Hvad er dækket?

Hvad er træthed efter viral?

Træthed er kroppens naturlige respons på at bekæmpe en virusinfektion. Den beskriver en fortsat følelse af svaghed og udmattelse, der følger en virusinfektion. Selv efter typiske infektioner som influenza kan den udvikle sig. Et hyppigt tegn på flere virale infektioner er træthed. Det er et typisk aspekt af, hvordan kroppen reagerer på en virusinfektion.

Når kroppen har behandlet virussen, forsvinder træthed normalt hurtigt. Efter at infektionen er ryddet op, vil træthed sandsynligvis vare i et stykke tid. Det kan få dig til at sove mere, føle dig ustabil på dine fødder, have svært ved at stå i længere perioder, påvirke din hukommelse og svække din evne til at tænke også.

Begrebet "lang covid" eller vedvarende udtrædelse efter viral, der kan forekomme efter en covid-19-infektion, er allerede velkendt for mange af os. Størstedelen af ​​coronavirus -ofrene kommer sig på to til tre uger. "Long Covid" er defineret som en "sygdom hos patienter, der er kommet sig efter Covid-19, men lider af langvarige virkninger fra virussen eller har oplevet typiske symptomer i langt længere tid end det er normalt."

Cirka 300.000 mennesker i Storbritannien har rapporteret symptomer, der varer mere end en måned, ifølge en undersøgelse af Covid-19. Efter tre måneder havde næsten 60.000 mennesker (1,5% af forskningsdeltagerne) stadig symptomer. Disse symptomer skyldes post-viral træthed. I denne artikel lærer du om træthed efter viral.

Hvad er træthed efter viral?

Post-viral træthed opstår, når du har en længere periode med at føle dig syg og træt efter en virusinfektion. Symptomerne kan svare til influenza, men de kan vare længere og være mere alvorlige. Det er blevet knyttet til ændringer i kroppens naturlige antivirale forsvar, der inkluderer immunsystemet, nervesystemet og hjernen. Det kan være foruroligende at føle sig sådan, men der er mange ting, du kan gøre for at hjælpe dig selv med at føle dig bedre igen. Det kan vare i måneder eller endda år, og det er ikke altid let at se forskellen mellem udtrædelse af efter-viral og andre sygdomme.

Det er ikke kun et par uger med dårlig influenza; Det kan vare måneder eller endda år, og det har ofte mere alvorlige konsekvenser. Post-viral træthed er forskellig fra forkølelse. Det er ikke det, at du pludselig har problemer med dit immunsystem; Du lider simpelthen af ​​træthed og andre symptomer, der er forbundet med en betændelsesrespons i din krop.

Virale infektioner er især tilbøjelige til at forårsage denne form for træthed, fordi de øger betændelse i kroppen, hvilket kan føre til udbredte problemer såsom smerte og ledpine, lave energiniveau, ondt i halsen, hovedpine, hoste og overbelastning.

Symptomer på træthed efter viral

Symptomerne på post-viral træthed kan svare til dem fra andre tilstande, såsom kronisk træthedssyndrom eller fibromyalgi. De adskiller sig dog på nogle vigtige måder:

Træthed: Du føler dig måske træt det meste af tiden og har lidt energi. Hvis du ikke sover godt på grund af denne sygdom, kan du have svært ved at stå op om morgenen og holde dig vågen i løbet af dagen. Du kan også føle dig træt i løbet af dagen, selv når du træner regelmæssigt.

Ondt i halsen: Dette symptom er almindeligt med mange øvre luftvejsinfektioner og er ikke specifikt for post-viral træthedssyndrom (PVFS). Hvis du udvikler en ondt i halsen efter en sygdom (såsom influenza), varer den normalt fra et par dage til flere uger, før den går væk på egen hånd.

Symptomerne på træthed efter viral kan vare i uger eller måneder efter, at virussen er blevet ryddet fra din krop. De kan omfatte:

• At være uvel i flere uger ad gangen

• Føler dig træt hele tiden (selv når du ikke sover)

• Har problemer med at koncentrere sig eller huske ting ofte

• Føler sig følelsesmæssigt følelsesløs eller koblet fra andre.

• At have svært ved at sove eller sove for meget.

• Føler sig udmattet

• Svimmelhed eller lys headedness

• Hovedpine, migræne eller spændingshovedpine

• Muskelsmerter eller ledssmerter, især i nakken, ryggen og skuldrene (cervikal rygsøjle)

• Ondt i halsen, løbende næse og nysen

• Kvalme og opkast

Virkningen af ​​udtrædelse af post-viral på din krop

Post-viral træthed påvirker normalt mennesker, der har haft en alvorlig eller kompliceret viral sygdom, som dem, der er forårsaget af influenzavirus, human immundefektvirus (HIV) eller hepatitis C-virus (HCV). Det er også kendt "kronisk træthedssyndrom har haft en alvorlig eller kompliceret viral sygdom, ligesom dem, der er forårsaget af influenzavirus, human immundefektvirus (HIV) eller hepatitis C -virus (HCV). Det er også kendt som" kronisk træthedssyndrom ", som" som hepatitis C -virus (HCV) er kendt som "kronisk træthedssyndrom", som " er en catchall -betegnelse for en gruppe af lignende betingelser, der ofte er vanskelige at diagnosticere og behandle.

Post-viral træthed kan ske efter enhver infektion, der får din krop til at producere antistoffer, der angriber dit nervesystem. Antistoffer er proteiner produceret af immunsystemet som respons på patogener, såsom vira, bakterier og svampe; De er beregnet til at neutralisere dem, så de ikke forårsager skade.

Når du har en alvorlig infektion som influenza eller HIV, angriber disse antistoffer dit centralnervesystem (CNS). Dette kan resultere i symptomer, der spænder fra mild træthed til alvorlig udmattelse, med lidt lettelse.

Hovedårsager til træthed efter viral

Den nøjagtige årsag til træthed efter viral er ukendt, men det antages at skyldes et overaktivt immunsystem. Immunsystemet bekæmper normalt enhver udenlandsk indtrængende, men når det gør dette for ofte og for længe, ​​kan det forårsage alvorlig skade på din krop. Dette kan føre til sygdom og træthed, som kan vare i flere uger eller endda måneder efter en indledende sygdom.

Post-viral træthed beskrives ofte som et fangstudtryk, der bruges til at beskrive en række symptomer, der ikke specifikt er relateret til nogen sygdom eller infektion. Det påvirker mennesker på forskellige måder, men de fleste mennesker vil opleve et vist niveau af træthed, ubehag eller dårlig bedring.

De vigtigste årsager til træthed efter viral er:

• Dit immunsystem er overaktivt, og du har en overreaktion på virussen (inflammatorisk immunsyndrom).

• Virussen udløser en inflammatorisk respons fra dit immunsystem (selve immunsystemet angriber).

• Du har et underliggende sundhedsmæssigt problem, der gør det vanskeligt for din krop at komme sig efter sygdommen.

Mens årsagerne til udtrædelse af post-viral ofte kan være vanskelige at fastlægge, er der mange værktøjer, som syge og deres læger kan bruge til at behandle den effektivt, minimere effekterne og grundigt komme over, hvad der måtte forårsage det.

Minimering af risikoen for udtrædelse

Post-viral træthed kan forekomme hos mennesker, der er meget modtagelige for infektioner, såsom ældre, dem med kroniske sundhedsmæssige tilstande og dem, der er immunkompromitteret af medikamenter eller andre faktorer. Hvis du har oplevet efter-viral træthed inden for tre måneder efter at du bliver syg, kan du være i fare for at udvikle post-viralt syndrom (PVS). De vigtigste symptomer på PV'er er træthed, ondt i halsen og feber, som kan vare i uger eller måneder. Du kan også opleve andre symptomer, såsom muskelsmerter, hovedpine og ledmerter.

Post-viral træthed er et symptom på en infektion, der kan vare i uger, måneder eller endda år efter den indledende infektion. Det er forårsaget af mange forskellige vira og bakterier, der får dit immunsystem til at blive overaktivt, hvilket derefter fører dig til at føle dig træt og syg i en lang periode.

Virale infektioner, såsom influenza, får din krop til at producere en masse virusbekæmpende antistoffer, der hjælper med at bekæmpe infektionen. Disse antistoffer hjælper også med at bekæmpe andre vira.

Dit immunsystem kan blive svækket som et resultat, hvilket får dig til at føle dig træt og syg i flere uger eller måneder. Følelser af træthed har en tendens til at komme og gå med symptomer på post-viral træthedssyndrom (PVFS). Det er normalt at føle sig træt efter en viral sygdom; Det skyldes, at dit immunsystem er svækket af virussen og har brug for ekstra hvile for at komme sig efter det. Men hvis dine symptomer er alvorlige eller varer længere end normalt, skal du se din læge for at få råd om muligheder for træthedsbehandling på post-viral.

Diagnose af træthed efter viral

Da mange af symptomerne på udtrædelse af post-viral ligner dem fra andre sygdomme, kan det undertiden være udfordrende at diagnosticere det. Forsinkelser i diagnose Og støtte kan også være et resultat af en generel mangel på forståelse og ekspertise om sygdommen i det medicinske samfund.

Det er vigtigt at bemærke her, at syndrom efter viralet stadig er dårligt forstået. Tilstanden kan være forårsaget af en virus, men de underliggende mekanismer er stadig ukendte. Der er dog ressourcer, der nu er tilgængelige for mennesker, der lever med dette syndrom. Nøglen til disse patienter er at identificere tilstanden og samarbejde med deres læger for at sikre korrekt behandling og symptomhåndtering. Efter at en patient har udviklet efter viral træthed, er det ikke sandsynligt, at de gennemgår den samme sygdom igen. Men andre faktorer, såsom stress og en travl arbejdsbyrde, kan gentage symptomerne på syndromet og endda udløse det.

At konsultere din læge er en smart idé, hvis du for nylig er kommet dig efter en virus og nu viser tegn på post-viral træthedssyndrom. Hold en log over dine symptomers progression, hvis du overhovedet er mulig, og glem ikke at fortælle din læge, hvornår og hvor dårlig din originale infektion var. Din læge vil anbefale noget fysisk og mental sundhed tests Det kan være nyttigt i diagnosen.

Behandling af udtrædelse efter virel

Post-viral træthedssyndrom er en svækkende lidelse, der kræver korrekt lægehjælp og behandling. Det kan være særligt udfordrende, hvis du har børn eller skal opfylde dine professionelle forpligtelser. Heldigvis kan mange mennesker med denne sygdom få lettelse gennem ordentlig medicinsk behandling, hvile og lytte til deres kroppe.

Post-viral træthed har i øjeblikket ikke en specifik behandling. Derfor behandles hver persons efterfølgende træthedssymptomer efter specifikt. Post-viral træthedssymptomer kan behandles med medicin, såsom aspirin til ubehag i muskler. En ændring i livsstil, såsom flere afslapningsøvelser, kan hjælpe dig med behandlingen af ​​efter-viral træthed.

Træthed kan behandles med mange medikamenter, herunder smertestillende midler og søvnhjælpemidler som trazodon og clonazepam, samt lavdosis tricykliske antidepressiva, der kan bruges til behandling af søvnløshed.

Andre hjemmemedicin kan hjælpe dig med at minimere din post-virale træthed.

Hjemmemedicin

Hjemmemedicin og terapier for syndrom efter viralet vil variere afhængigt af den type symptomer, der i øjeblikket er til stede i din krop. Disse hjemmemedicin og terapier kan omfatte:

• Overvej at tage flere regelmæssige pauser i løbet af dagen, hvis din træthed forstyrrer din evne til at afslutte dine aktiviteter på arbejde, skole eller hjem. For at forhindre overbelastning og affaldet af din ekstra energi kan du bede om fleksible tidsplaner, forkortede dage eller officielle pauser i skolen eller arbejde.

• Når søvnløshed eller søvnproblemer er alvorlige, kan du tænke på at foretage sunde forbedringer af din daglige rutine, såsom at bære en øjenmaske og ørepropper og begrænse eksponering for blåt lys (reducere skærmtid) før sengetid. Du kan også tage nogle medicin og prøve afslapningsteknikker.

• Eventuelle fordøjelsesproblemer, du måtte have, kan blive bedre, hvis du skærer diættriggere ud af din diæt. Koffein, alkohol, krydret måltider, aspartam, sukker, mejeri og gluten er nogle af de mest populære madtriggere; De kan dog afvige fra person til person.

• Din søvn, kognition, smerte og angst kan alle forbedres ved hjælp af en effektiv stresshåndteringsrutine. Bed din læge om forslag, hvis du ikke er sikker på, hvor du skal begynde din stresshåndteringsrutine.

• Angst, søvnløshed og kronisk smerte kan alle håndteres med kognitiv adfærdsterapi.

Konklusion

Hvis du har udtømt alle ovenstående anbefalinger og stadig oplever ubehagelige symptomer. Mange læger vil anbefale, at nogle tests udføres for at diagnosticere korrekt. Du er også nødt til at udforske andre symptomhåndteringsmuligheder, såsom at bruge en varmepude eller få mere hvile, for at hjælpe med at lette din træthed. Efter at have kæmpet for virussen, kan folk fortsat have post-virale symptomer, såsom træthed, i uger eller måneder. Nogle medicinske procedurer og naturlige midler kan hjælpe folk med at styre deres energiniveau og lindre træthed. Hvis symptomerne vedvarer for længe, ​​skal du kontakte en læge for at finde en løsning, da de kan ligne dem fra andre sundhedsmæssige problemer.