че редовната употреба на екстракт от зелен чай в продължение на седмици помага за намаляване на черните и белите глави. Зеленият чай е лесно достъпен. Екстрактът от зелен чай обаче е трудно да се намери.

Цинк: Противовъзпалителните свойства на цинк са обещаващо За намаляване на зачервяването и подуването при лезии на акне. Резултатите от проучванията са смесени, където директното приложение на добавката върху кожата дава по -добри резултати от приемането й устно. 

Кокосово масло: Кокосовото масло има противовъзпалително и антибактериално Свойства, убивайки причинителните бактерии и лечение на подуването и зачервяването, свързани с акне. Неговите овлажняващи и успокояващи ефекти ускоряват лечебния процес. Въпреки това, мащабни проучвания все още не са проведени, за да се докажат тези ползи. Разтриването на девственото и чистото кокосово масло директно върху лезиите на акне дава най -добри резултати. 

Екстракт от розмарин: Екстракт от розмарин съдържа Различни съставки с противовъзпалителни, антибактериални и антиоксидантни свойства и проучвания откриват, че е полезно при лезиите на акне. 

Промени в начина на живот: Освен тези домашни средства, много промени в начина на живот помагат да се поддържа кожата здрава и да намали риска от тежки избухвания.

Управление на стреса: Стресът е един от задействащите пламъци на акне. Стресът причинява повишено производство на кортизол и андрогени, което причинява повишено производство на себум и също така стимулира космените фоликули. Така че различни техники за управление на стреса като прекарване на време със семейството и приятелите, приемане на подкрепата и съветите на лекарите, наслаждаването на правилния сън, яденето на добре балансирана и здравословна диета, редовни упражнения, ограничаване или избягване на тютюнопушенето и алкохола, практикуване на йога или внимателност медитация упражнения и т.н., са полезни.

Останете правилно хидратирани: Сухата кожа е по -предразположена към дразнене и увреждане. Правилната хидратация поддържа кожата здрава, подобрява растежа на кожните клетки и ускорява заздравяването на увредената кожа поради акне. И така, пиенето на много вода и течности през целия ден е полезно. Няма ясни насоки за това колко вода трябва да консумира човек, тъй като варира според възрастта, пола и здравословния статус. 

 Използвайте почистващи препарати с добро качество: Много измивания на лицето са кисели, докато сапуните са алкални, което означава, че и двете имат много високо или ниско рН, което дразни и уврежда кожата, причинявайки или влошавайки акнето. И така, правилният избор на почистващ препарат, който е мек за кожата, е критичен. След като се използва такъв продукт, кожата трябва да се издига с много вода, за да се избегне да се намали рискът от акне. По същия начин, мазните и маслени продукти причиняват блокирането на порите на кожата, причинявайки запушване. И така, някой с предразположена към акне кожа трябва да използва продукти, обозначени като „некомедогенни“ или „без масло“, които позволяват на порите да дишат правилно.

Избягвайте да докосвате лезиите на акне: Изкушението за докосване на лезиите често е много силно. Въпреки това, той не само влошава пъпките и нарушава лечебния процес, но и причинява разпространението на петна в други области на кожата. Следователно трябва да се избягва изскачането, притискането, докосването или разтриването на лезиите на акне, тъй като влошава проблема, като въвежда повече микроби от ръцете. Ако има значителни и запълнени кисти, пациентите трябва да избягват да ги разкъсат и да се консултират с лекаря относно методите за лечението им.

Тези домашни средства и промени в начина на живот са полезни. И все пак е необходимо да се консултирате с лекаря или дерматолог, когато раните се заразят, са много дълбоки и болезнени, домашните лекарства не работят, лезиите се разпространяват и компрометират физическото и емоционалното благополучие. Домашните лекарства са неефективни срещу някои причини като алергични реакции и хормонални дисбаланси.

Как да предотвратим акне?

Възможно е да се предотврати акне чрез конкретни практики и промени в начина на живот. Някои ценни варианти са;

1. Дръжте кожата овлажнена: Много продукти за грижа за кожата имат съставки, които причиняват кожата да стане суха. Така че е от съществено значение да използвате някои качествени овлажнители, за да компенсирате ефектите на тези продукти. Различни видове овлажнители са налични за всеки тип кожа, но потърсете етикета „некомедогенен“ върху тях. 
2. Практикувайте добра рутина за почистване на лицето: Два пъти ежедневно измиване на лицето е необходимо, за да се отстрани допълнителното масло, мъртвите клетки и мръсотията от лицето, независимо дали човек има акне или не. Носете рутината за измиване на лицето и използвайте хладка вода за тази цел. Избягвайте топла вода, измивате повече от два пъти дневно и използвате сурови сапуни или измиване на лицето. 
3. Внимавайте с грима: Човек с акне или предразположена към акне кожа трябва да използва грим, особено руж и основен прах, само пестеливо. Трябва да се използват само без масло и некомедогенни продукти без добавени химикали и багрила. 
4. Използвайте OTC Acne продукти: На пазара се предлагат много OTC продукти, съдържащи салицилова киселина, бензоил пероксид, млечна киселина и гликолова киселина, които предотвратяват вредния растеж на бактериите върху кожата. По -добре е да започнете с по -мек вариант и след това да коригирате съответно. Лек ретиноиден гел също е полезен. Тези продукти трябва да се използват с повишено внимание, ако човек има чувствителна кожа. 
5. Внимавайте с продуктите за грижа за кожата: Наличието на кожа от акне или акне означава, че човек трябва да избягва да използва химическа козметика върху кожата, като масла, аромати и поли, тъй като тези продукти дразнят кожата и блокират порите. Използвайте по -мек балсам и шампоан. Използвайте внимателно маслото върху скалпа, тъй като това масло понякога достига до лицето, особено ако човек има дълга коса. Измийте космите след нанасяне на масло. 
6. Избягвайте ненужно докосване до лицето: Подпотребата на брадичката и бузите и ненужно докосването на лицето не е добра практика. Това води до ненужно почистване и надраскване на района, дразнене и прехвърляне на бактерии от ръцете към лезиите на акне, което води до повече проблеми. Избирането на лезиите на акне с ръце води до инфекции и в крайна сметка образуването на опасни белези.
7. Избягвайте ненужното излагане на слънчева светлина: Слънчевите бани е много харесвано. Въпреки това, понякога не е добре за кожата, особено през лятото. Ултравиолетовите лъчи на слънчевата светлина причиняват възпаление и хиперпигментация в кожата. Понякога лечението против акне също прави кожата по-чувствителна към слънчевата светлина. Така че е от съществено значение да се избегне излагането на слънчева светлина, особено по време на обяд, да носите защитни дрехи и да използвате висококачествен слънцезащитен крем поне 30 минути преди излагане на слънчевата светлина. Не забравяйте да проверите етикета „некомедогенен“ на слънцезащитния крем.
8. Яжте за кожата: Избягването на боклуци, преработени и мазни храни помага на кожата и цялостното здраве. Опитайте се да добавите повече плодове, зеленчуци и цели храни към диетата. Храните с високо съдържание на захар и млечните продукти са неподходящи за кожни рани и лезии на акне и трябва да се избягват. Експертното мнение за шоколада е смесено и повечето са съгласни, че то не причинява или утежнява акне, но все пак е по -добре да се избягва особено по време на тежки пробиви на акне 
9. Упражнете редовно: Прекарването на 30 минути ежедневно за физически дейности и упражнения е от полза за цялото тяло, включително кожата. Бъдете нежни, докато избирате упражненията и избягвайте дрехи или оборудване, които увреждат или дразнят кожата. Уверете се да се къпете след упражнение, за да премахнете потта от тялото. 
10. Научете управление на стреса: Добре известно е, че стресът е свързан по някакъв начин с тежестта на проблемите на кожата като акне. Потърсете стресорите в живота и предприемете практически стъпки, за да намалите тяхното въздействие. Поемете помощта на психиатър, когато е необходимо. 

Упражнението помага ли да предотврати акне?

Да, упражненията помагат да се предотврати акне, ако се направят правилния избор. Упражненията помагат за акне по няколко начина. Те включват; 

• Той помага за регулиране на кръвната глюкоза и следователно нивата на инсулин. По -високите нива на инсулин и глюкоза увеличават производството на андрогени, които стимулират маслените жлези. 
• Балансирана и планирана тренировка понижава стреса. Той е от съществено значение, тъй като прекомерният стрес причинява по -високи нива на кортизол, които влошават нещата. 
• Умерените упражнения подобряват качеството и количеството на съня, а добрият сън е много важен за намаляване на нивата на стрес и кортизол. 

Прекомерното упражнение обаче е стресиращо и причинява по -високи нива на кортизол. Някои важни неща, за да се възползват максимални ползи за кожата от упражненията;

• Не използвайте грим преди упражнение, тъй като се отстранява с изпотяване и причинява запушване на порите на кожата. 
• Използвайте защитно облекло и слънцезащитен крем за тренировки на открито. 
• Дрехите с плътно прилепване трябва да се избягват и заменят с поглъщането на влага и дишащи дрехи. 
• Внимавайте с използването на спортно оборудване като каски. 
• Плуването не е удобно за кожата, тъй като къпането в хлорирани басейни дразни и изсушава кожата. Маслените жлези стават хиперактивни, за да се справят с този стрес. И така, измиването на тялото и използването на качествен овлажнител след упражнението за плуване е от съществено значение.
• Вземете вана след упражнението, за да премахнете потта и маслото от тялото.
• Тренировките трябва да се правят на хладни места, например климатизирани зали за упражнения или фитнес зали за хора с акне или податлива на акне кожа.

Какви са митовете за акне?

Акнето е силно разпространено и 34,5% от всички хора във Великобритания развиват някаква форма на акне. Подобно на други често срещани неразположения, се появиха много митове за това, а някои са много широко разпространени. Тези митове са тяхната научна реалност;

1. Акнето е проблем с тийнейджъра: Въпреки че е по -често при тийнейджъри и юноши, много хора получават първите си пробиви през 20 -те или 30 -те години и това се среща практически на всяка възраст. Почти Една пета от случаите на акне се преживяват от възрастни. 
2. Акнето се дължи на прах: Прахът или мръсотията имат някаква роля, но не е единствената причина. Дори прекомерното измиване и почистване причинява дразнене на кожата и разбиване на акне.
3. Яденето на мазни храни и шоколад причинява акне: Има някаква самоотчетена информация за връзката. Въпреки това, последните проучвания установяват, че различни немазни храни и млечни продукти също предизвикват акне. И така, връзката между акнето и храната е по -сложна, отколкото първоначално се смята.
4. Надраскането на пъпките премахва белезите от акне: Не е вярно и истината е точно обратното. Надраскането и изскачането причиняват допълнителни инфекции и дълбоко плашене.
5. Излагането на слънчева светлина или получаването на тен помага да се лекува акне: Прекомерната употреба на тен устройства и продължителното излагане на слънчевата светлина причинява повече вреда, отколкото полза. Тези практики дразнят кожата, причинявайки по -тежко акне и увеличаване на риска от рак на кожата.
6. Акнето се самоизпълнява и заминава автоматично: Докато леките форми на акне си отиват с минимални грижи, умерените и тежки форми на акне продължават, ако не се лекуват; Те дори напредват напред и се влошават. Така че, не трябва да се приема за даденост. 
7. Стресът е основната причина за акне: Стресът не е причината за акне, но е предразполагащ и задействащ фактор. Това означава, че влошава акнето, ако вече присъства поради други причини. 
8. Пастата за зъби и други подобни елементи са полезни за акне. Пастата за зъби и други свързани елементи имат флуорид и са опасни за употреба на кожата. Те влошават нещата, като дразнят кожата. Точковите лечения, съдържащи салицилова киселина, са по -добър вариант.
9. Порите на кожата се отварят и се затварят многократно. Не е валидно, тъй като порите на кожата нямат пръстен от мускули около врата си, за да причинят отваряне и затваряне. Те остават това, което са, а някои лечения просто променят външния си вид. 
10. Акнето е проблем на хората с мазна кожа: Всички типове кожа изпитват акне, всеки с различна форма и модел. Хората с мазна кожа обаче имат по -висок риск от развитие на акне. 
11. Гримът е причина за акне: Някои сурови химикали в определен грим го задействат. Основите на леките и без масло обаче са вредни, ако не са отстранени след определено време. От съществено значение е да измиете грима преди лягане, за да изчистите масло и химикали (ако има такова).

Възрастта е фактор за развитието на акне?

Да, възрастта е жизненоважен фактор за развитието на акне и е главно проблем за подрастващите и младите момчета и момичета. Повечето (95%) на случаите на акне, докладвани на дерматологичните центрове, са от хора на възраст 11-30 години. Възрастта на максималния риск също се различава за различните полове, а рискът е най -висок за момчетата 16-19 години и момичета 14-17 години. Също така е от съществено значение да се помни, че проблемите не са непрекъснати. Най -често момчетата и момичетата имат много епизоди на акне, докато ситуацията не разреши до средата на 20 -те години. Рискът от акне в млада възраст се дължи на различни фактори. Основният фактор са повишените нива на андроген на тази възраст, което причинява мастните жлези да отделят повече себум. Това прекомерно масло запушва порите на кожата, което води до акне.

Освен това, младите хора са по-склонни да имат други фактори на рисковете от начина на живот, като да не практикуват правилна ръка или да се сблъскат с измиване, прекомерни притеснения относно козметичната си красота, образование и кариера, използвайки сурови химически продукти, по-високо използване на млечни продукти, захарни напитки, бързи и мазни храни и др. Те вероятно имат по -високи нива на кортизол поради по -високи нива на стрес, тъй като редовните стресове оказват по -голямо влияние върху младите хора. Някои младежи използват лекарства за отдих, анаболни стероиди и хранителни добавки, които увеличават риска от акне. 

Останалите 5% от случаите се наблюдават в възрастната възраст, а 3% от възрастните изпитват епизоди на акне през 30 (възрастни акне). Акнето преживява след средата на 20-те, а 30-те години е акне за възрастни, засягащи жените по-често от мъжете. Критичните фактори, отговорни за акне при възрастни, са фамилна анамнеза (генетични фактори), промяна на нивата на хормона по време на бременност, менопауза, периоди и сексуални активности (нарушава производството на себум, pH, възпаление и проблеми с циркулатора), контактни дразнене (поради използването на сурово Почистващи препарати, бръсначи и т.н.), прекомерна употреба на продукти на кожа и коса на маслена основа (шампоани, балсами, грим, овлажнители, кремове за лице и стилизиране), използване на някои лекарства (като антидепресанти, хапчета за контрол на раждаемостта и т.н.), хронични състояния (Подобно на болестта на Кушинг, PCOS, периорален дерматит), специфичен избор на храна, физически натоварвания (алергии, мигрена, замърсяване на експозицията, лишаване от сън и т.н.) и емоционални натоварвания (проблеми на работното място, смърт на близки, загуба на работа, загуба в бизнеса, финансови притеснения и т.н.).

Каква е разликата между акне и пъпка?

Акнето е състоянието, а пъпката е една от неговите клинични прояви. Основната разлика между акне и пъпка е между земетресение и загуба на собственост. Това означава, че акнето е събитие или заболяване, а пъпките са сред неговите последици или симптоми, като останалите са бели глави, черни точки, кисти и възли. Акнето не е изолирано събитие и се среща в различни етапи или стъпки и всеки етап има своите признаци и симптоми. Пъпките са сред тези симптоми и изглеждат розови до червеникави, гнойни, възпалени лезии. Пъпките са резултат от разкъсвания, възникващи в запушените пори. Разбирането кара бактериите да влязат в порите, което води до инфекции, възпаления и соди от бели течности (гной и масла) от повърхността. Пъпките са от два вида, папули и пустули. Папулите са по-незначителни и редовни пъпки и са много по-лесни за лечение. Пустулите (имат гной поради инфекция) са възпалени, големи и подути пъпки, които са трудни за лечение и се нуждаят от лекарства, отпускани по лекарско предписание.