¿Qué es la depresión prenatal?

¿Qué está cubierto?

La depresión prenatal es la depresión que experimenta una mujer durante el embarazo. Los síntomas pueden ser graves y requieren tratamiento.

El embarazo es un momento fascinante para muchas mujeres. Sin embargo, algunas mujeres también pueden experimentar síntomas de depresión durante este tiempo. Supongamos que está experimentando cualquiera de estos síntomas. En ese caso, es esencial hablar con su médico lo antes posible para que puedan ayudarlo a manejarlos y evitar que ocurran complicaciones más graves.

¿Qué es la depresión prenatal?

La depresión durante el embarazo es diferente de la depresión posparto. La depresión durante el embarazo es un tipo de depresión que afecta a las mujeres embarazadas. En contraste, la depresión posparto se refiere al período posterior al parto.

La depresión durante el embarazo puede afectar a cualquier mujer, pero es más común en las mujeres que previamente han sido diagnosticadas con depresión clínica o trastorno bipolar. También puede ocurrir después de un embarazo no planificado o no deseado. Puede estar relacionado con el estrés, los problemas financieros o las relaciones familiares.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión prenatal?

Los síntomas de la depresión prenatal incluyen:

• Depresión

• Ansiedad

• Columpios de humor

• Sentirse abrumado e incapaz de hacer frente a su vida diaria, incluso cuando no ha sucedido nada significativo. Esto puede hacerte sentir que estás fallando a tu bebé o pareja o que estarían mejor sin ti. Puede tener pensamientos de suicidio o morir por accidente.

• Problemas para dormir o dormir demasiado (hipersomnia): los problemas de sueño pueden hacer que sea más difícil pasar el día con energía y motivación. También es común sentirse cansado todo el día cuando lucha con la depresión durante el embarazo.

• Problemas para concentrarse o tomar decisiones: sentirse mentalmente neblina es otra señal de depresión durante el embarazo. A menudo dificulta completar las tareas en el trabajo, la escuela o el hogar a tiempo, así como solía ser antes de quedar embarazada.

¿Qué tan común es la depresión prenatal y posparto?

La depresión prenatal y posparto es relativamente común. La depresión prenatal afecta a alrededor de 1 de cada 10 mujeres, mientras que la depresión posparto afecta a aproximadamente 1 de cada 7 mujeres. Es importante saber que estos números no son exactos porque algunas mujeres pueden no experimentar ningún síntoma.

Depresión prenatal durante el embarazo

En el primer trimestre, puede sentir que no tiene nada de malo; Es solo una sensación de estar abrumado o ansioso por los cambios dentro de su cuerpo. En el segundo trimestre, puede comenzar a sentirse más deprimido o deprimido al pensar en su bebé y cuánto ha cambiado desde que queda embarazada, ¡y eso es normal! Muchas mujeres también experimentan cambios de humor durante este período porque sus cuerpos cambian rápidamente del síndrome premenstrual (PM) a las hormonas del embarazo. Depresión posparto después de dar a luz que su cuerpo volverá lentamente a la normalidad, ¡pero lleva tiempo! El PPD es causado por cambios hormonales después del parto y puede durar hasta seis meses después de dar a luz. Sin embargo, algunos casos se han informado antes (un año después).

¿Qué causa la depresión prenatal y posparto?

Hay varias causas posibles de depresión prenatal. El más obvio son los cambios hormonales, que pueden activarse por el embarazo. Las fluctuaciones hormonales pueden alterar los niveles de neurotransmisores en el cerebro, lo que regula el estado de ánimo y el comportamiento.

Otro factor que podría contribuir a la depresión prenatal o posparto son los estresores de la vida como el divorcio o la muerte de un ser querido. Otros factores podrían ser las luchas financieras, el desempleo, las preocupaciones médicas (como el alcoholismo) y las dificultades de las relaciones con amigos/familiares/socios/cónyuges.

Además de estos factores externos que pueden desempeñar un papel esencial en causar PPD (prenatal/posparto), algunas mujeres pueden tener una predisposición genética subyacente para desarrollar trastornos del estado de ánimo como la depresión o el trastorno bipolar durante el embarazo debido a sus antecedentes familiares de enfermedades mentales. Por ejemplo: si un padre ha sido diagnosticado con trastorno bipolar, ¡hay un 50% de posibilidades de que su hijo también desarrolle esta afección!

El PPD también puede ocurrir porque está experimentando complicaciones de su embarazo, como la diabetes mellitus gestacional (GDM) o la preeclampsia. Ambas afecciones implican presión arterial alta, que requieren hospitalización después del parto, así que hable sobre la mejor manera de lidiar con las opciones de tratamiento antes de dar a luz.

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¿Es la depresión prenatal diferente de la depresión postnatal?

Sí, son diferentes. La depresión posparto (PPD) es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a las nuevas madres en el primer año después del parto. La depresión prenatal, por otro lado, es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a las mujeres durante el embarazo y/o poco antes del parto.

La depresión prenatal o prenatal y PPD comparten muchos síntomas, pero difieren de alguna manera. Por ejemplo, hay menos presiones sociales para ser felices cuando está embarazada que una vez que ha dado a luz. Es más fácil para las personas a su alrededor comprender sus síntomas si saben por qué están sucediendo. Es más fácil para quienes nos rodean ayudarnos con nuestras necesidades si las comunicamos claramente.

¿La depresión prenatal afecta al bebé?

La depresión prenatal puede afectar al bebé de muchas maneras y puede involucrar a algunos más que otros.

• La depresión de la madre puede afectar el desarrollo cerebral del niño no nacido.

• La depresión de la madre puede dañar el comportamiento o el estado de ánimo del feto. Si está triste, por ejemplo, puede no poder proporcionar tanta atención a su hijo como sea necesario para un crecimiento y desarrollo saludables. Esto podría conducir a habilidades lingüísticas tardías o un mayor riesgo de desarrollar problemas de comportamiento más adelante en la vida.

• Se ha demostrado que la depresión durante el embarazo aumenta las complicaciones durante el parto (como sangrado o preeclampsia) y depresión posparto, ¡lo que puede ser peligroso tanto para la madre como para el bebé!

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¿Quién está en riesgo de trastornos de salud mental materna?

• Mujeres con antecedentes de depresión o trastornos de ansiedad

• Mujeres que han experimentado un evento traumático

• Mujeres con antecedentes familiares de depresión o trastornos de ansiedad

• Mujeres con antecedentes de depresión posparto (por ejemplo, haberlo tenido en el pasado)

Las mujeres que caen en una o más de estas categorías deben estar atentos a su salud mental durante el embarazo y durante seis semanas después de dar a luz.

¿Qué puede pasar si no se trata por depresión prenatal o posparto?

Si no se trata de depresión prenatal o posparto, puede provocar problemas graves para usted y su bebé. La depresión no tratada puede afectar el desarrollo de su hijo, causar estrés familiar y agitación e interferir con las habilidades de crianza. También es probable que la depresión regrese después del parto si no se trata de inmediato. Es importante hablar con su proveedor de atención médica sobre las opciones de tratamiento para que pueda obtener ayuda antes de que estos problemas comiencen a ocurrir en su vida.

¿Cómo encuentras a alguien para tratar tu depresión prenatal?

• Hable con su proveedor de atención médica. Si tiene un médico o una partera, pueden recomendar profesionales de salud mental. Si no tiene un proveedor de atención regular, solicite uno especializado en depresión prenatal.

• Habla con un profesional de la salud mental. Puede averiguar qué servicios están disponibles en los hospitales y clínicas locales llamando a la instalación y solicitándoles directamente o buscando en línea un "tratamiento de depresión prenatal" cerca de su hogar.

• Hable con un familiar o amigo que haya pasado por esto antes (¡como yo!). Pregúnteles cómo encontraron ayuda y si hay alguien que recomendarían ver en particular, ¡y luego llame de inmediato! Asegúrese de que la persona tenga licencia cuando sea posible; Esto es especialmente importante con problemas médicos como la depresión prenatal, ya que no hay dos proveedores ofrecen la misma experiencia dependiendo de su especialización dentro del campo en sí ".

¿Cómo se trata los trastornos del estado de ánimo prenatales (prenatales y posparto)?

Hay varias opciones de tratamiento disponibles para aquellos que padecen trastornos del estado de ánimo prenatales y posparto. Algunos son efectivos, mientras que otros no. Supongamos que sufre de depresión posparto u otro trastorno del estado de ánimo. En ese caso, debe hablar con su proveedor de atención médica sobre qué opciones de tratamiento funcionarán mejor.

Una opción popular es la terapia de conversación (terapia cognitiva conductual o psicoterapia), que implica discutir sus sentimientos para comprenderlos mejor y desarrollar mecanismos de afrontamiento para tratarlos. Debido a que muchas mujeres se sienten abrumadas por sus emociones, esta terapia puede ayudar a aclarar el problema al darle al paciente una perspectiva objetiva de sus problemas. La terapia cognitiva conductual también enseña a los pacientes cómo identificar patrones de pensamiento negativos que pueden causar o exacerbar sus síntomas, lo que les permite desarrollar afirmaciones positivas y cambiar su comportamiento en consecuencia cuando sea necesario.

Además de las terapias de conversación como la terapia cognitiva conductual, algunas mujeres encuentran alivio a través de medicamentos como antidepresivos o medicamentos contra la ansiedad. Sin embargo, estos medicamentos solo deben tomarse bajo supervisión médica debido a posibles efectos secundarios (pueden causar discapacidades congénitas si se toman durante el embarazo).

También hay grupos de apoyo a nivel nacional que brindan educación sobre problemas de salud mental prenatal y apoyo emocional. Esta forma de unión de pares se ha demostrado repetidamente a lo largo del tiempo (a través de la investigación) como muy efectiva para reducir los niveles de estrés y mejorar el bienestar general entre las madres que asisten lo suficientemente regularmente.

Esta información le dará una buena idea de los conceptos básicos de la depresión prenatal.

La depresión prenatal es una condición de salud mental grave que requiere tratamiento. A veces también se llama depresión perinatal o depresión prenatal.

La depresión prenatal no es lo mismo que la depresión postnatal (a veces llamada "azul de bebé"), lo que puede afectar a las nuevas madres en los primeros días o semanas después de dar a luz. Prenatal se refiere al embarazo, por ejemplo, la ansiedad prenatal se refiere a la ansiedad antes del parto. Postnatal significa "después del nacimiento", por lo que la ansiedad postnatal se refiere a una reacción ansiosa después de haber dado a luz.

Los trastornos del estado de ánimo prenatales son más comunes de lo que podría pensar: hasta una de cada siete mujeres experimentan síntomas de depresión prenatal, según investigaciones del Instituto de Excelencia en la Salud Pública (IPHE) de Inglaterra. Mientras que muchas personas asocian trastornos del estado de ánimo prenatales con sentimientos de tristeza y desesperación antes de tener un bebé, los síntomas también pueden incluir ansiedad, irritabilidad, ira y culpa. Por lo general, comienzan durante el primer trimestre del embarazo o dentro de las cuatro semanas antes del parto.

Conclusión

Esperamos que haya pasado por este artículo con una mejor comprensión de lo que es la depresión prenatal. Si cree que alguien cercano a usted podría sufrir, hable con su médico u otro profesional médico lo antes posible. ¡Cuanto antes comience el tratamiento, mejor podremos estar todos!

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