Avokadoöljy hiuksille: tapoja käyttää sitä parhaiden tulosten saavuttamiseksi

Avokadoöljyllä on monia etuja hiusten kasvulle, kuten hiusten rikkoutumisen estäminen ja hilseen vähentäminen. Säännöllinen hiushoito hygieniakäytäntöjen kautta ja hiusöljyjen käyttäminen vaikuttaa dramaattisesti hiusten terveyteen ja kiiltoon. Hiusöljyt, kuten avokadoöljy, hyötyvät päänahasta ja pitävät hiukset sileinä ja vahvoina. 

Avokadoöljy, saatu kasvilta Persea Gratissima, on runsaasti monityydyttymättömiä rasvoja, antioksidantteja ja vitamiineja, ja nämä ainesosat ovat vastuussa niiden erilaisista terveyshyödyistä.

Tämä artikkeli tarjoaa tarkemmin avokadoöljyn käytön edut hiustenhoitoon, tapoja käyttää sitä ja erilaisia ​​siihen liittyviä riskejä. Tutkimusta on lisätietoja - jatka lukemista!

Avokadoöljyn edut hiustenhoitoon 

Avokadoöljyllä on monia ainesosia, jotka estävät hiuksia murtumasta. Päänahka sisältää luonnollisesti lukuisia öljyjä, mutta ympäristötekijät tai epätasainen öljytasapaino aiheuttaa joskus hiusten hauraita ja kuivia. 

Eräs 2022 Tutkimuspaperi Kansainvälisessä Trichology -lehdessä julkaistun kasviöljyjen käyttäminen päänahan takkiin hiusrakkuloihin, estää hiuspohjan vaurioita ja estää hiuksia murtumasta myöhemmin kasvun aikana. Kaikkien öljyjen tehokkuus tähän tarkoitukseen on erilainen, ja jotkut ovat parempia työhön kuin toiset. 

Monityydyttymättömät ja kyllästetyt öljyt tunkeutuvat hiuksiin paremmin kuin monityydyttymättömät öljyt. Avokadoöljy sisältää runsaasti monityydyttymättömiä rasvoja, ja se on siten erinomainen valinta hiusten kasvuun ja toipumiseen. Lisäksi se sisältää antioksidantteja, mineraaleja ja vitamiineja, jotka auttavat tekemään hiuksista terveellisempiä ja vahvempia. 

Seuraavat avokadoöljyn edut ovat hyvin tiedossa. 

Hiusten rikkoutumisen ehkäisy 

Kun hauras ja kuiva, hiusjuosteet rikkoutuvat nopeasti; Ohut öljykerroksen käyttäminen hiusten peittämiseen on erinomainen tapa tehdä langoista joustavampia. Se estää hiusten rikkoutumisen jopa sitoutumisen tai harjaamisen aikana. Hiusten rikkoutumisen välttämiseksi sitä suositellaan varovasti. Tätä tarkoitusta varten hyvä Detangler -tekniikka on ensin harjata hiuspäät ja jatkaa sitten hitaasti. 

On myös suositeltavaa välttää elastisten nauhojen käyttöä tai hiusten sitomista liian tiukasti, koska tämä vahingoittaa hiusjuosteita tai vahingoittaa niitä juuressa. Rentouttavat hiukset, hiushoito ja valkaisu vahingoittavat myös hiuksia. Hiuslankoissa ei ole vakavia rikkoutumisongelmia avokadoöljyn levittämisen jälkeen, ja voitelu on hyvä tapa estää lisää hiusvaurioita. 

Avokadoöljyn yllättävät terveyshyödyt eivät rajoitu päänahan; Se vaikuttaa koko terveyteen. Olemme tiivistäneet 7 avokadoöljyn yllättäviä etuja toisessa artikkelissa; Vieraile meidän lukea se.

Hilse 

Hyvin hydratoitu päänahka pitää hiukset terveellisempinä. Jos iho on kuitenkin hiutaleinen tai kuiva, on hyvä käytäntö käyttää öljyä, esimerkiksi avokadoöljyä, päänahan hieronta ennen ilmastointia ja pesua. Avokadoöljy päänahassa vähentää hilseä, kosteuttaa päänahaa ja estää hiutaleita ja kuivia päänahaa. 

Hius- 

Avokadoöljyn levittäminen hiuspäissä auttaa hiusten hätkähdyttämistä. Pieni määrä avokadoöljyä kehotetaan peittämään hiuspäät, ja sormet käytetään tasaisempaan harjauskokemukseen. Leveähampainen kampa on riittävä hellävaraisille häiriöille, ja hiusharjausta voidaan käyttää edelleen harjaamiseen. 

Suojaus hiusvaurioilta 

Ympäristövahinko, kuten altistuminen kloorille, merivedelle, auringonvalolle ja erilaisille epäpuhtauksille, kuivaa nopeasti hiusakselit. Avokadoöljyn levitys estää tämän hiusrakkuloiden vaurion. Ennen aurinkoa tai uinti meressä, hiusten päällyste ohuella avokadoöljykerroksella auttaa estämään vaurioita. 

Pitkät hiukset tulee sidota punokseen tai pullaa öljyn virtauksen estämiseksi ihoon. Vahvassa auringonvalossa on aina suositeltavaa käyttää aurinkovoidetta tai käyttää hattua pään suojaamiseksi. Hiusten huuhteleminen säännöllisesti kloorin ja meriveden kanssa kosketuksessa auttaa estämään hiusten kuivumisen. 

Tapoja käyttää avokadoöljyä hiusten kasvuun 

Avokadoöljyä pään ja hiusten levittämiseen on lukuisia tapoja. Tämä öljy on helposti saatavana verkkokaupoista, terveyskaupoista ja supermarketeista, ja sitä voi ostaa helposti. Esimerkiksi Welzolla on Jokainen orgaaninen raaka avokadoöljy, mikä varmistaa avokadoöljyn kaikki edut. Vieraile ostamalla se.

Seuraavat tavat käyttää avokadoöljyä ovat erittäin hyödyllisiä päänahan & hiuksille; 

Hiusnaamio 

Hiusnaamion valmistukseen käytetään soshed -avokadoa. Avokadossa olevat luonnolliset öljyt auttavat voitelemaan hiuksia, mikä tekee siitä terveellisemmän ja kiiltävämmän. Se tavanomainen prosessi Avokado -hiusnaamion valmistaminen on seuraava; 

Poista kuori ja kivi avokadosta ja mash -puolet siitä kulhoon. Lisää yksi rkl hunajaa ja yksi munankeltuainen ja yhdistä nämä aineosat hyvin. Levitä se kosteisiin ja puhdistamaan hiuksia ja pidä niitä vähintään 30 minuutin ajan. Kuivaa lopuksi hiukset perusteellisen huuhtelun jälkeen.

Sitä suositellaan käytettäväksi kerran viikossa hiushoitona. 

Päähieronta 

Päänahan hieronta avokadoöljyllä ja kosteuttamalla sitä hieromalla öljyä siihen, että Ison -Britannian kansallisen terveyspalvelun ehdotusten mukaan hiutale ja kuiva päänahka. Jos hieronta tehdään oikein, se estää päänahan hilseä. Erinomainen tapa harjoittaa hierontaa avokadoöljyllä on; 

Lämmitä vaadittu määrä öljyä kulhoon mikroaaltouunissa tai kuuman veden kannessa muutaman sekunnin ajan. Erota nyt hiukset varovasti ja levitä öljyä päänahaan puuvillapallolla tai sormenpäällä. Käytä pyöreitä ja pieniä liikkeitä hierontaaksesi päänahaa kärsiville alueille. Hyvä käytäntö on jättää öljy päänahaan vähän aikaa ennen kuin huuhtelee sitä rutiininomaisella shampooinnilla. 

Hoitoaine 

Käytön jälkeen shampoot, jotka voivat joskus kuivua hiuksia, avokadoöljyä voidaan käyttää hyvänä hoitoaineena. On erityisen hyödyllistä, jos joku on vaurioitunut ja kuivia hiuksia. Hiusten shampoinnin jälkeen levitä pieni määrä avokadoöljyä sormiin ja aja sitä hiusten läpi kärjistä juuriin. 

Toista tämä prosessi niin usein kuin tarpeen hiusten peittämiseksi avokadoöljyllä. Jonkin ajan kuluttua huuhtele öljyä lämpimästi. 

Avokadoöljy kuuman öljynkäsittelyyn 

Tätä tarkoitusta varten tarvitsee vain neitsyt kookosöljyä, avokadoöljyä, kattilaa, lasipurkkia ja lämmin pyyhe. Keitä vettä kattilaan, lisää 3-5 rkl jokaisesta ylimääräisestä neitsyt kookospähkinä- ja avokadoöljystä ja yhdistä tämä seos lasipurkkiin. Parempien tulosten saavuttamiseksi lisää joitain tippoja eteeristä öljyä, esimerkiksi laventeli- tai rosmariiniöljyä. 

Aseta tämä purkki kuumaan veteen muutaman minuutin ajan. Testaa öljyn lämpö ranteessa ennen kuin levitä se päänahan. Hieronta tämä öljy pestyyn päähän ja kääri se pyyhkeellä vähintään 20 minuutin ajan. Lopuksi, pese tämä hoito lämmintä vettä. 

Käyttää shampoo

Hyvä shampoo on kriittinen ja välttämätön hiustenhoitorutiinista riippumatta. Hyvä neuvo on etsiä shampooja, jotka sisältävät avokadoöljyä ainesosaluettelosta. Welzon avokadoöljyllä oleva shampoo on Alberto Balsam sekoittaa shampoon vaurioiden korjaamiseksi. Se on kustannustehokas valinta avokadoöljyn ystäville. Vieraile sivullamme ostaaksesi sen.

Käytä hilseä

Hilse johtuu erilaisista syistä, mukaan lukien sää, värikäsittelyt ja stressi. Avokadoöljyn anti-inflammatorinen, antioksidantti- ja rasvapitoisuus ravitsee ärsytystä ja kuivaa päänahaa ja vähentää hiutaltusta. Se on siis kätevä ja nopea tapa lisätä nämä arvokkaat ainesosat hiustenhoitorutiiniin.

Käytä muotoiluseerumia

Toinen tapa käyttää sitä päänahassa on muotoilun seerumi. Avokadoöljyn muotoilun seerumi ei ole kovin kallista, eikä tarvitse käyttää paljon rahaa. Avokadoöljyn omega-9 ja omega-3-rasvahapot parantavat terveellistä harjaa. Levitä tämä öljy hiusakseliin sormella päihin asti ja levittääksesi öljyn luonnollisesti laadukasta harjaa. 

Avokadoöljyn käytön riskit 

Avokadoöljyn käyttöön liittyy joitain riskejä. Esimerkiksi muutamalla ihmisellä on avokado -allergioita, vaikka niiden lukumäärä on paljon pienempi kuin muilla ruoka -allergioilla. Avokado -allergioiden riski tulee useita kertoja, jos henkilö on allerginen lateksille. 

Ennen kuin käytät avokadoöljyä ensimmäistä kertaa, on suositeltavaa suorittaa laastaritesti pienellä iho -laastarilla ennen sen levittämistä suoraan ihoon. Jos se aiheuttaa epämukavuutta tai punoitusta paikalla tai ympäröivissä kudoksissa, on suositeltavaa poistua öljystä ja käyttää toista öljyä. Toinen tärkeä huomioitava tekijä on, että päänahan hiukset on tehty kuolleista soluista, eikä se ime ravinteita yhtä nopeasti kuin iho. 

Paras käytäntö on käyttää avokadoöljyä päänahan hierontaan, koska positiiviset vaikutukset, jotka ilmestyvät sen levityksen jälkeen hiuksiin, ovat lyhytaikaisia. Siten hiusten tuotteiden ja öljyjen käyttäminen ei edistä hiusten kasvua. 

Tämä prosessi tapahtuu kehon sisällä ja tasaisesti useimmille ihmisille. Tämän toimenpiteen nopeuttaminen on haastavaa ja toisinaan mahdotonta. Terveellinen ruokavalio tarjoaa hyvän vaihtoehdon ja auttaa rohkaisemaan voimakasta ja terveellistä hiusten kasvua sisältä.

Avokadoöljy ja hiustyyppi 

Yleensä avokadoöljy on paras ja toimii erinomaisesti kaikille hiustyypeille. Se tunkeutuu syvälle hiusakseliin ja päänahaan ja on erinomainen hoito vaurioituneille hiuksille. Ainoa negatiivinen asia on avokado -allergia. Erittäin hienojen hiusten tapauksessa sitä on käytettävä hyvin pienessä määrässä ja levitettävä varovasti hiusakseliin. 

Usein kysyttyjä kysymyksiä  

Mikä on ihanteellinen tapa käyttää avokadoöljyä nopeaan hiusten kasvuun? 

Paras tapa on lisätä öljyjä lasisäiliöön ja asettaa ne esilämmitettyyn vesikulhoon lämmittääksesi kunnolla. Levitä se hiusakseliin ja päänahaan ja kääri se lämpimällä pyyhkeellä tai korkilla. Jätä se 20-30 minuuttia, huuhtele sitten lämpimällä vedellä. 

Kuinka voit parantaa hiusten kasvua avokadoöljyn avulla? 

Se on loistava lähde B-kompleksi-vitamiineille, erityisesti biotiinille, ja sen lisääminen ruokavalioon parantaa hiusten kasvua. Se sisältää myös mineraaleja, kuten magnesiumia ja kaliumia, jotka parantavat hiusten kiiltoa ja ulkoasua ja estävät rikkoutumisen. 

Onko ok jättää hiukset pesemättä avokadoöljyn levittämisen jälkeen? 

Avokadoöljy sisältää välttämättömiä rasvahappoja, antioksidantteja ja vitamiineja, jotka auttavat hiuksia kasvamaan. Sen yön levitys antaa öljyn tunkeutua hiusakseliin, tarjoaa voimakasta nesteytystä ja korjata hiusvaurioita. 

Onko ok jättää avokadoöljyä päänahaan yön yli? 

Kyllä, ei ole mitään ongelmaa, ja sen jättäminen yön yli päänahassa ei ole haittaa. Hiero vain ruokalusikallista avokadoöljyä päänahaan pyöreällä liikkeellä. Peitä se suihkukorkilla ja huuhtele se aamulla. 

Mikä on parempi päänahan? Kookosöljy tai avokadoöljy?

Kookosöljy kuivuttaa hiuksia ja tekee siitä hauran. Avokadoöljy puolestaan ​​tekee siitä kiiltävän ja kostean aiheuttamatta rasvaisuutta. Joten se riippuu hiustyypistä. Molempien öljyjen muut käyttötarkoitukset ovat samanlaisia. 

Mitkä ovat avokadoöljyn käytön erilaiset sivuvaikutukset? 

Avokadoöljyyn liittyy lukuisia sivuvaikutuksia, ja allergiset reaktiot ovat merkittävä huolenaihe monille ihmisille. Muita huomiota tarvitsevia ongelmia ovat maha -suolikanavan ongelmat, suu -allergiat ja maksavauriot. Avokadoöljyn ylimääräinen kulutus ei ole turvallista imettämiselle ja raskaana oleville äideille. 

Pohjaviiva 

Hiuslanka kasvaa akselista ja ottaa vain ravinteita verestä tuolloin. Terveellisen ruoan syöminen vahvoille ja terveellisille hiuksille on välttämätöntä, kun hiusten kasvun ravintoaineet tulevat kehosta. Avokadoöljyn käyttäminen osana elämäntapaa, ruoanlaittoon ja hierontaan, auttaa parantamaan päänahan kuntoa ja pitää hiukset terveinä. Kuten terveellinen iho, terveelliset hiukset liittyvät myös terveellisen ruoan syömiseen. 

Terveellinen hiusruokavalio sisältää paljon nesteitä, vihanneksia ja hedelmiä, ja henkilö vaatii paljon terveellistä unta. Helpoin ja paras tapa hoitaa hiuksia on huuhdella, pestä ja kuivata se säännöllisesti. Lisäksi on suositeltavaa, että hiukset ovat trimmanest säännöllisesti. Avokadoöljyn käyttäminen hoitoaineena tai naamiona on myös hyödyllistä parantaa hiusten kiiltoa.

Vierailla Hitsaus Jos haluat ostaa eri tuotemerkkejä avokadoöljyä käytettäväksi päänahassa ja elintarvikkeissa, ja ota yhteyttä ravitsemusterapeuiltamme terveysneuvoja. Katsaus laajoihin tuotelistoluetteloihin erilaisille terveystuotteille.