Was passiert, wenn Sie Ihre Zähne nicht putzen?

Was ist abgedeckt?

Eine tägliche Routine, die zweimal bürsten, ist sehr wichtig für die Gesundheit Ihrer Zähne.

Das zweimal tägliche Zähneputzen sollte ein Teil Ihrer Routine sein. Während viele Arztpraktiker diese Routine streng befolgen und es zur Gewohnheit machen, den Zahnarzt mindestens alle sechs Monate zu besuchen, können viele Menschen ihn überspringen. Entsprechend DentalHealth.orgEin Viertel (25%) der britischen Staatsbürger putzen sich nicht die Zähne, bevor sie ins Bett gehen.

Was wären die Konsequenzen? Das Überspringen einer Pinsel nach ein paar Tagen ist vielleicht nicht so schädlich, aber es wäre eine andere Geschichte, wenn Sie Ihre Zähne nicht für einen sehr langen Zeitraum nicht putzen. Hier sind einige der offensichtlichsten Gesundheitsprobleme, die durch schlechte Mundgesundheit verursacht werden.

Schlechter Atem

Mundgeruch (Halitose) ist ein Zeichen für orale Erkrankungen. Viele Lebensmittelpartikel bleiben nach jeder Mahlzeit in Ihrem Mund (meistens in Ihren Zähnen gefangen). Während die meisten von ihnen die meisten von ihnen entfernen können, bestehen sehr feine Partikel. Die Bakterien werden diese Gelegenheit nutzen und beginnen zu wachsen. Diese Bakterien produzieren übelriechende Gase, die den Atem beeinträchtigen und Ihren Partner unangenehm machen. Schlechter Atem beeinflusst auch negativ Ihren sozialen Ansehen.

Geschwüre im Magen und im Mund

Helicobacter pyloriDie Ursache von Magengeschwüren und Magenkrebs tritt vom oralen Weg ein. Menschen mit schlechter Mundhygiene sind neben anderen Problemen der Mundgesundheit häufig positiv für H. pylori. A 2009 Studie Das im kanadischen Journal of Gastroenterology veröffentlichte Journal für Gastroenterologie ergab, dass Menschen, die ihre Zähne nicht regelmäßig putzen oder Parodontitis (Zahnfleischerkrankungen) haben, ein höheres Auftreten von H pylori in Magen und Zahnplaque aufweisen.

Die Bakterien, die sich von den Nahrungspartikeln ernähren, erzeugen auch Säure, die die innere Haut des Mundes korrodieren und Mundgeschosse und Geschwüre verursachen.

Mundkrebs

Manche Studien haben festgestellt, dass Zahnfleischerkrankungen ein günstiges Umfeld für das Wachstum des menschlichen Papillomavirus, dem ursächlichen Mittel von Mundkrebs, schafft. Während verschiedene andere mündliche Erkrankungen mit HPV in Verbindung gebracht wurden, z. B. Rauchen, aber verringerte Mundgesundheit scheint eine bedeutende Rolle zu spielen.

Parodontitis und Zahnverlust

Wenn Sie die gefährlichen Bakterien in Ihrem Mund nicht regelmäßig wegwischen, können sie es können akkumulieren In den Plagen und produzieren Säuren, die den Emaille Ihrer Zähne auflösen und Hohlräume produzieren. Diese Hohlräume können auch zu Zahnverlust führen.

Schlechte Mundgesundheit und Blutstillst

Gingivitis ist die schwere Infektion von Zahnfleisch, die durch Bakterien verursacht wird. Diese auf den Plaques vorhandenen Bakterien führen letztendlich zu einer Gingivitis, die zu sehr schmerzhaftem und blutendes Zahnfleisch führt. Schwangere Frauen erleben Gingivitis mehr als nicht schwangere. Deshalb können sie mehr blutendes Zahnfleisch erleben.

Mundgesundheit und Herzkrankheiten

Der Link ist sehr fern, aber einige Forscher haben regelmäßig das Bürsten mit mehr Chancen auf Diabetes und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht. A Jüngste Studie 2021 hat festgestellt, dass ein Mangel an ordnungsgemäßer Mundpflege das Todesrisiko aufgrund von Gesundheitsproblemen, einschließlich des Todes von Herzkrankheiten, erhöhen kann.

Was können Sie tun, um die Mundhygiene zu verbessern?

Hier sind einige der Vorschläge für eine verbesserte Mundhygiene.

• Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zwei Minuten täglich für 2 Minuten. Besuchen Sie einen Zahnarzt regelmäßig mindestens alle 6 Monate.

• Zahnseide mindestens einmal am Tag. Wasserseide- oder Zahnpicks können verwendet werden

• Besuchen Sie Ihren Zahnarzt alle sechs Monate. Sie können die Frequenz der Besuche, falls gewünscht, erhöhen.

• Hören Sie zu rauchen, wenn es die Wahrscheinlichkeit eines Zahnverfalls erhöht.

• Verwenden Sie eine gesunde Ernährung mit einem Überschuss an frischem Obst und Gemüse und begrenzen Sie die Verwendung von Zucker (was ein beliebtes Lebensmittel für zahnschädigende Bakterien ist).

• Verwenden Sie fluoriertes Wasser und Mundspülung, da Fluorid für Ihre Zähne sehr wichtig ist

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