Taurate de magnesio: beneficios y riesgos

Magnesio es un mineral que está jugando un papel crucial en las reacciones metabólicas continuas en el cuerpo. Es esencial para los latidos rítmicos, el mantenimiento de la función nerviosa y muscular y el apoyo a los mecanismos de defensa. Taurina es un aminoácido esencial que es crucial para muchos sistemas de órganos vitales en el cuerpo, como los vasos cardíacos y sanguíneos, el sistema musculoesquelético, el sistema nervioso central y periférico y la salud ocular. La combinación de formas de magnesio y taurina Taurato de magnesio. En el siguiente artículo, discutiremos los beneficios y riesgos de taurato de magnesio y reflexionaremos sobre su consideración e idoneidad para el uso diario. 

Taurate de magnesio: ¿qué es?

El taurato de magnesio es una combinación de magnesio (mineral) y taurina (aminoácido). Este es un complejo útil para la mayoría de los sistemas de órganos vitales y las reacciones metabólicas en el cuerpo debido a su alta biodisponibilidad. Esta forma de magnesio es absorbida más fácilmente por el cuerpo y se utiliza para diversos propósitos corporales que las otras formas de magnesio.

¿Cuáles son los beneficios del taurato de magnesio?

Los beneficios para la salud del taurato de magnesio son más conocidos por su papel en la salud cardiovascular. A continuación se alistan los beneficios del taurato de magnesio junto con una descripción detallada de su papel positivo en la salud del corazón.

1. Salud del corazón

El taurato de magnesio se estudia ampliamente por su papel beneficioso en la salud cardiovascular. Individualmente, el magnesio y la taurina son igualmente beneficiosos para la salud del corazón, pero su complejo de taurato de magnesio tiene una alta biodisponibilidad que se absorbe fácilmente y dan lo máximo para beneficiar al corazón. El taurato de magnesio mejora la salud cardiovascular al reducir la presión arterial alta y tratar los latidos cardíacos irregulares o no rítmicos.

El magnesio es conocido por su efecto dilatado en los vasos sanguíneos preconstricidos. Este efecto reduce la presión arterial al permitir el flujo sanguíneo liso a las áreas con alta resistencia y perfusión previamente inadecuada (suministro de sangre). La taurina, un aminoácido, mejora estos efectos del magnesio al reducir la resistencia también y aumenta su eficiencia cuando se toma en complejo.

El magnesio es un mineral esencial que es vital para regular el ritmo de un corazón latido. La deficiencia de magnesio es una causa popular de latidos del corazón irregular, también conocido como arritmia. La taurina apoya este mecanismo estabilizando el flujo de iones a través de las membranas iónicas de las células del músculo cardíaco. Cuando se toman en combinación, estos dos efectos aseguran que el corazón nunca debe omitir un ritmo (¡al menos innecesariamente!). Mira Welzo's Taurato de magnesio - Cardiovascular Research Ltd. Suplementos dietéticos que tienen como objetivo aumentar la salud cardiovascular con sus mecanismos inteligentes y efectivos. Además, Welzo sugiere su uso solo por recomendación y prescripción de un cardiólogo certificado para evitar resultados adversos de salud.

2. Regulación del sistema nervioso

El taurato de magnesio tiene un papel vital en la regulación del sistema nervioso central y periférico que tiene mucho que ver con su capacidad para regular el flujo sanguíneo normal, como se mencionó anteriormente. El magnesio es un mineral esencial que media la transmisión a través de los nervios y la conducción de señales de los nervios a los músculos en su forma iónica, Mg⁺⁺. También juega un papel importante en la producción y regulación de los neurotransmisores (moléculas de señalización en el cerebro) que envía mensajes a través del cerebro y el cuerpo para mantener la vitalidad.

La investigación sugiere que la suplementación regular y apropiada con magnesio debe dar como resultado un alivio parcial o completo de los casos crónicos de ansiedad y depresión. Este resultado debe deberse a la producción adecuada de neurotransmisores (serotonina y dopamina) que aseguran un suministro constante de productos químicos felices para elevar el estado de ánimo y aliviar los síntomas de la depresión. Los suplementos de taurato de magnesio aseguran que el cuerpo obtenga suficiente magnesio, ya que este complejo tiene una alta biodisponibilidad que mejora fácilmente los síntomas de los problemas de salud mental. Para beneficiarse de estos beneficios para la salud, consulte Welzo Taurato de magnesio de biocare Eso promete el bienestar mental y ayuda con una conducción neuromuscular mejorada. 

Además, Taurine se estudia por su sorprendente efecto protector en el sistema nervioso y su negocio de conducción. No reversa completamente los síntomas de la neuropatía, pero ayuda a reducir los síntomas hasta cierto punto. La neuropatía es la conducción disfuncional entre los nervios y es una complicación común en pacientes con diabetes mellitus no controlada. Por lo tanto, es un activo valioso para las personas con diabetes crónica que aún no han desarrollado neuropatía, pero preferirían evitarlo a los precios asequibles de Welzo de Taurato de magnesio Suplementos dietéticos.

3. Papel en la gestión de la migraña

Los suplementos dietéticos de taurato de magnesio son útiles para el tratamiento de la migraña. Reduce la frecuencia y la gravedad de las migrañas debido a la Propiedades vasodilatorias del magnesio. El taurato de magnesio tiene una alta disponibilidad que garantiza suficientes reservas de magnesio en el cuerpo y mantener la calma del sistema nervioso. Admite la producción de neurotransmisores y la liberación oportuna junto con la vasodilatación para garantizar la perfusión adecuada de los tejidos cerebrales. Estos efectos son el objetivo principal de cualquier plan de tratamiento para el alivio de la migraña.

Además, la investigación sugiere que las personas con migraña frecuente y severa a menudo tienen bajos niveles de mineral de magnesio en su cuerpo. La deficiencia de magnesio permite vasoconstricción en el cerebro y aumenta el estrés debido a los bajos niveles de neurotransmisores para contrarrestar el estado actual. Los efectos protectores y calmantes de la taurina también aseguran que el sistema nervioso no debe abrumar bajo estrés oxidativo y, por lo tanto, contribuir a lograr el objetivo del alivio de la migraña. El taurato de magnesio es, por lo tanto, un suplemento dietético útil que debe aliviar los síntomas de la migraña y reducir su frecuencia al lograr los niveles basales o normales de magnesio y taurina.

4. Aptitud metabólica

El papel del magnesio en la regulación del metabolismo de la glucosa y la eficacia de la insulina es bien conocido por los investigadores. Es un mineral esencial para mantener los niveles normales de glucosa en la sangre.

Las personas con diabetes a menudo desarrollan deficiencia de magnesio debido a la absorción celular inadecuada de magnesio y el metabolismo defectuoso. Es esencial que estos pacientes garanticen niveles adecuados de magnesio en su cuerpo. Con su alta biodisponibilidad, los suplementos de Taurate de magnesio son sin duda la mejor opción para seguir. Mejora la sensibilidad a la insulina para promover su absorción en los tejidos objetivo y reducir los altos niveles de glucosa. El efecto protector de la taurina también garantiza que las células beta pancreáticas no se agoten al tiempo que satisfacen las necesidades del cuerpo en individuos con diabetes. Taurine asegura que estas células funcionen de manera eficiente y promuevan un suministro consistente y oportuno de hormona de la insulina.

A medida que el taurato de magnesio mejora la sensibilidad a la insulina y logra los niveles normales de glucosa en sangre, funciona a continuación para deshacerse de esos kilos extra que conducen a una mayor resistencia a la insulina previamente. El taurato de magnesio ayuda, por lo tanto, ayuda al control de peso al reducir los niveles de glucosa en sangre (principalmente en pacientes con diabetes) que resultan en antojos y tendencias reducidas para comer en exceso.

5. Soporte musculoesquelético

El papel del taurato de magnesio en la regulación de la salud muscular y la conducción neuromuscular se entiende y se explica por varios artículos de investigación. Los suplementos también tienen como objetivo mejorar la conducción de magnesio a través de las membranas celulares y evitar el agotamiento temprano de los músculos. Una y otra vez, aprendemos que el calcio es el único héroe para salvar el hueso. ¡Eso es cierto! Pero es hora de que aprendas lo que Magic Magnesium trae a la mesa ósea.

El magnesio participa activamente en la formación y la remodelación del hueso mediante la regulación de la producción y la función de las células de osteoblastos y osteoclastos. Las células de osteoblastos se encuentran dentro del hueso que ponen el marco y comienzan a construir un hueso fuerte. Las células de osteoclastos, por otro lado, son los tipos de mantenimiento que tienen hambre de encontrar errores en el hueso de formación para comerlo antes de ser notados como un OutPouching por el jefe superior (el jefe significa nosotros). El taurato de magnesio asegura que los dos funcionen en equilibrio y formen un hueso fuerte sin irregularidades que puedan afectar la salud ósea más adelante en la vida.

Individuos que toman suplementación con taurato de magnesio Regularmente debe saber que ha llevado a una mayor densidad ósea en ellos y ha reducido significativamente las posibilidades de obtener la osteoporosis. El taurato de magnesio funciona mejor para hacer que los más altos niveles posibles de magnesio estén disponibles para el cuerpo para que los huesos fuertes y saludables se mantengan toda la vida.

¿Cuáles son los riesgos del taurato de magnesio?

Los beneficios para la salud del taurato de magnesio son muchos, pero eso no debe dejar de lado la discusión y comprender sus riesgos potenciales y los posibles efectos secundarios. A continuación se alistan algunos de los riesgos de consumir taurato de magnesio.

1. Interacciones de drogas

Los suplementos de taurato de magnesio pueden interactuar con otros medicamentos para mejorar o deprimir sus efectos en el cuerpo. También puede conducir a efectos secundarios ya que el medicamento con el que interactuó no está dando los resultados adecuados para los trastornos diagnosticados. Las interacciones farmacológicas del taurato de magnesio son particularmente significativos en los medicamentos destinados a tratar la salud del corazón, incluidos los bloqueadores de los canales de calcio. También interactúa con antibióticos y efectúa su capacidad para luchar contra las infecciones subyacentes. Estos antibióticos incluyen tetraciclinas y fluroquinolonas que a menudo se toman para infecciones bacterianas como las infecciones del tracto urinario (UTI).

Es obligatorio que las personas con enfermedades subyacentes importantes y reciban tratamientos integrales que consultan a un experto en atención médica antes de optar por suplementos, incluido el taurato de magnesio. Un experto tiene una mejor comprensión de los objetivos y necesidades de salud. Los médicos sopesan cuidadosamente el beneficio del riesgo de consumir taurato de magnesio en presencia de un problema de salud existente y proporcionar los mejores consejos y alternativas.

2. Incomodidad gastrointestinal

La incomodidad abdominal o gastrointestinal es el efecto secundario más común de la suplementación con magnesio. Los síntomas del intestino del malestar debido a la suplementación con taurato de magnesio incluyen diarrea, calambres abdominales y náuseas. Por lo general, el taurato de magnesio está bien tolerado en comparación con los otros complejos de suplementos de magnesio, sin embargo, las personas sensibles al magnesio pueden experimentar un abdomen molesto de todos modos.

Para ordenar esto, intente comenzar con la dosis más baja y ver por usted mismo si los suplementos de magnesio taurate se adaptan a usted y al estómago. Además, tomar suplementos de taurato de magnesio después de la comida también ayuda a reducir los síntomas de la incomodidad abdominal. Un intestino molesto nunca permite la absorción y recuperación completa de los máximos beneficios de los suplementos, sino que solo empeora la diarrea. En tales casos, es importante dejar de fumar con suplementos de taurato de magnesio y consultar a un experto en atención médica para una alternativa.

3. Hipermagnesemia debido al consumo excesivo

El magnesio es un mineral esencial para la salud, solo cuando se toma en cantidades moderadas. El aumento o el consumo excesivo de magnesio conduce a niveles anormalmente altos de magnesio de sangre, una condición médica conocida como hipermagnesemia. La hipermagnesemia es un trastorno en el que los pacientes experimentan náuseas, vómitos, presión arterial reducida, debilidad en los músculos y el paro cardíaco en casos graves.

Para evitar el riesgo de hipermagnesemia, es importante tomar suplementos de taurato de magnesio según lo recomendado por el experto en salud. Típicamente, la ingesta diaria normal de suplementos de taurato de magnesio debe caer entre 300 y 420 miligramos. La dosis prescrita depende de la edad, el sexo y el objetivo de salud de un individuo. La puntualidad con la que se tomarán los suplementos también debe discutirse con el experto en atención médica para evitar resultados no deseados.

4. Condiciones de salud subyacentes

Hay ciertos grupos de condiciones de salud médica en las que la sensibilidad del cuerpo al magnesio está elevada, lo que causa efectos adversos debido al magnesio.

Las personas con disfunción renal tienen problemas para excretar el exceso de magnesio. Estas personas no pueden mantener la homeostasis y experimentar efectos tóxicos. Del mismo modo, los individuos con trastornos cardiovasculares como el bloqueo cardíaco también deben ser cautelosos con el taurato de magnesio, ya que afecta la transmisión de magnesio a través de los canales de membrana de las membranas celulares de las células cardíacas. Por lo tanto, las personas con disfunción en los órganos vitales deben consultar con su experto en atención médica para comprender sus beneficios y la relación de riesgo.

La gente también pregunta

¿Cuáles son los signos de deficiencia de magnesio que pueden requerir la necesidad de tomar suplementos de taurato de magnesio?

El magnesio es un elemento esencial, y su deficiencia afecta a varios sistemas de órganos del cuerpo y, por lo tanto, muestra varios síntomas. Los síntomas comunes de la deficiencia de magnesio incluyen calambres musculares, contracciones musculares con debilidad y spasticidad ocasional. También están presentes síntomas constitucionales que incluyen fatiga, debilidad y bajos niveles de energía, ya que el magnesio ayuda con las reacciones metabólicas y el mantenimiento de los niveles de energía en el cuerpo. Los síntomas neurológicos incluyen una mayor irritabilidad, ansiedad y depresión que ocurre debido a la disminución de la perfusión del sistema nervioso junto con la producción reducida de neurotransmisores. Los suplementos de taurato de magnesio pueden abordar todos los signos y síntomas mencionados de deficiencia de magnesio, ya que su alta biodisponibilidad garantiza una rápida absorción y un amplio suministro de magnesio al cuerpo.

¿Puede el taurato de magnesio tratar la insomnio?

Sí, el magnesio juega un papel potenciador y promovente en la producción y la regulación del neurotransmisor de ácido butírico gamma-amino (GABA) en el cerebro. El neurotransmisor GABA promueve la relajación y mejora la calidad del sueño. La taurina tiene efectos protectores y calmantes que también reducen el estrés y promueven el sueño cuando se combina con el magnesio. Por lo tanto, el complejo de taurato de magnesio garantiza niveles adecuados de magnesio y taurina en el cuerpo para obtener todos los beneficios para la salud del sueño que tiene para ofrecer.

Conclusión

El magnesio es esencial para los latidos rítmicos, el mantenimiento de la función nerviosa y muscular y el apoyo a los mecanismos de defensa. La taurina es un aminoácido esencial que es crucial para muchos sistemas de órganos vitales en el cuerpo, como los vasos cardíacos y sanguíneos, el sistema musculoesquelético, el sistema nervioso central y periférico y la salud ocular. El taurato de magnesio es una combinación de magnesio y taurina. Este es un complejo útil para la mayoría de los sistemas de órganos vitales y las reacciones metabólicas en el cuerpo debido a su alta biodisponibilidad. El taurato de magnesio mejora la salud cardiovascular al reducir la presión arterial alta y tratar los latidos cardíacos irregulares o no rítmicos. Es conocido por su efecto dilatado en los vasos sanguíneos preconstricidos. La taurina, un aminoácido, mejora estos efectos del magnesio al reducir la resistencia también y aumenta su eficiencia cuando se toma en complejo. El magnesio es un mineral esencial que media la transmisión a través de los nervios y la conducción de señales de los nervios a los músculos. La suplementación regular y apropiada con magnesio debe resultar en un alivio parcial o completo de los casos crónicos de ansiedad y depresión. Los suplementos dietéticos de taurato de magnesio son útiles para el tratamiento de la migraña que reduce su frecuencia y gravedad. Para beneficiarse de estos efectos, consulte la lista de Welzo de Welzo Suplementos de taurate de magnesio en tarifas asequibles.

Los suplementos de taurato de magnesio pueden interactuar con otros medicamentos para mejorar o deprimir sus efectos en el cuerpo. Los síntomas del intestino del malestar debido a la suplementación con taurato de magnesio incluyen diarrea, calambres abdominales y náuseas. La hipermagnesemia debido al consumo excesivo de taurato de magnesio es otro riesgo en el que los pacientes experimentan náuseas, vómitos, presión arterial reducida, debilidad en los músculos y el paro cardíaco en casos graves.