Top 30 vægttab citater

Ønsker du at tabe dig, men kan ikke finde den rigtige måde at gå fremad på?

Alle ønsker en fit krop. Mest Enkeltpersoner ønsker en sund muskuløs krop. EN Sund krop holder os fri for sundhedsmæssige problemer. Det er vigtigt at opretholde en sund BMI og dem, der lider af fedme eller blot ønsker at tabe sig, har brug for at træne i fremme af deres vægttabsmål.

Skønt Vægttab kan kræve en afbalanceret diæt og træning på det rigtige tidspunkt, det kræver mental støtte og motivation. Mental Støtte og selvtillid kan opnås Fra motiverende citater fra dem, der er klogere end os. Disse Citater holder dig motiveret og energisk at følge Din daglige rutineplan.

I denne artikel har vi samlet de top 30 citater om vægttab, der vil inspirere dig til at skubbe fremad.

1. “Y.ou gjorde det ikke Få al din vægt på en dag; du vil ikke mister det på en dag. Være patient med dig selv.”– Jenna Wolfe

2. “Lav tid til det. Lige få det gjort. Ingen Har nogensinde været stærk eller kom i form ved at tænke over det. De gjorde det." Jim Wendler

3. “O.Bstacles Gør ikke er nødt til at stoppe dig. Hvis Du løber ind i en mur, Gør ikke vend dig rundt og give op. Figur ud hvordan man klatrer det, gå igennem det eller arbejde omkring det.”– Michael Jordan

4."JEGF du hører en stemme inden i dig siger 'Du kan ikke male,' Så med alle midler maling og Denne stemme vil blive tavet." - Vincent Van Gogh

5. "Vi vil aldrig nyde stabilitet, vi vil aldrig nyde åndelig modenhed, før vi lærer at gøre Hvad er der Lige når det føles forkert, og hver gang du gør det Hvad er der Rigtigt, ved en beslutning om din vilje ved at bruge disciplin og selvkontrol til at gå ud over, hvordan du har det, jo mere smertefuldt er det i dit kød, jo mere Du er vokser åndeligt på det bestemte øjeblik." - Joyce Meyer

6. " Der er dem mennesker Hvem kan spise et stykke chokolade, et stykke kage og drikke et glas vin. Der er endda mennesker, der ryger en eller to cigaretter om ugen. Og Så er der mennesker, som en af ​​noget ikke engang er en mulighed for." - Abigail

7. "D.on't Vent til alt er helt rigtigt. Det Vil aldrig være perfekt. Der vil altid være udfordringer, hindringer og mindre end perfekte forhold. Så hvad? Få Startede nu. Med Hvert trin, du tager, vil du blive stærkere og stærkere, mere og mere dygtig, mere og mere selvsikker og mere og mere succesrig." - Mark Victor Hansen

8. "Du har Skal stå op hver morgen med beslutsomhed, hvis Du er Gå i seng med tilfredshed." -George Lorimer

9. “W.e skal alle lide af en af ​​to smerter: smerten ved disciplin eller smerter ved beklagelse. De Forskellen er disciplin vejer ounces, mens beklagelse vejer tonsvis”-Jim Rohn

10. “Du skal tage personligt ansvar. Du kan ikke ændre omstændighederne, årstiderne eller vinden, men du kan ændre dig selv. At er noget, du har ansvaret for.” -Jim Rohn

11. "At vinde og tabe Er det ikke alt. Undertiden, rejsen er lige så vigtig som outcome ". Alex Morgan

12. “Uanset hvad du kan gøre eller drøm Du kan begynde det. Dristighed har geni, magt og magi i det!”-Johann Wolfgang von Goethe

13. “Hvis du ikke hælder vand på din plante, hvad vil der ske? Det vil langsomt visne og dø. Vores Vaner vil også langsomt visne og dø væk, hvis vi ikke tillader dem at manifestere. Du behøver ikke kæmpe for at stoppe en vane. Lige Gør ikke Lad det gentage sig selv.”-Swami Satchidananda

14. "EN Fejl er ikke altid en fejltagelse. Det kan simpelthen være den bedste, man kan gøre under omstændighederne. De Real fejl er at stoppe med at prøve." - B. F. Skinner

15. “Alt Det har du Nogensinde ønsket er på den anden side af frygt.” - George Addair

16. "De stærkeste mennesker Er det ikke altid de mennesker, der vinder, men de mennesker, der Gør ikke Giv op, når de taber." -Ashley Hodgeson

17. “jeg lige Tror du skulle spise mindre af alt. EN Lidt mindre. jeg Gør ikke ønsker at leve et liv, hvor du Kan ikke har det, du vil have; Det får dig bare til at have det mere.” - Drew Barrymore

18. “Jeg er stolere af mit vægttab end min Oscar!” - Jennifer Hudson

19. “Hvis du tager dig af din krop, Det vil det Pas på dig.” - Usher

20. “Spis rent for at holde sig i form, få en burger til at forblive fornuftig.” - Gigi Hadid

21. “Det var bare en del kontrol, og ‘jeg Gør ikke har brug for det,’ Jeg skubbede bare alt ind i min mund.” - John Goodman

22."JEG Bed folk om at købe en sund kogebog og lave deres måltider to gange om ugen forud for hele ugen. Du kan gøre det!”— Perez Hilton

23. “Jeg har Fik at træne hver dag, og jeg træner hungover, hvis jeg er hungover.”— Lady Gaga

24. “At holde sig i form og holde sig i form er så vigtigt i mit liv bare på grund af alle de ting, jeg vil gøre.” - Melissa Joan Hart

25. “Start hvor du er. Bruge Hvad du har. Gør Hvad du kan.” - Arthur Ashe

26. “Jeg mistede min vægt på den sunde og gode gammeldags måde: at se hvad jeg spiser og træne med min træner.” - Miranda Lambert

27. “S.Taying i form og at holde sig i form er så vigtigt i mit liv bare på grund af alle de ting, jeg vil gøre.” - Melissa Joan Hart

28. “At opgive forarbejdet mad, sukker, sodavand og komme ind i en træningsrutine, som cardio og styrketræning, vil ændre sig folks legeme.” - Adele

29. “Det er Så vigtigt for kvinder at se ud som de vil se ud og føle, som de vil føle af deres grunde, ikke fordi nogen er At fortælle dem til eller fordi Det er moderigtigt eller trendy.” - Kirstie Alley

30. “Det er om at tage dig tid, før maden går i munden for at være opmærksom: er jeg klar over det Jeg er Spise dette? Og Spiser jeg det fordi Jeg er sulten eller fordi jeg har brug for at berolige mig selv?” - Valerie Bertinelli

Lad os hjælpe dig med at nå dine vægtmål

For mere information og viden om vægttab og diætplaner, besøg vores websted Welzo! Hvis du tror, ​​at din vægtøgning kan skyldes PCOS, skal du tage en Blodprøve i dag for at finde ud af det. Det er vigtigt at huske på, at vægttab typisk kræver en omfattende tilgang, der omfatter kaloribegrænsninger, aktive og sunde livsstilsvaner, og lejlighedsvis, hvis det betragtes som passende, ansættelse af medicinske hjælpemidler som Wegovy.