Αιθέριο έλαιο Bergamot: Οφέλη και χρήσεις

Προέρχεται από το Μπέργκαμο, μια μικρή πόλη στην Καλαβρία της Νότιας Ιταλίας. Σήμερα, πάνω από 90% παραγωγή περγαμόντων λαμβάνεται από αυτήν την περιοχή. Ωστόσο, τώρα αυξάνεται σε όλο τον κόσμο. Αυτό το αιθέριο έλαιο είναι μοντέρνο και έχει διάφορες εφαρμογές λόγω των παροχών και της αποτελεσματικότητάς του στην υγεία. Είναι επίσης ένα βασικό στην αρωματοθεραπεία.

Επισκεφθείτε τη σελίδα πληροφοριών Welzo για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με περγαμότο, ο μηχανισμός δράσης, τα οφέλη και οι παρενέργειες. 

Βασικά συστατικά του αιθέριου ελαίου του περγαμό 

Το πετρέλαιο Bergamot ενισχύει την πλούσια φαρμακολογικά δραστήρια συστατικά που είναι υπεύθυνα για τα οφέλη για την υγεία. Αυτά περιλαμβάνουν? 

Λιμονένιο: Έχει αντιοξειδωτικές, διεγερτικές, αποτοξίνωση, νευροπροστατευτική και όρεξη κατασταλτικές ιδιότητες και είναι χρησιμοποιείται ως άρωμα. Είναι αποτελεσματικό για τον καρκίνο, την παχυσαρκία και τη βρογχίτιδα, αν και υπάρχουν διαθέσιμα ελάχιστα επιστημονικά στοιχεία.

Linalool: Το είναι μια αντιφλεγμονώδη, αντικαταθλιπτική και ηρεμιστική ένωση. Είναι άχρωμο, αλλά έχει μια ευχάριστη οσμή. 

Οξικό λινάλο: Είναι Ένας στυπτικός, αντιβακτηριακός, αναλγητικός, αντιφλεγμονώδης και υποτασικός παράγοντας. Είναι μικρό ποσό προστίθεται στα τρόφιμα για να βελτιωθεί η οσμή και η γεύση. 

Nerol: Είναι μια ηρεμιστική, αντιοξειδωτική, αντικαταθλιπτική και αντιφλεγμονώδη ένωση. Είναι ένα άχρωμο αλκοόλ με μια ισχυρή, γλυκιά οσμή που είναι πολύ δημοφιλής στο αρωματοποιείο ως φρεσκάρισμα. 

Terpineol: Είναι ένα αλκοόλ με τερπένιο Αυτό έχει αντιμυκητιασικά, αντιφλεγμονώδη, αντι-nociceptive (μείωση του πόνου), αντιυπερτασικό, αντισπασμωδικό, αντικαρκινικό, αντιοξειδωτικό και αντιβακτηριακές ιδιότητες. 

Beta-pinene: Είναι ένα άχρωμο υγρό με ένα ξυλώδη-πράσινο άρωμα που μοιάζει με πεύκο. Έχει αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες, βρογχοδιασταλτικό και αποχρωματισμό. 

Myrcene: Είναι μονοτερπένιο και χρησιμοποιείται ως αρωματικό και αρωματικό παράγοντα. Έχει καταπραϋντική, αντιβιοτική, αναλγητική και αντιφλεγμονώδη ιδιότητες. 

Οξική γερρανόλη είναι ένα άχρωμο υγρό με ένα ευχάριστο φρουτώδες τριαντάφυλλο ή floral άρωμα. Έχει διουρητικό, διεγερτικό, αντιβιοτικό, αντιικό, αντιμυκητιασικές και αντισηπτικές ιδιότητες. 

Geraniol: Είναι ένα αλκοόλ Χρησιμοποιείται σε καλλυντικά, ενέργεια και ενέργεια αρωμάτων. Έχει αναλγητικές, αντισηπτικές, αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. 

Βήτα-βιταβολένιο είναι ένα φυσική ένωση με αντιμυκητιασικές, αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Έχει βαλσάμικο οσμή και χρησιμοποιείται ως πρόσθετο τροφίμων.

Bergapten: Είναι ένα φυσική ένωση Χρησιμοποιείται στην δερματολογία για τη θεραπεία καταστάσεων όπως η μυκητίαση Fungoides, η λεύκη και η ψωρίαση. Είναι ένα ισχυρό ερεθιστικό που πρέπει να αραιωθεί με ένα λάδι φορέα.

Χρήσεις και οφέλη από το αιθέριο έλαιο του Bergamot

Λόγω αυτού του εξαιρετικά ευεργετικού συστατικού προφίλ, το πετρέλαιο του περγαμότου έχει τεράστιες εφαρμογές υγειονομικής περίθαλψης.

Αρωματοθεραπεία για χαλάρωση

Όταν χρησιμοποιείται για την αρωματοθεραπεία, το πετρέλαιο του περγαμόντο ανακουφίζει το άγχος και το άγχος, τα κύρια συμπτώματα της κατάθλιψης. Limonene και άλφα-πινένιο, τα δύο πρωτογενή συστατικά είναι διεγερτικά που φρεσκάρουν το σώμα και ενισχύουν τα επίπεδα ενέργειας. Η εισπνοή του πετρελαίου του περγαμόντο ενισχύει τον μεταβολισμό αυξάνοντας τα επίπεδα των ορμονών που προκαλούν την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών. Σύμφωνα με τον καθηγητή Xuesheng Han Και οι συνάδελφοί του, η εισπνοή του BEO προκαλεί θετικά συναισθήματα στους ασθενείς που λαμβάνουν θεραπεία σε ένα κέντρο ψυχικής υγειονομικής περίθαλψης. 

Το αιθέριο έλαιο Bergamot δεν είναι το μόνο αιθέριο έλαιο κατάλληλο για αρωματοθεραπεία. Διαβάστε το ενημερωτικό άρθρο μας για να μάθετε περισσότερα για Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για χαλάρωση και ανακούφιση από το άγχος.

Καλύτερη πεπτική υγεία

Το πετρέλαιο Bergamot μειώνει τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας και άλλων πεπτικών διαταραχών διευκολύνοντας την κανονικότητα των κινήσεων του εντέρου. Ερευνα Στους απομονωμένους ιστούς του εντέρου των αρουραίων το 2022 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το BEO αναστέλλει τις συσπάσεις στο πεπτικό σύστημα που προκαλούν πόνο κατά τη διάρκεια διαφόρων πεπτικών καταστάσεων όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).

Καλύτερος και υγιής ύπνος

Το χαλαρωτικό και χαλαρωτικό άρωμα είναι ηρεμιστικό και προάγει βαθύ και υγιή ύπνο. Η εισπνοή αυτού του πετρελαίου πριν πάτε για ύπνο βοηθά στις διαταραχές του ύπνου όπως η αϋπνία προωθώντας ένα ειρηνικό κράτος. Το φρουτώδες, τα εσπεριδοειδή και το λουλουδάτο άρωμα το καθιστούν ένα αναζωογονητικό και καταπραϋντικό σπρέι δωματίου για να φρεσκάρετε τον παλιό αέρα και να αφαιρέσετε επιβλαβείς οσμές.

ΕΝΑ μελέτη Δημοσιεύθηκε στην Τουρκία το 2024, ανέφερε σημαντική αύξηση της βαθμολογίας ποιότητας ύπνου μετά την εισπνοή του περγαμότου και του πετρελαίου λεβάντας.

Υγιή και λαμπερά μαλλιά

Η χρήση του πετρελαίου του περγαμόντου στα προϊόντα μαλλιών βελτιώνει την εμφάνιση και την υφή των μαλλιών ακόμη και μετά από μερικές εβδομάδες. Μειώνει την απώλεια μαλλιών, προκαλεί αναγέννηση των μαλλιών, βελτιώνει τη λάμψη των μαλλιών και αφήνει ένα ευχάριστο άρωμα φωτός. Διαφορετικές μέθοδοι προσθέτουν μερικές σταγόνες στο σαμπουάν ή την ανάμειξη με ένα λάδι φορέα για μασάζ τριχωτού της κεφαλής. 

Ενα προηγούμενη μελέτη με Καθηγητής Lin-Xiang Shao (Zhejiang Normal University, Zhejiang, Κίνα) κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η τακτική εφαρμογή του εκχυλίσματος περγαμόντων για 42 συνεχείς ημέρες είχε ως αποτέλεσμα σημαντική βελτίωση στην ανάπτυξη των μαλλιών. 

Προσφέρει Welzo Greenfrog Βοτανικό φυσικό σαμπουάν, που είναι ένα μείγμα verbena και bergamot. Ενυδατώνει, τρέφει και καθαρίζει βαθιά το δέρμα. Επισκεφθείτε τη σελίδα για να την παραγγείλετε τώρα.

Ενίσχυση περιποίησης της επιδερμίδας

Διάφορες ιδιότητες του αιθέριου ελαίου Bergamot ενισχύουν την υγεία του δέρματος. Αυτά είναι? 

Ένα φυσικό απολυμαντικό και αντισηπτικό: Η τοπική εφαρμογή ή η χρήση στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας προκαλεί απολύμανση και εμποδίζει την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων στο δέρμα. Η χρήση του στο σαπούνι και το νερό του μπάνιου προστατεύει το δέρμα από λοιμώξεις και ανακουφίζει τις ρωγμές στα τακούνια και το δέρμα. 

Εξισορρόπηση της παραγωγής σμήβου στο δέρμα: Είναι ένας αποτελεσματικός θεραπευτής πληγών που εξισορροπεί την παραγωγή πετρελαίου στο δέρμα και εξαλείφει τον τόνο του δέρματος, μειώνοντας την εμφάνιση ουλών και αδικαιολόγητων σημείων. 

Φυσικό αποσμητικό: Είναι ένα φυσικό αποσμητικό και σκοτώνει τα βακτηρίδια υπεύθυνα για τις οσμές του σώματος. 

Αντιοξειδωτικές λειτουργίες: Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν το δέρμα από ζημιές που σχετίζονται με τις ελεύθερες ρίζες, η οποία είναι η κύρια αιτία της πρόωρης γήρανσης. Το αντιοξειδωτικό δυναμικό του εξασφαλίζει μια ακτινοβόλα και νεανική χροιά. 

Προσφέρει Welzo Greenfrog Botanic Natural Shower Gel, Ένας συνδυασμός verbena και bergamot. Καθαρίζει και τρέφει το δέρμα, αφήνοντας το ομαλό και μαλακό. Επισκεφθείτε τη σελίδα για περισσότερες πληροφορίες και αγοράστε την.

Ένα συστατικό της θεραπείας μασάζ 

Οι αντισπασμωδικές και αναλγητικές ιδιότητες του αιθέριου ελαίου του περγαμόντου το καθιστούν εξαιρετικά χρήσιμο για τη θεραπεία μασάζ. Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στην ανακούφιση των μυϊκών κράμπων και των πόνων. Η ανάμειξη με ένα φιλικό προς το δέρμα πετρελαίου μεταφορέα, π.χ. αμύγδαλο ή λάδι Jojoba, δημιουργεί μια βαθιά χαλαρωτική και αναζωογονητική εμπειρία μασάζ. 

Μείωση των επιπέδων κακής χοληστερόλης

Είναι φορτωμένο με αντιοξειδωτικά που επηρεάζουν το μεταβολισμό των λιπιδίων για να μειώσουν τα επίπεδα κακής χοληστερόλης και ολικών λιπιδίων. Η τακτική χρήση του αιθέριου ελαίου του Bergamot είναι πολύ αποτελεσματική στη μείωση των επιπέδων LDL χοληστερόλης, ολικής χοληστερόλης και χοληστερόλης σε ασθενείς με υπερχοληστερολαιμία, σύμφωνα με Jeremy J. Johnson, Pharmd, PhD. 

Μια άλλη μελέτη Το 2015 από Καθηγητής Rosaria Vincenza Giglio και οι συνάδελφοι σημείωσαν ότι διαφορετικά φλαβονοειδή στα κατώτερα λιπιδικά επίπεδα λιπιδίων του περγαμόντου.

Προστασία από ασθένειες που μεταδίδονται από τρόφιμα

Διαφορετικές αντιβακτηριακές ενώσεις στο πετρέλαιο του περγαμόντου καταστρέφουν τα μικρόβια που είναι υπεύθυνα για ασθένειες που μεταδίδονται από τρόφιμα. ΕΝΑ κριτική με Akash Maurya και συναδέλφους διερεύνησε το δυναμικό του πετρελαίου του περγαμότου και άλλων αιθέριων ελαίων για την προστασία από διάφορες ασθένειες που μεταδίδονται από τρόφιμα. Τόνισαν την ανάγκη να εξεταστεί αυτό το δυναμικό λόγω του ταχέως αναδυόμενου ζητήματος της αντοχής στα αντιβιοτικά. 

Οι αντιμυκητιασικές του ιδιότητες προστατεύουν από τις τοξίνες που παράγονται από τους μύκητες.

Καλύτερη συνολική ευεξία και υγεία 

Το αιθέριο έλαιο Bergamot έχει φαρμακευτικές ιδιότητες που ενισχύουν τη συνολική υγεία και ευημερία. Αυτά είναι?

Ένα αποτελεσματικό FERIFUGE: Λειτουργεί ως FERIFUGE, που βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις που προκαλούν πυρετό. 

Ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος: Προωθεί την εφίδρωση, μειώνοντας τη θερμοκρασία του σώματος και την αφαίρεση τοξινών μέσω αδένων και πόρων. 

Υγιέστερο δέρμα: Προωθεί ταχύτερη επούλωση σε δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και τις πληγές, εμποδίζοντας την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων και την είσοδο νέων μικροβίων στα σημάδια. 

Αναπνευστική άνεση: Έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες και βοηθά τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνιες αναπνευστικές ασθένειες, π.χ. χρόνιο βήχα και σπασμούς που σχετίζονται με μια εφαρμογή βήχα. Είναι απογοητευτικό και αντιμονικό και προωθεί ευκολότερη την αναπνοή χαλαρώνοντας τη βλέννα και το φλέγμα και εκκαθάριση των ρινικών περασμάτων. 

Ανακουφιστής πόνου: Η εισπνοή του διεγείρει την έκκριση ενζύμων που μειώνουν τους διαστρέμματα, τους μυϊκούς πόνους και τους πονοκεφάλους.

Ανάμειξη του αιθέριου ελαίου του περγαμό 

Διαφορετικοί μεταφορείς και αιθέρια έλαια έχουν τα οφέλη τους. Τα καθαρά αιθέρια έλαια δεν είναι ασφαλή για χρήση καθώς είναι εξαιρετικά ερεθιστικά και μπορούν να βλάψουν το δέρμα. Επομένως, είναι απαραίτητο να αναμίξετε ένα αιθέριο έλαιο με ένα πιο ήπιο λάδι μεταφορέα. Τα πιο γνωστά έλαια μεταφορέων είναι το γλυκό αμυγδαλέλαιο, το λάδι καρύδας, το λάδι jojoba, το πετρέλαιο, το ελαιόλαδο, το πετρέλαιο Argan, το πετρέλαιο αβοκάντο και το ηλιοτρόπιο.

Το πετρέλαιο του περγαμόντο αναμιγνύεται με διαφορετικούς μεταφορείς και αιθέρια έλαια ανάλογα με την ανάγκη και την ομοιότητα. Μερικοί αποτελεσματικοί συνδυασμοί είναι:

Λάδι χαμομήλι: Έχει αποτελέσματα ανύψωσης διάθεσης και καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα. 

Λάδι τσαγιού: Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, αγωνίζεται κατά της φλεγμονής του δέρματος και της ακμής και καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα. 

Λεβάντα είναι ένα εξαιρετικό άρωμα που χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία. Χρησιμοποιείται συνήθως σε θεραπείες ακμής και προϊόντα περιποίησης μαλλιών και επιδερμίδας.

Ένας ζωτικός παράγοντας πρέπει να ληφθεί υπόψη πριν την ανάμειξη με άλλα έλαια. Έχει ένα ισχυρό και υπερβολικό άρωμα που εξουδετερώνει τις μυρωδιές άλλων ελαίων, αλλά είναι βραχυπρόθεσμα. Εάν το άρωμα είναι επιθυμητό, ​​επιλέξτε το λάδι με ένα μακροχρόνιο άρωμα. Πριν από τη χρήση οποιουδήποτε συνδυασμού λαδιού, συνιστάται να δοκιμάσετε μια μικρή ποσότητα στο έμπλαστρο του δέρματος για να διαπιστώσετε εάν εμφανίζονται αλλεργικές αντιδράσεις. Χρησιμοποιείτε πάντα λάδι φορέα για αραίωση για να προστατεύσετε το δέρμα. Η καθαρή μορφή ενός αιθέριου ελαίου είναι πολύ ισχυρή για το δέρμα.

Συχνές ερωτήσεις 

Μπορεί το αιθέριο έλαιο Bergamot να τοποθετηθεί απευθείας στο δέρμα; 

Ορισμένοι λιανοπωλητές υποστηρίζουν μια άμεση αίτηση. Ωστόσο, είναι ασφαλές να το αραιώσεις με λάδι φορέα. Περιέχει Bergapten, ένα ερεθιστικό που ερεθίζει το δέρμα, ιδιαίτερα σε υψηλότερες δόσεις. 

Το πετρέλαιο του περγαμόντης πυκνώνει τα μαλλιά; 

Ναι, αναζωογονεί το τριχωτό της κεφαλής και απολέπτει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής για να αποκαλύψει το κάτω από το δέρμα. Αυτή η απολέπιση ανοίγει τα θυλάκια των τριχών στο τριχωτό της κεφαλής, προκαλώντας παχύτερα και ισχυρότερα μαλλιά μακροπρόθεσμα. 

Το αιθέριο έλαιο του Bergamot έχει ιδιότητες κατά της γήρανσης; 

Το αιθέριο έλαιο του Bergamot έχει αντι-γήρανση και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Είναι πολύ αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση των δερματικών παθήσεων της υποχώρησης όπως η λεύκη. 

Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες του πετρελαίου του περγαμότου; 

Μερικοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν πετρέλαιο του περγαμότου, ιδιαίτερα με φαγητό, εμπειρία παρενέργειες, π.χ., καούρα, μυϊκές κράμπες και ζάλη. Η κατάποση αυτού του λαδιού προκαλεί πτώση στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και τα άτομα με διαβήτη μπορούν να αναπτύξουν ανεπαρκή επίπεδα γλυκόζης. 

Ποιος πρέπει να αποφύγει το αιθέριο έλαιο του Bergamot; 

Η τοπική εφαρμογή του πετρελαίου του περγαμόντο δεν είναι ασφαλής και δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Οι πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια της προφορικής πρόσληψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι πλήρως διαθέσιμες. Για να είστε ασφαλείς, είναι απαραίτητο να αποφύγετε τη χρήση του εκτός αν συζητηθεί με τον γιατρό. 

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που σχετίζονται με το αιθέριο έλαιο του Bergamot; 

Αιτίες μη ασφαλούς χρήσης παρενέργειες. Αυτές περιλαμβάνουν φλεγμονή του δέρματος, ζάλη, τσίμπημα, μυϊκές κράμπες, φωτοευαισθησία, ναυτία, καούρα και φωτοδερματίτιδα. Η χρήση πρέπει να σταματήσει σε περίπτωση παρενεργειών. 

Μπορεί το πετρέλαιο του περγαμόντο να προστεθεί στο τσάι; 

Ναι, το αιθέριο έλαιο Bergamot είναι ένα καλό αρωματικό τσάι. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε το πετρέλαιο τροφίμων και να ζητήσετε από τον κατασκευαστή. 

Πώς μυρίζει το αιθέριο έλαιο του Bergamot; 

Έχει ένα ευχάριστο και ηλιόλουστο άρωμα εσπεριδοειδών και λόγω αυτού του μυρωδιού, είναι γνωστός ως «πρίγκιπας των εσπεριδοειδών». Το άρωμά του είναι γλυκό, στρογγυλεμένο και αναζωογονητικό, αλλά βαθύ και περίπλοκο ταυτόχρονα. Μοιάζει με ασβέστη αλλά με ρητινώδη, λουλούδια και φυτικά υπόγεια. 

Κατώτατης γραμμής

Το αιθέριο έλαιο Bergamot (BEO) είναι πλούσιο σε φυσικά συστατικά που είναι ευεργετικά για τη σωματική υγεία και χρησιμοποιούνται για καλλυντικές εφαρμογές. Προσφέρει οφέλη για την υγεία με ένα ήπιο άρωμα εσπεριδοειδών. Η έρευνα έχει βρει πολλά οφέλη για την υγεία του αιθέριου ελαίου του περγαμόντου, π.χ., ενισχύοντας τη διάθεση, μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης και μειώνοντας τον πόνο και τη φλεγμονή. Ωστόσο, η αραίωση του με λάδι φορέα πριν από τη χρήση είναι απαραίτητη. 

Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν αλλεργικές αντιδράσεις και ερεθισμούς του δέρματος. Λόγω του κινδύνου φωτοευαισθησίας, δεν συνιστάται επίσης να το αφήσουμε στο δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο. Η καθαρή μορφή δεν είναι κατάλληλη για εφαρμογή δέρματος ή κατάποση. 

Επίσκεψη Κηλίδα για εξατομικευμένες συμβουλές για την υγεία και παραγγείλετε τα επιθυμητά προϊόντα.