Warum kann ich nicht mehr Alkohol trinken, ohne krank zu sein?

 

Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Menschen feststellen, dass sie keinen Alkohol mehr trinken können, ohne sich krank zu fühlen. Dies kann eine sehr entmutigende Erkenntnis sein, aber zu verstehen, warum dies passieren kann, ist der Schlüssel zur Verwaltung des Problems und zur Suche nach potenziellen Lösungen.

Schauen wir uns an, warum Sie möglicherweise keinen Alkohol mehr trinken können, ohne sich krank zu fühlen.

Alkoholtoleranz

Das erste, was Sie in Betracht ziehen sollten, ist, dass Sie möglicherweise eine Intoleranz oder Allergie gegen Alkohol haben.

Obwohl es extremere Formen der Alkoholunverträglichkeit gibt, wie sie, die durch bestimmte genetische Erkrankungen verursacht werden, kann es häufiger verursacht werden, dass Ihr Körper die Toxine in alkoholischen Getränken nicht ordnungsgemäß verarbeiten und abbauen kann.

Wenn dies der Fall ist, kann das Trinken sogar geringe Mengen Alkohol unangenehme Symptome wie Übelkeit oder Kopfschmerzen auslösen.

Verdauungsprobleme

Ein weiterer möglicher Grund, sich krank zu fühlen, nachdem er Alkohol getrunken hat, könnte Verdauungsprobleme sein.

Zum Beispiel, wenn Sie ein Geschwür haben oder Reizdarmsyndrom (IBS)Ihr Körper ist möglicherweise nicht in der Lage, den Alkohol und andere Giftstoffe in Ihrem gewählten Getränk aufgrund von Entzündungen in Ihrer Darmfutter richtig zu verarbeiten.

Dies kann unangenehme Magenschmerzen verursachen und es Ihnen schwer machen, den Alkohol richtig zu verdauen, was zu Übelkeit oder Erbrechen führt.

Dehydration

Es ist auch möglich, dass Dehydration Könnte Ihre Symptome nach Alkohol verursachen. Alkohol wirkt sich diuretisch auf den Körper aus, was bedeutet, dass er erhöht, wie viel Urin Sie passieren, und die Dehydration verursacht.

Dies kann zu Kopfschmerzen, Schwindel, Durst und Übelkeit führen - alle sind häufige Anzeichen einer Dehydration - in Kombination mit großen Mengen alkoholischer Getränke.

Genetik

Ihre Genetik kann eine Rolle dabei spielen, wie schnell Sie Alkohol metabolisieren und ob bestimmte Getränke Sie danach mehr als andere krank fühlen.

Einige Menschen finden sich möglicherweise, dass sie sich nach Bier als Schnaps schlechter fühlen, während andere möglicherweise überhaupt keinen Unterschied zwischen ihnen haben. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, wie sich unterschiedliche Arten von Getränken je nach genetischer Make -up unterschiedlich auf verschiedene Individuen auswirken.

Obwohl es nicht viel gibt, kann jeder gegen sein genetisches Make -up tun, wenn man weiß, welche Art von Getränken mehr negative Reaktionen in sich selbst verursachen, kann dazu beitragen, zukünftige Fälle zu verringern, die sich krank fühlen, nachdem sie sie in Zukunft bei Bedarf wieder getrunken haben!

Allergien und Empfindlichkeiten

Einige Menschen stellen möglicherweise fest, dass sie allergisch oder empfindlich gegen bestimmte Zutaten sind, die in alkoholischen Getränken enthalten sind, wie Sulfiten oder Körner, die während der Destillationsprozesse verwendet werden.

Dies kann die Empfindlichkeit gegenüber diesen Substanzen erhöhen, was zu unangenehmen Symptomen beim Verzehr führt.

Wenn dies bekannt klingt, wechseln Sie, welche Art von Getränken Sie konsumieren, indem Sie sich für glutenfreies Bier, sulfitfreie Weine usw. entscheiden oder stattdessen an klaren Liköre festhalten.

Nahrungsaufnahme

Vor oder beim Trinken Essen zu essen ist eine der besten Möglichkeiten, um zu verhindern, dass sich nach dem Konsum von Alkohol krank ist, da die Nahrung die Aufnahme von Ethanol in Ihren Blutkreislauf verlangsamt.

Das Essen von Kohlenhydraten wie Brot und Pasta hilft, das Ethanol langsamer zu absorbieren, sodass es länger dauert, um sich betrunken zu machen, aber es reduziert auch die Kater am nächsten Tag, da weniger Ethanol in Ihren Blutkreislauf auf einmal eintritt.

Darüber hinaus kann das Essen von Fettsäuren dazu beitragen, dass Magenreizungen durch zu viel Säure oder scharfe Lebensmittel verursacht werden, was bei manchen Menschen Reizungen verursachen kann, wenn sie zu viel Alkohol trinken.

Symptome der Alkoholunverträglichkeit

Alkoholunverträglichkeiten können schwierig sein. Es gibt verschiedene Arten von Alkoholunverträglichkeiten, und jeder hat seine eigenen Symptome.

Es ist wichtig, den Unterschied zwischen Alkoholallergie, Alkoholempfindlichkeit und Alkoholtoleranz sowie den damit verbundenen körperlichen und psychischen Gesundheitseffekten zu verstehen.

Lesen Sie weiter, um mehr über Alkoholunverträglichkeitssymptome zu erfahren.

Magenverstimmung

Eines der häufigsten Anzeichen einer Alkoholunverträglichkeit ist ein Magenverstimmung. Dies kann Übelkeit, Erbrechen, Krämpfe, Blähungen und Durchfall umfassen.

Dies ist auf ein Enzym namens Alkohol -Dehydrogenase zurückzuführen, das Alkohol im Körper verarbeitet.

Angenommen, Ihr Körper hat nicht genug von diesem Enzym oder funktioniert aufgrund einer genetischen Mutation oder Krankheit nicht richtig. In diesem Fall können Sie unangenehme Symptome auftreten, nachdem Sie selbst kleine Mengen Alkohol konsumiert haben.

Hautreaktionen

Ein weiteres Symptom im Zusammenhang mit Alkoholunverträglichkeiten sind Hautreaktionen wie Nesselsucht oder Spülung.

Diese Reaktionen treten auf, wenn Ihr Körper keine bestimmte Art von Alkohol, das Histamin bezeichnet wird, nicht aufschlüsseln kann.

Diese Reaktion kann mild oder schwerwiegend sein, je nachdem, wie viel Sie trinken und wie Ihr Körper darauf reagiert. Wenn Sie nach dem Trinken Hautreaktionen erleben, ist es am besten, professionelle medizinische Ratschläge zu suchen.

Schwierigkeiten beim Atmen

Atembeschwerden sind ein weiteres Symptom, das mit plötzlicher Alkoholunverträglichkeit (SOAI) verbunden ist. SOAI ist eine allergische Reaktion, die innerhalb von Minuten nach dem Verzehr von alkoholischen Getränken zu Atembeschwerden führt.

Die Reaktion tritt auf, wenn Ihr Immunsystem negativ auf bestimmte Verbindungen reagiert, die in alkoholischen Getränken enthalten sind und Histamine in Ihren Blutkreislauf freisetzen, was zu Atembeschwerden und anderen Atemproblemen führen kann.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, nach dem Trinken alkoholischer Getränke zu atmen, suchen Sie sofort medizinische Hilfe, da dies ein Zeichen für einen schwerwiegenden Zustand wie Asthma oder sogar anaphylaktische Schock sein könnte.

Psychische Gesundheitsprobleme

Langfristiger übermäßiger Konsum von alkoholischen Getränken kann zu psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen führen, die alle vorhandenen Symptome von Alkoholunverträglichkeiten, einschließlich Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindel usw., weiter verschlimmern können.

Darüber hinaus wurde langfristig starkes Trinken mit einem erhöhten Risiko in Verbindung gebracht, seltene Krankheiten wie das Wernicke-Korsakoff-Syndrom zu entwickeln, was durch Thiaminmangel aufgrund einer beeinträchtigten Absorption durch chronische Gastritis verursacht wird, die durch starkes Trinken im Laufe der Zeit verursacht wird, was zu dauerhaften neurologischen Schäden führt, wenn es zu dauerhaften neurologischen Schäden führt, wenn unbehandelt gelassen.

Verzicht auf alle Formen von alkoholischen Getränken auf unbestimmte Zeit, bis ein qualifizierter Arzt oder Therapeut auf andere Weise auf Suchtbehandlungsprogramme für Personen mit Alkoholismus oder Drogenmissbrauchsstörungen (en) die empfohlenen sicheren Grenzwerte gemäß den Richtlinien des Nationalen Instituts für Alkoholabweichung & Abnutzung & Abnutzung & Abnutzung des Nationalmissbrauchs beraten wird Alkoholismus (NIAAA).

Fazit

Menschen, die Probleme mit dem Alkoholstoffwechsel haben, können sich mit einer sogenannten Alkoholunverträglichkeit befassen. Dieser Zustand kann verschiedene unangenehme Symptome wie Übelkeit, Gesichtsrötung und Nesselsucht verursachen.

Obwohl es keine spezifische Behandlung mit Alkoholunverträglichkeit gibt, gibt es Möglichkeiten, sie zu verwalten und das Trinken etwas erträglicher zu gestalten. Einige einfache Tipps sind das Vermeiden von Trigger -Lebensmitteln, das Trinken von viel Wasser und das Tempo beim Trinken.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, soziale Versammlungen zu genießen oder sich nach dem Trinken unwohl zu fühlen, probieren Sie diese Vorschläge aus.

Um mehr über Alkohol zu erfahren, lesen Sie unseren Artikel Können Sie Alkohol trinken, während Sie Antibiotika einnehmen?, oder der Top 10 Auswirkungen von Alkohol auf den Körper.