Mikä on normaali verikoe -alue?

Mitä on katettu?

Saada veren testattu on helppo ja tehokas tapa selvittää, mitä ongelmia sinulla on, jotka voivat liittyä veren kunkin tyyppisen solun suhteeseen.

Kun saat tuloksia, voi kuitenkin olla haastavaa ymmärtää, oletko terveellä alueella.

Tämä artikkeli kattaa hyvän verikoe -alueen ja kuinka voit muuttaa omasi. Muista, että tämän artikkelin neuvot ovat yleisiä eikä niitä ehkä koske sinua erityisesti.

Kuinka valmistaudut verikokeeseen?

Ellei verikokeessa ole kokonaisveren lukumäärää, voit juoda tai syödä tietyn ajan ennen testiäsi. Lääkäri neuvoo sinua, onko sinun paastottava ennen verikoetta.

Mitä voit odottaa

Verikoe tapahtuu sairaalassa. Verinäytteet talletetaan analysoitavalle laboratoriolle. Voit jatkaa normaalia työtä heti testin jälkeen.

Punasolut

Mikä on hyvä alue punasoluille?

Punasolut ovat välttämättömiä monista syistä.

Niiden ensisijainen tarkoitus on kuitenkin kuljettaa happea ja ravintoaineita koko kehossa.

Terve etäisyys on yleensä 4,3–5,9 miljoonaa kuutiometriä veri miehillä ja 3,5–5,5 miljoonaa naisilla kuutiometriä veri.

Punasolut tuotetaan luuytimessä ja ne vaihdetaan jatkuvasti ikääntyessään tai vaurioituvat.

Erilaiset olosuhteet voivat aiheuttaa punasolujen lukumäärän, mukaan lukien anemia, syöpä ja krooninen sairaus.

Ilman punasoluja hengittämämme happi ei pystyisi matkustamaan keuhkoista kehomme soluihin.

Kuinka muuttaa punasolujen tasoja

Punasolujen puute Voi johtaa useisiin terveysongelmiin, mukaan lukien väsymys, hengenahdistus ja anemia.

Paras tapa lisätä punasolujen määrää on varmistaa, että saat tarpeeksi rautaa ruokavaliossasi. Punainen liha, elimen liha, lehtivihannekset, kuivatut hedelmät, pavut ja munankeltuainen ovat kaikki erinomaisia ​​rautalähteitä.

Oletetaan, että sinulla on liian monta punasolua. Voit vähentää laskua harjoittamalla enemmän, syömällä vähemmän punaista lihaa, juomalla runsaasti vettä, välttämällä kofeiinia (joka kuivattaa kehon) eikä tupakointia. Voit pitää punasolujen määrän terveinä seuraamalla näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä.

Lisätietoja ja kattava opas Verikokeet, napsauta tätä.

Valkosolut

Mikä on hyvä alue punasoluille?

Toinen tyyppinen verisolu, joka auttaa meitä pysymään terveinä, on valkosolu.

Kuten muistat vanhoista biologian luokistasi, valkosolut muodostavat olennaisen osan immuunijärjestelmistämme.

Kun taudinaiheuttaja, kuten virus tai bakteeri, tulee kehomme, valkosolut vapauttavat heti vasta -aineita. Vasta -aineet vangitsevat hyökkääjän ja tappaavat sen muistettaessa sen ulkonäköä.

Seuraavan kerran sama taudinaiheuttaja saa kehosi, valkosolusi tunnistavat sen ja tappaavat sen välittömästi.

Hyvä valkosolujen valikoima olisi 4500-11 000 kuutiometriä kohti verta.

Kuinka muuttaa valkosolujen tasoja

Jos huomaat, että sinulla ei ole tarpeeksi valkosoluja, paras tapa lisätä niitä olisi muuttaa ruokavaliota. Jotkut ruuat voivat auttaa kehoasi tuottamaan enemmän tautia torjuvia soluja, koska ne sisältävät ravintoaineita, jotka menevät niiden tekemiseen.

Parhaat syömisruoat ovat korkeat C -vitamiinia. Tämä tarkoittaa hedelmiä ja vihanneksia. Voit kuitenkin lisätä valkosolujen määrää syömällä valkosipulia, inkivääriä, manteleita, jogurttia, sitruunoita, pinaattia ja auringonkukansiemeniä. Nämä elintarvikkeet lisäävät myös immuunijärjestelmääsi.

On kuitenkin sellainen asia liian monta Valkosolut. C -vitamiini voi myös auttaa säätelemään niiden tasoja.

Lisäksi sinun on harkittava sokerin välttämistä ja pikemminkin syömään runsaasti antioksidantteja ja omega-3-rasvahappoja.

Verihiutaleet

Mikä on hyvä valikoima verihiutaleille?

Oletko koskaan leikannut itseäsi?

Oletko koskaan huomannut, että verenvuoto pysähtyy ja rupi muodostuu haavan yli? Tämä on kaikki verihiutaleiden ansiosta, jotka ovat pieniä soluja, joita veremme sisältää. Jos se ei olisi verihiutaleita, veri ei voinut hylätä, ja vuotaisimme voimakkaasti joka kerta, kun leikkaamme itsemme.

Verihiutaleet rypistyvät yhteen ja muodosta pistoke iholle, kun vartalo parantaa haavan.

Hyvä verihiutaleiden alue olisi 150 000 - 400 000 jokaiselle kuutiometriä veri.

Kuinka muuttaa verihiutaletasoja

Eikö sinulla ole tarpeeksi verihiutaleita? Kehostasi puuttuu todennäköisesti B12 -vitamiini, folaatti, rauta tai C -vitamiini.

B12 -vitamiini voi tulla maksasta tai simpukkaista. Rauta on elintarvikkeissa, kuten naudanlihaa tai linssejä. Maapähkinät ja pavut ovat erinomaisia ​​folaatin lähteitä. Ja sitruunat ja pinaatti sisältävät runsaasti C -vitamiinia.

Kuitenkin, jos sinulla on liian monta verihiutaleita, syömällä tummaa suklaata, inkivääriä, valkosipulia, kalaöljyä, sipulia, viinirypäleitä tai tomaatit voivat auttaa säätelemään niiden tasoja.

Hemoglobiini

Mikä on hyvä valikoima hemoglobiinille?

Hemoglobiini on eräänlainen proteiini, jota löytyy punasoluista. Hemoglobiini pitää happea, kun se siirtyy keuhkoista soluihin. Se pitää kiinni myös hiilidioksidista, kun se kuljetetaan takaisin keuhkoihin karkottamiseksi kehosta.

Tykkään katsoa sitä, koska punasolut ovat kuin postimies, ja hemoglobiini on kuin hänen laukkunsa, jossa hän pitää postia (tai tässä tapauksessa happea).

Jokaista miehen veren desilitriä varten tulisi olla 13,5-17,5 grammaa hemoglobiinia. Naisille se on 12-16 grammaa kohden.

Kuinka muuttaa hemoglobiinitasoja

Voit ratkaista korkean hemoglobiinitasot Leikkaamalla sokeria, liikuttamalla enemmän, laihduttamalla tai stressin hallitsemisella.

Ymmärrämme, että suuri osa neuvoista on helpommin sanottu kuin tehty. Jos verikokeet osoittavat kuitenkin, että sinulla on liikaa hemoglobiinia, on viisasta miettiä vähennystä.

Oletetaan, että hemoglobiinitasosi ovat liian alhaiset. Voit lisätä niitä syömällä enemmän lihaa, munia, soijaa, parsakaalia, lehtivihreitä vihanneksia, vihreitä papuja, pähkinöitä ja siemeniä.

Mitä tapahtuu verikokeessa?

Kun saat veren testattavan, Lääkäri asettaa neulan johonkin verisuoniin. Alus on parempi kuin valtimo, koska se vie verta, joka sisältää happea hiilidioksidin sijasta.

Lääkäri lähettää tämän näytteen laboratorioon testausta varten.

Yleensä se testataan kemikaaleilla, mutta testaajat saattavat tarkastella sitä mikroskoopin alla joissain olosuhteissa.

Laboratorio ottaa sitten yhteyttä lääkäriisi, joka ottaa sinuun yhteyttä ilmoittaaksesi tuloksistasi.

Jos sinulla on liikaa tai ei tarpeeksi, mistään edellä käsiteltyistä asioista, voi olla viisasta puhua lääkärisi kanssa parhaasta toimintatapasta.

Muut verikokeet

Täysi veren määrä (FBC)

Testit mittaavat veriryhmäsi ja solujen lukumäärän, mukaan lukien verisolut, valkosolut ja verihiutaleet. Annetut tiedot voivat auttaa sinua ymmärtämään enemmän terveydestäsi ja antamaan hyödyllisiä vihjeitä mahdollisesti aiheutuvista terveysongelmista.

Testi yrittää myös tunnistaa tulehdukselliset sairaudet.

Verensokeritestit (verensokeri)

Diabeteksen diagnosoinnissa käytetään yleisesti useita testejä tarkistamalla verensokeritasot. Verensokerikokeita voidaan käyttää kotona. Verisi testataan vain yhdellä verenkiinnolla.

Hyytymistestit

Koagulaatiotesti voidaan tehdä tarkistamalla, onko sinulla verenvuoto. Se voi olla myös seurausta verenvuotohäiriöistä, kuten hemofilia ja von Willebrand -tauti. Erityyppisiä antikoagulaatiotestejä, kuten kansainvälisiä normalisoituja suhteita (INR), käytetään antikoagulaatioaineiden, kuten varfariinin, annoksen annoksen määrittämiseen ja annoksen tarkistamiseen. Ota selvää, mitä varata antikoagulantteja käytettäessä.

Veren kolesterolitesti

Kolesteroli on rasva, joka on useimmiten luotu kehomme, kun syömme rasvoja ruokavaliossa ja joka on välttämätöntä normaalin kehon toiminnan kannalta. Yhdistyneessä kuningaskunnassa kolesterolitaso voi lisätä vakavien terveyskysymysten, kuten aivohalvauksen, riskiä. Kolesterolitaso arvioidaan helposti verinäytteellä. Saatat joutua lopettamaan syömisen 12-15 minuuttia ennen testiäsi (joka yleensä tapahtuu nukkumisen aikana) varmistaaksesi, että koko ateria oli täysin pilkottu.

'Normaali' voi vaihdella miesten ja naisten välillä

Verikokeet ovat usein erilaisia ​​sekä naisille että miehille, ja saatat olla yllättynyt heidän eroistaan. Tilastojen mukaan punasolujen tavanomainen vertailualue on miehen 5–6 miljoonaa mikrolitraa, mutta naisilla on noin 4–5 miljoonaa mikrolitraa.

Katso täysi valikoima verikokeita ja lääkkeitä Welzo -verkkoapteekki Sivu. Lisätietoja napsauta tätä.