Enzimas suplementarias

Las enzimas utilizadas como suplementos son las que se toman por vía oral para ayudar en la digestión de alimentos. También se les conoce como enzimas digestivas en ocasiones. Aunque el cuerpo humano hace sus propias enzimas, hay momentos en que necesita un poco de ayuda adicional. Las enzimas suplementarias pueden ayudar con eso. Las enzimas suplementarias vienen en una amplia gama de variedades, cada una de las cuales está destinada a ayudar con un tipo particular de problema de digestión. Los subtipos típicos de las enzimas suplementarias consisten en:

- Lipasa: Esta enzima ayuda en la digestión de las grasas.

-Proteasa: Esta enzima ayuda en la degradación de las proteínas.

-Amilasa: Esta enzima ayuda en el desglose de los carbohidratos.

Beneficios para la salud

El uso de enzimas suplementarias tiene una serie de ventajas potenciales de salud. Por ejemplo, podrían ayudar con

-Prote la absorción de nutrientes: los nutrientes no se absorben también cuando los alimentos no se digieren adecuadamente. Las enzimas pueden ayudar en una mejor absorción de nutrientes y digestión.

-Deducir la inflamación: el sistema digestivo con frecuencia experimenta inflamación. Las enzimas pueden ayudar a promover la curación y reducir la inflamación.

-Control su peso: la mala digestión puede provocar un aumento de peso. Las enzimas pueden ayudar en una mejor digestión y pérdida de peso.

Dosis y preparación

Existen numerosas formas de enzimas suplementarias, que incluyen cápsulas, tabletas, polvos y líquidos. Vienen en una variedad de fortalezas también. Es crucial adherirse a las instrucciones proporcionadas en la etiqueta del producto.

Otros deben ser tomados con el estómago vacío. Algunas enzimas deben tomarse con comida. Al tomar enzimas, beber mucha agua también es importante.

Efectos secundarios y precauciones

La mayoría de las personas generalmente consideran que las enzimas son seguras. Sin embargo, existe la posibilidad de reacciones adversas, que incluyen diarrea, hinchazón y náuseas. Deje de tomar enzimas y consulte a su médico si ocurre alguno de estos efectos secundarios.

Es crucial consultar a su médico antes de tomar enzimas suplementarias si tiene una enfermedad crónica o está tomando medicamentos. Algunos medicamentos pueden interactuar con las enzimas.

Interacciones

-Lipasa podría reaccionar con:

Antibióticos como eritromicina (E.E.S., e-micina, eritrocina), ampicilina (Prinivil, Zestril) y otros

Los diuréticos incluyen hidroclorotiazida (HCTZ, hidrodiuril, microzida) y furosemida (Lasix).

La proteasa puede tener interacciones con:

La warfarina (Coumadin) es un ejemplo de un anticoagulante.

Aspirina y el clopidogrel de medicamentos antiplaquetarios (Plavix)

Los AINE, o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, incluyen ibuprofeno (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve, Naprosyn) y otros.

-Amilasa puede estar en contacto con:

La warfarina (Coumadin) es un ejemplo de un anticoagulante.

Aspirina y el clopidogrel de medicamentos antiplaquetarios (Plavix)

Los AINE, o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, incluyen ibuprofeno (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve, Naprosyn) y otros.

Las enzimas generalmente pueden interactuar con:

Insulina o drogas de diabetes adicionales

El antibiótico de tetraciclina (sumicina)

La prednisona (deltasona) y la metilprednisolona (medrol) son dos ejemplos de esteroides.

Ciertos medicamentos de quimioterapia, incluido el metotrexato (Rheumatrex),

Los suplementos dietéticos que crían ácido estomacal incluyen clorhidrato betaína y
Hcl.

Mecanismo de acción

Las enzimas funcionan disolviendo las moléculas grandes en las más pequeñas. La digestión y la absorción adecuadas de los nutrientes dependen de este proceso. Además de estas funciones corporales cruciales, las enzimas también juegan un papel en la inflamación y la desintoxicación.

Farmacocinética

Es imposible que las enzimas ingresen al torrente sanguíneo. Para digerir alimentos, funcionan en el sistema digestivo.

Vida media

El tipo de enzima determina la vida media de la enzima. Por ejemplo, la vida media de la lipasa es de aproximadamente una hora, mientras que la de la proteasa es de aproximadamente cuatro horas.

Alternativas a las enzimas suplementarias

Los problemas digestivos se pueden tratar de una variedad de formas no convencionales. Estos consisten en suplementos de fibra, probióticos y prebióticos. Las bacterias vivas conocidas como probióticos son beneficiosas para la salud intestinal. Los prebióticos son un tipo de fibra que ayuda a proporcionar alimentos para la flora intestinal. Los suplementos de fibra ayudan en una mejor digestión y a granel de las heces.

Algunas modificaciones de estilo de vida, como comer comidas más pequeñas, evitar los alimentos desencadenantes y realizar ejercicios regulares, también pueden ayudar en una mejor digestión. Beber mucha agua y masticar bien su comida también puede ser beneficioso.

¿Son los probióticos más efectivos que las enzimas?

No hay respuesta concluyente. Tanto los probióticos como las enzimas son eficientes de diferentes maneras. Las enzimas ayudan en la digestión de alimentos, mientras que los probióticos ayudan a apoyar la salud intestinal. Otros pueden requerir el uso de probióticos y enzimas para lograr resultados, mientras que algunas personas pueden encontrar que uno es más efectivo que el otro. Al final, depende del individuo.