Was sind die Anzeichen einer Depression bei Frauen?

Was wird abgedeckt?

Depressionen und andere psychische Erkrankungen weisen nicht immer sichtbare Symptome auf, aber es gibt einige Anzeichen, auf die Sie achten können.

Wissen Sie, was eine Depression ist? Die meisten von uns verwechseln sie mit schlechter Laune oder vorübergehender Traurigkeit. Doch die Realität sieht anders aus. Eine Depression ist eine Gruppe verschiedener Stimmungsstörungen und wird als schwere depressive Störung bezeichnet. Sie steht in engem Zusammenhang mit anderen psychischen Störungen, z. B. der bipolaren Störung usw.

Eine klinische Depression wird durch verschiedene Faktoren verursacht, z. B. gesundheitliche Probleme, soziale Probleme, psychologische Faktoren, finanzielle Sorgen usw. Unabhängig von den Ursachen ist es wichtig, die frühen Symptome zu erkennen und so schnell wie möglich einen Psychologen oder Psychiater aufzusuchen.

Depression und Geschlecht

Obwohl die meisten Anzeichen einer Depression nicht geschlechtsspezifisch sind, gibt es doch einige Unterschiede zwischen den Geschlechtern. Studien haben beispielsweise gezeigt, dass ein depressiver Mann eher Wut zeigt, während eine depressive Frau eher weint oder mehr Traurigkeit zeigt.

Dafür können viele Faktoren verantwortlich sein. So werden Männer in den meisten Kulturen dazu gedrängt, ihre inneren Gefühle zu verbergen und stark zu wirken, während Weinen und Tränen bei Frauen im Allgemeinen eher akzeptiert werden.

Oft führen die starren und überholten Normen der Männlichkeit dazu, dass ein Mann seine Depression verbirgt, während die sogenannte Zerbrechlichkeit der Weiblichkeit eine Frau dazu veranlassen kann, ihre Gefühle offener zu zeigen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Frauen keine Wut zeigen und ihre Gefühle verbergen. Es ist jedoch weniger wahrscheinlich, dass sie dies tun.

Wie häufig sind Depressionen bei Frauen?

Depressionen sind sehr verbreitet. Ein 2008 veröffentlichter WHO-Bericht ergab, dass Depressionen weltweit die dritthäufigste Ursache für die Krankheitslast sind. Der Bericht prognostizierte zudem, dass sie bis 2030 wahrscheinlich zur häufigsten Ursache werden werden.

Sie tritt bei allen Geschlechtern auf, doch aufgrund biologischer und umweltbedingter Faktoren ist die Häufigkeit von Depressionen bei Frauen höher als bei Männern, was verschiedene Studien hervorgehoben haben. So ergab beispielsweise eine 2011 in „PSYCHIATRIC RESEARCH“ veröffentlichte Studie, dass die Häufigkeit schwerer Depressionen bei Frauen doppelt so hoch ist wie bei Männern.

Warum ist das so? Zur Erklärung wurden verschiedene Theorien aufgestellt, die unterschiedliche Faktoren hervorheben, z. B.:

1. Der Unterschied bei den Sexualhormonen zwischen Männern und Frauen führt zu einer Verhaltensänderung im Erwachsenenalter. Dies geschieht, weil diese Hormone das Nervensystem und die Chemie des Gehirns unterschiedlich beeinflussen.

2. Frauen sind (in den meisten Gesellschaften) mehr Stress ausgesetzt, z. B. werden sie häufiger Opfer sexueller Übergriffe als Männer. Diese Angst und das Gefühl, als Objekt behandelt zu werden, können sie anfälliger für Depressionen machen.

3. In manchen Kulturen ist die Rolle der Frauen im Wirtschaftsleben eingeschränkt. Dies führt zu einem Gefühl der Abhängigkeit, das die Anfälligkeit für Depressionen weiter erhöht.

4. Frauen sind zudem mit anderen Formen der Depression konfrontiert, z. B.

• postpartale Depression

• Perinatale Depression

• prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD)

Was sind die häufigsten Symptome einer Depression?

Es handelt sich um eine psychische Störung, die in jedem Alter auftreten kann. Sie kann akut (kurzfristig) oder chronisch (langfristig) sein. Unabhängig von der Ursache und der Art kann sie die Lebensqualität und die allgemeine Fähigkeit einer Person, alltägliche Aktivitäten auszuführen, negativ beeinträchtigen.

Die meisten Anzeichen einer Depression treten bei allen Geschlechtern gleichermaßen auf. Aufgrund biologischer und psychologischer Unterschiede sind einige Symptome bei Frauen jedoch ausgeprägter als bei Männern. Es ist jedoch hilfreich, wenn Sie die folgenden Anzeichen einer Depression genau im Auge behalten

1. Angst

Angst und Depression sind zwei verschiedene Dinge, treten jedoch häufig gemeinsam auf. Eine Frau, die unter Angstzuständen leidet, zeigt wahrscheinlich die folgenden Symptome

• Erhöhte Herzfrequenz und schnelle Atmung

• Starkes Schwitzen

• Unruhe und Nervosität

• Gefühle von Angst, Bedrohung und Panik

• Muskelzuckungen oder Zittern

• Konzentrationsverlust

• Unfähigkeit, die Gedanken von der Ursache der Sorge abzulenken.

• Verlust des Interesses am Alltag

Eine Frau verliert wahrscheinlich jegliches Interesse an den Dingen, die ihr bisher Freude und Vergnügen bereitet haben. Ausflüge, Sport, Hobbys usw. üben keine Faszination mehr auf sie aus.

Ein weiteres wichtiges Anzeichen einer schweren Depression ist der Verlust des Interesses an Intimität und Sex.

2. Hoffnungslosigkeit

Ein weiteres Anzeichen einer schweren Depression ist ein starkes Gefühl der Hoffnungslosigkeit, das die Sicht auf das Leben beeinträchtigt. Selbst auferlegte Schuldgefühle, Selbsthass, ein Gefühl der Wertlosigkeit und die Tendenz, sich selbst für alles Schlechte verantwortlich zu machen, sind ebenfalls Anzeichen einer Depression.

Diese körperlichen Symptome verschlimmern sich weiter, wenn Sie nicht die Hilfe eines Psychologen in Anspruch nehmen.

3. Veränderungen des Appetits und des Körpergewichts

Dieses Anzeichen ist komplex und kann je nach Person variieren. Manche Frauen verlieren das Interesse am Essen und nehmen ab, während andere unter Heißhungerattacken leiden und an Gewicht zunehmen.

Die Veränderungen der Essgewohnheiten, des Appetits und des Gewichts können auch andere Ursachen haben. Wenn sie jedoch mit anderen Symptomen einer Depression einhergehen, leiden Sie wahrscheinlich an einer schweren Depression.

4. Selbstmordgedanken oder Selbstverletzungsgedanken

Depressionen gehören zu den Hauptursachen für Selbstverletzung und Suizid. Suizid ist meist kein isoliertes Ereignis und wird von Symptomen einer schweren Depression vorangegangen. Die Symptome einer Depression sind leicht zu erkennen, und eine depressive Frau kann mehrere Selbstmordversuche unternehmen.

Es liegt in Ihrer gesellschaftlichen Verantwortung, Menschen mit solchen Anzeichen im Auge zu behalten und dies unverzüglich den zuständigen Behörden zu melden.

5. Mangel an Motivation

Motivation hält Sie den ganzen Tag über auf den Beinen. Eine Depression kann Ihnen jedoch Ihre Motivation rauben, und Sie finden es fast unmöglich, überhaupt aus dem Bett zu kommen, zu duschen und Ihre alltäglichen Aufgaben zu erledigen.

6. Geringes Selbstwertgefühl und sozialer Rückzug

Eine Depression verändert auch die Art und Weise, wie Sie sich selbst sehen. Ein geringes Selbstwertgefühl ist das Ergebnis eines Gefühls der Wertlosigkeit. Infolgedessen isoliert sich eine depressive Frau von ihren Freunden, ihrer Familie, ihren Kollegen, ihren Kindern, ihrem Partner usw.

7. Niedergeschlagenheit und Erschöpfung

Eine depressive Frau stellt möglicherweise fest, dass Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Traurigkeit sie den ganzen Tag über begleiten. Diese gedrückte Stimmung geht oft mit Müdigkeit und Erschöpfung einher.

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8. Gestörte Schlafmuster

Veränderungen im Schlafverhalten sind deutlich spürbar, aber unspezifisch. Während manche Frauen einen gestörten Schlaf oder völligen Schlafmangel (Schlaflosigkeit) bemerken, schlafen andere mehr als gewöhnlich.

Zusammenfassung

Depressionen sind Stimmungsstörungen, von denen Menschen aller Altersgruppen weltweit betroffen sind. Die Anzeichen einer Depression sind bei beiden Geschlechtern meist ähnlich. Es hat sich jedoch gezeigt, dass Frauen ihre Symptome wahrscheinlich stärker zum Ausdruck bringen als Männer.

Zudem sind Frauen zusätzlichen Auslösern für Depressionen und Angstzustände ausgesetzt, z. B. Menstruation, Schwangerschaft, Geburt, Wechseljahre, PMDD usw. Unabhängig von den Symptomen ist eine Depression behandelbar, vorausgesetzt, Sie erhalten Hilfe von einer vertrauenswürdigen Fachkraft für die Behandlung von Depressionen.

Es liegt auch in Ihrer Verantwortung, bei Menschen in Ihrem Umfeld auf Symptome zu achten und sofort die nationale Selbstmordpräventions-Hotline zu kontaktieren, wenn Sie jemanden in einem fortgeschrittenen Stadium einer Depression entdecken, das zu Selbstverletzung führen kann.

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