¿Qué está cubierto?

¿Qué es la vitamina D spray?

Una descripción general

La vitamina D (VD) es una vitamina soluble en grasa y un componente estructural fundamental que juega un papel importante en numerosas vías metabólicas. Estas vías proporcionan muchas tareas que son esenciales para el cuerpo, tanto directa como indirectamente. La exposición al sol reducida, el consumo inadecuado de vitamina D y los problemas de absorción son algunas de las causas de deficiencia de vitamina D. La prevención de la insuficiencia de vitamina D sigue siendo la máxima prioridad de los servicios de salud porque es un problema generalizado, particularmente en los bebés.

Para la mineralización ósea regular y para apoyar la prevención de la tetanía de la hipocalcemia, la vitamina D fomenta la absorción de calcio en el sistema digestivo y proporciona las máximas concentraciones séricas de calcio y fosfato. Además, los osteoblastos y los osteoclastos deben desarrollarse y remodelar el esqueleto.

Sin una vitamina D adecuada, los huesos pueden volverse débiles, frágiles o deformados. La vitamina D adecuada evita la osteomalacia en adultos y raquitismo en jóvenes. La vitamina D, junto con el calcio, se beneficia para prevenir la osteoporosis en las personas mayores.

La vitamina D influye en varios genes que codifican proteínas que controlan la división celular, la diferenciación y la apoptosis. Los receptores de vitamina D se encuentran en muchos órganos, y algunos de ellos convierten 25 (OH) D a 1,25 (OH) 2D.

Las dos formas principales de vitamina D que se encuentran en los alimentos y los suplementos dietéticos son D2 (ergocalciferol) y D3 (colecalciferol), que son solo diferentes estructuralmente en sus configuraciones de cadena lateral. El intestino delgado absorbe eficientemente ambos tipos.

La difusión pasiva simple y un mecanismo que involucra proteínas portadoras de la pared intestinal contribuye a la absorción. Aunque algo de vitamina D se absorbe incluso sin grasa en la dieta, la absorción se mejora cuando la grasa está presente en el intestino al mismo tiempo. El envejecimiento y la obesidad tienen poco impacto en qué tan bien el intestino absorbe la vitamina D.

Spray oral de vitamina D

Se ha propuesto que el mecanismo de la administración suplementaria de vitaminas también influye en la biodisponibilidad, la liberación y la absorción, así como la descomposición de sustancias inestables, además de complementar la frecuencia. Posteriormente, se ha sugerido una variedad de nuevas técnicas de entrega además de la forma convencional de cápsulas blandas, incluidos geles, gotas orales, encías y, más recientemente, suplantual spray bucal.

Vitamina D Spray vs Vitamin D tabletas

Las siguientes son algunas ventajas del spray de vitamina D sobre Tabletas de vitamina D

Es fácil creer que rociar vitamina D líquida en la boca es bastante similar a tomar una cápsula o tableta. Parece sensato suponer que la vitamina D líquida pasará a través de su tracto gastrointestinal como una tableta mientras la toma, siendo tomada lentamente a través de la pared intestinal.

Sin embargo, la investigación ha indicado que puede no ser la imagen completa.

La investigación sobre aerosoles de vitamina D revela una vía de absorción diferente, esta a través de las membranas mucosas de la boca. Su tejido blando puede permitir que la vitamina D ingrese a su cuerpo.

Es posible que se sorprenda al escuchar cuántas personas experimentan una disminución de la absorción intestinal. Esto significa que después de ser tragado, los suplementos convencionales no siempre se absorben por completo. Es posible que muchas personas con absorción inadecuada ni siquiera sean conscientes de ello debido a la amplia variedad de problemas de salud que podrían afectarlo.

A pesar de que parecen estar en buenas condiciones, las personas mayores pueden no tener tanto éxito en la absorción de nutrientes como antes, ya que nuestra permeabilidad intestinal disminuye gradualmente a medida que envejecemos. Para las personas como estas, el modo alternativo de absorción alternativo de los suplementos de aerosol oral puede ser útil.

Muchos de nosotros nos pareció difícil tomar medicamentos. Podrían hacernos vomitar o vomitar, y prácticamente hablando, cuanto más grande sea la tableta, más difícil es tragar.

A pesar de que las cápsulas de vitamina D son normalmente relativamente pequeñas, los niños y los ancianos aún podrían encontrar el desafío de tragarlas.

Encontrar un buen reemplazo no siempre es simple. Pero una sustitución simple es un spray oral de vitamina D.

Aunque esta ventaja no es la más científica, admitiremos que no hay muchos suplementos que tengan un sabor agradable.

Es posible que se sorprenda de lo más simple que puede ser recordar tomar su vitamina D y mantener su régimen de suplementos a largo plazo una vez que comience a apreciar realmente el sabor.

Los aerosoles orales de vitamina D ahora vienen en sabores de saúco y lima de naranja, lo que los convierte en un sabroso suplemento diario para su práctica de bienestar.

Las tabletas vitaminas a menudo no son el artículo más conveniente para tener en su automóvil o llevar consigo. Las botellas pueden ser grandes y ruidosas. Los aerosoles, sin embargo, son únicos.

Los aerosoles orales son más discretos, más fáciles de transportar y más pequeños que otras opciones. Un spray oral podría ser la respuesta para usted si está buscando un suplemento de vitamina D que se ajuste a su apretada agenda.

Un estudio comparó la efectividad de las tabletas y aerosoles de vitamina D. Durante cuatro semanas, un conjunto de voluntarios se sometió a un tratamiento u otro. Todos se tomaron un momento después de eso para dejar que sus niveles de vitamina D volvieran a la normalidad.

Finalmente, los participantes cambian los tratamientos, con un grupo que cambia de tabletas de vitamina D a un spray y viceversa. Los niveles de vitamina D de cada participante se evaluaron continuamente.

Los resultados indicaron que ambas terapias aumentaron con éxito los niveles de vitamina D. del cuerpo inicialmente, el 59% de los candidatos en promedio tenían niveles insuficientes de vitamina D; Después de la terapia, este número era cero. Sin embargo, es importante destacar que los investigadores no descubrieron una diferencia discernible entre las dos terapias, concluyendo que la suplementación con vitamina D3 a través de aerosol oral es tan beneficiosa como la suplementación a través de la cápsula para personas sanas.

Beneficios del suplemento de vitamina D

La vitamina D3 es crucial para la ingesta de control y calcio, así como para la salud de sus huesos y la función muscular normal.

El calcio es el mineral más común en el cuerpo humano. Los huesos y los dientes sanos contienen la mayoría de este mineral. Sus huesos y dientes seguirán siendo fuertes si consume mucho calcio. La ingesta de calcio inadecuada puede causar osteoartritis de inicio temprano y pérdida de dientes, así como dolor en las articulaciones.

El papel vital que juega la vitamina D en la preservación y el impulso del sistema inmune es una de sus ventajas más significativas.

Promueve la mejor respuesta a las infecciones microbianas, como virus, bacterias y hongos, que causan una variedad de enfermedades, como el frío común, la influenza y las enfermedades similares en toda la comunidad. También estimula la generación de células T.

Se pueden evitar ciertos cánceres con el uso de vitamina D3. Según los estudios epidemiológicos, aquellos que permanecen en regiones sur o ecuatoriales y reciben una mayor exposición al sol parecen tener tasas más bajas de varios tipos de cáncer.

Numerosos estudios han sugerido que podría haber un vínculo entre la vitamina D y la aparición del cáncer.

La vitamina D ayuda en la regeneración y reparación celular, lo que puede retrasar el desarrollo de tumores cancerosos, fomentar la muerte de las células dañadas por el cáncer y prevenir el establecimiento de vasos sanguíneos en los tumores.

La vitamina D ha sido vinculada por científicos con varios procesos corporales críticos, incluida la función cerebral. La médula espinal y el cerebro tienen receptores de vitamina D.

Usted se beneficia de la vitamina D porque ayuda con el desarrollo nervioso y la reparación y estimula e inhibe la síntesis de neurotransmisores.

La vitamina D podría disminuir la inflamación en el cerebro y reparar neuronas. Todos estos elementos probablemente mejoran la efectividad general del cerebro, fomentando el estado de alerta y mejores tiempos de reacción.

Otro estudio analizó cómo los niveles de vitamina D de los individuos afectaron su rendimiento en varios exámenes mentales. Los resultados de este estudio muestran que los niveles de vitamina D afectan la capacidad mental porque aquellos con niveles más bajos funcionaron mal que aquellos con niveles normales.

Su estado de ánimo diario se mejora con la vitamina D, particularmente durante los meses más oscuros y fríos. Según varios estudios, los síntomas de trastorno afectivo estacional (SAD) pueden estar relacionados con bajos niveles de vitamina D3, que se generan por la exposición al sol inadecuada.

Considere elevar sus niveles de vitamina D3 de la dieta y la interacción solar si ha estado luchando por perder peso.

Según los estudios, cuando se combina con una dieta y ejercicio bien equilibrados, tomar un suplemento de vitamina D3, comer más alimentos en alto en esta vitamina o simplemente recibir más sol puede ayudarlo a perder peso. Esto se debe a que la vitamina D3 realmente podría ayudar a reducir su porcentaje de grasa corporal.

Según la investigación, aquellos que son deficientes en vitamina D tienen más probabilidades de convertirse en obesos y experimentar problemas relacionados con la obesidad.

También debe consumir una dieta nutritiva y hacer ejercicio adecuado; Simplemente tomar un suplemento, aumentar su consumo de alimentos ricos en vitamina D y obtener más exposición al sol no es suficiente.

Los niveles bajos de vitamina D son comunes en pacientes con artritis reumatoide. El sistema inmune responde a las proteínas que constituyen los revestimientos articulares como si fueran sustancias extrañas, causando inflamación en las articulaciones que causan rigidez, incomodidad y disminución del movimiento.

Tiene sentido que la falta de esta vitamina pueda contribuir al inicio de la artritis reumatoide porque una de las ventajas clave de la vitamina D es apoyar la salud y el mantenimiento del sistema inmune. Es posible que pueda disminuir la gravedad y el inicio de esta enfermedad, así como otros trastornos autoinmunes al aumentar sus niveles de vitamina D.

Si tiene hiperglucemia (pre-diabetes) o si la diabetes se ejecuta en su familia, es posible que deba pensar en tomar más vitamina D.

Investigaciones recientes respaldan la relación entre la insuficiencia de la vitamina D, la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2. Es posible que pueda evitar que la diabetes tipo 2 ocurra reduciendo la resistencia a la insulina.

Una cantidad cada vez mayor de investigación ha demostrado que la deficiencia de vitamina D aumenta la posibilidad de tener presión arterial alta, enfermedad cardíaca, insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad de la arteria periférica, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

La posibilidad de desarrollar enfermedades cardíacas y síntomas relacionados puede disminuirse al aumentar los niveles de vitamina D.

Además, como puede soportar la pérdida de peso y el mantenimiento del peso corporal saludable, esta vitamina puede combatir los efectos negativos de la obesidad y los altos niveles de grasa corporal, como la enfermedad cardiovascular.

Los bajos niveles de vitamina D pueden causar diversos problemas de salud. Puede verificar su deficiencia de vitamina D a través de Probación de sangre de vitamina D welzo.