Co je prenatální deprese?

Co je zakryté?

Prenatální deprese je deprese, kterou žena během těhotenství zažívá. Příznaky mohou být závažné a vyžadují léčbu.

Těhotenství je pro mnoho žen fascinující dobou. Některé ženy však mohou také během této doby zažít příznaky deprese. Předpokládejme, že zažíváte některý z těchto příznaků. V takovém případě je nezbytné mluvit se svým lékařem co nejdříve, aby vám mohli pomoci je zvládnout a zabránit závažnějším komplikacím.

Co je prenatální deprese?

Deprese během těhotenství se liší od poporodní deprese. Deprese během těhotenství je typ deprese, která postihuje těhotné ženy. Naproti tomu poporodní deprese odkazuje na období po porodu.

Deprese během těhotenství může ovlivnit jakoukoli ženu, ale je to nejčastější u žen, u nichž byla dříve diagnostikována klinická deprese nebo bipolární poruchou. K tomu může dojít také po neplánovaném nebo nechtěném těhotenství. Může být spojena se stresem, finančními problémy nebo rodinnými vztahy.

Jaké jsou příznaky prenatální deprese?

Mezi příznaky prenatální deprese patří:

• Deprese

• Úzkost

• Swings nálady

• Cítit se ohromen a neschopný vyrovnat se s vaším každodenním životem, i když se nestalo nic významného. Díky tomu se může cítit, jako byste selhali své dítě nebo partnera nebo že by byli lepší bez vás. Možná máte myšlenky na sebevraždu nebo zemřete náhodou.

• Potíže se spánkem nebo příliš mnoho spánku (hypersomnie) - problémy se spánkem mohou ztěžovat projít den s energií a motivací. Je také běžné cítit se unavený po celý den, když se během těhotenství potýká s depresí.

• Problémy s koncentrováním nebo rozhodováním - Pocit mentálně zamlženého je dalším známkou deprese během těhotenství. Často ztěžuje dokončení úkolů v práci, škole nebo domovu včas, stejně jako bývalo před otěhotněním.

Jak běžné je prenatální a poporodní deprese?

Prenatální a poporodní deprese jsou relativně běžné. Prenatální deprese postihuje asi 1 z 10 žen, zatímco poporodní deprese postihuje přibližně 1 ze 7 žen. Je důležité vědět, že tato čísla nejsou přesná, protože některé ženy nemusí zažít žádné příznaky.

Prenatální deprese během těhotenství

V prvním trimestru byste se mohli cítit, jako by s vámi nebylo nic špatného; Je to jen pocit, že jste ohromeni nebo znepokojeni změnami ve vašem těle. Ve druhém trimestru se můžete začít cítit více nebo depresivní při přemýšlení o svém dítěti ao tom, kolik se změnilo od otěhotnění - a to je normální! Mnoho žen také zažívá výkyvy nálad během tohoto období, protože jejich těla se rychle přesouvají z premenstruačního syndromu (PMS) na těhotenské hormony. Poporodní deprese po porodu se vaše tělo pomalu vrátí k normálu, ale vyžaduje to čas! PPD je způsobena hormonálními změnami po porodu a může trvat až šest měsíců po porodu. Některé případy však byly hlášeny dříve (o rok později).

Co způsobuje prenatální a poporodní depresi?

Existuje několik možných příčin prenatální deprese. Nejviditelnější jsou hormonální změny, které mohou být spuštěny těhotenstvím. Hormonální fluktuace mohou měnit úrovně neurotransmiteru v mozku, které regulují náladu a chování.

Dalším faktorem, který by mohl přispět k prenatální nebo poporodní depresi, jsou životní stresory, jako je rozvod nebo smrt milovaného člověka. Dalšími faktory by mohly být finanční boje, nezaměstnanost, lékařské obavy (jako je alkoholismus) a potíže s vztahy s přáteli/členy rodiny/partnery/manželé.

Kromě těchto vnějších faktorů, které mohou hrát zásadní roli při způsobující PPD (prenatální/poporodní), mohou mít některé ženy základní genetickou predispozici pro rozvoj poruch nálady, jako je deprese nebo bipolární porucha během těhotenství, kvůli jejich rodinné anamnéze duševních chorob. Například: Pokud byl jeden rodič diagnostikován s bipolární poruchou, pak existuje 50% šance, že jejich dítě také vyvine tento stav!

PPD může také nastat, protože zažíváte komplikace z vašeho těhotenství - jako je gestační diabetes mellitus (GDM) nebo preeklampsie. Obě podmínky zahrnují vysoký krevní tlak, což vyžaduje hospitalizaci po porodu, takže si promluvte o tom, jak nejlépe řešit možnosti léčby před porodem.

Je lepší provést neinvazivní prenatální test k určení stavu vašeho dítěte. Klikněte zde Další informace.

Liší se prenatální deprese od postnatální deprese?

Ano, jsou jiné. Poporodní deprese (PPD) je porucha nálady, která může ovlivnit nové matky v prvním roce po porodu. Prenatální deprese je naproti tomu porucha nálady, která může ovlivnit ženy během těhotenství a/nebo krátce před porodem.

Prenatální nebo prenatální deprese a PPD sdílejí mnoho příznaků, ale v některých ohledech se liší. Například existuje méně společenských tlaků, které jsou šťastné, když jste těhotná, než jakmile porodíte. Pro lidi kolem vás je snazší porozumět vašim příznakům, pokud vědí, proč se dějí. Pro lidi kolem nás je snazší pomoci nám s našimi potřebami, pokud je jasně sdělíme.

Ovlivňuje prenatální deprese dítě?

Prenatální deprese může dítě ovlivnit mnoha způsoby a může zahrnovat některé více než jiné.

• Deprese matky může ovlivnit vývoj mozku nenarozeného dítěte.

• Deprese matky může poškodit chování nebo náladu plodu. Pokud je například smutná, možná nebude schopna věnovat svému dítěti tolik pozornosti, jak je to nutné pro zdravý růst a rozvoj. To by mohlo vést ke zpožděným jazykovým dovednostem nebo ke zvýšenému riziku vzniku problémů s chováním později v životě.

• Ukázalo se, že deprese během těhotenství zvyšuje komplikace během porodu (jako je krvácení nebo preeklampsie) a poporodní deprese, což může být nebezpečné pro mámu i dítě!

Zajistěte zdravotní stav svého dítěte přijetím Neinvazivní prenatální testování.

Kdo je ohrožen poruchami duševního zdraví matek?

• Ženy s anamnézou deprese nebo úzkostných poruch

• Ženy, které zažily traumatickou událost

• Ženy s rodinnou anamnézou deprese nebo úzkostných poruch

• Ženy s historií poporodní deprese (např. Poté, co ji měly v minulosti)

Ženy, které spadají do jedné nebo více z těchto kategorií, by měly být ostražité o jejich duševním zdraví během těhotenství a po dobu šesti týdnů po porodu.

Co se může stát, pokud se vám nelíbí pro prenatální nebo poporodní depresi?

Pokud se vám nebude zacházet s prepresí prenatální nebo poporodní, může to vést k vážným problémům pro vás a vaše dítě. Neléčená deprese může ovlivnit rozvoj vašeho dítěte, způsobit rodinný stres a otřesy a zasahovat do rodičovských dovedností. Deprese se také pravděpodobně vrátí po porodu, pokud nebude ošetřena hned. Je důležité hovořit se svým poskytovatelem zdravotní péče o možnostech léčby, abyste mohli získat pomoc, než se tyto problémy začnou ve vašem životě probíhat.

Jak najdete někoho, kdo by zacházel s vaší prenatální depresí?

• Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče. Pokud máte lékaře nebo porodní asistentku, mohou doporučit odborníky na duševní zdraví. Pokud nemáte poskytovatele pravidelné péče, požádejte o jednu specializující se na prenatální depresi.

• Promluvte si s odborníkem na duševní zdraví. Můžete zjistit, jaké služby jsou k dispozici v místních nemocnicích a klinikách tím, že zavoláte zařízení a přímo je požádáte nebo hledáte online „prenatální depresivní léčbu“ poblíž vašeho domova.

• Promluvte si s členem rodiny nebo přítelem, který to prošel dříve (jako já!). Zeptejte se jich, jak našli pomoc a jestli existuje někdo, koho by doporučili zejména vidět - a pak okamžitě zavolat! Pokud je to možné, ujistěte se, že osoba je licencována; To je zvláště důležité u zdravotních problémů, jako je prenatální deprese, protože žádní dva poskytovatelé nenabízejí stejné odborné znalosti v závislosti na jejich specializaci v samotném oboru. “

Jak zacházíte s prenatálními (prenatálními a poporodními) poruchami nálady?

U osob trpících poruchy nálady a po porodu je k dispozici několik možností léčby. Některé jsou efektivní, zatímco jiné nejsou. Předpokládejme, že trpíte poporodní depresí nebo jinou poruchou nálady. V takovém případě musíte mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče o tom, které možnosti léčby budou nejlépe fungovat.

Jednou z populárních možností je terapie Talk (kognitivní behaviorální terapie nebo psychoterapie), která zahrnuje diskusi o vašich pocitech, aby je lépe porozuměly a vyvíjely mechanismy zvládání pro jejich řešení. Protože mnoho žen se cítí ohromeno svými emocemi, může tato terapie pomoci objasnit problém tím, že pacientovi dává objektivní pohled na její problém (problémy). Kognitivní behaviorální terapie také učí pacienty, jak identifikovat negativní vzorce myšlenky, které mohou způsobit nebo zhoršit jejich příznaky, což jim umožňuje vyvinout pozitivní potvrzení a v případě potřeby změnit jejich chování.

Kromě terapií hovorů, jako je kognitivní behaviorální terapie, některé ženy najdou úlevu prostřednictvím léků, jako jsou antidepresiva nebo léky proti úzkosti. Tyto léky by však měly být užívány pouze pod lékařským dohledem z důvodu potenciálních vedlejších účinků (mohou způsobit vrozené postižení, pokud jsou během těhotenství odebrány).

Existují také celonárodní podpůrné skupiny, které poskytují vzdělávání ohledně prenatálních problémů duševního zdraví a emoční podpory. Tato forma vzájemného spojení byla prokázána opakovaně v průběhu času (prostřednictvím výzkumu) jako velmi účinná při snižování úrovní stresu a zlepšování celkové pohody mezi matkami, které se dostatečně pravidelně účastní.

Tato informace vám poskytne dobrou představu o základech prenatální deprese

Prenatální deprese je závažný stav duševního zdraví, který vyžaduje léčbu. Někdy se to také nazývá perinatální deprese nebo prenatální deprese.

Prenatální deprese není stejná jako postnatální deprese (někdy nazývaná „Baby Blues“), která může ovlivnit nové matky v prvních několika dnech nebo týdnech po porodu. Prenatální odkazuje na těhotenství - například prenatální úzkost odkazuje na úzkost před porodem. Postnatální znamená „po narození“, takže postnatální úzkost odkazuje na úzkostnou reakci po narození.

Prenatální poruchy nálady jsou častější, než si myslíte: podle výzkumu Anglického institutu pro veřejné zdraví (IPHE) až do jedné ze sedmi žen. Zatímco mnoho lidí spojuje prenatální poruchy nálady s pocity smutku a zoufalství před tím, než bude mít dítě, příznaky mohou také zahrnovat úzkost, podrážděnost, hněv a vinu. Obvykle začínají během prvního trimestru těhotenství nebo do čtyř týdnů před porodem.

Závěr

Doufáme, že jste prošli tímto článkem s lepším pochopením toho, co je prenatální deprese. Pokud si myslíte, že by někdo blízký mohl trpět, promluvte si prosím se svým lékařem nebo jiným zdravotnickým odborníkem co nejdříve. Čím dříve začíná léčba, tím lépe můžeme být všichni!

Nejlepší je zkontrolovat zdraví vašeho dítěte, abyste určili jeho stav. Klikněte zde naučit se jak.