Lion Mane ADHD: ¿Ayuda?

¿Qué es la melena de un león?

El hongo comestible conocido como la melena de Lion pertenece a la familia Hericiaceae. Tiende a ocurrir en países del este de Asia como Japón y China. El hongo completamente cultivado es fácilmente reconocible, caracterizado por varias espinas carnosas largas y asentadas con un tono blanco. Tradicionalmente, el uso de la melena de Lion como medicina herbal ha sido bien documentado en los países de Asia oriental por sus cualidades medicinales. El hongo de melena del león tiene una rica historia de uso medicinal y culinario en Asia y Europa. El uso de hongos medicinales se remonta a 450 a. C. cuando el médico griego Hipócrates hizo descubrimientos significativos sobre sus posibles propiedades antiinflamatorias y la capacidad de ayudar en la cauterización de la herida. Curiosamente, la melena de Lion prospera en los viejos o muertos de los troncos de los árboles de hoja ancha. Temporada, los árboles de hoja ancha arrojan sus hojas y dispersan sus semillas usando algunos vasos, a menudo en forma de fruta.

La melena del león consta de dos componentes: el hongo, el cuerpo fructífero visible y el micelio, una estructura de raíz ubicada en la parte inferior. Las sustancias potencialmente promovidas de la salud están presentes en el cuerpo fructífero y en el micelio de raíz.

¿Cuál es la composición nutricional de la melena de Lion?

El sabor de los hongos de melena de Lion se compara con frecuencia con los mariscos. Los hongos de melena de Lion contienen vitaminas tiaminas, riboflavina y niacina. También contienen minerales esenciales como manganeso, zinc y potasio.

Ingredientes activos

Los compuestos encontrados en la melena de Lion, específicamente erinacinas y herenones, se han investigado debido a sus posibles propiedades neuroprotectivas. Se cree ampliamente que estos compuestos estimulan la producción de factor de crecimiento nervioso (NGF), lo que puede contribuir a la regeneración nerviosa y la plasticidad. Los constituyentes encontrados en los hongos respaldan los supuestos efectos psicológicos y neurocortivos.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de Lion's Mane?

El hongo de melena del león tiene varias ventajas potenciales para la salud mental, cognitiva y física. Los hongos son conocidos por ser una rica fuente de compuestos bioactivos naturales y productos químicos beneficiosos que se encuentran con frecuencia en alimentos y plantas específicos. En consecuencia, muestra propiedades que combaten enfermedades como el cáncer, los microbios y el daño oxidativo. La investigación indica que la melena del león tiene el potencial de salvaguardar los nervios contra las enfermedades o la disminución. Además, este hongo exhibe otras ventajas que promueven la salud, que incluyen: 

1. Ayuda a mantener niveles estables de azúcar en la sangre.
2. Ayuda a reducir los niveles elevados de presión arterial
3. Fomenta los niveles de energía normales y combate el agotamiento
4. Ayuda en la prevención de la acumulación excesiva de lípidos sanguíneos
5. Admite el bienestar cardiovascular
6. Ralentiza el proceso de envejecimiento biológico y ayuda a mantener el bienestar general.
7. También protege el hígado y los riñones.

¿Qué causa el TDAH?

El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que afecta a las personas de todas las edades, aunque se identifica comúnmente durante la infancia. El TDAH se caracteriza por síntomas de falta de atención, hiperactividad e impulsividad, que afectan drásticamente el funcionamiento de un individuo en la escuela, el trabajo o los entornos sociales. El TDAH es una condición multifacética con diversas causas, como factores genéticos, factores ambientales y química cerebral. La falta de atención en el TDAH se manifiesta como desafíos para mantener el enfoque, una tendencia a olvidar las cosas y una propensión a desviarse fácilmente. Por otro lado, los signos de hiperactividad son inquietud, inquietud constante y la incapacidad de permanecer sentados durante períodos prolongados. Los síntomas de impulsividad incluyen hablar sobre otras personas, responder preguntas sin considerar las repercusiones e interrumpirlas.

Impactos en la actividad cerebral

Uno de los temas más esenciales que todos leen sobre la melena de Lion es su impacto en la protección y la mejora del cerebro. Ciertos compuestos químicos en los cuerpos frutales y el micelio causan estos efectos. Estos dos se conocen como hericenones y erinacinas y son pequeñas moléculas capaces de pasar a través de la barrera hematoencefálica. Un posible modo de acción es el aumento del impacto en el factor de crecimiento nervioso (NGF). Sus roles incluyen promover y mantener la supervivencia de las neuronas en los sistemas nerviosos centrales y periféricos.

Después de esto, también es importante tener en cuenta que NGF influye en los sistemas inmunes y hormonales del cuerpo. Si la melena de Lion se complementa con la dieta, entonces es probable que su impacto en la parte de la mielina del cerebro humano sea positivo en cuanto a la parte que tiene que ver con el cerebro. El efecto neuroprotector del extracto de melena del león es atribuible a la propiedad antioxidante presente en el extracto de melena del león en el cerebro. Se ha visto que los extractos de melena de Lion afectan positivamente al cerebro en varios aspectos, por lo que se utilizan para mejorar el funcionamiento del cerebro o tratar las condiciones específicas.

Se ha establecido que el hongo de melena de Lion mejora la síntesis de una proteína llamada factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF). Los niveles más bajos de BDNF se han asociado con trastornos del estado de ánimo y estos son en su mayoría evidentes en aquellos que están expuestos al estrés crónico. El ejercicio también aumenta el nivel de BDNF y esto lleva a la inferencia que existe; Un vínculo entre los beneficios que se acumulan del consumo de hongos funcionales y ejercicio.

Lion's Mane es una medicina herbal que puede tener beneficios terapéuticos para la demencia. En general, se ha considerado un tratamiento vital para la demencia, y los primeros ensayos clínicos que lo han incluido como una opción de tratamiento han sido bastante positivos. En general, las puntuaciones FIM de los pacientes aumentaron y la progresión de la enfermedad fue más lenta que en el grupo de control. Recientemente, algunos estudios han proporcionado algunas ideas sobre la posibilidad de usar la melena de Lion para abordar el TDAH. Se ha afirmado que la melena de Lion aumenta estrictamente las funciones cognitivas al estimular la síntesis del factor de crecimiento nervioso.

Hay evidencia que surge de que la melena de Lion mejora la función cerebral para que pueda usarse junto con los protocolos estándar para el TDAH. Sin embargo, como esta investigación también demuestra, se debe hacer más para establecer si la melena de Lion ayuda en la gestión del TDAH. Esto significa que existe la necesidad de una investigación más clínica para obtener información y respuestas más precisas.

Lion's Mane: posibles ventajas del TDAH

De hecho, hay beneficios para cualquier persona con la melena de Lion, independientemente de que la condición diagnosticada sea TDAH. Aunque estos beneficios se cuantifican, uno establece que estos son bastante sustanciales.

Función intelectual mejorada:

La ciencia también respalda la idea de que los hongos de mane de Lion mejoran y agudizan el enfoque, la concentración y los recuerdos de trabajo en adultos jóvenes. Esto podría ser especialmente útil para los alumnos diagnosticados con TDAH, que luchan con la atención y la memoria.

Disminución de la inflamación:

Lion's Mane también se sabe específicamente por ayudar a aliviar la inflamación, que es un componente que se cree que es responsable de algunos de los síntomas observados en el TDAH, así como el deterioro cognitivo general.

Factor de crecimiento nervioso mejorado (NGF):

Esta sustancia es el factor de crecimiento nervioso que se ha actualizado para aumentar la eficiencia del rebrote nervioso.

Algunas sustancias que se encuentran en la melena de Lion son Herceptin y Francine, lo que mejora la secreción de la proteína NGF. NGF es vital en el avance y el sustento de las neuronas en el cerebro humano. Específicamente, un mayor nivel de NGF podría aumentar el crecimiento y la reparación neuronal dentro del cerebro, lo que mejora la función cognitiva de uno y posiblemente tiene una relación con los síntomas de TDAH.

Modificación del neurotransmisor:

Los tres receptores colinérgicos, la característica operativa del receptor (ACH), la dopamina y la fosfodiesterasa-4, están muy involucrados en la función cognitiva. La melena de un león aumenta estos receptores. Las personas con TDAH se benefician de esto de varias maneras, incluso en áreas relacionadas con la concentración, el enfoque y la actitud.

¿Cómo usar la melena de Lion?

Actualmente, no existe un registro de alta toxicidad en el consumo de hongos de melena de Lion, afirmando así que son hongos comestibles. Estos artículos se consumen en diferentes formas y condiciones, incluidas las crudas, cocidas, secas e incluso empapadas. Si se consume en su estado sin procesar, se dice que la textura y el sabor de este hongo comestible son similares a los mariscos, especialmente el cangrejo o incluso la langosta, solo que es bastante masticable.

Por supuesto, hay algunos aspectos negativos de tomar hongos de melena de Fresh Lion y uno de ellos es que los frescos se pueden comprar en tiendas locales o supermercados. Pero recientemente, los suplementos de Lion's Mane se han vuelto muy comunes. Es posible obtener los suplementos en forma de tableta, cápsula, polvo y forma de poción. En general, se alienta a las personas a probar una dosis más baja primero mientras toma el suplemento de melena de Lion con alimentos que se sabe que mejoran su absorbilidad. Sin embargo, es aconsejable que uno consulte a su médico antes de tomar cualquiera de estos suplementos. En segundo lugar, si son nuevos en el producto, deben leer la etiqueta en el suplemento particular al indicar la forma correcta de usarla.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la melena de Lion?

Se han observado que se producen muy pocos efectos secundarios después de usar los suplementos de hongos de melena de Lion. Entre los posibles efectos adversos se encuentran: incluyen:

1. Abdomen angustiado
2. Náuseas severas
3. Diarrea aguda
4. Erupción cutánea (se ha utilizado aplicando tópicamente en forma de ungüento, gel o crema)

La evidencia concluyente muestra que el hongo de melena de Lion no afecta negativamente la salud humana, y aquellos que la consumen no sufren de ningún efecto secundario; Esto muestra que el hongo se puede tomar en cantidades moderadas sin causar ningún daño al cuerpo.

La gente también pregunta

¿Cuánto tiempo suele tardar en la melena de Lion para mejorar los síntomas del TDAH?

Lion’s Mane funciona al promover el proceso de neurogénesis que mejora las funciones cognitivas. El trastorno por déficit de atención hiperactividad (TDAH) se caracteriza por síntomas de falta de atención, hiperactividad e impulsividad. El tiempo que lleva el hongo de melena de Lion para mejorar los síntomas del TDAH varía debido a su dependencia de factores como el individuo afectado y la gravedad de la condición. Algunas personas pueden informar la mejora en su capacidad para concentrarse y concentrarse durante más tiempo de lo habitual junto con una memoria mejorada dentro de unas pocas semanas de uso regular. Otros pueden llevar más tiempo que esto y experimentar pequeños efectos secundarios en las semanas iniciales de su uso.

¿Cuál es la dosis recomendada de la melena de Lion para la gestión del TDAH?
La dosis recomendada de la melena de Lion para el manejo del TDAH a menudo varía de 500 mg a 3000 mg. Este rango de dosis depende de la forma suplementaria y las necesidades y objetivos de salud individuales. A menudo se recomienda comenzar con una dosis más baja y consultar a un experto en atención médica para adaptar la dosis gradualmente de acuerdo con las condiciones de salud individuales.

Conclusión

El hongo comestible conocido como la melena de Lion pertenece a la familia Hericiaceae. El hongo completamente cultivado es fácilmente reconocible, caracterizado por varias espinas carnosas largas y asentadas con un tono blanco. La melena de Lion prospere en troncos viejos o muertos de los árboles de hoja ancha. La melena del león consta de dos componentes: el hongo, el cuerpo fructífero visible y el micelio, una estructura de raíz ubicada en la parte inferior. Las sustancias potencialmente promovidas de la salud están presentes en el cuerpo fructífero y en el micelio de raíz. Los compuestos encontrados en la melena de Lion, específicamente erinacinas y hericenones, se han investigado debido a sus posibles propiedades neuroprotectivas y estimulan la producción de factores de crecimiento nervioso. La ciencia también respalda la idea de que los hongos de mane de Lion mejoran y agudizan el enfoque, la concentración y los recuerdos de trabajo en adultos jóvenes.

El hongo de melena del león tiene varias ventajas potenciales para la salud mental, cognitiva y física. Los hongos son conocidos por ser una rica fuente de compuestos bioactivos naturales y productos químicos beneficiosos que se encuentran con frecuencia en alimentos y plantas específicos. Además, este hongo exhibe varias otras ventajas que promueven la salud, incluido el mantenimiento de niveles estables de azúcar en la sangre, ayuda a reducir los niveles elevados de la presión arterial, fomenta los niveles de energía normales y lucha contra el agotamiento, ayuda en la prevención de la acumulación excesiva de lípidos en la sangre, respalda el bienestar cardiovascular. , protege el hígado y los riñones, ralentiza el proceso de envejecimiento biológico y ayuda a mantener el bienestar general.

Ciertos compuestos químicos en los cuerpos frutales y el micelio de la melena del león causan efectos neuroprotectores y neuroprotectores. Estos dos se conocen como hericenones y erinacinas y son pequeñas moléculas capaces de pasar a través de la barrera hematoencefálica. Un posible modo de acción es el aumento del impacto en el factor de crecimiento nervioso. Sus roles incluyen promover y mantener la supervivencia de las neuronas en los sistemas nerviosos centrales y periféricos. El efecto neuroprotector del extracto de melena del león es atribuible a la propiedad antioxidante presente en el extracto de melena del león en el cerebro. Se ha visto que los extractos de melena de Lion afectan positivamente al cerebro en varios aspectos, por lo que se utilizan para mejorar el funcionamiento del cerebro o tratar las condiciones específicas.