Λάδι τζίντζερ: Οφέλη, κίνδυνοι και χρήσεις

Το πετρέλαιο τζίντζερ, που προέρχεται από το ριζόμο του φυτού τζίντζερ, Zingiber officinale, έχει χρησιμοποιηθεί για τη λαϊκή ιατρική εδώ και αιώνες. Με αυτό το υποτιθέμενο ευρύ φάσμα παροχών, που βασίζεται σε χρόνια εμπειρικών στοιχείων και ανεκδοτικής αναφοράς, ο Τζίντζερ έχει γίνει ενδιαφέρον για τη σύγχρονη ολοκληρωμένη ιατρική. Αυτό το άρθρο εισέρχεται στα πιθανά πλεονεκτήματα, τους κινδύνους και τις διαφορετικές χρήσεις του πετρελαίου τζίντζερ με βάση τις απόψεις εμπειρογνωμόνων και τις επιστημονικές στατιστικές.

Ποια είναι τα οφέλη του πετρελαίου τζίντζερ;

Το πετρέλαιο τζίντζερ είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. "Η τζίντζερ, μία από τις δραστικές ενώσεις στο λάδι τζίντζερ, έχει αναφερθεί ότι μειώνει τους φλεγμονώδεις δείκτες σε αρκετές μελέτες", εξηγεί η Δρ Rachel Thompson, ειδικός βοτάνων ". Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Medicinal Food διαπίστωσε ότι το πετρέλαιο τζίντζερ μείωσε σημαντικά τη φλεγμονή σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα, γεγονός που οδήγησε σε μείωση του πόνου και βελτιωμένη κινητικότητα.

Ένα άλλο μεγάλο πλεονέκτημα του πετρελαίου τζίντζερ είναι η ικανότητά του να μειώνει τη ναυτία και τον εμετό. Μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό περιοδικό μαιευτικής και γυναικολογίας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το τζίντζερ, συμπεριλαμβανομένου του πετρελαίου τζίντζερ, ήταν αποτελεσματικό για τη μείωση των συμπτωμάτων της επαγόμενης από την εγκυμοσύνη ναυτία καθώς και των σχετιζόμενων με χημειοθεραπεία. Ένας ογκολόγος που ονομάζεται Δρ Samuel Green λέει ότι "το πετρέλαιο τζίντζερ μπορεί να είναι ένα χρήσιμο συμπλήρωμα στα συμβατικά φάρμακα κατά των ναυτικών, προσφέροντας ανακούφιση χωρίς σημαντικές παρενέργειες".

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που σχετίζονται με το λάδι τζίντζερ;

Το πετρέλαιο τζίντζερ, αν και καλό στις περισσότερες φορές, έρχεται επίσης με ανεπιθύμητες ενέργειες. Ο ερεθισμός του δέρματος είναι μεταξύ των κοινών καταγγελιών που έχουν καταχωρηθεί από τους χρήστες. Για το λόγο αυτό, πρέπει πάντα να γίνεται μια δοκιμή patch πριν από την εφαρμογή στο δέρμα. "Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε έλαια τζίντζερ που κυμαίνονται από την ερυθρότητα του δέρματος, τον κνησμό και ακόμη και την ανάπτυξη γεμισμένων υδάτων σάκων που αναφέρονται ως φουσκάλες", προειδοποιεί η Δρ Laura Stevens, δερματολόγος.

Ωστόσο, υπάρχει ανάγκη για προσοχή όταν χρησιμοποιείτε εσωτερικά λάδι τζίντζερ. Όταν λαμβάνονται σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνθήκες στο γαστρεντερικό σύστημα όπως η καούρα ή η διάρροια. Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας συνιστά στις έγκυες γυναίκες, τα άτομα που έχουν ζητήματα της χοληδόχου κύστης ή εκείνα που βρίσκονται σε αντιπηκτική θεραπεία θα πρέπει να ζητούν συμβουλές από ιατρούς πριν πάρουν το πετρέλαιο τζίντζερ.

Ποιες είναι οι χρήσεις του πετρελαίου τζίντζερ;

Σε κύκλους αρωματοθεραπείας, το πετρέλαιο τζίντζερ έχει γίνει γνωστό για τα εφέ της θέρμανσης και αναζωογόνησης. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του στρες και τη βελτίωση της διάθεσης. Σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήχθη από την Εθνική Ένωση για την Ολιστική Αρωματοθεραπεία (NAHA), το 85% όλων των επαγγελματιών χρησιμοποιούν έλαια τζίντζερ ως αντικαταθλιπτικά και αγχολυτικά αντίστοιχα ». Το άρωμα των ελαίων τζίντζερ μπορεί να διεγείρει περιοχές του εγκεφάλου σας που είναι υπεύθυνες για την ευτυχία ", εξηγεί ο Δρ Emily Roberts που είναι αρωματοθικός.

Το πετρέλαιο τζίντζερ χρησιμοποιείται τοπικά για ανακούφιση από τον πόνο των μυών και βελτιωμένη κυκλοφορία. Μάθετε περισσότερα για άλλες μορφές τζίντζερ Ρίζα τζίντζερ: Χρήσεις, παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό εναλλακτικής και συμπληρωματικής ιατρικής έδειξε ότι τα μασάζ με τη χρήση πετρελαίου τζίντζερ μείωσαν τον χρόνιο πόνο στην πλάτη καλύτερα από τις τυποποιημένες θεραπείες. Ο Δρ Mark Wilson, ένας φυσιοθεραπευτής, λέει ότι "το πετρέλαιο τζίντζερ μπορεί να είναι ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο για μυοσκελετικά προβλήματα αντί για συνθετικά αναλγητικά".

Οι άνθρωποι ρωτούν επίσης

Μπορείτε να τρίψετε το λάδι τζίντζερ στο δέρμα σας;

Ναι, μπορείτε να τρίψετε το λάδι τζίντζερ στο δέρμα σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να το αραιώσετε με λάδι φορέα, όπως καρύδα ή λάδι jojoba, για να αποφευχθεί ο ερεθισμός του δέρματος. Διεξάγετε πρώτα μια δοκιμή patch για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση. Εάν εμφανιστεί ερυθρότητα ή φαγούρα, διακόψτε τη χρήση αμέσως.

Πώς χρησιμοποιείτε το λάδι τζίντζερ για αποστράγγιση της κοιλιάς;

Για να χρησιμοποιήσετε το λάδι τζίντζερ για αποστράγγιση της κοιλιάς, αραιώστε μερικές σταγόνες πετρελαίου τζίντζερ με λάδι φορέα και μασάζ απαλά στην κοιλιά σε κατεύθυνση δεξιόστροφα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της κυκλοφορίας και στη στήριξη του πεπτικού συστήματος. Η εκτέλεση αυτού του μασάζ για 5-10 λεπτά ημερησίως μπορεί ενδεχομένως να ενισχύσει την λεμφική αποστράγγιση και να μειώσει τη φούσκωμα. Πάντα να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο θεραπευτικό σχήμα.

Προϊόντα τζίντζερ από το Welzo

Ακολουθούν μερικά προϊόντα που περιέχουν τζίντζερ:

Welzo Turmeric & Ginger - 120 Πορτοκαλί γεύση

Welzo Turmeric & Ginger - 60 Gummies Flavor Orange

Fermentactive Ginger, 150 g - Νέες ρίζες βοτάνων

Ρίζα τζίντζερ 550mg (180 κάψουλες) - Τρόπος της φύσης

Σύναψη

Το πετρέλαιο τζίντζερ έχει αναφερθεί ευρέως ως αποτελεσματική εναλλακτική ιατρική λόγω των αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του και της ικανότητας να ανακουφίσει τον εμετό/ναυτία. Παρόλα αυτά, είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι σχετικοί κίνδυνοι όπως ο ερεθισμός του δέρματος και οι πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες κατά την κατάποση. Η χρήση πετρελαίου τζίντζερ σε αρωματοθεραπεία ή τοπικές εφαρμογές είναι ένας τρόπος βελτίωσης της υγείας φυσικά, όπως αποδεικνύεται από επιστημονικές έρευνες και απόψεις εμπειρογνωμόνων. Για το λόγο αυτό, συμβουλευτείτε πάντοτε τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης για την ασφαλή και αποτελεσματική εφαρμογή του για τις μεμονωμένες ανάγκες υγείας.