¿Cómo hacer frente a la pérdida de cabello posparto?

La pérdida de cabello después de dar a luz es muy común. A menudo comienza dentro de las cinco semanas después de dar a luz y se ralentiza de tres a cuatro meses después. No puede prevenir el ciclo, pero puede superarlo tratando su cabello suavemente y probando diferentes tratamientos y técnicas del cabello.

Un aumento en el estrógeno durante la gestación alarga la fase de crecimiento. Es posible que tenga cabello más largo y lujoso, ya que cada día menos pelos entran en la fase de descanso y menos cobertizo.

Sin embargo, su nivel de estrógeno cae después de dar a luz, lo que hace que una gran cantidad de células ciliadas ingresen al estado de reposo y comiencen a caer el cabello de tres a cinco meses después. Probablemente habrá tenido más cabello cayendo en el baño o en su cepillo en cinco meses.

No todas las nuevas madre experimentan cambios significativos en el cabello después de dar a luz. En general, las mujeres con cabello más largo tienden a tener un desprendimiento de cabello más notable.

 

Varios embarazo hormonas

Las siguientes son algunas hormonas que juegan un papel clave durante el embarazo.

1. Estrógeno

La hormona femenina principal, el estrógeno, inicia y controla los períodos de menstruación de una mujer, así como la pubertad temprana, incluido el crecimiento de los senos. Además, ayuda a apoyar huesos fuertes y bajos niveles de colesterol.

El estrógeno, que es producido por el ovario y luego el placentario, promueve el crecimiento del útero, mantiene el endometrio, controla otras hormonas importantes y comienza la formación de los órganos del feto. Y cuando es hora de amamantar, el estrógeno fomenta la regeneración del tejido mamario y facilita la producción de leche.

El estrógeno también es responsable de la superficie de la mucosa hinchada y el aumento de la circulación sanguínea de la piel, lo que puede provocar una piel roja e irritada. Y el estrógeno funciona junto con otras hormonas para promover la hiperpigmentación, incluidos los senos oscuros y el melasma, que son áreas marrones en la cara, los labios y la nariz.

2. Progesterona

Junto con el estrógeno, la progesterona constituye la otra mitad de las dos grandes hormonas sexuales, que se producen principalmente en los ovarios durante cada mes de menstruación y ayudan a controlar sus períodos de menstruación.

Poco después de la fertilización, esta hormona vital funciona preparando el revestimiento del útero para la implantación de un huevo recientemente fertilizado. El reflujo ácido, la acidez estomacal, las náuseas y la hinchazón son solo algunos de los problemas GI que la progesterona y la hormona relajante pueden provocar.

Una vez más, la progesterona y la relajación trabajan juntos para ayudar a estirar las articulaciones, relajar sus tendones y tejidos y prepararlo para la entrega. Además, este químico tiene la culpa si experimenta brotes de piel, encías hinchadas y sangrantes, o sudoración excesiva.

3. Hormonas estimuladoras de folículo

FSH es la primera de una serie de hormonas que deben estar presentes incluso antes de ovular para comenzar su embarazo. FSH fomenta el desarrollo de huevos en los ovarios, lo que aumenta los niveles de estrógeno. Un aumento en la producción de LH en respuesta al aumento de los niveles de estrógeno desencadena la ovulación y la posibilidad de embarazo.

Efecto de la hormona del embarazo en los pelos

Las hormonas del embarazo son el factor principal que causa los cambios en el cabello de su embarazo y la pérdida de cabello posparto.

No perdió el cabello a su ritmo normal mientras estaba embarazada porque sus niveles de estrógeno eran más altos. Normalmente, pierdes una pequeña cantidad de cabello todos los días. Mientras está embarazada, la pérdida de cabello es menos notable. El efecto se ve mejorado por un mejor flujo sanguíneo y circulación, lo que produce una tasa de pérdida de cabello inferior a la media.

El efecto es que después de tener un bebé cuando sus niveles hormonales comienzan a caer, su cabello lo compensa durante el tiempo perdido al perder en cantidades mucho mayores de lo habitual. La cantidad total de cabello que está perdiendo probablemente no sea mucho mayor de lo que habría perdido en los nueve meses anteriores; Solo parece así, ya que está sucediendo de una vez.

La pérdida de cabello posparto después de dar a luz puede comenzar en cualquier momento y continuar hasta un año. No es necesario entrar en pánico si su bebé tiene solo unos meses y todavía está perdiendo parches de cabello porque esto a menudo aumenta alrededor de la marca de 4 meses.

¿Cuáles son las causas de la pérdida de cabello posparto?

Entre el 40% y el 50% de las mujeres tienen pérdida de cabello después del embarazo. Si bien la razón exacta de la pérdida de cabello posparto es desconocida para los profesionales médicos, es ampliamente aceptado que el estrés de prestar entrega es un factor que contribuye. Puede verificar su causa de pérdida de cabello posparto a través del Análisis de sangre de pérdida de cabello de Welzo.

1. Factores de estrés

Los factores fisiológicos y psicológicos, como los síntomas depresivos, la pérdida de líquidos y la sangre después del parto, y el sueño posparto insuficiente, contribuyen a la pérdida de cabello posparto. Como resultado, más cabello puede pasar de la fase de anágeno (crecimiento activo) a la fase de telógeno (en reposo), interrumpiendo la estructura de su cabello. Por lo tanto, es más probable que estos folículos salgan más cuando cepillas o champúa su cabello.

2. Hormonas del embarazo

La densidad adicional y el brillo brillante de su cabello son causadas por las hormonas del embarazo, que mantienen la mayor parte en la fase de crecimiento durante un período de tiempo más largo. Los niveles hormonales volverán a la normalidad después del parto, y la pérdida típica del cabello que se retrasó durante el embarazo generalmente comenzará de inmediato.

Las hormonas asociadas con el embarazo pueden tener una variedad de efectos en su cuerpo. Por ejemplo, es posible que haya notado que su cabello se volvió más grueso cuando estaba embarazada. El estrógeno, una hormona que acelera el crecimiento del cabello y hace que sea menos probable que se caiga, es la culpa de esto.

Sin embargo, después del parto de su hijo, puede encontrar que todo el cabello adicional que creció durante su embarazo está inesperadamente comenzando a salir y derramarse. Todos estos resultan de variaciones en los niveles hormonales.

3. Hormonas tiroideas

La pérdida de cabello ocasionalmente puede ser causada por problemas de tiroides, como un aumento repentino. Algunas afecciones tiroideas están relacionadas con el embarazo o el período posparto. Si se encuentra que un problema de tiroides es la causa de su pérdida de cabello, su médico podrá recomendar un curso de terapia.

4. Anemia de deficiencia de hierro

Otra posible causa de pérdida de cabello es la falta de hierro. Esto puede provocar anemia por deficiencia de hierro si se ignora, lo que puede dar lugar a otros síntomas como agotamiento, falta de aliento, arritmias y tez pálida. Su médico puede ayudar a determinar las causas de la deficiencia de hierro en su sangre y, si es necesario, puede sugerir suplementos de hierro.

¿Cómo prevenir la pérdida de cabello posparto?

Aunque la pérdida de cabello después del parto puede ser inevitable, ocasionalmente es posible evitar que empeore. No hay mucho que pueda hacer porque la mayoría de la pérdida de cabello después de la entrega es provocada por hormonas. Considere los siguientes consejos para disminuir los efectos de la pérdida de cabello poco después del parto.

 

1. Una tableta hormonal anticonceptiva para la pérdida de cabello

La mejor opción para la pérdida de cabello justo después del parto sería una píldora anticonceptiva hormonal porque restaura el equilibrio hormonal del cuerpo y también ayuda a disminuir la pérdida de cabello.

2. Mantenga una dieta equilibrada para promover el rebrote del cabello

Mantenga una dieta equilibrada de vitaminas y minerales. A pesar de que su hijo probablemente ocupa la mayor parte de su tiempo, aún necesita consumir una variedad de alimentos equilibrados y saludables. Tus folículos pilosos se fortalecerán y evitarán que se caigan si comes una dieta equilibrada.

 

3. Evita atarte el pelo demasiado firmemente

Use pañuelos, scrunchies o barretas para dibujar su cabello hacia atrás en lugar de accesorios de cabello ajustados como corbatas de goma o soportes de cola de caballo. Evite los peinados demasiado herméticos como coletas y colas de caballo, ya que ejercen mucha tensión en el cabello y hacen que sea propenso a la caída.

4. Use los productos para el cabello adecuado

Deben ser apropiados para la textura de su cabello para evitar que se hagan más daños utilizando los productos incorrectos. Use productos para el cabello más suaves en lugar de los químicos fuertes que puedan dañar aún más su cabello.

5. Obtenga el descanso adecuado.

Debe descansar mucho después de dar a luz, y el mejor momento para hacerlo es mientras su hijo está dormido.

Una buena noche de sueño puede ayudarlo a sentirse menos estresado. Los patrones de sueño regulares respaldan la capacidad del cuerpo para relajarse y recuperarse, aumentar la concentración, regular el estado de ánimo y mejorar la toma de decisiones y el juicio. Puede manejar el estrés y resolver dificultades con más éxito cuando está bien descansado. Por otro lado, obtener un sueño insuficiente reduce su energía y claridad mental. Además, esto ayuda a reducir la liberación de la hormona del estrés y prevenir la pérdida de cabello.

6. Sigue una buena rutina de cabello

Esto significa abstenerse de exagerar el cabello. El lavado de cabello regular lo ayudará a mantenerse limpio. También debe proteger su cabello cuando salga al sol para evitar la humedad excesiva que rodea su cabello.

Tratamiento de pérdida de cabello posparto

¿Estás interesado en los tratamientos de pérdida de cabello posparto? Puede tomar un descanso sabiendo que la lista de alternativas de terapia a continuación lo mantendrá a salvo. La pérdida normal de cabello posparto no requerirá ninguno de estos, pero si la condición es severa, necesitará lo siguiente. Puede ocurrir una pérdida significativa del cabello después del nacimiento porque puede haber problemas de salud subyacentes. Para detener la pérdida de cabello y promover el crecimiento del cabello, el médico primero determinaría la razón subyacente de la pérdida de cabello.

1. Plasma rico en paladar

Es un procedimiento quirúrgico que fija una línea de línea que retrocede y fomenta el crecimiento del cabello. Para separar el plasma de la sangre, se obtiene una muestra de sangre del paciente y se gira en una máquina. Los factores de crecimiento se inyectan en el plasma que ha sido estimulado. Luego, esta combinación se reinyecta en las áreas de cabello escasamente del cuero cabelludo, donde el plasma rico en proteínas despierta el estado latente de los folículos capilares y fomenta el crecimiento de un nuevo cabello sano.

 

2. Pérdida de cabello Los medicamentos pueden detener la pérdida de cabello posparto

Algunas drogas tópicas, como el minoxidilo (forma de espuma o solución), pueden aplicarse solas o junto con PRP para promover el crecimiento del nuevo cabello. Se ha demostrado que este medicamento trata eficientemente el adelgazamiento y la pérdida del cabello femenino.

3. Suplementos de biotina

Tienen un éxito notable en el tratamiento de la pérdida de cabello posparto. El uso de champú y acondicionador fortificados con biotina es una forma de usar la vitamina, pero debe usarla solo después de ver a su dermatólogo.

4. Suplementos vitamínicos

Asegúrate de tomar tu suplementos vitamínicos posparto a tiempo. Asegúrese de consumir zinc, vitamina B, vitamina C y vitamina E todos los días. Debe hablar con su médico para que puedan aconsejarle sobre la dosis ideal para estas vitaminas.

5. Tratamiento con láser

También puede buscar dispositivos láser de bajo nivel si prefiere tratamientos que no incluyan medicamentos o efectos secundarios. Sin embargo, debe consultar a su ginecólogo antes de comenzar este proceso.

6. Masajea tu cuero cabelludo con aceite

Al menos una o dos veces por semana, masajee suavemente los aceites calentados en el cuero cabelludo antes de champú su cabello. Los aceites de hierbas calman el cuero cabelludo mientras el masaje aumenta el flujo sanguíneo al cuero cabelludo y promueve el crecimiento del cabello.

Encuentra más información sobre la pérdida de cabello aquí.