¿Cómo aliviar el dolor del IBS al instante?

El síndrome del intestino irritable (IBS) es una condición de salud gastrointestinal que causa diarrea, estreñimiento y dolor abdominal. Varios medicamentos, como laxantes y antiespasmódicos, los analgésicos, como el acetaminofeno, las técnicas de masaje y relajación, ayudan a aliviar el dolor.

Este artículo analiza varias formas de manejar el dolor del SII y explica algunos desencadenantes del SII y la naturaleza del dolor del SII. Continúe leyendo para más detalles. 

¿Cuáles son los desencadenantes del dolor del IBS? 

Varios desencadenantes desencadenan el dolor del IBS. Según un revisión reciente por Profesor Malesha Jayasinghe y colegas (Universidad de Medicina de Nanjing, Nanjing), Los factores dietéticos que ayudan a desencadenar el SII son alimentos altos en gluten y fodmaps, experimentando deshidratación, comer alimentos picantes y usar cafeína y alcohol. 

Algunos factores que no están asociados con una dieta pero causan dolor del SII son la menstruación, comer demasiado rápido, tomar ciertos medicamentos, por ejemplo, algunos antibióticos y antidepresivos, y estrés. Evitar estos desencadenantes dietéticos dietéticos y no D ayuda a aquellos que luchan con el dolor del SII. 

La naturaleza del dolor del IBS

Es un asunto subjetivo que depende de muchos factores individuales. Las personas que experimentan dolor del SII describen sus sentimientos de manera diferente. Los síntomas más comunes son palpitantes, doloridos, apuñalamiento, afilado, calambres, aburrido y dolor constante. Los síntomas también varían de vez en cuando, y la misma persona a menudo experimenta diferentes síntomas en diferentes momentos. 

Métodos para aliviar el dolor del SII al instante 

Aunque no hay un método instantáneo que ayude a aliviar el dolor del SII, algunos métodos proporcionan un alivio moderado y temporal. Esta sección detalla algunos remedios y medicamentos caseros que ayudan a aliviar el dolor del SII. 

Medicamentos del SII 

Varios medicamentos ayudan a reducir el dolor asociado con el SII. Antiespasmódicos, incluido el aceite de menta e hioscino, son la primera línea de defensa para el SII asociado a la diarrea. Estos medicamentos ayudan a reducir los calambres abdominales. Si estos son ineficaces, los médicos recetan otros medicamentos, como antidepresivos tricíclicos e inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), ya que tienen efectos similares.

Estos medicamentos mejoran el dolor asociado al IBS al reducir los calambres. Para el estreñimiento, la simeticona y los laxantes ayudan a aliviar el dolor abdominal debido al estreñimiento y la hinchazón. 

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Manejo del dolor 

El dolor abdominal es uno de los síntomas significativos del SII: las personas con el SII experimentan una mejora en los síntomas del dolor con medicamentos para el dolor de venta libre. Sin embargo, muchos analgésicos usados ​​tradicionalmente son ineficaces contra el dolor del SII. Algunas personas también experimentan síntomas de empeoramiento, por ejemplo, diarrea y estreñimiento.

Estos medicamentos incluyen medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, por ejemplo, acetaminofeno. Sin embargo, estos medicamentos necesitan atención y deben detenerse tan pronto como aparezcan los signos de empeoramiento de los síntomas. 

Aplicación de calor 

Aplicar calor al abdomen ayuda a reducir el dolor del IBS relajando los músculos abdominales. Algunas formas prácticas de aplicar calor a la región abdominal son usar una almohadilla de calefacción o paquete de calor, una botella que contiene agua caliente o un baño o ducha de agua caliente. 

Masaje suave 

El masaje abdominal suave ayuda a aliviar el dolor asociado con el SII induciendo relajación y entregando una sensación relajante a los pacientes. Las técnicas de masaje implican el movimiento ligero de las manos en un movimiento circular en el abdomen.

El otro técnicas de masaje abdominal Para el dolor del SII son amasos, tapping, acupresión, masaje de respiración profunda, petrissage y efleurage. Es necesario no presionar demasiado la mano, ya que empeora los síntomas. 

Bebida tibia 

Beber bebidas cálidas ayuda a aliviar el dolor del SIB, pero es necesaria la investigación científica para demostrarlo. Las bebidas como agua tibia lisa, agua que contiene jugo de cítricos o frutas y tés de hierbas, como menta y jengibre, son altamente efectivos. Se recomienda usar líquidos calientes en lugar de calientes y evitar aquellos que contienen azúcar, cafeína y alcohol. 

Técnicas de relajación 

El estrés y la ansiedad son los desencadenantes del SII e incluso empeoran los síntomas, por ejemplo, dolor del SII. Por lo tanto, las técnicas de relajación ayudan a controlar los síntomas del SII al reducir la ansiedad y el estrés. Las técnicas de relajación efectivas para este propósito son la relajación muscular progresiva, ejercicios de respiración profunda, tai chi, yoga y medicamentos. 

Estas técnicas ayudan a controlar la ansiedad y el estrés, y la evidencia de la Instituto Nacional de Salud (NIH) Apoya estas afirmaciones. Sin embargo, la eficacia de estas técnicas no está clara. 

¿Cuándo consultar a un médico? 

Las personas con dolor del SII no tratado y severo deben discutir la condición con su médico y tomar medicamentos adecuados después de la revisión clínica. La consulta es necesaria si el SIB está acompañado de signos como heces sangrientas, fiebre, estreñimiento persistente y diarrea, vómitos persistentes y náuseas, abdomen de sensibilidad, amarillamiento de la piel asociada con ictericia e hinchazón abdominal. 

Preguntas frecuentes 

¿Cómo calmar un ataque de IBS inmediatamente? 

Depende de los síntomas principales asociados con el ataque del SII. Por ejemplo, las personas con calambres como síntoma significativo deben usar medicamentos antivaming que alivien el dolor relajando los músculos de los intestinos. Estos medicamentos incluyen pinaverio y cimetropio. 

¿Qué analgésicos son los mejores para el dolor de IBS? 

Los laxantes y los antiespasmódicos ofrecen los mejores resultados para aliviar el dolor del SII. Además, el acetaminofeno y el buscopan alivian los calambres y el dolor de época. Es necesario financiar las mejores opciones para una persona específica. 

¿Cuál es el desencadenante más significativo para el SII? 

Comer alimentos inadecuados y poco cocidos es el factor de riesgo más significativo para el SII. Estos alimentos incluyen alimentos azucarados, como frutas secas, jarabe alto en fructosa, mangos, sandía y manzanas; Los alimentos que contienen polioles, como coliflor, duraznos, aguacates, albaricoques y cerezas; y alimentos que contienen lactosa, como la yoguha, el helado, el queso y la leche. 

¿La mentira ayuda a mejorar los síntomas del SII? 

Dormir en el lado izquierdo o hacia atrás ayuda a aliviar los síntomas del SII. Estas posiciones son mejor colocar el intestino para digerir los alimentos. Dormir en el lado derecho empeora los síntomas del SII. 

¿Cuáles son las auto-remedias para el SII? 

Cocinar en casa con ingredientes frescos es preferible para aquellos con síntomas del SII. Un diario de alimentos que toma una persona y los síntomas experimentados ayuda a juzgar mejor los síntomas. Participar en ejercicios físicos regulares, encontrar más formas de relajarse y usar alimentos, por ejemplo, probióticos, son métodos probados y efectivos. 

¿Qué alimentos son mejores para aquellos con SII? 

Comer alimentos fáciles de digerir, como yogut griego simple y sin lactosa, tofu extra firme, pescado, pollo y pavo y el uso de métodos de cocción más bajos, como ebullición, vapor, tostado y hornear, es práctico y ayuda con síntomas incontrolables. 

Final  

Las personas que tienen el SII experimentan dolor abdominal leve a moderado e incluso severo. Este dolor a menudo empeora en respuesta a los factores dietéticos, por ejemplo, cafeína y alcohol y desencadenantes no diarios, por ejemplo, estrés. Evitar los desencadenantes del SII no siempre es posible, pero promete cierto alivio de los síntomas. 

Algunos medicamentos, por ejemplo, analgésicos, ayudan a las personas con dolor del SII, pero empeoran el riesgo y la condición en algunos casos. Los remedios caseros, por ejemplo, Tai Chi, yoga y otras técnicas de relajación, el masaje abdominal y la aplicación de calor al abdomen son efectivos. 

Hemos dedicado una página completa que contiene Medicamentos del SII, permitiendo que los pacientes busquen ayuda médica. Visítelo para todos estos servicios. Del mismo modo, otra página en Welzo trata de diarrea, sus tratamientos y medicamentos. Visítelo para más detalles.