.png?v=1666172649946)
Η απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης στις γυναίκες αναφέρεται ως γυναικεία ακράτεια. Η ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή όταν πάσχετε από λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος δεν είναι ασυνήθιστη. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε χρόνια ακράτεια ούρων. Μία από τις πιο συχνές αιτίες είναι η παρουσία προβλημάτων του πυελικού εδάφους μετά τον τοκετό, την εμμηνόπαυση, τις χειρουργικές επεμβάσεις, την παχυσαρκία, τις ουρολοιμώξεις, τη γνωστική εξασθένηση, τον χρόνιο βήχα και τη δυσκοιλιότητα.
Οι γυναίκες με επιτακτική ακράτεια έχουν συχνά την επιθυμία να ουρήσουν. Ανέχονται διαρροές ούρων όποτε αντιμετωπίζουν αυτή την ανάγκη.
Οι γυναίκες που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή, γνωστή και ως σωματική ακράτεια ή ακράτεια προσπάθειας, μπορεί να ουρούν όταν βήχουν, γελούν, ασκούνται ή φτερνίζονται. Οι γιατροί μπορούν να εγχύσουν ένα διογκωτικό τζελ ή πάστα που πυκνώνει την περιοχή γύρω από την ουρήθρα. Αυτό μπορεί να μειώσει την ακράτεια από στρες αλλά μπορεί να χρειαστεί να επαναληφθεί.
Αυτό είναι το όνομα που δίνεται όταν ουρείτε συχνά ή συνεχώς επειδή η υπερδραστήρια κύστη σας δεν αδειάζει εντελώς. Ακράτεια υπερχείλισης (χρόνια κατακράτηση ούρων) είναι όταν δεν μπορείτε να αδειάσετε πλήρως την ουροδόχο κύστη σας, κάτι που προκαλεί συχνή διαρροή ή «ολική ακράτεια». νοητική αναπηρία που σας εμποδίζει να αποκτήσετε γρήγορη πρόσβαση στην τουαλέτα. Για παράδειγμα, εάν έχετε κακή αρθρίτιδα, μπορεί να μην μπορείτε να ξεκολλήσετε το φερμουάρ του παντελονιού σας αρκετά γρήγορα.
Έχετε μια σωματική ή πνευματική αναπηρία που σας εμποδίζει να αποκτήσετε γρήγορη πρόσβαση στην τουαλέτα. Για παράδειγμα, εάν έχετε κακή αρθρίτιδα, μπορεί να μην μπορείτε να ξεκολλήσετε το φερμουάρ του παντελονιού σας αρκετά γρήγορα.
Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι έχουν και επιτακτική και ακράτεια από στρες ταυτόχρονα, η οποία είναι γενικά γνωστή ως μικτή ακράτεια ούρων. Η μικτή ακράτεια είναι όταν η ουροδόχος κύστη σας δεν μπορεί να αποθηκεύσει καθόλου ούρα, γεγονός που σας κάνει να ουρείτε συνεχώς ή να έχετε συχνή διαρροή. Είναι επίσης πιθανό να έχουμε ένα μείγμα στρες και επιτακτική ακράτεια ούρων.
Αν και η γυναικεία ακράτεια είναι αρκετά διαδεδομένη, υπάρχουν παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ακράτειας ούρων. Αυτά περιλαμβάνουν:
Καθώς μεγαλώνουμε, οι μύες της κύστης αρχίζουν να εξασθενούν, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ακράτεια. Για τους άνδρες, η ακράτεια σχετίζεται με τον αδένα του προστάτη.
Ο κολπικός τοκετός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να τραυματίσει ή να καταπονήσει τους μύες του πυελικού εδάφους. Αυτό είναι γνωστό ότι αναπτύσσει ακράτεια ούρων στις γυναίκες.
Τα άτομα που είναι υπέρβαρα καταπονούν επίσης περισσότερο τους μύες τους γύρω από την ουροδόχο κύστη. ή που δεν μπορεί να ελεγχθεί ενώ γελάτε, φτερνίζετε ή βήχατε είναι ένα σύμπτωμα ακούσιας απώλειας ή διαρροής ούρων.
Η ούρηση που είναι πολύ συχνή ή που δεν μπορεί να ελεγχθεί ενώ γελάμε, φταρνίζουμε ή βήχουμε είναι σύμπτωμα ακούσιας απώλειας ή διαρροής ούρων.
Για να κατανοήσετε τι προκαλεί την ακράτεια ούρων, ένας γιατρός θα ελέγξει το ιστορικό σας και θα συμπληρώσει το ιατρικό ιστορικό σας. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στην ακράτεια, επομένως απαιτείται μια λεπτομερής επισκόπηση. Στη συνέχεια, ένας πιστοποιημένος επαγγελματίας νοσηλευτής θα εισάγει έναν μικρό καθετήρα στην ουρήθρα και στη συνέχεια θα τον γεμίσει με νερό για να εκτελέσει μια άλλη εξέταση για αυθόρμητη απώλεια ούρων. Η νοσοκόμα θα σας συμβουλεύσει να βήξετε ενώ πιέζετε το στήθος σας προς τα κάτω και θα μετρήσει την ποσότητα του νερού που βγαίνει.
Αυτή η εξέταση είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη διάγνωση των υποκείμενων αιτιών της ακράτειας ούρων. Υποβάλλοντας σε αυτήν την αξιολόγηση, ο γιατρός σας θα καθορίσει εάν το πρόβλημα απαιτεί ουροδυναμική εξέταση που μετρά τη δραστηριότητα της κύστης καθώς γεμίζει και αδειάζει. Μετά από αυτό το τεστ, η αιτία και η σημασία του προβλήματος θα χρησιμοποιηθούν για να καθοριστεί η καλύτερη πορεία δράσης.
Δεν είναι πάντα δυνατό να αποτραπεί η ακράτεια ούρων, αλλά υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να λάβετε που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της πιθανότητας να συμβεί. Αυτά περιλαμβάνουν: διατήρηση ενός υγιούς βάρους, αποφυγή ή μείωση του αλκοόλ και παραμονή ενεργού. Εάν έχετε παθήσεις του πεπτικού και των νεφρών, είναι σημαντικό να τις θεραπεύσετε γιατί οι νεφρικές παθήσεις μπορεί να επηρεάσουν τους μυς της ουροδόχου κύστης και το ουροποιητικό σύστημα, γεγονός που οδηγεί σε διαρροές ούρων. και οποιοδήποτε άλλο μέλος της ομάδας ιατρικής φροντίδας, επειδή οι γυναίκες που εμφανίζουν ακράτεια ούρων μπορεί επίσης να αναπτύξουν πρόπτωση πυελικού οργάνου ή άλλα προβλήματα πυελικού εδάφους.
In order to find the best course of action, we collaborate with a team that includes surgeons, urogynecologists, physical therapists, and any other medical care team members because women who experience urine incontinence may also develop pelvic organ prolapse or other pelvic floor problems.
Υπάρχουν αρκετές μη χειρουργικές θεραπείες ανάλογα με τον τύπο της ακράτειας ούρων. Οι καλύτερες επιλογές για τη διαρροή ούρων είναι οι εξής:
Το πυελικό έδαφος ενισχύεται μέσω της εκγύμνασης των μυών του πυελικού εδάφους, η οποία πρέπει να αποτελεί τακτικό μέρος της ρουτίνας μιας γυναίκας, όπως το βούρτσισμα των δοντιών της. Ακόμα κι αν δεν έχετε συμπτώματα ή δεν έχετε γεννήσει ποτέ, τα χρειάζεστε για την ευεξία του πυελικού σας εδάφους. Το καλύτερο μέρος είναι ότι μπορείτε να τα εκτελέσετε ενώ κάθεστε στο γραφείο σας ή στο αυτοκίνητό σας χωρίς να χρειάζεται να οδηγήσετε στο γυμναστήριο. Στην επόμενη εξέτασή σας, ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας δώσει κάποια σχόλια για το πώς τα πάτε.
Η άσκηση Kegel είναι κάτι που κάνετε ήδη όταν η κύστη σας είναι γεμάτη και δεν θέλετε να παρουσιάσετε διαρροή. Για αυτές τις ασκήσεις, εκτελείτε ένα σετ 10 έως 15 επαναλήψεων, συστέλλοντας για 5 έως 10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αφήνετε για 5 έως 10 δευτερόλεπτα. Ο βέλτιστος αριθμός σετ ανά ημέρα είναι τρία.
Περιοδική κένωση είναι όταν αποφεύγετε να πηγαίνετε στην τουαλέτα σε τακτική βάση, για παράδειγμα, κάθε δύο ώρες, ακόμη και όταν δεν υπάρχει αίσθημα επείγοντος. Συνήθως συνιστάται η αποφυγή διεγερτικών όπως ο καφές, το τσάι και η σόδα, ωστόσο, εάν χρειάζεστε καφέ το πρωί, μπορεί να είναι εντάξει να πιείτε ένα φλιτζάνι, αλλά ίσως να μην θέλετε να πιείτε δύο στη σειρά.
A Ο γιατρός μπορεί επίσης να κάνει ένεση κολλαγόνου για να ενισχύσει την ανθεκτικότητα της ουρήθρας ή να χορηγήσει φάρμακα για να ηρεμήσει τις ορμές ή τους σπασμούς της ουροδόχου κύστης. Οι ενέσεις Botox χρησιμοποιούνται επίσης περιστασιακά για τη χαλάρωση της ουροδόχου κύστης.
Εάν η μη χειρουργική θεραπεία είναι ανεπιτυχής ή εάν η ακράτειά σας είναι εξαιρετικά σημαντική, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο χειρουργικής επέμβασης. Η ακράτεια από στρες αντιδρά έντονα στη χειρουργική επέμβαση, ενώ η επιτακτική ακράτεια συνήθως αντιμετωπίζεται καλύτερα με προπονήσεις στο πυελικό έδαφος, προσαρμογές συμπεριφοράς και τρόπου ζωής. Για να γίνει αυτό, ένα μικροσκοπικό, εύθραυστο πλέγμα ή συνθετική σφεντόνα πρέπει να εισαχθεί πίσω από την ουρήθρα (το κανάλι που αδειάζει την ουροδόχο κύστη). Αυτή η ελάχιστα επεμβατική διαδικασία μπορεί να ολοκληρωθεί σε μία ημέρα.
Η επέμβαση "sling" είναι η πιο δημοφιλής χειρουργική θεραπεία για την ακράτεια από στρες. Για να γίνει αυτό, ένα μικροσκοπικό, εύθραυστο πλέγμα ή συνθετική σφεντόνα πρέπει να εισαχθεί πίσω από την ουρήθρα (το κανάλι που αδειάζει την ουροδόχο κύστη). Αυτή η ελάχιστα επεμβατική διαδικασία μπορεί να ολοκληρωθεί σε μία ημέρα.
Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να ξεκινήσουν ξανά τη σεξουαλική δραστηριότητα σε 4 εβδομάδες και να επιστρέψουν στις δουλειές τους σε λιγότερο από μία ώρα μετά από αυτή τη διαδικασία. Αυτή η χειρουργική επέμβαση μπορεί να χωρέσει στο ταραχώδες πρόγραμμά σας και έχει αποδειχθεί ότι είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική επιλογή. Αυτή η επιλογή είναι μια από τις πιο καλά ερευνημένες πρακτικές μας για τη θεραπεία της ακράτειας.
Εδώ στο Welzo έχουμε διαθέσιμες πληροφορίες για να σας βοηθήσουμε με την ακράτεια. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διαχείριση του ελέγχου της ουροδόχου κύστης, εξερευνήστε τη συλλογή μας ακράτεια παντελονιών και επιθεμάτων. Για αξιόπιστα, κλινικά ενημερωμένα προϊόντα, επισκεφτείτε τη σειρά προϊόντων ακράτειας TENA σειρά προϊόντων ακράτειας. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγείας για προσωπικές ιατρικές συμβουλές, όπως περιγράφεται στην ιατρική μας δήλωση αποποίησης.
Βαθμολογημένη εξαιρετική από 28,951+ κριτικές
100% εγγύηση επιστροφής χρημάτων
Η εγγύηση επιστροφής χρημάτων σας εξασφαλίζει ότι θα λάβετε τα στοιχεία σας ή θα λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων.
