Brustschmerzen sind durch Zartheit, pochend, scharf, brennende Schmerzen, Stiche oder Enge des Brustgewebes gekennzeichnet. Der Schmerz kann konsistent oder gelegentlich sein und Frauen und Männer beeinflussen. 

Brustschmerzen kann mild bis schwer sein. Brustschmerzen können belastend sein, aber selten zu Besorgnis führen. Hormone sind entscheidend für das Wachstum von Brustgewebe und den Schmerz, der es begleiten kann. Dies gilt insbesondere für Frauen, da sich hormonelle Veränderungen in den Zyklen entwickeln und schrumpfen.

Dieser Artikel untersucht die Ursachen von Brustschmerzen sowie wenn Sie einen Gesundheitsdienstleister sehen und wie Ihre Symptome behandelt und diagnostiziert werden.

Was ist die typische Ursache für Brustschmerzen?

Während Brustschmerzen bei jedem auftreten können, tritt sie bei Frauen mit weiblichen Sexualhormonen wie Östrogen und Progesteron häufiger auf. Diese Hormone beeinflussen die Struktur und Größe des Brustgewebes erheblich.

Brustschmerzen sind bei größeren hormonellen Veränderungen wie Schwangerschaft und Stillen normal. Der Großteil der Brustschmerzen fällt in zwei Kategorien: zyklisch und nicht cyclisch.

Zyklische Brustschmerzen werden durch hormonelle Schwankungen verursacht und hängt mit Ihrem Menstruationszyklus zusammen. Schmerzen können in diesem Zyklus zu jedem Zeitpunkt auftreten. Trotzdem ist es zu Beginn des Zeitraums oder beim Eisprung am häufigsten. Zyklische Brustschmerzen können für einige mild sein und für andere qualifiziert werden. Es ist nicht ungewöhnlich, dass dieses Unbehagen nur in einer Brust zu spüren ist. Es ist häufig ein strahlender Schmerz, der in der Nähe der Achselhöhle beginnt.

Nicht cyclische Brustschmerzen können zu jeder Monatszeit auftreten und haben nichts mit Ihrem Menstruationszyklus zu tun. Es kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter ein Trauma, eine Brustgewebeverletzung oder sogar arthritische Schmerzen. Die Art des Schmerzes unterscheidet sich, ist jedoch typischerweise ein kontinuierlicher Schmerz in einem Bereich der Brust. Es kann stumpf, scharf oder aussehen sein.

Unter den zyklischen und nicht cyklischen Ursachen Sind:

Menopause

Die Wechseljahre treten zwölf Monate nach der letzten Periode auf. Die Jahre vor diesem Punkt, in denen Frauen Veränderungen in ihren monatlichen Zyklen erleben können, werden als Wechseljahrsübergang oder Perimenopause bezeichnet. 

Andere Ursachen sind:

• Schwangerschaft

• Traumatische Verletzung

• Bestimmte Medikamente, einschließlich Antidepressiva und Geburtenkontrolle

• Stillen

• Infektionen wie Brustabszess oder Mastitis

• Zysten

• Rippenverletzungen

• Entzündung

• Muskelschmerzen

• Mangel an Bewegung und schlecht passender BH

Brustkrebs

Dies ist eine Krankheit, bei der sich die Zellen unkontrolliert vermehren. Es gibt verschiedene Arten von Brustkrebs. Es ist gekennzeichnet, durch die sich Zellen in der Brust zu Krebs entwickeln. Dies kann sich in jedem Teil der Brust entwickeln.

Was sind die Symptome?

Schmerzen in der linken Brust können entweder zyklisch oder nicht cyclisch sein. Der Begriff zyklisch bezieht sich auf regelmäßige Schmerzen, die auftreten. Nicht cyclisch bezieht sich auf Schmerzen, die konstant sind. Jeder Typ gibt es unterschiedliche Eigenschaften:

Zyklisch

• Eindeutig mit dem Menstruationszyklus und schwankendem Hormonspiegel verbunden

• Charakterisiert als langweilig, schwer oder schmerzend

• Schmerzen in die Brust schießen

• Betrifft typischerweise beide Brüste, insbesondere die oberen äußeren Portionen, und können zur Unterarm gehen.

• Brustfülle, Schwellung oder Klumpen

• Es intensiviert sich in den zwei Wochen vor dem Beginn des Zeitraums und sinkt dann nach.

• Menschen in den Zwanzigern oder Dreißigern sind eher betroffen als in den Vierzigern, die in die Wechseljahre wechseln.

Nicht-kyklisch

• Nicht mit dem Menstruationszyklus verbunden

• Eng, brennend, stechend oder schmerzende Empfindungen

• Kontinuierlich oder zeitweise

• Es betrifft normalerweise eine Brust in einem lokalisierten Bereich, kann sich jedoch weiter ausbreiten.

• Bei Frauen ist dies nach den Wechseljahren am wahrscheinlichsten.

Wann sollten Sie medizinische Hilfe suchen?

Die meisten Ursachen von Brustschmerzen werden mit Zeit, Veränderungen des Lebensstils oder Medikamenten verschwinden. Wenn Sie eines der folgenden Anzeichen erleben, sollten Sie einen Arzt zur Bewertung und Diagnose konsultieren:

• Schmerzhafte Masse oder Klumpen

• Fieber

• Schmerzen an einem bestimmten Ort

• Ausfluss von Brustwarzen

• Plötzlicher Schmerz 

• Schmerz, das nicht mit Ihrer Periode zu tun hat

Wie wird ein Arzt die Ursache von Brustschmerzen bestimmen?

Ihr Arzt beginnt Ihre Brustuntersuchung, indem Sie Sie nach Ihrer persönlichen und Familiengeschichte fragt. Sie werden wissen wollen, ob einer Ihrer Verwandten Brustkrebs hatte und wann sie diagnostiziert wurden.

Gentests auf Ihrem Speichel oder Blut können Informationen über Ihr Krebsrisiko ergeben. Um Ihr Brustgewebe genauer zu bewerten, schlägt Ihr Arzt möglicherweise ein einmaliges oder routinemäßiges Mammogramm vor.

Andere Werkzeuge, die bei der Erkennung von Gewebeveränderungen, Brustkrebs oder anderen Erkrankungen helfen können, sind:

• Ultraschall

• Blutuntersuchungen

• Brustbiopsie

• CT -Scan

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Biopsien sind die bevorzugte Methode zur Diagnose von Brustklumpen, die häufig mit einem erhöhten Krebsrisiko verbunden sind.

Ein Mammogramm ist normalerweise das Werkzeug zur Bewertung von Brustschmerzen und anderen Problemen, aber Ultraschall ist bei Menschen unter 30 Jahren manchmal präziser. Mammogramme dagegen sind äußerst wirksam bei der Erkennung von Krebs, insbesondere bei älteren Frauen.

Was sind die Risiken?

Brustschmerzen sind bei Frauen, die keine Wechseljahre erreicht haben, häufiger, aber nach den Wechseljahren kann dies auftreten. Es könnte bei beiden Männern mit Gynäkomastie und Transgender -Menschen passieren, die sich geschlechtsspezifische Neuzuweisung unterziehen.

Weitere Faktoren, die zu Brustschmerzen beitragen können, sind Folgendes:

• Brustgröße

Menschen mit großen Brüsten können aufgrund ihrer Brustgröße nicht cyclische Brustschmerzen verspüren. Brustschmerzen, die durch große Brüste verursacht werden, können von Schulter-, Hals- und Rückenschmerzen begleitet werden.

• Fettsäure -Ungleichgewicht

Dies kann die Empfindlichkeit des Brustgewebes gegenüber den überträgenden Hormonen beeinflussen.

• Medikamente

Bestimmte hormonelle Medikamente wurden mit Brustschmerzen in Verbindung gebracht. Brustzeit ist eine häufige Nebenwirkung der Progesteronhormontherapie sowie der postmenopausalen Östrogen. Bestimmte Antidepressiva wurden mit Brustschmerzen in Verbindung gebracht. Andere Medikamente oder Medikamente, die Brustschmerzen verursachen können, sind einige Antibiotika und diejenigen, die zur Heilung hoher Blutdruck verwendet werden.

• Koffein

Obwohl mehr Forschung oder Studie erforderlich ist, berichten einige Menschen, dass die Reduzierung oder Beseitigung von Koffein bei Brustschmerzen oder Beschwerden hilft.

• Brustoperation

Brustschmerzen aufgrund von Brustoperationen und Narbenbildung können manchmal bestehen, nachdem die Einschnitte geheilt wurden.

Was kann getan werden, um Brustschmerzen zu lindern?

Die Ursache für Ihre Brustschmerzen bestimmt, wie Sie es behandeln. Die Behandlung oder Behandlung von Brustkrebs ist kompliziert und unterscheidet sich in Abhängigkeit von der Art und dem Stadium von Krebs.

Die meisten Brustschmerzen hingegen sind mit Veränderungen oder Medikamenten des Lebensstils heilbar. Sie können Brustschmerzen lindern, indem Sie Folgendes tun:

• Untersuchen Sie Ihre Medikamente, einschließlich Geburtenkontrollmethoden.

• Überprüfen Sie, ob Ihr BH ordnungsgemäß passt.

• Reduzieren Sie Ihren Konsum von salzigen oder fetten Lebensmitteln.

• Reduzieren Sie Ihren Koffeinkonsum.

• Verwenden Sie Schmerzmittel, die über die Theke erhältlich sind.

• Eis oder Kaltkompresse auftragen

• Heizkissen auf den betroffenen Bereich auftragen.

• Verwenden Sie Entspannungs- oder Stressreduzierungstechniken.

Lebensmittel zu essen, um Brustschmerzen wieder zu erleben

Wenn Sie gelegentliche Brustschmerzen haben, sind Sie nicht allein; Die meisten Frauen erleben es irgendwann in ihrem Leben. Es gibt jedoch Mittel, um es zu verwalten.

Ganze Gewinne und Vollwertkost

Diese können den Schweregrad der Brustzeit und Schwellungen durch Verbesserung des hormonellen Werte verringern. Konsumieren Sie mehr Lebensmittel auf Sojabasis wie Edamame Beans, Tofu und Miso. Diese Füllschüssel mit Brei könnte Wunder bewirken.

Grüne Blattgemüse

Hier sind einige Beispiele für blattgrünes Gemüse mit Antikrebseigenschaften:

• Spinat

• Grünkohl

• Mangold

• Rucola

• Senfgrün

Zu Carotinoid-Antioxidantien, die in blattgrünem Gemüse gefunden wurden, gehören Beta-Carotin, Lutein und Zeaxanthin. Höhere Blutspiegel sind mit einem geringeren Brustkrebsrisiko verbunden.

Kreuzfertiges Gemüse

Kreuzfertiges Gemüse, einschließlich Blumenkohl, Kohl und Brokkoli, kann das Risiko für den Erwerb von Brustkrebs verringern. Kreuzblütler hat Glucosinolatverbindungen, die Ihr Körper in Isothiocyanatmoleküle umwandeln kann. Diese haben ein hohes Antikrebspotential.

In einer Studie mit 1.493 südchinesischen Frauen wurde festgestellt, dass das Essen des gesamten Kreuzblütlers Gemüse mit einem geringeren Risiko für Brustkrebs verbunden war.

Faser

Dies hilft bei der Regulierung der Östrogenspiegel. Konsumieren Sie mehr von folgenden Lebensmitteln: Brokkoli, Spinat, Grünkohl, Rosenkohl, Kohl, Blaubeeren, Erdbeeren, Mangos und Guaven.

Essentielle Fettsäuren

Diese sind für Ihre allgemeine Gesundheit von Vorteil. Konsumieren Sie mehr Avocados, Walnüsse und Omega-3-Fischöle wie Lachs, Makrelen, Sardellen, Sardinen und Heilbutt, die in Smash enthalten sind.

Vitamin e

Dies hilft bei der Regulierung hormoneller Veränderungen, die Brustschmerzen lindern können. Sonnenblumenkerne, Mandeln, Spinat und Avocados sind gute Quellen für Omega-3-Fettsäuren.

Abschluss

Brustschmerzen sind häufig, aber selten schwerwiegend. Die Mehrheit der Frauen wird irgendwann in ihrem Leben Brustschmerzen haben, aber bei nur einem kleinen Anteil wird ein schwerer Zustand wie Krebs diagnostiziert.

Besprechen Sie Ihre Symptome mit einem Arzt oder Gesundheitsdienstleister, wenn Sie sich über Ihre Brustschmerzen besorgt haben. Befolgen Sie ihre Empfehlungen für Routinevorführungen. Außerdem kann es Ihnen und Ihrem Arzt helfen, Ihre Risikofaktoren wie Familie und genetische Geschichte zu diskutieren, um die besten Entscheidungen für Ihre Brustgesundheit zu treffen.

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