Co je předčasná ejakulace a jak ji zastavit?

Co je kryto?

Co je předčasná ejakulace a jak ji zastavit?

Vše o příčinách a léčbě předčasné ejakulace.

Stejně jako jiné zdravotní problémy jsou i sexuální problémy rozšířené a mohou způsobit fyzický i duševní stres. Pro mnoho mužů je předčasná ejakulace stavem, který může mít negativní dopad na sexuální zážitky.

Co je předčasná ejakulace?

Normálně je ukončení pohlavního styku definováno, když sexuální partneři dosáhnou orgasmu. U mužů to zahrnuje uvolňování semene, známé také jako ejakulace. Někteří muži však mohou zažít orgasmus a ejakulovat dlouho před začátkem pohlavního styku nebo na samém začátku pohlavního styku. Tento stav se nazývá předčasná ejakulace (PE).

Neexistuje žádná pevná definice PE, protože průměrná doba trvání sexu může být kdekoli mezi 2-18 minutami. Pokud se váš partner cítí nespokojený s vaším výkonem, můžete mít PE v 7 minutách. Znamená to, že spokojenost partnera definuje úspěšný styk a nespokojený partner znamená předčasnou ejakulaci a sexuální dysfunkci.

Proč k předčasné ejakulaci dochází? Kdy byste se toho měli obávat? Jak to lze ovládat? Na tyto často kladené otázky odpovíme jednu po druhé.

Jaké jsou příčiny PE?

PE může být trapné a stresující, protože může poškodit vaše sebevědomí a ovlivnit vaše vztahy. Není to však nic neobvyklého. Nedávná studie provedená ve Spojeném království zjistila, že 12% mužů ve věkové skupině 16-44 hlásilo v předchozím roce předčasnou ejakulaci.

Kromě toho je velmi rozšířené selhání v sexu kvůli přirozené předčasné ejakulaci. Měli byste se obávat pouze v případě, že jste získali předčasnou ejakulaci, která je spojena s některými abnormálními faktory. Váš PE může být způsoben následujícími příčinami

Age

PE nezávisí na věku, protože to zažívají muži všech věkových kategorií. Stárnutí však snižuje kvalitu ejakulace a erekce. S postupujícím věkem erektilní tkáně penisu slábnou. Podobně zeslábnou také svaly podporující penis.

Erekce jsou méně pevné a práh ejakulace je snížen. Mladý muž může odhadnout začátek ejakulace, ale starší muž nebude vědět, že ejakulace přichází. Starší muži tedy pravděpodobně ejakulují dříve.

Neadekvátní komunikace s partnerem

Pokud máte problémy se sexuálními vztahy nebo špatnou komunikaci se svým sexuálním partnerem, pravděpodobně ejakulujete dříve. O PE je často známo, že zvyšuje stres ve vztazích, avšak v některých případech může být ve skutečnosti způsobena problémy ve vztahu.

Protože předčasná ejakulace je citlivým tématem pro ty, kteří mají tento stav, je často obtížné diskutovat se sexuálním partnerem. Bez řádné komunikace se problém pravděpodobně zhorší.

Psychologické faktory

Váš nervový systém řídí sex. Pokud tedy máte jakýkoli problém se svým duševním zdravím a psychologií, je velmi pravděpodobné, že budete trpět PE. Následující psychologické problémy mohou způsobit předčasnou ejakulaci

• Nedostatek sebeúcty a sebevědomí

• Bolestivá historie minulých sexuálních zneužívání

• Nerealistická očekávání od vašeho partnera_Dekse_LS_x7 úzkost

• Deprese a úzkosti

• Vyčerpání a syndrom vyhoření související s prací

• Stresy

• Pocity viny

• Finanční zátěž, např. ztráta zaměstnání nebo obchodní ztráty.

Tyto emocionální obavy poradenství.

Fyzické příčiny

Některé fyzické problémy mohou být zodpovědné za tělesnou výchovu. Patří mezi ně

• Nepravidelnosti neurotransmiterů mohou vést k PE. Neurotransmitery jsou chemické posly ve vašem mozku, které přenášejí zprávy a nervové impulsy. Jejich rušení může způsobit PE. Zvláště důležitý je serotonin. Jeho vyšší hladiny jsou spojeny s delším načasováním, zatímco nižší hladiny mohou způsobit PE.

• Infekce nebo zánět močové trubice nebo prostaty

• Genetické poruchy (inherited předčasná ejakulace)

• Jiná reprodukční onemocnění, např. erektilní dysfunkce atd.

Jak zjistit, zda máte PE?z různých důvodů_4. Pokud je zažíván jen příležitostně, není to znepokojivé znamení. Pokud se však s tímto problémem potýkáte opakovaně, měli byste zajít k lékaři. Přesnou příčinu PE určí lékař. Bude klást otázky týkající se

PE můžete mít z různých důvodů. Pokud je zažíván jen příležitostně, není to znepokojivé znamení. Pokud se však s tímto problémem potýkáte opakovaně, měli byste zajít k lékaři. Přesnou příčinu PE určí lékař. Bude klást otázky související s

• Frekvence problému

• Stav vztahu

• Fyzické vyšetření (pro fyzické příčiny)

• Laboratorní vyšetření (na hormonální hladiny)

Zjištění příčiny je zásadní pro úspěšnou léčbu. Pokud lékař zjistí, že za to mohou emoční poruchy, požádá vás, abyste navštívili odborníka na duševní zdraví. Pokud je však zjištěná příčina fyzická, odkáže vás na urologa nebo odborníka na sexuální zdraví.

Jak lze léčit PE?

Co byste měli udělat, abyste oddálili ejakulaci? Léčba PE závisí na příčině. Standardní léčebné protokoly jsou léky, behaviorální terapie a sexuální poradenství. Tyto strategie mohou fungovat samostatně nebo v kombinaci. Je na vašem lékaři, aby určil kombinaci, která vám nejlépe vyhovuje.

Úpravy chování

Vaše sexuální chování může být příčinou PE. Některé techniky vám mohou pomoci v PE, např.

• Vyhýbání se na chvíli pohlavnímu styku.

• Přesuňte pozornost od sexu a oddávejte se jiným sexuálním hrátkám s partnerem. Jednou z myšlenek je, že se vy a váš partner zapojíte do hraní rolí, například se zapojíte do sexuální aktivity a chováte se, jako byste byli cizinci.

• Zapojte se do delšího trvání předehry, protože správná předehra vám umožní dosáhnout maximální erekce.

• Masturbace 1-2 hodiny před nastaveným sexem může v poslední době také oddálit citlivost. stejná úroveň senzibilizace

• Zkoušejte tyto tipy pomalu a ne všechny najednou. Příliš mnoho rázných kroků současně, zejména na začátku, může způsobit předčasnou ejakulaci.

Fyzické techniky

Některé fyzické techniky vám umožňují vyhnout se předčasné ejakulaci a zlepšit sexuální výkonnost. Patří mezi ně

Pause squeeze technika

Jedná se o jednoduchou techniku a funguje následovně

• Stimulujte penis. Zastavte se, jakmile ucítíte nástup ejakulace.

• Požádejte svého partnera (nebo to udělejte sami), aby stiskl krk penisu (spojení hlavy a krku), dokud nebude potlačena touha po ejakulaci.

• Stimulujte penis tolikrát, kolikrát to opakujte.touha.

• Opakujte to tolikrát, kolikrát budete chtít.

• Po mnohanásobném opakování této aktivity dosáhne váš penis dostatečnou erekci, aby mohl proniknout bez ejakulace.

Start-stop Techniky

Pokud vám nevyhovuje technika pauzy squeeze, můžete použít jinou alternativu, tj. start-stop přístup. V této technice zastavíte sexuální aktivitu těsně před ejakulací. Poté počkáte, dokud vzrušení nepomine, a poté restartujte sexuální aktivity, můžete pokračovat v procesu, dokud to vaše svaly dovolí.

Cvičení pánevního dna

V dříku penisu není přítomen žádný sval. Tři svaly pánevního dna na periferiích však pomáhají při erekci a ejakulaci. Kegelovy cviky jsou cviky, které posilují svaly pánevního dna a pomáhají oddálit ejakulaci. Jednoduché Kegelovo cvičení zahrnuje následující procedure

Nalezení cílových svalů

Před cvičením nejprve vyhledejte svaly pánevního dna tak, že

• napnete svaly uvolňující plyny kolem řitního otvoru.

• Zastavte močení uprostřed.

Tyto akce způsobí, že tyto svaly budou tyto svaly používat. Po lokalizaci svalů můžete provádět cviky v jakékoli preferované poloze.

Stahovací a uvolňovací technika

Dobrý nápad je začít v leže. Dobrou praxí je zatnout svaly na několik sekund a poté následovat několik sekund relaxace. Když vaše svaly trochu naberou sílu, můžete zkusit jiné pozice, např. chůzi, sezení a stání.

Zůstaňte soudržní

Neprotahujte jiné svaly, např. břišní svaly nebo svaly na hýždích a stehnech, a soustřeďte se pouze na svaly pánevního dna. Během cvičení nezadržujte dech.

Jaký by měl být váš cíl?

Vaším cílem by mělo být dosáhnout alespoň tří standardních sérií po 10 po sobě jdoucích opakováních denně.

Mužský kondom

Mužské kondomy mohou snížit citlivost kondomů. Climax control kondomy jsou speciálně navrženy pro tento účel a mohou oddálit ejakulaci. Tyto kondomy obsahují znecitlivující látku, např. lidokain nebo benzedrin, a jsou volně prodejné. Kondomy mají také silnější vrstvu latexu, která může napomoci léčbě PE.

Léky k léčbě předčasné ejakulace a erektilní dysfunkce

Britská společnost pro sexuální medicínu (BSSM) je zodpovědná za léčbu a předčasnou léčbu dysfunkce, předčasné dysfunkce a dysfunkce ejakulace. V PE se používají dvě formy léků.

• Lokální léky

• Ústní léky

K léčbě PE jsou předepisovány různé gely, spreje a krémy s nějakým znecitlivujícím činidlem, např. prilokain, benzedrin a lidokain. Tyto topické produkty však mohou snížit sexuální potěšení a pocity u jednoho nebo obou partnerů a měly by být používány opatrně. Nadužívání může také způsobit dočasnou erektilní dysfunkci.

Takové přípravky se aplikují 10-15 minut před očekávaným stykem a působí snížením citlivosti. Tyto topické produkty však mohou snížit sexuální potěšení a pocity u jednoho nebo obou partnerů a měly by být používány opatrně. Nadužívání může také způsobit dočasnou erektilní dysfunkci.

Léky, např. léky proti bolesti, inhibitory fosfodiesterázy 5, antidepresiva atd., léčí příčinu PE. Tyto léky nejsou pro tento účel schváleny, ale stále se používají. Řiďte se radami zdravotníků, zda užívat tyto léky pravidelně nebo na požádání, samostatně nebo v kombinaci.

Antidepresiva

Všechna antidepresiva nejsou vhodná, protože některá mohou oddálit orgasmus. Používají se selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRIs), např. fluoxetin, citalopram, dapoxetin, paroxetin, sertralin atd. Po doručení konkrétní zprávy nervy je volný serotonin znovu vychytáván (znovu vychytáván) nervovými buňkami. SSRI působí tak, že inhibují tuto funkci zpětného vychytávání. V důsledku toho je k dispozici více volného serotoninu, který vede další zprávy, a erekce pokračuje.

Tyto léky jsou dostupné na předpis. Váš lékař vám doporučí vhodnou značku. Mezi vedlejší účinky těchto antidepresiv patří nízké libido, pot, nevolnost, ospalost atd.

Ve Welzo nabízíme Priligy, který obsahuje jako účinnou látku dapoxetin . Každá tableta obsahuje 30 mg účinné látky. Jedná se o krátkodobě působící SSRI a je doporučován Regulační agenturou pro léky a zdravotnické produkty pro léčbu PE. Klikněte sem a odešlete objednávku.

Léky proti bolesti

Jeden z vedlejších účinků léku proti bolesti Tramadol je, že oddaluje ejakulaci. Tento vedlejší účinek se však stane požadovaným, pokud máte PE. Neměl by se však kombinovat s SSRI. Nežádoucí účinky tramadolu zahrnují závratě, ospalost, nevolnost a bolest hlavy. Můžete si na něj také zvyknout.

PDE-5 inhibitory

Tyto léky se doporučují k léčbě erektilní dysfunkce, ale mohou také pomoci při PE. Několik typů výzkumu prokázalo jejich účinnost. Patří mezi ně

• Tadalafil (Adcirca, Cialis)

• Sildenafil (Viagra)

• Vardenafil

• Avanafil (stendra)

Tyto léky mají lepší účinky v kombinaci s SSRI Nežádoucí účinky, např. zčervenání obličeje, zažívací potíže a bolest hlavy, lze zaznamenat, ale lze je zvládnout. nebo absolvujte online konzultaci, abyste zjistili, zda máte kvalifikaci pro léčbu,

Pokud se chcete dozvědět více o léčby erektilní dysfunkce nebo absolvujte online konzultaci, abyste zjistili, zda máte kvalifikaci pro léčbu, kliknutím sem navštivte naši stránku Erektilní dysfunkce.

Kromě těchto léků je užitečných několik dalších léků, např. modafinil, silodosin atd. nedostatečné.

Sexuální poradenství

Příčinou PE jsou někdy jen nějaké vztahové problémy, výkonnostní úzkost nebo špatné zkušenosti Psycholog vám také může pomoci zvládat napětí a pocity studu, viny a vztahové problémy. Komunikovat přímo s partnerem o svých problémech a hledat pomoc je moudré.

Vztahové poradenství může být pro některé partnery tou nejlepší volbou. Je moudré komunikovat přímo s partnerem o svých problémech a hledat pomoc.

Sečteno podtrženo

Předčasnou ejakulaci zažije téměř pětina mužů v určitém okamžiku jejich sexuálně aktivního věku. Je to stav, kdy nelze udržet erekci pro úspěšný styk. Tato situace může poškodit vaši sebeúctu a sebevědomí, ale existují způsoby léčby. Ujistěte se, že jste o problému informovali svého partnera a mluvili o něm. Léčba může být velmi účinná, ale vyžaduje, abyste identifikovali příčinu PE a předali své obavy profesionálovi, který vám může pomoci situaci zvládnout.

Kombinace lékařských intervencí, fyzikálních terapií a psychologického řízení vám může pomoci zotavit se. Vždy mějte na paměti, že tyto problémy jsou dočasné.

Na Welcome poskytujeme řadu služeb v oblasti sexuálního zdraví, od testů sexuálního zdraví až po produkty a informace týkající se sexuálního zdraví. Klikněte sem a prozkoumejte naši širokou škálu sexuálních služeb.

Naši odborníci jsou vám vždy k dispozici. Klikněte sem pro online konzultaci s odborníky na sexuální zdraví.