Nukkua
Circadin SR (melatoniini)
Mikä on Circadin SR (melatoniini)? Circadin -tabletteja käytetään suihkuviiveen hoitamiseen auttamalla sinua säätelemään nukkumismalliasi. Jos olet matkustanut aikavyöhykkeiden yli, todennäköisesti on vaikeampaa nukkua uudessa aikavyöhykkeessäsi. Circadin sisältää melatoniinia, joka on...
Circadin SR (melatoniini)
Mikä on Circadin SR (melatoniini)? Circadin -tabletteja käytetään suihkuviiveen hoitamiseen auttamalla sinua säätelemään nukkumismalliasi. Jos olet matkustanut aikavyöhykkeiden yli, todennäköisesti on vaikeampaa nukkua uudessa aikavyöhykkeessäsi. Circadin sisältää melatoniinia, joka on...
Cat NAP: Mikä se on ja kuinka kauan sen pitäisi...
Kissan torkut viittaa lyhyisiin, kevyisiin unenjaksoihin, jotka ovat samanlaisia kuin kissat kokeneet lyhyet rauhalliset hetket koko päivän. Tyypillisesti napsit ovat alle 30 minuuttia, ja tällaisten nappien tavoitteena on päivittää mieli...
Cat NAP: Mikä se on ja kuinka kauan sen pitäisi...
Kissan torkut viittaa lyhyisiin, kevyisiin unenjaksoihin, jotka ovat samanlaisia kuin kissat kokeneet lyhyet rauhalliset hetket koko päivän. Tyypillisesti napsit ovat alle 30 minuuttia, ja tällaisten nappien tavoitteena on päivittää mieli...
Salaattivesi: Auttaako se todella unta?
Unihäiriöt ovat yhä yleisempiä nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa, mikä johtaa monien etsimään luonnollisia lääkkeitä terveen yön lepoon. Salaattivettä on noussut uutena suuntauksena lukemattomien unen apuvälineissä. Tämä yksinkertainen lääke on herättänyt huomiota...
Salaattivesi: Auttaako se todella unta?
Unihäiriöt ovat yhä yleisempiä nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa, mikä johtaa monien etsimään luonnollisia lääkkeitä terveen yön lepoon. Salaattivettä on noussut uutena suuntauksena lukemattomien unen apuvälineissä. Tämä yksinkertainen lääke on herättänyt huomiota...
Amitriptyliini unista: edut ja riskit
Amitriptyliini on trisyklinen masennuslääke, jota käytetään laajalti leiman ulkopuolella uneen liittyvien olosuhteiden hallintaan. Siitä on tulossa yhä suositumpaa, sitä mainitaan hyödyllisenä ratkaisuna, joka auttaa valloittamaan unettomuutta ja hienosäätämään nukkumistapoja. Amitriptyliini...
Amitriptyliini unista: edut ja riskit
Amitriptyliini on trisyklinen masennuslääke, jota käytetään laajalti leiman ulkopuolella uneen liittyvien olosuhteiden hallintaan. Siitä on tulossa yhä suositumpaa, sitä mainitaan hyödyllisenä ratkaisuna, joka auttaa valloittamaan unettomuutta ja hienosäätämään nukkumistapoja. Amitriptyliini...
Auttaako kuuma suklaa sinua nukkumaan?
Kuuma suklaa on valmistettu kaakaojauheesta, joka muuttuu kermaiseksi juomaksi, kun se sekoitetaan hienosti kuumaan maitoon. Se on rauhoittava herkku, joka houkuttelee kaikkia ikäryhmiä. Kuppi kuumaa suklaata on ihana hemmottelu, joka...
Auttaako kuuma suklaa sinua nukkumaan?
Kuuma suklaa on valmistettu kaakaojauheesta, joka muuttuu kermaiseksi juomaksi, kun se sekoitetaan hienosti kuumaan maitoon. Se on rauhoittava herkku, joka houkuttelee kaikkia ikäryhmiä. Kuppi kuumaa suklaata on ihana hemmottelu, joka...
7 yläkorvatulppia nukkumista varten: Asiantunti...
Asuuko joku kumppanin kanssa kuorsausten kanssa tai asuu lähellä kaupungin liikennettä, haukkuvat koirat, kaupalliset keskukset ja rakennustyöpaikat, meluisa ympäristö on liian hankala. Se estää henkilöä saamasta unta ja lisää muiden...
7 yläkorvatulppia nukkumista varten: Asiantunti...
Asuuko joku kumppanin kanssa kuorsausten kanssa tai asuu lähellä kaupungin liikennettä, haukkuvat koirat, kaupalliset keskukset ja rakennustyöpaikat, meluisa ympäristö on liian hankala. Se estää henkilöä saamasta unta ja lisää muiden...