Cholesterol se používá k výrobě hormonů. Je to vosková, bezbarvá pevná látka, která se nerozpustí ve vodě. Tělo potřebuje cholesterol, aby vytvořilo buněčné membrány, vytvořilo vitamín D a testosteron a produkovalo žlučové kyseliny, které pomáhají trávení. Játra vytváří tento typ tuku a pomáhá udržovat vaše krevní cévy zdravé. Lidé s vysokou hladinou cholesterolu si mohou vyvinout vážné zdravotní problémy, jako je srdeční choroby nebo mrtvice. Nízké hladiny cholesterolu mohou také způsobit zdravotní problémy, ale jsou méně běžné než vysoký cholesterol.

Jaké jsou fyzické známky cholesterolu na obličeji?

Mezi známky vysokého cholesterolu na obličeji patří:

• Červená nebo fialová vyrážka na tvářích a nose

• Pod kůži jsou viditelné textury hrbolaté kůže, která může vypadat jako malé krevní cévy

• Malé, tmavé hrboly zvané pavoučí angiomy (také známé jako cherry hemangiomy), které se objevují na obličeji, krku a ramenou

• Žlutá mastná ložiska na očních víčkách - Pokud máte vysoký cholesterol, můžete si všimnout nažloutlých hrbolků na očních víčkách. Například, pokud si otřete oblast kolem očí a uvidíte hrubou texturu nebo zbarvení, je to pravděpodobně způsobeno mastnými usazeními pod kůží. Tato ložiska se nazývají xanthelasma a jsou způsobena přebytkem špatného cholesterolu (LDL) v těle.

• Šedý prsten kolem rohovky - prsten se obvykle nejprve objevuje jako malý kruh. Přesto se v průběhu času rozšiřuje, protože krevní cévy se ucpávají LDL z tvrzeného plaku v ateroskleróze.

Někdy jsou krevní cévy v našich očích ovlivněny, když hladiny cholesterolu v těle jsou příliš vysoko, což může způsobit problémy se zrakem nebo dokonce slepotou.

Známky nízkého cholesterolu na tváři

• Modřiny pod jedním víčkem.

• Zarudnutí kolem jednoho nebo obou očí

  Pokud si tyto příznaky všimnete, možná budete chtít mluvit s optometristou o tom, aby některé testy provedly, aby mohly určit, zda došlo k nějakému poškození aterosklerózou před získáním možností léčby, jako jsou pilulky s léky, v závislosti na tom, zda si myslí, že jsou v tom nutné vše.

Jaká je průměrná hladina cholesterolu?

Existují dva typy cholesterolu: LDL a HDL. První z nich se často nazývá „špatný“ cholesterol, protože se může hromadit ve vašich tepnách a způsobit srdeční choroby. Ten se často nazývá „dobrý“ cholesterol, protože pomáhá odstranit LDL z krevního řečiště. Lékaři se obvykle zaměřují na celkovou hladinu cholesterolu v krvi, které zahrnují všechny formy těchto tuků. Ideální poměr těchto dvou typů cholesterolu je 3: 1 nebo nižší. Většina lidí má bohužel nepříznivý poměr (obvykle mezi 5: 1 a 10: 1).

Normální hladina cholesterolu je považována za 200 mg/dl. Přesný rozsah závisí na typu testu cholesterolu. Většina lidí však má celkovou hladinu cholesterolu v rozmezí od 150 do 200 mg/dl. Musíme pravidelně kontrolovat hladinu cholesterolu, protože se může časem měnit. Je také důležité znát hladinu cholesterolu, zejména pokud jsou vysoké nebo nízké. Musíme si být vědomi našich rizikových faktorů pro srdeční choroby a mrtvici. V případě, že máte historii mrtvice ve své rodině nebo srdeční chorobě, může váš lékař navrhnout, abyste byli kontrolováni častěji než jednou za pět let.

Existuje několik různých postupů pro testování vašeho cholesterolu. Nejběžnějším je lipidový profil, který měří celkový cholesterol cholesterol, triglyceridy a HDL (lipoprotein s vysokou hustotou). Dalšími dvěma jsou NMR lipoprofil a VAP (vertikální automobilový profil).

• A Lipidový profil je krevní test měřící cholesterol krve a další hladiny tuku. Může pomoci diagnostikovat onemocnění související s vysokým cholesterolem, jako jsou srdeční choroby a mrtvice.

• NMR lipoprofil měří velikost a počet lipoproteinových částic ve vaší krvi. Může pomoci identifikovat lidi ohrožené kardiovaskulárním onemocněním, cukrovkou a dalšími podmínkami, které mohou souviset s abnormálními profily lipidů.

• VAP je pokročilejší test než lipoprofil NMR. Měří množství cholesterolu absorbovaného do vašich červených krvinek po jídle mastného jídla. To může pomoci lékaři předpovídat, zda léky fungují efektivně, nebo zda jsou nutné změny životního stylu.

Přečtěte si více: HDL Boží cholesterol.

Vysoký cholesterol

Cholesterol se může hromadit na stěnách tepny a na jiných částech těla, jako je kůže a oči. Vklady cholesterolu mohou ztížit, aby krev protékala normálně skrz zúžení průchody (známé jako ateroskleróza). Když k tomu dochází uvnitř krevních cév, které vedou k mozku nebo oku, nazývá se to onemocnění karotidových tepen nebo makulární degenerace.

Předpokládejme, že vaše hladina cholesterolu je příliš vysoká a neděláte s tím nic. V takovém případě by pro vaše zdraví mohly mít závažné důsledky. Příliš mnoho cholesterolu vás může předurčit k mrtvici nebo infarktu až o 50%. Neošetřené levé neléčení může také vést k vážným zdravotním stavům, jako je ateroskleróza. Když k tomu dojde, tepny ztratí svou flexibilitu v důsledku hromadění plaku, který omezuje průtok krve.

Změřte své triglyceridy, LDL a HDL pomocí tohoto test.

Další známky velmi vysoké hladiny cholesterolu LDL v jejich těle:

• Xanthomas jsou mastná ložiska, která se hromadí pod kůží a mohou být žluté, hnědé nebo černé. Mohou se vyskytnout na zadní straně rukou, předloktí a nohou. Pokud má osoba příliš mnoho cholesterolu lipoproteinu (LDL) s nízkou hustotou, mohou se pod kůží hromadit mastná ložiska a způsobit zánětlivou reakci.

• Acanthosis nigricans je další stav spojený s vysokou hladinou LDL cholesterolu. Způsobuje, že se tmavé skvrny pokožky vyvíjejí na místech, která se stávají silnějšími než obvykle. K tomuto stavu dochází, když se příliš mnoho buněk snaží vyrobit nové krevní cévy, obvykle autoimunitní odezva vyvolaná zánětem jinde ve vašem těle.

 Přečtěte si více: Vysoký cholesterol, příznaky, příčiny a hladiny.

Jaké jsou komplikace vysoké LDL?

Vysoká hladina cholesterolu LDL je významným rizikovým faktorem pro srdeční choroby. Jsou také spojeny se zvýšeným rizikem rozvoje periferního vaskulárního onemocnění, aterosklerózy (kalení tepen) a mrtvicí. Čím vyšší je vaše úroveň LDL, tím je pravděpodobnější, že vyvinete kardiovaskulární problémy.

Embolizační syndrom cholesterolu (CES) je další komplikací vysokého cholesterolu. Je to vzácný, ale závažný stav, když se uložení cholesterolu v krevním řečišti odtrhne a cestuje do jiných částí těla. Cholesterol může blokovat průtok krve malými cévami v mozku nebo oku. To může způsobit příznaky, jako je rozmazané vidění, náhlá bolest na jedné straně obličeje, závratě a nevolnost.

Nízká hladina cholesterolu

Nízký cholesterol je obecně dobrá věc. Pokud však vaše úrovně klesnou příliš nízko, může to způsobit několik zdravotních problémů. Velmi nízký cholesterol může ovlivnit vaše tělo jinými způsoby. Může to:

• Zvyšte své riziko vzniku osteoporózy (křehké kosti)

• Zvyšte riziko určitých rakovin, včetně lymfomu a rakoviny prsu

• Zvyšte své riziko vzniku typu rakoviny kůže zvané nemelanomový rakovina kůže

• Ovlivňují vaši schopnost bojovat proti infekcím a nemocem, jako je pneumonie, chřipka a šindele

Cholesterol je také životně důležitý pro zdraví vaší pokožky. Pomáhá, aby membrány vašich kožních buněk flexibilní a robustní, což jim umožňuje držet vodu a udržovat bakterie. Mít příliš málo cholesterolu v těle může způsobit suchou pokožku a vrásky. Také to způsobuje, že vaše vlasy jsou tenké, křehké a častěji vypadnou.

Velmi úroveň cholesterolu může způsobit následující varovné značky:

• Únava

• Změny nálady (deprese, úzkost)

• Bolesti a bolesti svalů

• Nevolnost nebo zvracení

• Bolesti hlavy

Mnoho věcí může způsobit nízký cholesterol, včetně:

• Nezdravá strava

  • Strava s vysokým obsahem uhlohydrátů nebo bílkovin a nízkého tuku

  • Jíst nadměrný nasycený tuk nebo trans tuky

• Problém s játry, jako je hepatitida nebo cirhóza (zjizvení a kalení játra)

• Hepatitida B nebo C (infekce jater)

• Cirhóza

• Nízká funkce štítné žlázy

• Některé léky, včetně statinů a některých antikoncepčních pilulek

• Diabetes

• Nedostatek fyzické aktivity

• Kouření

• Pití alkoholu v nadměrném množství

• Stres

Velmi nízký cholesterol lze zabránit:

• Jíst zdravou, vyváženou stravu bohatá na vlákninu a nízký obsah nasycených tuků a cholesterolu

• Jíst potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, jako je vlašské ořechy 

• Získání dostatek pravidelného cvičení

• Podniknutí kroků ke snížení stresu

Najděte léky a ošetření cholesterolu ve Welzo. 

Jak řídit hladiny cholesterolu?

Většina lékařů doporučuje změny životního stylu pro správu cholesterolu. Patří mezi ně jíst zdravou stravu a být fyzicky aktivní. Můžete také provést další změny, které mohou snížit riziko srdečních chorob, jako je ukončení kouření, dostatek spánku a snižování stresu. Změny životního stylu mohou stačit ke snížení nebo zvýšení cholesterolu na zdravou úroveň. Pokud změny životního stylu nefungují, může lékař doporučit léky.

Přečtěte si více: Jak zvládat cholesterol přirozeně.

S sebou

Cholesterol je nezbytný pro správné fungování vašeho těla. Hraje roli v buněčných membránách, produkci hormonů a vytváření vitamínu D., ale příliš mnoho a příliš nízký cholesterol může být problematický. Být fyzicky aktivní a jíst zdravou stravu vám může pomoci udržet zdravou hladinu cholesterolu. Měli byste také pravidelně vidět zdravotnického profesionála pro testování cholesterolu, takže můžete detekovat jakékoli problémy brzy, než se stanou významnými problémy.

Použijte to test Chcete -li měřit své triglyceridy, LDL a HDL.

Najděte léčbu cholesterolu zde.