Voitko kääntää tyypin 2 diabeteksen?

Mitä on katettu?

Onko tyypin 2 diabetes palautuva?

Oletetaan, että tunnet jonkun, joka kärsii diabetes mellituksesta, aineenvaihdunnan sairaudesta, jota leimaa epänormaalin korkea verensokeri (glukoosi). Siinä tapauksessa saatat kysyä, onko parannuskeino.

Vaikka diabetekselle ei yleensä ole hoitoa, voit kääntää sen ja palauttaa terveen verensokeritason. Sitä kutsutaan remissioksi.

Diabeteksen remissio: Mikä se on?

Tyypin 2 diabeteksen henkilöillä remissio tarkoittaa, että niiden sokeritasot ovat normaaleja ilman diabeteksen lääketieteen tarvetta.

Potilaat, joilla on tyypin 1 diabetes, eivät voi mennä remissioon. Asiantuntijamme työskentelevät kuitenkin ahkerasti selvittääkseen, kuinka tämä voidaan saavuttaa ja kehittää uusia lääkkeitä. Jotkut tyypin 1 diabeteksen henkilöt voivat palauttaa osan insuliinin tuotannostaan ​​saarekkeidensiirtoilla.

Diabeteksen peruutus

Voimmeko harkita remissiota tyypin 2 diabeteksen hoidona?

Diabeteksen remissio on suhteellisen viimeaikainen käsite. Se vaatii laajaa tutkimusta ennen kuin ymmärrämme sen kokonaan. Meillä ei ole riittävästi näyttöä päätelläksemme, että remissio on kestävä. Meidän on ylläpidettävä sitä, ja diabetes voi toistaa monissa tilanteissa. Siksi on kriittistä pitää diabeteksen neuvottelut edelleen remissiossa.

Kuinka voit mennä remissioon diabeteksestä?

Paras havainto osoittaa sen laihtua on ensisijainen tapa remission diabetekseen.

Jos olet liikalihava, sinulla on paremmat mahdollisuudet remissioon, jos levität kohtuullisen painon - 15 kg (tai 2 kivi 5 kiloa) - heti kunkin arvioinnin jälkeen ja huolellisesti seuraamalla huolellisesti.

Oletetaan, että päätät aloittaa nopeasti laihdutuksen siirtymisen kohti remissiota. Tällöin on kriittistä kuulla ensin lääketieteen ammattilaista varmistaaksesi, että tämä on paras toimintatapa sinulle. Lisäksi ennen painon alentamista joudut ehkä vähentämään tai lopettamaan lääkkeitä - insuliinia tai sulfonyyliureaa.

Äkillistä painon alentamista ei suositella, jos olet keskimääräinen paino alle 18 -vuotiaana, raskaana, imettäessä tai on merkitty syömisongelmaan aiemmin.

Kuinka painonpudotus voi auttaa sinua saavuttamaan diabeettisen remission?

Arvioidaksesi, kuinka painon alentaminen voi auttaa jotakuta pääsemään remissioon, on tarpeen tietää, miksi ylipaino voi johtaa tyypin 2 diabetekseen.

Jos joku on ylipainoinen puolivälissä, rasva voi kertyä elintärkeiden elinten, kuten maksan ja haiman, ympärille. Se heikentää näiden elinten kykyä toimia normaalisti, mikä johtaa tyypin 2 diabetekseen.

Kaikilla ei kuitenkaan diagnosoitu Tyypin 2 diabetes on lihava. Muut muuttujat, mukaan lukien ikämme, etninen alkuperämme ja perheen sairaushistoria, edistävät tyyppiä. Nämä tekijät vaikuttavat siihen, miten maksa- ja haiman toiminta ja missä rasvaa rasvaa.

Vaikka emme voi muuttaa tällaisia ​​tekijöitä, voimme yleensä muuttaa painomme.

Mitkä ovat painon menetyksen edut?

Painonpudotuksella on lukuisia etuja, vaikka se ei johda remissioon. Lihavuus lisää merkittävien terveysongelmien, kuten sydänsairauksien, aivohalvauksen ja joidenkin pahanlaatuisten kasvaimien, riskiä. Tutkimuksen mukaan pelkästään 5% kehon painosi vähentäminen voi:

• verenpaine ja kolesterolitasot olisi laskettava

• lisätä veren glukoositasoja.

• Lisäksi saatat tarvita vähemmän huumeita.

Onko joku, jolla on tyypin 2 diabetes, olla remissiossa?

On paljon, mitä yritämme edelleen ymmärtää. Emme esimerkiksi vielä ymmärrä, voivatko kaikki tyypin 2 diabeteksen ihmiset saavuttaa remission.

Remissio vaikuttaa mahdollisemmalta, jos painostat nopeasti diabeteksen diagnosoinnin jälkeen. Uskomme kuitenkin, että jotkut ihmiset voisivat mennä remissioon 25 vuotta diabeteksen diagnosoinnin jälkeen.

Pysäytyykö remissioongelmia tapahtumasta tulevaisuudessa?

Pysyäksesi terveenä, sinun on oltava remissiossa. Ihmiset, jotka laihduttavat ja ovat remissiossa, auttavat myös ylläpitämään verenpainetta ja kolesterolia, mikä on heille hyvä.

Se liittyy tyypillisesti vähentyneeseen riskiin, että sinulla on vakavia ongelmia silmilläsi, jalkoissasi tai sydämessäsi. Ihmisillä, jotka pitävät verensokerin ja verenpainetasojaan terveellä alueella, on yleensä vähemmän todennäköisesti ongelmia. Eikö ole mahdollista, että remissio tekee saman asian?

Remissio voi vähentää sivuvaikutusten lukumäärää, mutta emme tiedä tarpeeksi sanoaksesi varmasti. Varmistaaksesi, että kaikki uudet ongelmat voidaan seurata ja käsitellä oikein, tarvitset rutiinitarkastuksia, vaikka olisit remissio ja verensokeritasosi ovat hyvässä kunnossa.

Miksi lääketieteelliset palveluntarjoajat viittaavat tyypin 2 diabetekseen "remissiona" "parannuksen" sijasta?

Emme käytä "parannusta", kun viitataan verensokeritasoihin, jotka palaavat arvoihin diagnostisen kynnyksen alapuolella, koska "parannus" voidaan tulkita sairauden kokonaan helpottamiseksi. Esimerkiksi antibiootteja voidaan suositella parantamaan tartuntainfektioihin liittyvää akuutti sairaus, kuten keuhkoputkentulehdus. Koska verensokeritasot ovat kuitenkin jatkuvia ja liittyvät hyvin tyypin 2 diabeteksen painoon, todetaan, että kun painonpudotus tapahtuu, glukoositasot voivat palata diabeteksen diagnoosiin liittyvälle alueelle. Seurauksena on, että oikea termi on "remissio".

Tyypin 2 diabetes on rappeuttava sairaus. Uskoimme aiemmin, että painonpudotus tai muut hoidot voisivat antaa tyypin 2 diabeteksen henkilöille mahdollisuuden saavuttaa ja ylläpitää ei -diabeettisia verensokeritasoja pitkään ilman lääkitystä. Ymmärrämme kuitenkin nyt, että tyypin 2 diabeteksen henkilöt voivat saavuttaa remission, jos ne menettävät suuren määrän painoa ja vähentävät muita diabeteksen riskitekijöitä.

Jatkuvan painonpudotuksen myötä yksilöt voivat pysyä remissiossa pitkään. Kuitenkin, jos he saavat painoa, heidän verensokeritasot voivat kuitenkin nousta ja palata diabeetikoille. Ne saattavat tarvita diabeteksen lääkkeitä tai jopa insuliinia, jos he saavat painoa tyypin 2 diabeteksen vakavuudesta ja kyvystään hallita glukoositasojaan.

Vähähiilihydraattinen ruokavalio

Hiilihydraattinen ruokavalio voi olla hieno tapa hallita diabetesäsi. Vaikka jokaiselle diabetekselle kärsivälle henkilölle ei ole yhtä täydellistä syödä, monet ihmiset huomaavat, että vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa heitä hallitsemaan verensokeritasoa ja laihtua.

On olemassa muutamia erilaisia ​​tapoja lähestyä vähähiilihydraattista ruokavaliota, mutta kaikkiin sisältyy vähemmän hiilihydraatteja kuin tavallisella amerikkalaisella ruokavaliolla. Yksi suosittu menetelmä on Atkins-ruokavalio, johon sisältyy hyvin vähän hiilihydraatteja keskittyen korkean proteiinien ruokiin. Toinen lähestymistapa on South Beachin ruokavalio, joka sallii joitain hiilihydraatteja, mutta rajoittaa toisia.

Kumpi menetelmä valitset, sinun on varmistettava, että saat tarpeeksi kuitua ja proteiinia ruokavaliossasi. Sinun tulisi myös rajoittaa tyydyttyneiden rasvojen ja sokerin saantiasi. Nämä muutokset voivat kuulostaa vaikealta, mutta pienellä suunnittelulla voit saada ne toimimaan puolestasi.

Jos et ole varma mistä aloittaa, keskustele lääkärisi tai rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa. Ne voivat auttaa sinua luomaan sinulle sopivan suunnitelman.

Paasto

Paasto on ikivanha käytäntö, jota on käytetty sekä uskonnollisiin että terveystarkoituksiin. Viime vuosina paastoamisen kiinnostus on herättänyt työkaluna diabeteksen hallintaan.

Vaikka paasto ei ole sopiva kaikille, se voi olla hyödyllinen tapa hallita verensokeritasoa joillekin diabetekselle. Kun se on tehty oikein, paasto voi auttaa sinua laihduttamaan, alentamaan A1C -tasoa ja vähentää sydänsairauksien ja muiden komplikaatioiden riskiä.

Jos harkitset paastoa, keskustele ensin lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että se on sinulle turvallista. Ne voivat auttaa sinua luomaan suunnitelman, joka vastaa tarpeitasi ja auttaa välttämään mahdollisia riskejä.

Ajoittainen paasto

Ajoittainen paasto on eräänlainen syömiskuvio, johon sisältyy paasto- ja syömisjaksoja. Se voi olla tehokas tapa laihtua ja hallita diabetestä.

Kun se tehdään oikein, ajoittainen paasto voi auttaa sinua:

- laihtua

- Laske A1C -tasosi

- Vähennä sydänsairauksien ja muiden komplikaatioiden riski

Jos harkitset ajoittaista paastoa, keskustele ensin lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että se on sinulle turvallinen. Ne voivat auttaa sinua luomaan suunnitelman, joka vastaa tarpeitasi ja auttaa välttämään mahdollisia riskejä.

Elämäntapojen muutosten tekeminen on tärkeä osa diabeteksen hallintaa. Nämä muutokset voivat olla vaikeita, mutta ne ovat sen arvoisia terveydellesi. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä muutoksia sinun pitäisi tehdä ja miten voit parhaiten pitää heissä. Pienellä vaivalla voit hallita diabetestasi ja parantaa yleistä terveyttäsi.

Bariatrinen leikkaus

Bariatrinen leikkaus on eräänlainen painonpudotusleikkaus, joka voi olla tehokas hoito diabeteksen ihmisille. Leikkaus toimii muuttamalla ruoansulatusjärjestelmäsi käsittelyä ruokaa, mikä voi johtaa merkittävään painonpudotukseen.

Bariatrinen leikkaus on useita erityyppisiä, ja sinulle sopiva riippuu henkilökohtaisesta tilanteestasi. Jos harkitset tämän tyyppistä leikkausta, keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi, onko se sinulle vaihtoehto. Ne voivat auttaa sinua ymmärtämään riskit ja edut ja varmistamaan, että teet parhaan päätöksen terveydellesi.

Viimeiset ajatukset

Aluksi sinun on korostettava verensokerin hallinnan kriittinen luonne tyypin 2 diabeteksen ongelmien vähentämiseksi riippumatta siitä, kuinka paljon potilas on lääkityksessä vai ei. Glykeeminen hoito on kriittistä ongelmien riskin minimoimiseksi. Olisi parasta keskustella siitä potilaan kanssa tavoitteen mukana. Tämä edellyttää tyypillisesti, että suositellaan potilaita ylläpitää 7% tai vähemmän A1C -tasoa silmä-, munuaisten ja hermoongelmien välttämiseksi. Vaikka lääkkeet ovat uskomattoman tehokkaita alentamaan verensokeritasoja, elämäntapojen modifikaatiot ovat kriittinen osa diabeteksen hallintaa. Tasapainoinen ruokavalio, joka johtaa painon vähentämiseen, alentaa verensokeritasoja ja voi auttaa vähentämään sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöitä.

Lisäksi potilaiden tulisi ymmärtää, että liikalihavuus myötävaikuttaa kohonneisiin verensokeritasoihin insuliiniherkkyyden vuoksi. Mitä enemmän painopotilaita saavat, sitä enemmän lääkkeitä he voivat tarvita. Heidän on ymmärrettävä, että painon menettäminen ja kehon tehokkuuden lisääminen saattaa tarvita vähemmän lääkettä. Ilmoita potilaillesi, että menettämällä tarpeeksi painoa, etenkin tyypin 2 diabeteksen varhaisessa vaiheessa, he voivat vähentää huomattavasti sokeritasojaan, vähentää heidän mahdollisuuksiaan kehittää diabeteksen komplikaatioita ja mahdollisesti saavuttaa remission.

Lisätietoja diabeteksestä on tietosivulla tässä.

Nähdä diabeteksen testit, napsauta tätä.

Katso täysi valikoima verikokeita ja lääkkeitä Welzo -verkkoapteekki Sivu. Lisätietoja napsauta tätä.

Viitteet:

https://www.everydayhealth.com/diabetes/reversing-diabetes/

https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/treating-your-diabetes/type2-diabetes-remission#:~:text=Remission%20means%20that%20your%20blood,for%20at%20least%20six%20months.

https://www.niddk.nih.gov/health-information/professionals/diabetes-discoveries-practice/achieving-type-2-diabetes-remission-through-weight-loss