Τι καλύπτεται;

Τι είναι η θηλυκή ακράτεια;

Επισκόπηση

Η απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης στις γυναίκες αναφέρεται ως θηλυκή ακράτεια. Ουρητικός ακράτεια Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή όταν πάσχετε από λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος δεν είναι ασυνήθιστη. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε χρόνια ακράτεια ούρων. Μία από τις συχνότερες αιτίες είναι η παρουσία προβλημάτων πυελικού εδάφους μετά τον τοκετό, την εμμηνόπαυση, τη χειρουργική επέμβαση, την παχυσαρκία, τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, τη γνωστική παρακμή, τον χρόνιο βήχα και τη δυσκοιλιότητα.

Τύποι ακράτειας ούρων:

Υπάρχουν πέντε τύποι γυναικείας ακράτειας:

1. Παροτρύνθηκε η ακράτεια

Οι γυναίκες με την ακράτεια επάγγελμα έχουν συχνά την επιθυμία να ουρήσουν. Έβαλαν διαρροές ούρων όποτε βιώνουν αυτή την ανάγκη.

2. Ακράσταση ούρων άγχους:

Οι γυναίκες που υποφέρουν από αυτή τη διαταραχή, γνωστές και ως φυσική ή ακράτεια προσπάθειας, μπορεί να ουρούν όταν βήχουν, γελούν, ασκούν ή φτάνουν. Οι γιατροί μπορούν να εισάγουν ένα πήκτωμα ή μια πάστα που πυκνώνει την περιοχή γύρω από την ουρήθρα. Αυτό μπορεί Μειώστε την ακράτεια πίεσης αλλά μπορεί να χρειαστεί να επαναληφθεί.

3. Ακράτεια υπερχείλισης

Αυτό είναι το όνομα που δίνεται όταν εσείς συχνά ή συνεχώς ουρλιάζετε επειδή η υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη δεν είναι εντελώς άδειο. Ακράτεια υπερχείλισης (Χρόνια κατακράτηση ούρων) - είναι όταν δεν μπορείτε να αδειάσετε πλήρως την ουροδόχο κύστη σας, η οποία προκαλεί συχνή διαρροή ή «συνολική ακράτεια».

4. Λειτουργική ακράτεια

Έχετε μια σωματική ή πνευματική βλάβη που σας εμποδίζει να αποκτήσετε γρήγορα πρόσβαση στην τουαλέτα. Για παράδειγμα, εάν έχετε κακή αρθρίτιδα, ίσως δεν μπορείτε να αποσυμπιέσετε το παντελόνι σας αρκετά γρήγορα.

5. Μικτή ακράτεια:

Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι έχουν τόσο την ώθηση όσο και την ακράτεια άγχους ταυτόχρονα, η οποία είναι γενικά γνωστή ως μικτή ακράτεια ούρων. Η μεικτή ακράτεια είναι όταν η ουροδόχος κύστη δεν μπορεί να αποθηκεύσει καθόλου ούρα, πράγμα που σας αναγκάζει να περάσετε συνεχώς τα ούρα ή να έχετε συχνή διαρροή. Είναι επίσης δυνατό να έχουμε ένα μείγμα στρες και παροτρύνετε ακράτεια ούρων.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την ακράτεια των γυναικών;

Αν και η θηλυκή ακράτεια είναι αρκετά διαδεδομένη, υπάρχουν παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τον κίνδυνο σας Ανάπτυξη ακράτειας ούρων. Αυτά περιλαμβάνουν:

Ηλικία:

Καθώς μεγαλώνουμε, οι μύες της ουροδόχου κύστης αρχίζουν να εξασθενούν, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ακράτεια. Για τους άνδρες, η ακράτεια σχετίζεται με το προστάτης.

Εγκυμοσύνη

Η κολπική γέννηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να τραυματίσει ή να στραγγίσει τους μυς του πυελικού δαπέδου. Αυτό είναι γνωστό ότι αναπτύσσει ακράτεια ούρων στις γυναίκες.

Όντας υπέρβαρο:

Οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι βάζουν επίσης περισσότερη πίεση στους μύες τους γύρω από την ουροδόχο κύστη.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ακράτειας ούρων;

Η ούρηση που είναι πολύ συχνή ή που δεν μπορεί να ελεγχθεί ενώ γελώντας, φτέρνισμα ή βήχα είναι ένα σύμπτωμα ακούσιας απώλειας ούρων ή διαρροής.

Πώς διαγιγνώσκεται η ακράτεια ούρων;

Για να καταλάβετε τι προκαλεί ακράτεια ούρων, ένας γιατρός θα ελέγξει το ιατρικό σας ιστορικό και θα ολοκληρώσει μια φυσική εξέταση. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στην ακράτεια, επομένως απαιτείται διεξοδική επισκόπηση. Στη συνέχεια, ένας πιστοποιημένος νοσηλευτής θα εισάγει έναν μικρό καθετήρα στην ουρήθρα και στη συνέχεια θα το γεμίσει με νερό για να εκτελέσει μια άλλη δοκιμή για αυθόρμητη απώλεια ούρων. Η νοσοκόμα θα σας συμβουλεύσει να βήχετε ενώ πιέζετε το στήθος σας κάτω και θα μετρήσει την ποσότητα του νερού που βγαίνει.

Αυτή η δοκιμή είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη διάγνωση των υποκείμενων αιτιών της ακράτειας των ούρων. Με την υποβολή αυτής της αξιολόγησης, ο γιατρός σας θα καθορίσει εάν το ζήτημα απαιτεί μια ουροδυναμική δοκιμή που μετρά τη δραστηριότητα της ουροδόχου κύστης καθώς γεμίζει και αδειάζει. Μετά από αυτή τη δοκιμή, η αιτία και η σημασία του θέματος θα χρησιμοποιηθούν για τον προσδιορισμό της καλύτερης πορείας δράσης.

Αποτρέποντας την ακράτεια ούρων

Δεν είναι πάντοτε δυνατό να αποφευχθεί η ακράτεια των ούρων, αλλά υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να λάβετε ότι μπορεί να συμβάλει στη μείωση της πιθανότητας να συμβεί. Αυτά περιλαμβάνουν: τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, την αποφυγή ή την κοπή του αλκοόλ και την παραμονή ενεργή. Εάν έχετε οποιεσδήποτε πεπτικές και νεφρικές ασθένειες, είναι σημαντικό να τα αντιμετωπίζετε επειδή οι νεφρικές ασθένειες μπορούν να επηρεάσουν τον μυ.

Επιλογές θεραπείας για την ακράτεια των γυναικών:

Προκειμένου να βρούμε την καλύτερη πορεία δράσης, συνεργαζόμαστε με μια ομάδα που περιλαμβάνει χειρουργούς, ουρογυναικολόγους, φυσιοθεραπευτές και άλλα μέλη της ομάδας ιατρικής περίθαλψης, επειδή οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν ακράτεια ούρων μπορεί επίσης να αναπτύξουν πρόπτωση πυελικού οργάνου ή άλλα προβλήματα της πεελικής.

Μη χειρουργικές επιλογές

Υπάρχουν αρκετές μη χειρουργικές θεραπείες ανάλογα με τον τύπο της ακράτειας ούρων. Οι καλύτερες επιλογές για διαρροή ούρων είναι οι εξής:

1. Άσκηση Kegel

Το πυελικό δάπεδο ενισχύεται μέσω της κατάρτισης μυών του πυελικού εδάφους, η οποία πρέπει να αποτελεί κανονικό μέρος της ρουτίνας μιας γυναίκας, όπως ακριβώς και το βούρτσισμα των δοντιών της. Ακόμα κι αν δεν έχετε συμπτώματα ή δεν έχετε γεννήσει ποτέ, τα χρειάζεστε ακόμα για την ευημερία του πυελικού σας δαπέδου. Το καλύτερο μέρος είναι ότι μπορείτε να τα εκτελέσετε ενώ κάθεστε στο γραφείο σας ή στο αυτοκίνητό σας χωρίς να χρειάζεται να οδηγείτε στο γυμναστήριο. Κατά την επόμενη εξέταση, ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας παράσχει κάποια σχόλια σχετικά με το πώς κάνετε.

Μια άσκηση Kegel είναι κάτι που κάνετε ήδη όταν η ουροδόχο κύστη σας είναι γεμάτη και δεν θέλετε να διαρρεύσετε. Για αυτές τις ασκήσεις, εκτελείτε ένα σύνολο 10 έως 15 επαναλήψεων, συμβάλλοντας για 5 έως 10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αφήνοντας να πάει για 5 έως 10 δευτερόλεπτα. Ο βέλτιστος αριθμός σετ ανά ημέρα είναι τρία.

2. Περιοδική ακύρωση

Η περιοδική ακύρωση είναι όταν αποφεύγετε να πηγαίνετε στο μπάνιο σε τακτική βάση, για παράδειγμα, κάθε δύο ώρες, ακόμη και όταν δεν υπάρχει αίσθημα επείγουσας ανάγκης. Συνήθως συνιστάται να αποφεύγονται διεγερτικά όπως ο καφές, το τσάι και η σόδα, αν χρειάζεστε καφέ το πρωί, ίσως είναι εντάξει να έχετε ένα φλιτζάνι, αλλά ίσως να μην θέλετε να έχετε δύο στη σειρά.

3. Άσκηση και απώλεια βάρους.

Ένας γιατρός μπορεί επίσης να εισάγει κολλαγόνο για να ενισχύσει την ανθεκτικότητα της ουρήθρα ή να δώσει φάρμακα για να ηρεμήσει η ουροδόχο κύστη προτρέπει ή σπασμούς. Οι ενέσεις του Botox χρησιμοποιούνται επίσης περιστασιακά για να χαλαρώσουν την ουροδόχο κύστη.

Χειρουργική θεραπεία:

Εάν η μη χειρουργική θεραπεία δεν είναι επιτυχής ή εάν η ακράτειά σας είναι εξαιρετικά σημαντική, θα πρέπει να εξετάσετε τη χειρουργική επέμβαση. Η ακράτεια του άγχους αντιδρά έντονα στη χειρουργική επέμβαση, ενώ η ακράτεια ακράτεια συνήθως διαχειρίζεται καλύτερα με προπονήσεις του πυελικού δαπέδου, συμπεριφορικές ρυθμίσεις και προσαρμογές του τρόπου ζωής.

Η λειτουργία "sling" είναι η πιο δημοφιλής χειρουργική θεραπεία για ακράτεια άγχους. Για να γίνει αυτό, πρέπει να εισαχθεί ένα μικροσκοπικό, εύθραυστο πλέγμα ή συνθετική σφεντόνα πίσω από την ουρήθρα (το κανάλι που αδειάζει την ουροδόχο κύστη). Αυτή η ελάχιστα επεμβατική διαδικασία μπορεί να ολοκληρωθεί σε μια μέρα.

Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να επανεκκινήσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα σε 4 εβδομάδες και να επιστρέψουν στις δουλειές τους σε λιγότερο από μία ώρα μετά από αυτή τη διαδικασία. Αυτή η χειρουργική επέμβαση μπορεί να χωρέσει στο ταραχώδη χρονοδιάγραμμά σας και έχει αποδειχθεί ότι είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική επιλογή. Αυτή η επιλογή είναι μία από τις πιο καλά ερευνημένες πρακτικές μας για τη θεραπεία της ακράτειας.

Εδώ στο Welzo έχουμε διαθέσιμες πληροφορίες για να σας βοηθήσουμε με ακράτεια. Για να μάθετε περισσότερα, Κάντε κλικ εδώ.