Τι είναι η πρόωρη εκσπερμάτιση και πώς να την σταματήσετε;

Τι καλύπτεται;

Τι είναι η πρόωρη εκσπερμάτωση και πώς να τη σταματήσετε;

Τα πάντα σχετικά με τις αιτίες και τη διαχείριση της πρόωρης εκσπερμάτωσης.

Όπως και άλλα προβλήματα υγείας, τόσο το σωματικό άγχος όσο και το σεξουαλικό άγχος μπορούν να προκαλέσουν ευρείες αιτίες. Για πολλούς άνδρες, η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάζει αρνητικά τις σεξουαλικές εμπειρίες.

Τι είναι η πρόωρη εκσπερμάτιση;

Κανονικά το τέλος της σεξουαλικής επαφής ορίζεται όταν οι σεξουαλικοί σύντροφοι έχουν φτάσει σε οργασμό. Για τους άνδρες, αυτό περιλαμβάνει την απελευθέρωση σπέρματος, γνωστή και ως εκσπερμάτιση. Ωστόσο, μερικοί άνδρες μπορεί να βιώσουν οργασμό και να εκσπερματώσουν πολύ πριν την έναρξη της σεξουαλικής επαφής ή στην αρχή της σεξουαλικής επαφής. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται πρόωρη εκσπερμάτιση (PE).

Δεν υπάρχει σταθερός ορισμός για την ΠΕ καθώς η μέση διάρκεια του σεξ μπορεί να είναι μεταξύ 2-18 λεπτά. Εάν ο σύντροφός σας αισθάνεται ανικανοποίητος με την απόδοσή σας, μπορεί να έχετε PE στα 7 λεπτά. Σημαίνει ότι η ικανοποίηση του συντρόφου ορίζει την επιτυχημένη επαφή και ένας δυσαρεστημένος σύντροφος σημαίνει πρόωρη εκσπερμάτιση και σεξουαλική δυσλειτουργία.

Γιατί συμβαίνει η πρόωρη εκσπερμάτωση; Πότε πρέπει να ανησυχείτε για αυτό; Πώς μπορεί να ελεγχθεί; Θα απαντήσουμε σε αυτές τις συχνές ερωτήσεις μία προς μία.

Ποιες είναι οι αιτίες της PE;

PE μπορεί να είναι ενοχλητικό και αγχωτικό καθώς μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμησή σας και να επηρεάσει τις σχέσεις σας. Ωστόσο, δεν είναι ασυνήθιστο. Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη στο Ηνωμένο Βασίλειο διαπίστωσε ότι 12% ανδρών στην ηλικιακή ομάδα 16-44 ανέφεραν πρόωρη εκσπερμάτιση το προηγούμενο έτος.

Επιπλέον, η αποτυχία στο σεξ λόγω φυσικής πρόωρης εκσπερμάτισης είναι επίσης ευρέως διαδεδομένη. Θα πρέπει να ανησυχείτε μόνο εάν έχετε αποκτήσει πρόωρη εκσπερμάτωση, η οποία συνδέεται με ορισμένους μη φυσιολογικούς παράγοντες. Το PE σας μπορεί να οφείλεται στις ακόλουθες αιτίες

Η ηλικία

Η PE δεν εξαρτάται από την ηλικία, καθώς το βιώνουν άνδρες όλων των ηλικιών. Ωστόσο, η γήρανση μειώνει την ποιότητα της εκσπερμάτισης και της στύσης. Με την ηλικία, οι στυτικοί ιστοί του πέους γίνονται αδύναμοι. Ομοίως, οι μύες που υποστηρίζουν το πέος γίνονται επίσης αδύναμοι.

Οι στύσεις γίνονται λιγότερο σταθερές και το κατώφλι για εκσπερμάτιση μειώνεται. Ένας νεαρός άνδρας μπορεί να μαντέψει την έναρξη της εκσπερμάτωσης, αλλά ένας ηλικιωμένος δεν θα ξέρει ότι έρχεται η εκσπερμάτιση. Ως εκ τούτου, οι ηλικιωμένοι άνδρες είναι πιθανό να εκσπερματώσουν νωρίτερα.

Ανεπαρκής επικοινωνία με τον σύντροφο

Αν έχετε προβλήματα με τις σεξουαλικές σας σχέσεις ή κακή επικοινωνία με τον σεξουαλικό σας σύντροφο, είναι πιθανό να εκσπερματώσετε νωρίτερα. Η PE είναι συχνά γνωστό ότι προσθέτει άγχος στις σχέσεις, ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα μέσα σε μια σχέση. Χωρίς σωστή επικοινωνία, το πρόβλημα πιθανότατα θα επιδεινωθεί.

Επειδή η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι ένα ευαίσθητο θέμα για όσους έχουν την πάθηση, είναι συχνά δύσκολο να συζητηθεί με έναν σεξουαλικό σύντροφο. Χωρίς σωστή επικοινωνία, το πρόβλημα πιθανότατα θα επιδεινωθεί.

Ψυχολογικοί παράγοντες

Το νευρικό σας σύστημα ελέγχει το σεξ. Επομένως, εάν έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα με την ψυχική σας υγεία και την ψυχολογία σας, είναι πολύ πιθανό να πάσχετε από Π.Ε. Τα ακόλουθα ψυχολογικά προβλήματα μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη εκσπερμάτωση

• Έλλειψη αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης

• Το οδυνηρό ιστορικό προηγούμενων σεξουαλικών κακοποιήσεων

• Απραγματικές προσδοκίες από τον σύντροφό σου άγχος

• Κατάθλιψη και άγχος

• Εργασιακή εξάντληση και εξάντληση

• Stresses

• Αισθήματα ενοχής

• Οικονομικές καταπονήσεις, π.χ. απώλεια εργασίας ή επαγγελματικές απώλειες7k_1_LS_. συμβουλευτική.

Αυτές οι ανησυχίες χρειάζονται ψυχολογική και συναισθηματική συμβουλευτική.

Φυσικά αίτια

Ορισμένα φυσικά ζητήματα μπορεί να ευθύνονται για την ΠΕ. Αυτά περιλαμβάνουν

• Ατυπίες των νευροδιαβιβαστών μπορεί να οδηγήσουν σε PE. Οι νευροδιαβιβαστές είναι οι χημικοί αγγελιοφόροι στον εγκέφαλό σας που μεταδίδουν μηνύματα και νευρικές ώσεις. Οι διαταραχές τους μπορεί να προκαλέσουν Π.Ε. Ιδιαίτερη σημασία έχει η σεροτονίνη. Τα υψηλότερα επίπεδά του συνδέονται με περισσότερο χρόνο, ενώ τα χαμηλότερα επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν PE.

• Λοιμώξεις ή φλεγμονή της ουρήθρας ή του προστάτη αδένα

• Γενετικές διαταραχές (κληρονομική πρόωρη εκσπερμάτωση)

• Άλλες αναπαραγωγικές ασθένειες, π.χ., στυτική δυσλειτουργία, κ.λπ.

Πώς θα γνωρίζετε εάν έχετε PE; Εάν βιώνεται μόνο περιστασιακά, δεν είναι ανησυχητικό σημάδι. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα επανειλημμένα, θα πρέπει να πάτε στο γιατρό. Ο γιατρός θα διαπιστώσει την ακριβή αιτία της ΠΕ. Θα κάνει ερωτήσεις σχετικά με

Μπορείτε να έχετε PE για διάφορους λόγους. Εάν βιώνεται μόνο περιστασιακά, δεν είναι ανησυχητικό σημάδι. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα επανειλημμένα, θα πρέπει να πάτε στο γιατρό. Ο γιατρός θα διαπιστώσει την ακριβή αιτία της ΠΕ. Θα κάνει ερωτήσεις σχετικές με

• Συχνότητα προβλήματος

• Κατάσταση σχέσης

• Φυσική εξέταση (για φυσικά αίτια)

• Εργαστηριακός έλεγχος (για ορμονικά επίπεδα)

Η επιτυχής θεραπεία είναι απαραίτητη για τον προσδιορισμό της επιτυχούς θεραπείας. Εάν ο γιατρός διαπιστώσει ότι ευθύνονται οι συναισθηματικές διαταραχές, θα σας ζητήσει να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Εάν, ωστόσο, η αιτία που εντοπίστηκε είναι φυσική, θα σας παραπέμψει σε έναν ουρολόγο ή ειδικό σεξουαλικής υγείας.

Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η PE;

Τι πρέπει να κάνετε για να καθυστερήσετε την εκσπερμάτιση; Η θεραπεία της ΠΕ εξαρτάται από την αιτία. Τα τυπικά πρωτόκολλα θεραπείας είναι η φαρμακευτική αγωγή, η θεραπεία συμπεριφοράς και η συμβουλευτική σεξ. Αυτές οι στρατηγικές μόνες τους ή σε συνδυασμό μπορούν να λειτουργήσουν. Είναι δουλειά του γιατρού σας να καθορίσει τον συνδυασμό που σας ταιριάζει καλύτερα.

Τροποποιήσεις συμπεριφοράς

Η σεξουαλική σας συμπεριφορά μπορεί να είναι αιτία PE. Ορισμένες τεχνικές μπορούν να σας βοηθήσουν στο PE, π.χ.

• Αποφυγή της σεξουαλικής επαφής για λίγο.

• Μετατοπίστε την εστίαση μακριά από το σεξ και αφεθείτε σε άλλα σεξουαλικά παιχνίδια με τον σύντροφο. Μια ιδέα είναι ότι εσείς και ο σύντροφός σας συμμετέχετε σε παιχνίδια ρόλων, για παράδειγμα, συμμετέχετε σε σεξουαλική δραστηριότητα ενώ ενεργείτε σαν να είστε ξένοι.

• Ασχοληθείτε με μεγαλύτερη διάρκεια προκαταρκτικού παιχνιδιού, καθώς το σωστό προκαταρκτικό παιχνίδι σας επιτρέπει να επιτύχετε μέγιστη στύση. καιρός να επιτύχετε το ίδιο επίπεδο ευαισθητοποίησης

• Ο αυνανισμός 1-2 ώρες πριν το σεξ μπορεί επίσης να καθυστερήσει την έναρξη της εκσπερμάτωσης επειδή τα πρόσφατα ευαισθητοποιημένα νεύρα χρειάζονται χρόνο για να επιτύχουν το ίδιο επίπεδο ευαισθητοποίησης

• Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές αργά και όχι όλες ταυτόχρονα. Πάρα πολλά δυνατά βήματα ταυτόχρονα, ειδικά στην αρχή μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη εκσπερμάτωση.

Φυσικές τεχνικές

Ορισμένες φυσικές τεχνικές σάς επιτρέπουν να αποφύγετε την πρόωρη εκσπερμάτιση και να βελτιώσετε τη σεξουαλική απόδοση. Αυτές περιλαμβάνουν

Τεχνική συμπίεσης παύσης

Είναι μια απλή τεχνική και λειτουργεί ως εξής

• Τόνωση του πέους. Σταματήστε αμέσως μόλις νιώσετε την έναρξη της εκσπερμάτωσης.

• Ζητήστε από τον σύντροφό σας (ή κάντε το μόνος σας) να σφίξει τον αυχένα του πέους (την ένωση κεφαλιού και λαιμού) μέχρι να κατασταλεί η παρόρμηση εκσπερμάτισης. επιθυμία.

• Τονώστε ξανά το πέος.

• Επαναλάβετε αυτό όσες φορές θέλετε.

• Αφού επαναλάβετε αυτή τη δραστηριότητα πολλές φορές, το πέος σας θα έχει αρκετή στύση για να διεισδύσει χωρίς εκσπερμάτιση. προσέγγιση

Τεχνικές έναρξης-διακοπής

Αν η τεχνική συμπίεσης παύσης δεν σας ταιριάζει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια άλλη εναλλακτική, π.χ. start-stop . Σε αυτή την τεχνική, θα σταματήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα λίγο πριν την εκσπερμάτιση. Στη συνέχεια, θα περιμένετε μέχρι να φύγει η διέγερση και μετά θα ξεκινήσετε ξανά τις σεξουαλικές δραστηριότητες και μπορείτε να συνεχίσετε τη διαδικασία όσο το επιτρέπουν οι μύες σας.

Ασκήσεις πυελικού εδάφους

Δεν υπάρχει μυς στον άξονα του πέους. Ωστόσο, τρεις μύες του πυελικού εδάφους στις περιφέρειες βοηθούν στη στύση και την εκσπερμάτιση. Οι ασκήσεις Kegel είναι οι ασκήσεις που ενισχύουν τους μύες του πυελικού εδάφους και βοηθούν στην καθυστέρηση της εκσπερμάτισης. Μια απλή άσκηση Kegel περιλαμβάνει την ακόλουθη διαδικασία

Εύρεση των μυών-στόχων

Πριν πάτε για άσκηση, πρώτα, εντοπίστε τους μύες του πυελικού εδάφους σας

• Σφίγγοντας τους μύες που απελευθερώνουν αέρια γύρω από τον πρωκτό. Αφού εντοπίσετε τους μύες, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις σε οποιαδήποτε προτιμώμενη θέση.

• Σταματήστε την ούρηση στη μέση.

Αυτές οι ενέργειες θα κάνουν αυτούς τους μύες να εμφανίζονται καθώς αυτές οι ενέργειες χρησιμοποιούν αυτούς τους μύες. Αφού εντοπίσετε τους μυς, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις σε οποιαδήποτε προτιμώμενη θέση.

Τεχνική σύσφιξης και χαλάρωσης

Είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε σε ξαπλωμένη θέση. Μια καλή πρακτική είναι να σφίξετε τους μύες για λίγα δευτερόλεπτα, ακολουθούμενο από μερικά δευτερόλεπτα χαλάρωσης. Όταν οι μύες σας έχουν αποκτήσει λίγη δύναμη, μπορείτε να δοκιμάσετε σε άλλες στάσεις, π.χ. να περπατάτε, να κάθεστε και να στέκεστε. Μην κρατάτε την αναπνοή σας κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Μείνετε συνεκτικοί

Μην λυγίζετε άλλους μύες, π.χ. κοιλιακούς ή μύες στους γλουτούς και τους μηρούς, και εστιάστε μόνο στους μύες του πυελικού εδάφους. Μην κρατάτε την αναπνοή σας κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Ποιος πρέπει να είναι ο στόχος σας;

Ο στόχος σας πρέπει να είναι να επιτύχετε τουλάχιστον τρία τυπικά σετ των 10 διαδοχικών επαναλήψεων την ημέρα.

Ανδρικό προφυλακτικό

Τα ανδρικά προφυλακτικά μπορούν να μειώσουν την ευαισθησία των νεύρων του πέους. Τα προφυλακτικά ελέγχου Climax είναι ειδικά σχεδιασμένα για το σκοπό αυτό και μπορούν να καθυστερήσουν την εκσπερμάτιση. Αυτά τα προφυλακτικά περιέχουν έναν παράγοντα μουδιάσματος, π.χ. λιδοκαΐνη ή βενζεδρίνη, και διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή. Τα προφυλακτικά έχουν επίσης ένα παχύτερο στρώμα λατέξ που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του PE.

Φάρμακα για τη θεραπεία της πρόωρης εκσπερμάτωσης και της στυτικής δυσλειτουργίας

The British Sexual Medicine Society (xSM_) ανικανότητα, στυτική δυσλειτουργία και πρόωρη εκσπερμάτωση. Δύο μορφές φαρμάκων χρησιμοποιούνται στο PE.) είναι υπεύθυνος για την έρευνα σχετικά με τη θεραπεία της ανικανότητας, της στυτικής δυσλειτουργίας και της πρόωρης εκσπερμάτωσης. Στην ΠΕ χρησιμοποιούνται δύο μορφές φαρμάκων.

• Τοπικά φάρμακα

• Φάρμακα από το στόμα

Διάφορα τζελ, σπρέι και κρέμες που έχουν κάποιο μούδιασμα, π.χ. πριλοκαΐνη, βενζεδρίνη και λιδοκαΐνη, συνταγογραφούνται για τη θεραπεία του PE. ευαισθησία. Ωστόσο, τέτοια τοπικά προϊόντα μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική ευχαρίστηση και τα συναισθήματα σε έναν ή και στους δύο συντρόφους και θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Η υπερβολική χρήση μπορεί επίσης να προκαλέσει προσωρινή στυτική δυσλειτουργία.

Τέτοια προϊόντα εφαρμόζονται 10-15 λεπτά πριν την αναμενόμενη επαφή και λειτουργούν μειώνοντας την ευαισθησία. Ωστόσο, τέτοια τοπικά προϊόντα μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική ευχαρίστηση και τα συναισθήματα σε έναν ή και στους δύο συντρόφους και θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Η υπερβολική χρήση μπορεί επίσης να προκαλέσει προσωρινή στυτική δυσλειτουργία.

Τα φάρμακα, π.χ., παυσίπονα, αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης πέντε, αντικαταθλιπτικά, κ.λπ., αντιμετωπίζουν την αιτία της PE. Αυτά τα φάρμακα δεν έχουν εγκριθεί για το σκοπό αυτό, αλλά εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται. Λάβετε τις συμβουλές των επαγγελματιών υγείας σχετικά με το εάν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα τακτικά ή κατόπιν ζήτησης, μόνα τους ή σε συνδυασμό.

Antidepressants

Όλα τα αντικαταθλιπτικά δεν είναι κατάλληλα, καθώς ορισμένα μπορεί να καθυστερήσουν τον οργασμό. Χρησιμοποιούνται εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), π.χ., φλουοξετίνη, σιταλοπράμη, dapoxetine, παροξετίνη, σερτραλίνη κ.λπ. Μετά την παράδοση ενός συγκεκριμένου μηνύματος μέσω των νεύρων, η ελεύθερη σεροτονίνη επαναλαμβάνεται (επαναπρόσληψη) από τα νευρικά κύτταρα. Οι SSRI λειτουργούν αναστέλλοντας αυτή τη λειτουργία επαναπρόσληψης. Κατά συνέπεια, είναι διαθέσιμη περισσότερη ελεύθερη σεροτονίνη που μεταφέρει περαιτέρω μηνύματα και η στύση συνεχίζεται.

Αυτά τα φάρμακα διατίθενται με ιατρική συνταγή. Ο γιατρός σας θα προτείνει μια κατάλληλη μάρκα για εσάς. Οι παρενέργειες αυτών των αντικαταθλιπτικών περιλαμβάνουν χαμηλή λίμπιντο, ιδρώτας, ναυτία, υπνηλία, κ.λπ. Κάθε δισκίο περιέχει 30 mg του δραστικού συστατικού. Είναι ένας SSRI βραχείας δράσης και συνιστάται από τον Ρυθμιστικό Οργανισμό Φαρμάκων και Προϊόντων Υγείας για τη θεραπεία της ΠΕ.

Στην Welzo, προσφέρουμε Priligy που περιέχει δαποξετίνη ως δραστικό συστατικό. Κάθε δισκίο περιέχει 30 mg του δραστικού συστατικού. Είναι ένας SSRI βραχείας δράσης και συνιστάται από τον Ρυθμιστικό Οργανισμό Φαρμάκων και Προϊόντων Υγείας για τη θεραπεία της ΠΕ. Κάντε κλικ εδώ για να κάνετε την παραγγελία σας.

Pain killers

Μία από τις παρενέργειες του παυσίπονου Tramadol είναι ότι καθυστερεί την εκσπερμάτιση. Αυτή η παρενέργεια, ωστόσο, γίνεται το επιθυμητό αποτέλεσμα εάν έχετε PE. Ωστόσο, δεν πρέπει να συνδυάζεται με SSRI. Οι παρενέργειες του Tramadol περιλαμβάνουν ζάλη, υπνηλία, ναυτία και πονοκέφαλο. Μπορείτε επίσης να το συνηθίσετε.

PDE-5 inhibitors

Αυτά τα φάρμακα συνιστώνται για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, αλλά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην PE. Αρκετοί τύποι ερευνών έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους. Αυτά περιλαμβάνουν

• Tadalafil (Adcirca, Cialis)

• Sildenafil (Viagra)

• Vardenafil

• Avanafil (stendra)

Αυτά τα φάρμακα δίνουν καλύτερα αποτελέσματα όταν συνδυάζονται με SSRI Οι παρενέργειες, π.χ., έξαψη του προσώπου, δυσπεψία και πονοκέφαλος, μπορούν να σημειωθούν, αλλά είναι ωστόσο διαχειρίσιμες. δυσλειτουργία

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για θεραπείες για τη στυτική δυσλειτουργία ή ολοκληρώστε μια διαδικτυακή διαβούλευση για να διαπιστώσετε εάν είστε κατάλληλοι για θεραπεία, κάντε κλικ εδώ για να επισκεφτείτε τη σελίδα μας Στυτική δυσλειτουργία. χρήσιμα, αλλά τα δεδομένα ασφαλείας τους είναι ανεπαρκή.

Εκτός από αυτά τα φάρμακα, πολλά άλλα φάρμακα, π.χ. μοδαφινίλη, σιλοδοσίνη, κ.λπ., είναι επίσης χρήσιμα, αλλά τα δεδομένα ασφάλειάς τους είναι ανεπαρκή.

Σεξουαλική συμβουλευτική

Η αιτία της PE είναι μερικές φορές απλώς κάποια προβλήματα στη σχέση, άγχος απόδοσης ή κακές εμπειρίες είναι επίσης ευεργετική.

Η συμβουλευτική σχέσεων μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για ορισμένους συνεργάτες Η άμεση επικοινωνία με τον σύντροφό σας για τα προβλήματά σας και η αναζήτηση βοήθειας είναι σοφή.

Bottom-line

Πρόωρη εκσπερμάτιση βιώνεται σχεδόν από το ένα πέμπτο των ανδρών κάποια στιγμή στα σεξουαλικά ενεργά χρόνια τους. Είναι μια κατάσταση όταν η στύση δεν μπορεί να διατηρηθεί για επιτυχημένη σεξουαλική επαφή. Αυτή η κατάσταση μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σας, αλλά υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερώσει και μιλήσει με τον σύντροφό σας για το θέμα. Οι θεραπείες μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικές, αλλά απαιτούν να έχετε εντοπίσει την αιτία της PE και να έχετε μεταφέρει τις ανησυχίες σας σε έναν επαγγελματία που μπορεί να σας βοηθήσει να χειριστείτε την κατάσταση.

Ένας συνδυασμός ιατρικών παρεμβάσεων, φυσικών θεραπειών και ψυχολογικής διαχείρισης μπορεί να σας βοηθήσει να ανακάμψετε. Λάβετε πάντα υπόψη σας ότι αυτά τα προβλήματα είναι προσωρινά.

Στην Welcome, παρέχουμε μια σειρά από υπηρεσίες σεξουαλικής υγείας, από τεστ σεξουαλικής υγείας έως προϊόντα και πληροφορίες σεξουαλικής υγείας. Κάντε κλικ εδώ για να εξερευνήσετε την τεράστια γκάμα σεξουαλικών υπηρεσιών μας.

Οι ειδικοί μας είναι πάντα διαθέσιμοι για εσάς. Κάντε κλικ εδώ για διαδικτυακή διαβούλευση με ειδικούς σεξουαλικής υγείας.