Una guía del sexo y la anticoncepción después de dar a luz

¿Qué está cubierto?

Una descripción general

Muchas parejas pueden no estar seguras de cómo comenzar a tener relaciones sexuales después de haber entregado a un bebé. Es normal tener diferentes sentimientos sobre el asunto, especialmente si usted era el que dio a luz. Esta es una guía sobre cómo reanudar las relaciones sexuales con su pareja después de dar a luz.

Es importante saber que el sexo se puede tener de varias maneras. Podrías sentir la necesidad de experimentar con algo más que sexo penetrante después de dar a luz. Sin embargo, debe asegurarse de discutir sus sentimientos entre ellos porque todos pueden sentirse de manera diferente.

Dar a luz y crianza de los hijos recién nacidos es agotador, por lo que tanto usted como su pareja pueden sentirse demasiado agotados por el sexo. Muchas parejas también pueden encontrar que no están preparadas emocionalmente, mientras que algunas mujeres pueden sentirse demasiado tensas físicamente al dar a luz para reanudar el sexo poco después del nacimiento.

En estos momentos, si ambos han consentido en intentar tener relaciones sexuales nuevamente, es una buena idea usar algo de lubricación y tomarse su tiempo. Es probable que ambos estén un poco asustados, así que deténgase y hable con su cónyuge si descubre que el sexo está sufriendo.

Sin duda, querrás tener relaciones sexuales en algún momento, por lo que es inteligente planificar y considerar anticoncepción Porque incluso si estás amamantando, tu fertilidad puede regresar rápidamente, por lo que es posible quedar embarazada nuevamente.

Antes de que se entregue a su hijo, puede discutir la anticoncepción con su equipo de salud sexual y reproductiva para la planificación familiar.

Los sentimientos sexuales de la mujer después del nacimiento

Podrías creer que nunca volverás a tener relaciones sexuales después de dar a luz debido a los requisitos físicos del proceso, pero una vez que te hayas recuperado, querrás tener relaciones sexuales nuevamente. Es típico que esto tarda más de tres meses, pero generalmente sucede dentro de ese plazo.

Al amamantar a su hijo, algunas madres informan sentirse sensuales y eróticas. La hormona oxitocina, que está involucrada en la decepción de la leche y la estimulación sexual, es parcialmente culpable de esto. Es completamente común.

También es común que las madres amamantadas descubran que están menos interesados ​​en tener relaciones sexuales mientras amamantan.

Sexo después de dar a luz a un niño

Cuándo volver a tener relaciones sexuales depende en gran medida de su nivel de preparación (a menos que su médico haya aconsejado lo contrario).

Su cuerpo requerirá tiempo para sanar si tuvo un parto duro o requirió puntos de sutura. Si bien muchas madres nuevas experimentan dolor o incomodidad durante las relaciones sexuales, esto normalmente mejora con el tiempo. El sexo puede ser más cómodo si se usan lociones lubricantes o estrógenos. Los calambres musculares o la ansiedad a veces pueden producir molestias.

Sin embargo, debido a que los músculos son demasiado flexibles después de extenderse durante el parto, algunas madres nuevas y sus parejas encuentran que el sexo es menos satisfactorio. Los ejercicios para el piso pélvico pueden ayudar a ayudar a los músculos a recuperar el tono.

Usando un lubricante puede ayudar con la sequedad vaginal como resultado de la lactancia materna y la producción de leche. Además, si está amamantando, puede que la leche materna gotee durante el sexo. Antes de tener relaciones sexuales, podría ser aconsejable tratar de alimentar a su hijo.

Es posible que su cuerpo no vuelva a su forma previa al embarazo después de dar a luz. Sus senos, barriga o piernas podrían haber cambiado, entre otras partes del cuerpo. Puede experimentar cambios en cómo se siente acerca de usted debido a estos cambios. Hable con su médico general, la enfermera de salud infantil y familiar, o una profesional de la condición física si tiene problemas para aceptar los ajustes.

Problemas con el sexo después de dar a luz

Es posible que haya leído sobre sexo doloroso posparto o haya escuchado sobre ello de otras madres. Tal vez anticipó que tener relaciones sexuales después de tener un bebé podría ser incómodo porque los cambios hormonales hacen que su vagina sea más seca y, como resultado, es posible que no se sienta listo para el sexo.

Es importante informar a su médico si tener relaciones sexuales después de tener un bebé es más doloroso que agradable. Podrían aconsejar tomar una venta libre tratamiento de dolor

Anticoncepción después del nacimiento

Debe elegir una forma confiable de anticoncepción si no desea quedar embarazada nuevamente poco después de dar a luz.

Cualquier forma de anticoncepción que funcione para usted puede usarse si no está amamantando. Discuta con su profesional de la salud qué soluciones son las mejores para su salud y forma de vida y cuándo puede comenzar a usarlas.

Los siguientes son algunos de los anticonceptivos efectivos para la planificación familiar después de dar a luz

1. Mini pastilla

Este solo progestógeno La píldora espesa el revestimiento uterino, lo que evita que los espermatozoides pasen. La ovulación no se detiene. La pequeña píldora es 99.7% efectiva si se usa correctamente, lo que implica tomarla aproximadamente al mismo tiempo cada día. Es menos eficiente cuando se usa convencionalmente. La anticoncepción oral después del nacimiento no se recomienda si eres una mujer amamantada.

Para pedir un mini píldoras, tome nuestro formulario de consulta en línea aquí.

2. condones femeninos con un anillo vaginal

El condón femenino es una bolsa suave y dotada de anillo que se asemeja al caucho. Lo coloca en su cuello uterino para evitar que los espermatozoides lleguen a su útero.

El condón femenino es 95% efectivo cuando se usa perfectamente (cuando se usa correctamente cada vez que tiene relaciones sexuales). Pero debe recordar poner el condón cada vez antes de tener relaciones sexuales y asegurarse de que esté en el lugar correcto.

Solo se permite un uso de cada condón femenino, y no se puede hacer al mismo tiempo que su esposo usa un condón masculino.

3. Condones masculinos

Para usar el macho condón, su pareja se pondrá en el condón masculino, que es una cubierta delgada de goma o material sintético, en su pene erecto. Deja de que los espermatozoides entren en su útero y vagina.

Cuando se usa correctamente, la efectividad del condón es del 98%. Los condones masculinos son menos efectivos cuando se usan en promedio o con frecuencia.

El beneficio de los condones es que ofrecen protección contra enfermedades de transmisión sexual (ITS).

4. Diafragma

La tapa de silicona conocida como "diafragma" se usa dentro de los genitales y cubre el cuello uterino. Los espermatozoides no pueden ingresar a su útero por eso.

Se puede usar un diafragma en cualquier momento, incluso durante su menstruación. El diafragma se coloca hasta 24 horas antes del sexo y se toma después. Como es lavable, debe hacerlo después de cada uso. Sin embargo, el diafragma no es un anticonceptivo tan efectivo como otros métodos de anticoncepción.

5. Dispositivos intrauterinos (DIU)

Su útero recibe un pequeño implante anticonceptivo que previene futuros embarazos.

Los DIU hechos de cobre están hechos para durar hasta diez años. Los DIU que contienen progestógenos pueden durar hasta cinco años.

Si no está seguro sobre cualquier etapa de su recuperación posterior al parto, consulte con un especialista en atención médica.

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