Ниските нива на DHEA (дехидроепиандростерон) могат да имат редица симптоми при жените и е от съществено значение да сте наясно с тези потенциални признаци за търсене на лечение. DHEA се генерира от надбъбречната жлеза и участва в различни телесни дейности. Тези функции включват функцията на имунната система, функцията на метаболизма и функцията на мозъка. В тази статия ще проучим потенциалните симптоми на ниски DHEA при жените и възможните причини и възможности за лечение.

Прочетете повече: Какво е DHEA?

Симптоми на ниска DHEA при жени

Някои общи симптоми на ниската DHEA при жените включват:

• Умора

• Депресия

• Ниско либидо

• Трудност при концентриране

• Проблеми с загубата на памет или психично здраве

• Намалена мускулна маса

• Намалена костна плътност

• Суха кожа

• Косопад

• Нередовна менструация

Други симптоми могат да включват:

• Излишен растеж на косата

• Промени в настроението

• Наддаване на тегло

• По -ниска сексуална функция

• Високо кръвно налягане

Не забравяйте, че други състояния също могат да причинят тези симптоми, така че е важно да видите доставчик на здравни грижи за правилна диагноза.

Причини за нисък DHEA при жените

Причините за нисък DHEA при жените включват:

• Стареене: Нивата на DHEA естествено намаляват, така че по -възрастните жени могат да бъдат по -изложени на риск от ниска DHEA.

• Стрес: Хроничният стрес може да доведе до намаляване на производството на DHEA.

• Определени медицински състояния: Определени медицински състояния, като надбъбречна недостатъчност и синдром на Кушинг, могат да доведат до ниски нива на DHEA.

• Лекарства: Някои лекарства, като стероиди и антидепресанти, могат да пречат на производството на DHEA.

Лечение на ниски DHEA при жени

Лечението на нисък DHEA при жените ще зависи от основната причина. Да предположим, че ниският DHEA се дължи на стареене или стрес. В този случай промените в начина на живот като намаляване на стреса и редовно упражняване могат да помогнат за увеличаване Нива на DHEA. Понякога добавката DHEA може да бъде препоръчана от доставчик на здравни грижи. Важно е да се отбележи, че FDA не одобрява добавките на DHEA за лечение на всяко състояние и тяхната безопасност и ефективност не са добре установени.

Ако ниската DHEA е причинена от медицинско състояние или лекарства, ще е необходимо лечение на основната причина за възстановяване на нормалните нива на DHEA. В тези случаи е от съществено значение работата с доставчик на здравни грижи за разработване на план за лечение. Вашият лекар може да препоръча тест на DHEA

Прочетете повече: Каква добавка DHEA се предлага във Великобритания?

Заключение

Опитните лекари често виждат пациенти с ниска Нива на DHEAи те разбират, че животът с тези нива на хормони може да бъде труден. Съществуват обаче стъпки, които женските с дефицит на DHEA могат да предприемат, за да управляват симптомите си и да подобрят качеството си на живот.

На първо място е важно да работите в тясно сътрудничество с доставчик на здравни грижи, за да определите основната причина за ниската DHEA и да се развие план за лечение. Той може да включва промени в начина на живот, като например намаляване на стреса и упражнения редовно, и добавки DHEA в някои случаи.

В допълнение към работата с доставчик на здравни грижи, има няколко мерки за самообслужване, които жените с ниска DHEA могат да се опитат да управляват симптомите си и да подобрят качеството си на живот. Те включват:

• Получаване на достатъчно почивка: Умората е често срещан симптом на нисък DHEA, така че е важно да се даде приоритет на достатъчно сън през нощта. 

• Здравословна диета: Тя може да помогне за подобряване на енергийните нива и поддържане на цялостното здраве. 

• Да останеш активен: Редовната физическа активност може да помогне за повишаване на енергийните нива и подобряване на настроението ви. Опитайте дейности като бързо ходене или колоездене през повечето дни от седмицата.

• Управление на стреса: Хроничният стрес може да влоши симптомите на ниско DHEA, така че е от решаващо значение да се намерят начини за управление на стреса. Това може да включва дейности като медитация, йога, дълбоко дишане и разговори с терапевт или съветник.

• Търсене на подкрепа: Животът с ниски нива на DHEA може да бъде предизвикателство и е от съществено значение да има система за поддръжка. 

Като предприемат тези стъпки, жените с ниски нива на DHEA могат да поемат контрола над здравето си и да подобрят качеството си на живот. Може да знаете какво работи най -добре за вас, ако прекарвате време и усилия в експерименти. И все пак си струва да отделите време, за да видите какво работи и да направите необходимите промени, за да подобрите здравето и благополучието си. Има различни начини да получите нужното количество нива на DHEA, като правилната добавка на DHEA или в по -сериозни случаи DHEA заместваща терапия.

Можете също да измерите вашия DHEA сулфат, като използвате това тест.