Какво причинява високо диастолно кръвно налягане?

Високото кръвно налягане е сериозен здравословен проблем, който често засяга хората на възраст над 50 години. Това също води до множество сърдечно-съдови здравословни проблеми, включително сърдечна дисфункция, инсулт и васкуло-ендотелиални състояния.

Докато хората описват високо кръвно налягане, те често се отнасят до систолното кръвно налягане и диастолното кръвно налягане не се разглежда много при картината на хипертонията.

Диастоличното кръвно налягане е мярката на налягане в артериите, докато сърцето почива, т.е. не изпомпва кръв в артериите по време на тази част от секунда. Диастолната хипертония или високо диастолното кръвно налягане е значителна заплаха за сърдечно -съдовото здраве. Важно е да се разберат причините за високо диастолно кръвно налягане за планиране на ефективни стратегии или управление на превенция.

Диастолна хипертония - какви са причините?

Диастолната хипертония е значително повишено диастолно кръвно налягане. Записани по -долу са причините за високо диастолно кръвно налягане, подкрепено от научни изследвания и конвенционална медицина.

1. Семейна история на хипертонията

Генетиката има критична роля в определянето на курса на високо кръвно налягане, което включва и високо диастолно кръвно налягане. Хората с диастолна хипертония с ранно начало често имат фамилна история на състоянието, така че техните родители или други близки роднини в родословното дърво трябва да бъдат засегнати от хипертония.

Гените определят и решават структурата и функцията на тялото. Генетиката определя и регулира функцията на артериите и управлява механизмите на съдова резистентност и баланс на течностите между интраваскуларните и екстраваскуларните отделения на тялото. Хората със фамилна анамнеза за хипертония често имат изкривяване в тези механизми, които продължават да работят в семействата. Това води до удебелени или тесни артерии или артериоли, изкривен баланс на течността и повишено съдово съпротивление, което доведе до ранно начало високо диастолно кръвно налягане.

2. Генетични синдроми

Синдромите често се основават на група от заболявания или симптоми с различна степен от нарушения на различните органи на органи. Генетичните синдроми, като синдром на Liddle, са генетично състояние, което влияе главно на бъбреците. Синдромът на Liddle принуждава бъбреците да запазят излишното натрий и водата, които се натрупват в интраваскуларното отделение (кръвоносни съдове) и причиняват високо диастолно кръвно налягане. При диагностициране на този рядък синдром здравните специалисти често съветват и предписват употребата на антихипертензивни лекарства (лекарства, използвани за понижаване на високото кръвно налягане), за да се подготвят за неизбежното положение на диастолната хипертония.

3. Демография на възраст и пол

Възрастта е важен фактор, който определя динамиката и хода на кръвното налягане. Високото диастолно кръвно налягане често е свързано с по -млада възраст, докато високото систолно кръвно налягане е свързано с по -възрастната възраст. Преминаването от диастолна към систолно се случва, защото артериите претърпяват износване с напредване на възрастта на индивида. С увеличаване на възрастта артериите често го губят еластичност и стават по -твърди и по -дебели, които са допринасящите атрибути на високото систолно кръвно налягане.

При по -млади индивиди високо диастолното кръвно налягане се случва най -вече поради повишено съдово съпротивление в малките артерии и артериоли. Това причинява налягане на налягането в дестинационните органи и тъкани, които се проявяват като диастолна хипертония.

Полът също играе своята роля в диастолната хипертония, така че да предразполага мъжки пол да изживее това състояние по -рано, отколкото в женската демография. Пропастта на показанията на диастолното кръвно налягане между мъжката и женската група намалява с напредването на възрастта, така че и двата пола са еднакво предразположени към хипертония (систолна), тъй като възрастта им се увеличава за 50 години.  

4. Начин на живот и поведенчески предпочитания

Факторите на начина на живот и ежедневните поведенчески предпочитания са основните допринасящи фактори за високото диастолно кръвно налягане на индивида.

Консумиране a диета Високото съдържание на натрий е основен фактор за диастолната хипертония. Храни, които имат високо натрий, но нисък калий, заедно с минимални основни хранителни вещества, причиняват натрупване на повишено налягане в кръвоносните съдове. Тези електролити дисбаланс причиняват прекомерно задържане на водата в кръвта след увеличаване на съдържанието на натрий в тялото, което води до значително увеличаване на диастолното кръвно налягане. Ниските нива на калий не са в състояние да регулират нивата на натрий, като по този начин му позволяват да се натрупва и водата заедно, причинявайки високо диастолно кръвно налягане.

Липса на упражнения и минимални физическа активност Създава заседнал начин на живот, който дава възможност за бързо наддаване на тегло и затлъстяване. Затлъстяването причинява повишена съдова резистентност в крайните органи и увеличава натоварването на сърцето, което не е в състояние да отговори на нуждите от перфузия. Тези механизми водят до повишено диастолно кръвно налягане и причиняват сърдечно -съдово увреждане на здравето.

5. Стрес и психологически статус

Хората, които изпитват хроничен стрес и влошаващите се психично здраве, сега обикновено се идентифицират като потенциални приноси за нарастващите случаи на високо диастолно кръвно налягане. Повишеният стрес причинява физиологичните механизми да предизвикат освобождаването на кортизол и адреналин.

Устойчивото и често освобождаване на тези хормони и химикали свива кръвоносните съдове заедно с увеличаване на сърдечната честота, която натоварва сърцето и повишава диастолното кръвно налягане. Дългосрочният стрес също има неблагоприятно въздействие на физиологичните механизми, участващи в регулирането на кръвното налягане и управлението на неговите вълнообразни нива.

Нещо повече, хората с тревожност и депресия също изпитват внезапно повишаване на кръвното си налягане, което отчасти се дължи на адаптациите на начина им на живот, емоционалните дисбаланси и лошия им физиологичен отговор на стреса.

6. Хронични здравни състояния и заболявания

Високо диастолното кръвно налягане се случва и за сметка на хронични състояния на здравето или съпътстващите заболявания, което е независимо от възрастта и пола.

Механизмът на регулиране на кръвното налягане се основава главно на бъбрека, който има чувствителни рецептори на определени химикали в кръвта и причинява повишаване на кръвното налягане, когато тези химикали се увеличават при сигнализиране от свързани физиологични промени. Тази дискусия означава значението на ролята на бъбреците в управлението на хипертонията. По този начин здравните състояния и нарушения, които включват бъбреци, също влияят върху регулирането на кръвното налягане, като по този начин причиняват високо диастолно кръвно налягане.

Диабет е друго хронично състояние, което отприщва висока кръвна захар на крайните органи. Тази висока захар също уврежда кръвоносните съдове и нарушава ендотелната стена чрез увеличаване на оксидативния стрес. Дисфункцията на съдовите стени причинява увреждане при ефективна дилатация и релаксация по време на диастола, причинявайки високо диастолно кръвно налягане.

Здравни разстройства на щитовидната жлеза Като хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм често причиняват повишено диастолно кръвно налягане. Хипотиреоидизмът е най -честото разстройство на щитовидната жлеза, което води до високо диастолно кръвно налягане.

7. Лекарства и вещество

Хората, които приемат лекарства за определени здравни състояния, често се информират предварително, че могат да изпитат високо диастолно кръвно налягане като страничен ефект от тези лекарства.

НСПВС, Нестероидни противовъзпалителни лекарства, е широко консумирана група лекарства за облекчаване на хроничната болка. Тези лекарства включват ибупрофен и напроксен, които причиняват задържане на течности в дългосрочен план. Докато течността се натрупва, тя води до повишено диастолно кръвно налягане.

Назални деконгестанти, като псевдоефедрин, обикновено се използва за осигуряване на облекчение от запушен нос в случаи на обикновена настинка или грип. Известно е, че тези лекарства упражняват ефекта му чрез свиване на кръвоносните съдове, причинявайки повишаване на диастолното кръвно налягане.

Стимуланти, Това включва кофеин, предписани лекарства за лечение на състояния на психичното здраве и лекарства за отдих. Известно е, че тези стимуланти увеличават сърдечната честота и причиняват повишаване на диастолното кръвно налягане.

8. Хормонални фактори

Хормоните и техните регулаторни механизми също влияят на механизма на регулиране на кръвното налягане. Хормоналните дисбаланси в хормоните, споменати по -долу, често причиняват високо диастолно кръвно налягане.

Кортизол е надбъбречен хормон, който често се освобождава в отговор на повишен стрес. Хората, които изпитват хроничен стрес или имат висок серумен кортизол поради хормонални нарушения, като синдром на Кушинг, повишават диастолното кръвно налягане.

Алдостерон се освобождава, когато физиологичните механизми търсят електролитен баланс, като този при натрий и калий. Хората, които изпитват хипералдостеронизъм, имат прекомерно задържане на натрий и вода, което причинява високо диастолно кръвно налягане.

9. Качество на съня

Осигуряването на здравословно количество добър сън е стъпка към предотвратяване на високо диастолно кръвно налягане. Често срещана находка сред хората, които изпитват лош сън, че имат повишени показания на кръвното налягане. Лошият сън може да се дължи на различни причини като начин на живот, стрес, безсъние, състояния на психично здраве или фактори, свързани с обкръжението на индивид. Получаването на достатъчно сън е полезно за цялостното здраве, тъй като тялото влиза в процеса на възстановяване по време на сън, опитвайки се да управлява издържания стрес на деня и да се подготви за следващия. В такъв случай, ако човек не успее да постигне достатъчно сън, това води до натрупване на стрес и следователно високо диастолно кръвно налягане.

10. Въздействие върху околната среда

Околната среда има пряко влияние върху живия и цялостния начин на живот на индивида. Хората, живеещи в естествена среда с минимален шум и замърсяване на въздуха, изпитват минимален стрес. Като има предвид, че тези, които живеят в среда, която има токсично замърсяване на въздуха и други стресори, като шум, често причиняват хронично неудовлетвореност и стрес. Тези въздействия върху околната среда водят до високо диастолно кръвно налягане при хора, живеещи в такива общности. Освен това някои места са лишени от хранителната храна, която също увеличава риска от повишено кръвно налягане.

Какви са стратегиите за превенция и плановете за управление на високо диастоличното кръвно налягане?

Предотвратяването и управлението на високо диастолично кръвно налягане трябва да изисква многостранно подход. Модификацията на начина на живот е първата и най -важната стъпка за предотвратяване на повишеното кръвно налягане. Тези промени и модификации включват приемане на диета с ниско съдържание на натрий, заредена с основно хранене и съдържат достатъчно количества калий. Важно е също така да се увеличи физическата активност, като се включват редовни упражнения в рутината. Хората с наднормено тегло трябва да следват диетични планове и да упражняват, за да намалят теглото си по здравословен начин. Също така е важно да се избегне тютюнопушенето, ограничаване на приема на алкохол и намаляване на нивата на стрес. Хората трябва да се обучават с техники за намаляване на стреса като йога, медитация и консултации.

Лекарствата често се съветват за индивиди, които имат тежка хипертония или такава, която не може да се контролира бързо с промените в начина на живот и техниките за управление на стреса. Тези лекарства включват антихипертензивни устройства като ACEI (ангиотензин конвертиращи ензимни инхибитори), диуретици и блокери на калциевите канали. Тези лекарства и дозата варират от индивид на друг въз основа на възрастта и тежестта на хипертонията. 

Здравните специалисти също се стремят да лекуват основните здравословни състояния, които трябва да са причинили високото диастолно кръвно налягане като хипералдостеронизъм, хиперкортизолизъм, затлъстяване и диабет.

Хората също питат

Може ли дехидратацията да доведе до високо диастолно кръвно налягане?

Да, дехидратацията може да бъде причина за високо диастолно кръвно налягане. Когато на тялото липсва достатъчно вода, притокът на кръв към бъбрека намалява и води до стесняване на тези кръвоносни съдове. Тъй като тези кръвоносни съдове се свиват, те отговарят на резистентността на органите от висок клас, която доведе до високо диастолно кръвно налягане. Освен това дехидратацията също причинява освобождаването на хормони като вазопресин и ангиотензин, които също стесват кръвоносните съдове и причиняват високо диастолно кръвно налягане.

Колко често индивидът трябва да наблюдава кръвното си налягане?

Диастоличното кръвно налягане трябва да се наблюдава редовно и особено при тези с предишна анамнеза за високо кръвно налягане или други сърдечно -съдови рискове. Хората, на които са диагностицирани случаи на хипертония, трябва да наблюдават кръвното си налягане веднъж на ден, за да получат точно изследване на колебанията си и хода на лечението. За хора, които не са диагностицирани с хипертония, но имат рискови фактори като затлъстяване, диабет и сърдечно -съдови нарушения, трябва да наблюдават кръвното си налягане поне веднъж на месец или по време на редовните си здравни прегледи. Ранното откриване на повишено кръвно налягане помага за бързо и навременно управление с модификации на начина на живот или лекарства.

Заключение

Диастоличното кръвно налягане е мярката на налягане в артериите, докато сърцето почива, т.е. не изпомпва кръв в артериите по време на тази част от секунда. Диастолната хипертония или високо диастолното кръвно налягане е значителна заплаха за сърдечно -съдовото здраве. Хората с диастолна хипертония с ранно начало често имат фамилна история на състоянието, така че техните родители или други близки роднини в родословното дърво трябва да бъдат засегнати от хипертония. Високото диастолно кръвно налягане често е свързано с по -млада възраст, докато високото систолно кръвно налягане е свързано с по -възрастната възраст. Преминаването от диастолна към систолно се случва, защото артериите претърпяват износване с напредване на възрастта на индивида. Полът също играе своята роля в диастолната хипертония, така че да предразполага мъжки пол да изживее това състояние по -рано, отколкото в женската демография. Предпочитанията на начина на живот като приемане на диета с високо съдържание на натрий и минимална физическа активност също увеличават риска на индивида от високо диастолно кръвно налягане. Повишеният стрес причинява физиологичните механизми да предизвикат отделянето на кортизол и адреналин, които причиняват хипертония. Използването на лекарства и вещество, включително НСПВС, кофеин и деконгестанти, причинява вазоконстрикция и води до хипертония. Освен това е често срещана констатация сред хората, които изпитват лош сън, че имат повишени показания на кръвното налягане. Превенцията и управлението на високо диастолично кръвно налягане трябва да изисква многостранно подход, който включва модификации на начина на живот, лекарства и мониторинг и намаляване на нивата на стрес.