7 Οφέλη για την υγεία του εκχυλίσματος φλοιού πεύκου

7 Health Benefits of Pine Bark Extract

Τα πλούσια και όμορφα πευκοδάση στη βόρεια Γαλλία προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία. Η χρήση εκχυλίσματος από αυτά τα φυτά χρονολογείται από το 1500 μ.Χ., όταν ο Jacques Cartier, ένας Γάλλος εξερευνητής, και η ομάδα του αγωνίστηκαν με ανεπάρκεια βιταμίνης C κατά τη διάρκεια του μακρινού ταξιδιού τους στον Νέο Κόσμο. Υπάρχει ένας μύθος ότι οι τοπικές φυλές του Νέου Κόσμου μοιράστηκαν τις γνώσεις τους με τον Jacques Cartier σχετικά με αυτό το φλοιό πεύκου και την ικανότητά του να θεραπεύει το σκορβούτο.

7 Οφέλη για την υγεία του εκχυλίσματος φλοιού πεύκου

Είναι γνωστό ότι το εκχύλισμα από φλοιό πεύκου είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C και περιέχει πολλά άλλα φυσικά φυτικά συστατικά και φυτοχημικά που υποστηρίζουν τη γενική υγεία. Ένα από τα καλύτερα φυτοχημικά αυτής της ομάδας είναι οι προανθοκυανιδίνες, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό με πολλαπλά οφέλη για την υγεία.

Ας έχουμε μια πιο προσεκτική επισκόπηση αυτού του φλοιού και των 7 σημαντικών οφελών για την υγεία.

Ισχυρό αντιοξειδωτικό δυναμικό

Το σώμα ενός υπέρβαρου και παχύσαρκου ατόμου είναι σε κακή κατάσταση. Παράγει υπερβολικές ελεύθερες ρίζες που προκαλούν φλεγμονή σε όλο το σώμα, καταστρέφοντας το κυτταρικό DNA και διακυβεύοντας τη συνολική υγεία. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες συνδέονται με πολλές ασθένειες υγείας. Τα

Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην κατάσβεση αυτών των φλόγων και σύμφωνα με έρευνα, η pycnogenol, οι ισχυρές φόρμουλες που υπάρχουν στο εκχύλισμα φλοιού πεύκου, ελαχιστοποιεί και ακόμη και προλαμβάνει εντελώς τη ζημιά που προκαλείται από αυτές τις ελεύθερες ρίζες οξειδίων. Ωστόσο, πολλές δίαιτες που περιέχουν φρούτα, λαχανικά και καφέ είναι πλούσιες πηγές αντιοξειδωτικών και πρέπει να ενσωματωθούν στη διατροφή για καλύτερα συνολικά αποτελέσματα.

Καλύτερη στυτική υγεία

Το εκχύλισμα φλοιού πεύκου διεγείρει τα επίπεδα του μονοξειδίου του αζώτου (N0) στο σώμα, το οποίο βελτιώνει τη ροή του αίματος και προκαλεί αγγειοδιαστολή στο πέος. Συνεπώς, μια clinical trial που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sex & Marital Therapy το 2003 σημείωσε ότι ένας συνδυασμός L-αργινίνης ενισχύει τα επίπεδα της βαρύτητας και του γάλακτος έως μέτρια στυτική δυσλειτουργία.

7 Οφέλη για την υγεία του εκχυλίσματος φλοιού πεύκου

Μία τρίμηνη τακτική θεραπεία με αυτόν τον συνδυασμό εξασφάλισε φυσιολογική στύση στους 92.5% των ανδρών. Εάν κάποιος παλεύει με στυτική δυσλειτουργία ή κακή λίμπιντο ή έχει υψηλή αρτηριακή πίεση, αυτή η βελτίωση στα επίπεδα του ΝΟ είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αντιστρέψετε αυτές τις αλλαγές.

Βοήθεια κατά του κοινού κρυολογήματος

Λίγα πράγματα είναι τόσο ενοχλητικά όσο τα ενοχλητικά κρυολογήματα, τα οποία εμποδίζουν την παραγωγικότητα ενός ατόμου στο γυμναστήριο και στο χώρο εργασίας. Μια study στην οποία συμμετείχαν 146 άτομα (70 χρησιμοποίησαν Pycnogenol® και 76 ως μάρτυρες) με κοινό κρυολόγημα σημείωσε ότι η λήψη συμπληρωμάτων με pycnogenol αποτρέπει τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων κοινού κρυολογήματος.

Το εκχύλισμα φλοιού πεύκου είναι επομένως ένας εξαιρετικός τρόπος διατήρησης της απόδοσης ακόμα και με ακαμψία της μύτης λόγω του κοινού κρυολογήματος.

Καλύτερα επίπεδα σακχάρου

Το εκχύλισμα φλοιού πεύκου έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία για όσους είναι διαβητικούς, προδιαβητικούς ή έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου για οποιονδήποτε λόγο. Μια ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, διπλή-τυφλή μελέτη στην οποία συμμετείχαν 77 διαβητικά άτομα που χρησιμοποιούσαν συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον διαβήτη τύπου ΙΙ για 12 εβδομάδες σε συνδυασμό με 100 mg pycnogenol παρουσίασε σημαντική βελτίωση στην καρδιαγγειακή υγεία και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Αυτός ο συνδυασμός μείωσε σημαντικά την HbA1(c). Ωστόσο, μιλήστε με το γιατρό πριν συνδυάσετε οποιοδήποτε φάρμακο με συμπληρώματα διατροφής.

7 Οφέλη για την υγεία από το εκχύλισμα φλοιού πεύκου

Μειώνει τη φλεγμονή

Οι κυτοκίνες είναι οι προφλεγμονώδεις χημικές ουσίες που απελευθερώνονται ως απόκριση στη γρίπη, το κρυολόγημα, τους τραυματισμούς και τις χρόνιες ασθένειες. κυτοκίνες, π.χ., IL-6 & IL-1, που σχετίζονται με τις ανεπιθύμητες ενέργειες της χρόνιας φλεγμονής. Ερευνα που δημοσιεύτηκε στο PLOS One το 2015 πρότεινε ότι το εκχύλισμα φλοιού πεύκου μειώνει τα επίπεδα των προφλεγμονωδών κυτοκινών, π.χ. IL-6 & IL-1, που σχετίζονται με τις ανεπιθύμητες ενέργειες της χρόνιας φλεγμονής.

Το εκχύλισμα φλοιού πεύκου είναι μια εξαιρετική προσθήκη στο διατροφικό οπλοστάσιο καθώς έχει αντιοξειδωτικό δυναμικό και βελτιώνει την υγεία του δέρματος, τις λειτουργίες του εγκεφάλου, την ανοσία, τις φλεγμονές, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τη ροή του αίματος. Το Pycnogenol παρέχει αυτά τα οφέλη καθώς περιέχει 65-70% προανθοκυανιδίνες που δίνουν αυτά τα οφέλη.

Ωστόσο, η τακτική άσκηση και η καλή διατροφή πρέπει πάντα να αποτελούν μέρος οποιουδήποτε άλλου προγράμματος υγείας. Μερικές φορές, το σώμα χρειάζεται πολύ λίγη πρόσθετη υποστήριξη και η pycnogenol υπόσχεται αυτή την υποστήριξη.

Βελτιωμένη υγεία του εγκεφάλου

Αν κάποιος παλεύει να ξεχάσει τις μικρές λεπτομέρειες, όπως αυτές που υποτίθεται ότι θα λάβει στο δείπνο ή όταν ένα άτομο έχει βάλει τα κλειδιά, αυτά είναι τα πρώτα σημάδια μιας μείωσης της γνωστικής υγείας που σχετίζεται με την ηλικία. Η έλλειψη ύπνου, η κακή υγεία και τα υψηλά επίπεδα στρες συμβάλλουν στη χαμηλότερη απόδοση του εγκεφάλου.

7 Οφέλη για την υγεία του εκχυλίσματος φλοιού πεύκου

Αν και η άσκηση και η διατροφή είναι φανταστικά βοηθήματα για την ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου, το εκχύλισμα φλοιού πεύκου προσφέρει τεράστια οφέλη. Μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Pharmacology πρότεινε ότι τα άτομα άνω των 55 ετών που έλαβαν συμπλήρωμα με πικνογενόλη για ένα χρόνο είχαν καλύτερη εγκεφαλική απόδοση από την ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Αυτή η έρευνα απέδωσε τα οφέλη του εκχυλίσματος φλοιού πεύκου στο χαμηλότερο οξειδωτικό στρες ακόμη και απουσία άσκησης, υψηλού στρες και κακής διατροφής.

Προστατεύει το δέρμα από φωτοφθορές

Η λήψη βιταμίνης D και η επαρκής έκθεση στον ήλιο είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ζωτικότητα και υγεία. Μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Environmental Research and Public Health το 2020 συνέδεσε την έλλειψη σωστής έκθεσης στον ήλιο με δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Ωστόσο, η υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως βλάπτει το δέρμα.

Καθώς κανείς δεν θέλει να θυσιάσει την υγεία για οποιονδήποτε λόγο, η συμπλήρωση με pycnogenol βοηθά στη βελτίωση του δερματικού φραγμού, μειώνει την υπερμελάγχρωση και προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες UVB.

Είναι, επομένως, ένα εξαιρετικό συστατικό για πρόσθετη υποστήριξη του δέρματος, εάν χρειάζεται να περνάει πολύ χρόνο στο φως του ήλιου.

Συχνές Ερωτήσεις

Είναι εντάξει να λαμβάνετε εκχύλισμα φλοιού γαλλικού θαλάσσιου πεύκου κάθε μέρα;

Ναι, δεν υπάρχει πρόβλημα σε αυτήν τη χρήση. Το εκχύλισμα από φλοιό θαλάσσιου πεύκου συνιστάται συχνά (για ενήλικες) με ρυθμό δόσης 50-150 mg και 2-3 φορές την ημέρα για έως και ένα χρόνο. Συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο ή πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για συγκεκριμένες οδηγίες.

Επιλέξτε τις παρενέργειες της χρήσης εκχυλίσματος φλοιού πεύκου.

Οι κλινικές δοκιμές και οι κλινικές δοκιμές ασφάλειας δεν έχουν σημειώσει σοβαρές ή σημαντικές παρενέργειες. Προκαλεί κάποιες ήπιες παρενέργειες, π.χ. πονοκεφάλους και στομαχικές διαταραχές. Μειώνει το σάκχαρο και την αρτηριακή πίεση και αυτά τα αποτελέσματα αναφέρονται σε πολλές τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές.

Το εκχύλισμα φλοιού πεύκου βελτιώνει την υγεία των νεφρών;

Ναι, το εκχύλισμα φλοιού πεύκου βοηθά στη βελτίωση της υγείας και των λειτουργιών των νεφρών μειώνοντας τον κίνδυνο επιπλοκών που σχετίζονται με την υπέρταση και ενισχύοντας τη ροή του αίματος. Ο καρπός και ο φλοιός του βοηθούν στη θεραπεία και πρόληψη παθήσεων των νεφρών λόγω των αντιοξειδωτικών και διουρητικές ιδιότητες.

Ποιος πρέπει να αποφεύγει το φλοιό πεύκου;

Όσοι λαμβάνουν άλλα φάρμακα είναι ανοσοκατεσταλμένοι, έχουν προχωρημένη ηλικία και οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν το εκχύλισμα φλοιού πεύκου, εκτός εάν συμβουλευτούν έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Πόσο γρήγορα λειτουργεί το εκχύλισμα φλοιού πεύκου;

Αν και το εκχύλισμα φλοιού πεύκου αρχίζει να δρα γρήγορα απορροφώντας το στην κυκλοφορία του αίματος, είναι απαραίτητο να το λαμβάνετε για αρκετές ημέρες και εβδομάδες πριν αναμένετε αποτελέσματα.

Είναι ασφαλές να παίρνετε εκχύλισμα φλοιού πεύκου με άδειο στομάχι;

Ναι, είναι εντάξει να το λαμβάνετε χωρίς φαγητό. Η παρουσία ή η απουσία τροφών δεν επηρεάζει τα αποτελέσματά της.

7 Οφέλη για την υγεία του εκχυλίσματος φλοιού πεύκου

Bottom-line

Το εκχύλισμα φλοιού πεύκου προσφέρει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία που κυμαίνονται από αντιφλεγμονώδη και καρδιαγγειακή υποστήριξη έως ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Βελτιώνει τη γνωστική υγεία, την αθλητική απόδοση και την υγεία του δέρματος και βοηθά στη διαχείριση του διαβήτη, καθιστώντας τον μια ευέλικτη και αξιόλογη επιλογή για τη συνολική υγεία.

Η ενσωμάτωση εκχυλίσματος φλοιού πεύκου στην καθημερινή ρουτίνα υγείας ενισχύει τη συνολική υγεία και υποστηρίζεται από αιώνες παραδοσιακής χρήσης και επιστημονικής έρευνας. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν προσθέσετε νέα συμπληρώματα για να διασφαλίσετε ότι ευθυγραμμίζονται με τους στόχους και τις ανάγκες υγείας.

Εξερευνήστε την πλήρη σειρά συμπληρωμάτων Pycnogenol για υποστήριξη καρδιάς, δέρματος και αρθρώσεων. Η Welzo προσφέρει επίσης συμπληρώματα εκχυλίσματος φύλλων ελιάς για ανοσοποιητική και καρδιαγγειακή ευεξία. Επισκεφτείτε τις σελίδες των προϊόντων μας για πληροφορίες και κάντε την παραγγελία.

Σχετικά προϊόντα

Maxi-Hair, Skin & Nails (2.000 mcg Biotin) 90 δισκία - Country Life - welzo
Country Life
Maxi -Hair, Skin & Nails (2.000...
110 Ανασκοπήσεις
€42,95
Add to Cart
CoQ10 υψηλής απορρόφησης με BioPerine 100mg, 120 Κάψουλες - Doctor's Best - welzo
Doctor's Best
Υψηλή απορρόφηση CoQ10 με βιοπερίνη 100mg,...
152 Ανασκοπήσεις
€44,95
Add to Cart
Παιδική Πολυβιταμίνη/Μεταλλικό, 120 Κάψουλες - Kirkman Labs (Υποαλλεργικό) - welzo
Kirkman Laboratories
Παιδική Πολυ -Βιταμίνη/Ορυκτό, 120 Κάψουλες -...
146 Ανασκοπήσεις
€43,95
Add to Cart
Χολίνη 500 mg, 100 Vegan ταμπλέτες - Natures Way - welzo
G&G Vitamins
Choline 500 mg, 100 vegan tablet...
92 Ανασκοπήσεις
€21,95
Add to Cart