Yleiskatsaus

Jaksot voivat olla haastava kokemus monille naisille heidän mukanaan tulevien fyysisten ja emotionaalisten oireiden vuoksi. Kivulias ajanjaksot tai dysmenorrea voivat olla vielä häiritsevämpiä ja epämukavampia. On ratkaisevan tärkeää ymmärtää kivuliaiden ajanjaksojen syitä, niihin liittyviä riskitekijöitä, mahdollisia vaikutuksia hedelmällisyyteen ja mitä tutkimuksia voidaan tehdä niiden diagnosoimiseksi ja hoitamiseksi. Tässä artikkelissa katsomme, jos tuskalliset ajanjaksot vaikuttavat hedelmällisyyteen ja tarjoavat hyödyllisiä vinkkejä tuskallisten ajanjaksojen hallintaan.

Mitkä ovat tuskalliset ajanjaksot?

Kivulias ajanjaksot, jotka tunnetaan myös nimellä dysmenorrhea, ovat yleinen ongelma, jonka monet naiset ovat kokeneet kuukautiskierron aikana. Dysmenorrhea viittaa kouristukseen ja muihin kipu -tunteisiin, joita esiintyy alavatsassa ennen kuukautisia tai sen aikana. Jotkut naiset kokevat myös pahoinvointia, oksentelua, ripulia, päänsärkyä ja väsymystä. Jakson kipu voi vaihdella lievästä vakavaan ja häiritä päivittäistä toimintaa.

Mikä aiheuttaa tuskallisen ajanjakson?

Kohdun supistukset aiheuttavat tuskallisia ajanjaksoja tai dysmenorreaa. Kuukautisyklisi aikana kohtuutehtävät auttavat sen vuoren poistamiseksi. Nämä supistukset voivat aiheuttaa kipua, varsinkin jos ne ovat vahvoja tai kestävät pitkään. Useat riskitekijät voivat lisätä ajanjakson kivun todennäköisyyttä, mukaan lukien:

•  Tuskallisten ajanjaksojen perheen historia

• Taustalla oleva sairaus

• Liikalihavuus ja fyysisen toiminnan puute

• Tupakointi

• Korkea stressitaso

• Kuluttaa suuria määriä alkoholia tai kofeiinia

On tärkeää huomata, että yhden tai useamman näistä riskitekijöistä ei välttämättä tarkoita, että koet ajanjakson kipua. Lisäksi voi olla muita tekijöitä, jotka edistävät dysmenorrhean kehitystä.

Onko kipu merkki hyvästä hedelmällisyydestä?

Dysmenorrhea on yleisin kuukautishäiriö ja voi aiheuttaa kouristusta, turvotusta ja selkäkipuja. Kipu voi vaihdella lievästä epämukavuudesta sietämättömään vakavaan kipuun. Mutta onko kivuliaiden ajanjaksojen kokenut merkki hyvästä hedelmällisyydestä? Lyhyt vastaus on ei. Vaikka ajanjakson kipu voi olla monille naisille yleinen kokemus, ne eivät välttämättä osoita hedelmällisyys- tai hedelmällisyysongelmia. Kaksi dysmenorrhea -muotoa on olemassa: primaarinen ja toissijainen.

 Ensisijainen dysmenorrea- on yleisin tyyppi, ja kohtujen supistukset aiheuttavat sen kuukautisten aikana. Nämä supistukset voivat aiheuttaa kipua ja epämukavuutta alavatsassa, selässä ja reidessä. Ensisijainen dysmenorrhea ei yleensä ole merkki mistään taustalla olevista terveyskysymyksistä. Sitä voidaan hallita käsimyymälöiden kivun lääkityksellä ja lämpöterapialla.

Toissijainen dysmenorrea- johtuu taustalla olevasta terveydentilasta, kuten endometrioosista, kohdun fibroidista tai lantion tulehduksellisista sairauksista (PID). Nämä olosuhteet voivat aiheuttaa tulehduksia ja arpia, mikä johtaa vaikeampaan kipuun kuukautisten aikana.

Jos sinulla on lantion tulehduksellinen sairaus, saatat myös kokea kivulias seksuaalista yhdyntää ja emättimen vuotoa. Jos sinulla on toissijainen dysmenorrhea, sinun on tutustu terveydenhuollon tarjoajasi syyn määrittämiseksi ja asianmukaisen hoidon saamiseksi.

Hyvä hedelmällisyyden merkkejä

Vaikka ajanjakson kivut eivät ole välttämättä pahaenteisiä hedelmällisyyden merkkejä, ne voivat osoittaa taustalla olevaan tilaan, joka voi vaikuttaa haitallisesti hedelmällisyyteen. Useat tekijät voivat vaikuttaa naisen kykyyn tulla raskaaksi.

Yksi tärkeä tekijä on ikä. Naisten hedelmällisyys alkaa vähentyä 20 -luvun lopulla ja 30 -luvun alkupuolella, ja se vähenee edelleen naisena ikääntyessä. Mahdollisuus tulla raskaaksi laskee luonnollisesti huomattavasti 40 -vuotiaana.

Joitakin lupaavia hedelmällisyyden merkkejä ovat:

• Säännölliset kuukautisyklit,

• Ovulaatio

• Normaalit hormonitasot,

• Terveellinen siittiöiden määrä miehillä

• Elämäntapatekijät, kuten terveellisen painon ylläpitäminen ja tupakointi tai liiallisen alkoholin kuluttaminen, voivat myös vaikuttaa hedelmällisyyteen.

On tärkeää huomata, että nämä ovat yleisiä hedelmällisyysindikaattoreita ja että yksittäiset olosuhteet voivat vaihdella. Puhuminen terveydenhuollon tarjoajan, erityisesti hedelmällisyysasiantuntijan kanssa, henkilökohtaisen hedelmällisyyden ja raskauden ohjeiden saaminen on aina hyvä idea.

Milloin minun pitäisi huolehtia kuukautisten kipustani?

Yleensä on hyvä puhua lääkärisi kanssa, jos kuukautiskouristukset aiheuttavat sinulle merkittävää vaivaa tai häiritsevät päivittäistä toimintaa. Keskustele lääkärisi kanssa, jos:

• Vakava kipu, joka ei parane käsimyymälän kipulääkkeillä

• Kipu, joka alkaa yhtäkkiä ja on paljon pahempaa kuin tavallisesti

• Kipu jatkuu yli muutaman päivän

• Kipu, johon liittyy kuume, oksentelu tai ripuli

• Kipu, joka on niin vakava, että et voi suorittaa päivittäistä toimintaa

• Koet tuskallisen yhdynnän

On myös hyvä idea nähdä lääkäri, jos et ole vielä aloittanut kuukautisia 16 -vuotiaana tai että sinulla on epäsäännöllisiä ajanjaksoja tai ei mitään ajanjaksoja, samalla kun ei oteta ehkäisyä, mukaan lukien hormonaalinen ehkäisyvalvonta. Nämä voivat olla merkkejä taustalla olevasta terveydentilasta, johon on puututtava.

Mitä testejä tehdään tuskallisiksi ajanjaksoiksi?

Useita testejä voidaan tehdä kivuliaiden ajanjaksojen syyn diagnosoimiseksi. Nämä testit perustuvat oireisiin ja ovat erityisiä yksilön sairaushistorialle. Nämä testit voivat sisältää seuraavat:

• Lantion koe: Lantion tutkimuksen aikana lääkäri tutkii fyysisesti lisääntymiselimiä ja etsii mahdollisia poikkeavuuksia tai tartunnan merkkejä.

• Pap -levitys: PAP -levitystesti kerää soluja kohdunkaulasta tarkistaaksesi kohdunkaulan syövän epänormaalit muutokset.

• Ultraääni: Ultraääni on ei-invasiivinen testi, joka auttaa visualisoimaan lisääntymiselimiä. On hyödyllistä etsiä rakenteellisia poikkeavuuksia, arpikudoksia tai ongelmia, jotka aiheuttavat kivuliaita ajanjaksoja.

• Hormonaalinen testaus: Hormonaalinen epätasapaino voi joskus vaikuttaa ajanjakson kipuun. Verikokeita voidaan tehdä tiettyjen hormonien, kuten estrogeeni ja progesteroni, määrittää, onko epätasapainoa läsnä. Tilaus a Naishormonitesti Welzosta täältä.

• STI -testaus: Sukupuolielinten tartunnat (STI) voivat joskus aiheuttaa ajanjakson kipuja. STI -testaus voidaan tehdä kivun aiheuttamien sairauksien tarkistamiseksi.

Kuinka voin hallita kipua kuukautiseni aikana?

On olemassa useita asioita, joita voit yrittää hallita kivuliaita kauden kramppeja:

• Käsimyymälän kipulääkkeet: Ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni ja naprokseeni, voivat auttaa lievittämään kipua ja tulehduksia. Löydä alueemme tässä.

• Lämpöterapia: Lämmön levittäminen alempaan vatsaasi auttaa rentouttavia kramppeja aiheuttavia lihaksia. Se voidaan tehdä lämmitystyynyllä, kuumavesipullolla tai lämpimällä kylpyammeella tai suihkulla.

• Käyttää: Hellävarainen liikunta, kuten kävely tai venytys, voi auttaa vähentämään kouristuksia.

• Rentoutumistekniikat: Syvä hengitys, meditaatio ja muut rentoutumistekniikat voivat auttaa vähentämään kouristuksen kipua.

• Kokeile luonnollista lääkettä: Jotkut ihmiset löytävät helpotusta kouristuksista käyttämällä luonnollisia lääkkeitä, kuten inkivääriä, kurkumaa tai eteerisiä öljyjä. Kofeiinin ja alkoholin välttäminen voi myös auttaa.

Yhteenvetona voidaan todeta, että ajanjakson kipu ei ole merkki hyvästä hedelmällisyydestä. Vaikka ne ovat monille naisille yleinen kokemus, he eivät välttämättä osoita hedelmällisyys- tai hedelmällisyysongelmia. Useat tekijät voivat vaikuttaa naisen hedelmällisyyteen, mukaan lukien ikä, paino, elämäntapavalinnat ja taustalla olevat terveysolosuhteet. Jos yrität tulla raskaaksi, sinun on puhuttava terveydenhuollon tarjoajan kanssa ja käsiteltävä mahdollisia hedelmällisyyskysymyksiä. Tässä ovat saatavilla testejä naisten hedelmällisyydelle.

Lisätietoja Welzossa! Lue artikkeleitamme Milloin olet hedelmällisin ja Kuinka testata, onko nainen hedelmätön.