Mitä tapahtuu, jos et harjaa hampaitasi?

Mitä on katettu?

Päivittäinen rutiini, mukaan lukien harjaus kahdesti, on erittäin kriittinen hampaiden terveydelle.

Hampaiden harjaamisen kahdesti päivässä tulisi olla osa rutiiniasi. Vaikka monet terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat tiukasti tämän rutiinin seuraamista ja tekemällä tapana käydä hammaslääkärissä ainakin kuuden kuukauden välein, monet ihmiset voivat ohittaa sen. Mukaan hammashealth.org, neljäsosa (25%) Ison -Britannian kansalaisista ei harjaa hampaitaan ennen nukkumaanmenoa.

Mitkä olisivat seuraukset? Harjan ohittaminen muutaman päivän kuluttua ei ehkä ole niin haitallista, mutta se olisi erilainen tarina, jos et harjaa hampaitasi erittäin pitkään. Tässä on joitain ilmeisimmistä terveyskysymyksistä, jotka johtuvat huonosta suun terveydestä.

Pahan hengenveto

Huono hengitys (halitoosi) on merkki suun sairaudesta. Jokaisen aterian jälkeen jäävät paljon ruokahiukkasia (enimmäkseen loukkuun hampaisiin). Vaikka Gargles voi poistaa suurimman osan niistä, erittäin hienot hiukkaset pysyvät. Bakteerit hyödyntävät tätä mahdollisuutta ja alkavat kasvaa. Nämä bakteerit tuottavat hajuisia kaasuja, jotka pilaavat hengityksen ja tekevät kumppanistasi epämukavaksi kanssasi. Huono hengitys vaikuttaa myös negatiivisesti sosiaaliseen asemaan.

Haavaumat vatsassa ja suussa

Helicobacter pylori, vatsahaavojen ja mahasyövän syy saapuu suun kautta. Ihmiset, joilla on huono suuhygienia, ovat usein positiivisia H. pylorille muiden suun terveysongelmien lisäksi. Eräs 2009 tutkimus Kanadalaisessa Gastroenterologiassa julkaistussa julkaisussa havaittiin, että ihmisillä, jotka eivät harjaa hampaitaan säännöllisesti tai joilla on periodontaalinen sairaus (ikenen sairaus), on suurempi H -pylorin esiintyminen vatsassa ja hammasplakissa.

Ruokahiukkasista ruokitut bakteerit tuottavat myös happoa, joka syövyttää suun sisäisen ihon aiheuttaen suun haavaumia ja haavaumia.

Suun syöpä

Jonkin verran opinnot ovat havainneet, että ikenen tauti luo suotuisan ympäristön ihmisen papilloomaviruksen, suun syövän aiheuttavan tekijän kasvulle. Vaikka erilaisiin muihin suun terveyteen liittyviin tiloihin on liitetty HPV, esimerkiksi tupakoinnilla, mutta vähentynyt suun terveys näyttää olevan merkittävä rooli.

Periodontaalinen sairaus ja hampaiden menetys

Jos et harjata suussa olevia vaarallisia bakteereja säännöllisesti, he voivat kertyä ruttoissa ja tuottavat happoja, jotka liuottavat hampaiden emalin ja tuottavat onteloita. Nämä ontelot voivat myös johtaa hampaiden menetykseen.

Huono suun terveys ja verenvuotokumit

Ientulehdus on ikenen vakava infektio, jonka bakteerit aiheuttavat. Nämä plakkeissa olevat bakteerit aiheuttavat lopulta ikentulehduksen, joka johtaa erittäin tuskallisiin ja verenvuotokumiin. Raskaana olevat naiset kokevat ientulehduksia enemmän kuin ei-raskaana olevia. Siksi he voivat kokea enemmän verenvuotokumia.

Suun terveys- ja sydänsairaudet

Linkki on erittäin kaukainen, mutta jotkut tutkijat ovat linkittäneet säännöllisesti puuttuvan harjaamisen enemmän mahdollisuuksia saada diabetes ja sydänsairaudet. Eräs äskettäinen tutkimus Vuonna 2021 on havainnut, että asianmukaisen suun hoidon puute voi lisätä kuoleman riskiä johtuen kaikista terveysongelmista, mukaan lukien sydänsairauksien kuolema.

Mitä voit tehdä suuhygienian parantamiseksi?

Tässä on joitain ehdotukset Parannetun suuhygienian saavuttamiseksi.

• Harjaa hampaita vähintään 2 minuuttia kahdesti päivässä. Vieraile hammaslääkärissä säännöllisesti vähintään 6 kuukauden välein.

• Hankasta vähintään kerran päivässä. Veden hammaslankaa tai hammaslääkäriä voidaan käyttää

• Käy hammaslääkärissä kuuden kuukauden välein. Voit lisätä vierailujen taajuutta haluttaessa.

• Lopeta tupakointi, kun se lisää hampaiden rappeutumisen mahdollisuuksia.

• Käytä terveellistä ruokavaliota, jolla on ylimääräinen tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, ja rajoita sokerin käyttöä (mikä on suosikkiruokaa hampaiden vahingoittaville bakteereille).

• Käytä fluoratun veden ja suun huuhtelua, koska fluoridi on erittäin tärkeä hampaillesi

Käy täydessä valikoimassa tuotteitamme Welzo -verkkoapteekki Sivu. Lisätietoja napsauta tätä.