Mikä on DHEA?

Mitä on katettu?

Jos se ei olisi DHEA: lle, kehomme ei ole mitään tapaa tuottaa elintärkeitä hormoneja, kuten testosteronia ja estrogeenia.

Lyhyt vastaus "Mikä on DHEA?" olisi se, että se on lyhenne Dehydroepiandrosteroni- Kemikaali, josta testosteroni ja estrogeeni ovat peräisin.

Tämä artikkeli kuitenkin sukeltaa hiukan syvemmälle. Ensinnäkin selitämme, mitä dehydroepiandrosteroni tarkoittaa. Miksi kehomme tarvitsevat sitä? Kuinka teemme sen? Miksi jotkut ihmiset haluavat saada apua lisäravinteista? Lisäksi miksi sen tekemistä ei pitäisi tehdä ajatuksellisesti?

Dehydroepiandrosterone on vain yksi sana sanakirjassasi tämän artikkelin loppuun mennessä.

Dehydroepiandrosteronin etymologia

DHEA tarkoittaa dehydroepiandrosteronia.

Ja tunnustamme, että nimi on uskomattoman monimutkainen, mutta hajotetaan se ymmärtämään sanaa.

Dehydro

Kuten olet todennäköisesti tajunnut, "vesi" viittaa vetyyn. Joten mikä tahansa kemikaali, jolla on "dehydro" alussa, on menettänyt ainakin yhden vetyatomin muodostaakseen kaksoissidoksen toisen elementin kanssa.

Epiandro

Epi tarkoittaa yllä. Ja Andro tarkoittaa miehiä.

Siksi, Epiandro tarkoittaa "miesten yläpuolella"; Epiandro -kemikaali saa sinut saamaan stereotyyppisempiä maskuliinisia piirteitä, kuten kehon hiuksia tai lihaksia.

Steroli

Se on johdettu "sterolista" ja "Yksi". Steroli tarkoittaa steroidia (orgaanista yhdistettä), tyydyttymättömiä (käytettävissä olevilla vety sidoksilla) ja tapahtuu luonnollisesti.

Ja "yksi" on yhdiste, joka sisältää hiiltä ja happea (kaksoissidoksella).

Joten, dehydroepiandrosteroni on kemikaali, jolla on vety, joka on menettänyt ainakin yhden atomin kaksoissidoksen muodostamiseksi. Se saa kuluttajalle enemmän maskuliinisia piirteitä. Ja se on luonnossa esiintyvä steroidi, jolla on hiili ja happi kaksoissidoksella.

Miksi kehomme tarvitsevat DHEA: ta?

Ihmiskeho ei suoraan käytä Dehydroepiandrosterone. Se on kuitenkin elintärkeä ainesosa muissa hormoneissa, kuten testosteronissa ja estrogeenissä.

Hyödyllinen tapa ajatella sitä on ajatella testosteronia suklaan pirtelönä ja estrogeeninä mansikan pirtelönä. Dehydroepiandrosteroni on itse maito- ilman sitä mitään muuta pirtelöitä ei voitu tehdä.

Kuinka ihmiskeho tekee DHEA: ta?

Munuaisten yläosasta löydät Lisämunuaiset. Täällä tehdään dehydroepiandrosteroni. Tästä eteenpäin se kuljetetaan muuhun vartaloon, kun dehydroepiandrosteronisulfaatti- rikki estää sen hajoamisen kuljetuksen aikana.

Aivot hallitsevat kehosi dehydroepiandrosteronin tasoja negatiivisessa palautesilmukassa. Alhaiset tasot saavat aivot käskevän lisämunuaisten tuottavan enemmän.

Kuinka lisämunuaiset tuottavat DHEA: ta?

Ensinnäkin kolesteroli (jonka saamme ruoasta) tulee lisämunuaisen mitokondria. Täällä entsyymit hajottavat sen ja muuttavat sen kemikaaliksi, nimeltään rasterenolone.

Lisämunuaisen kemialliset reaktiot muuttuvat raskaaseen DHEA: ksi.

DHEA -puutteen oireet

Jos kehosi ei saa tarpeeksi DHEA: ta, se alkaa osoittaa oireita. Vain siksi, että näet nämä oireet, ei tarkoita automaattisesti, että kärsit DHEA: n puutteesta. Kuitenkin, jos ongelmat muuttuvat, DHEA: n puute voi olla a Mahdollinen selitys.

• Painonpudotus

• Oksentelu

• Huimaus

• Kuivuminen

• Suolaa

• Matala sukupuoli

• Erektiohäiriö

• Emättimen oheneminen

Lisätietoja DHEA -verikokeista, Napsauta tätä.

Kuinka nostaa DHEA -tasoa

Ei ole ruokia, jotka sisältävät suoraan dehydroepiandrosteronia. Oikeiden ruokien syöminen voi kuitenkin tarjota keholle kolesteroli, jota se tarvitsee tehdä Dhea.

Pohjimmiltaan hyvä kolesterolilla varustetut elintarvikkeet sopivat DHEA: n tuotantoon. Tähän sisältyy kookosöljy, pähkinät, siemenet, avokadot, öljyiset kalat ja oliiviöljy.

On viisasta välttää makeisia ja roskaruokaa, joissa on uskomattoman runsaasti suolaa, rasvaa ja sokeria, joita vartalo ei pysty käsittelemään tehokkaasti.

Ruokavalion lisäksi terveellinen elämäntapa voi myös vähentää DHEA: n puutoksen mahdollisuuksia. Tähän sisältyy tarpeeksi liikunnan hankkiminen ja stressin välttäminen (parhaan mahdollisen).

Miksi jotkut ihmiset ottavat DHEA -lisäravinteita?

Jotkut ihmiset voivat halutessaan ottaa DHEA -lisäravinteita. Tämä voi olla a henkilökohtainen valinta tai lääkärin suositus.

Joillekin tämä valinta johtuu siitä, että heidän ruumiinsa kamppailevat tehdäkseen sen luonnollisesti. Toiset haluavat saada ylimääräistä testosteronia tai estrogeenia, jonka heidän ruumiinsa voi tehdä DHEA: sta.

Tutkimukset viittaavat siihen, että DHEA -lisäravinteet auttavat erilaisissa tiloissa, kuten masennus, liikalihavuus, lupus ja adrenaliinin vajaatoiminta.

Ja alhainen DHEA -taso voi edistää "DHEA: n puutteen oireita" -osiossa käsiteltyihin kysymyksiin.

Miksi jotkut ihmiset kamppailevat tuottaakseen DHEA: ta luonnollisesti?

On erilaisia ​​syitä Miksi joidenkin ihmisten ruumiit kamppailevat tuottaakseen DHEA: ta luonnollisesti. Siksi heidän lääkärinsä saattaa suositella jonkinlaisen DHEA -lisäyksen ottamista tällaisille ihmisille.

Lisämunuaisten häiriöt estävät DHEA: n luomista. Lisämunuaisten häiriöiden yleisimmät tyypit ovat lisämunuaisen vajaatoiminta ja Addison -tauti- josta heikkous, matala mieliala, painonpudotus, jano ja energian puute ovat yleisiä oireita.

Toinen syy siihen, miksi joidenkin ihmisten ruumiit saattavat kamppailee dehydroepiandrosteronin tuottamiseksi glukokortikoidilääkkeet, jotka on suunniteltu torjumaan tulehduksia ja työskentelemään immuunijärjestelmän kanssa. Kuitenkin, kuinka kehomme käyttävät sokeria ja rasvaa käyttävät, voi kuitenkin vaikuttaa haitallisesti DHEA -tasoihin.

Aivolisäkkeen ongelmat voivat olla myös DHEA: n vajaatoiminnan syyllinen.

Liian paljon DHEA: n vaaroja

Olemme kuitenkin varmasti ei suositella Että kaikki, jotka lukevat tämän, menee ostamaan dehydroepiandrosteronilisäaineita puhumatta ensin lääkärinsä kanssa. Liian paljon DHEA: lla voi olla myös haitallisia vaikutuksia.

Tässä on luettelo yleisimmistä:

• Öljyinen iho

• Akne

• Vatsavaivoja

• Korkea verenpaine

• Kuukautisyklin muutokset (naisilla)

• Naisten maskulinointi

• Väsymys

• Unettomuus

• Epäsäännöllinen syke

Kuten olet ehkä huomannut, näiden sivuvaikutusten vakavuus vaihtelee "hieman ärsyttävästä" "mahdollisesti tappavaksi".

Yleinen Q&A noin DHEA: sta

Mistä DHEA -lisäravinteet on tehty?

Dehydroepiandrosteronilisäaineet tehdään yleensä jompikummasta villi jamssi, soija tai näiden kahden yhdistelmä.

Tuottavatko nuoret enemmän DHEA: ta kuin vanhemmat ihmiset?

DHEA -tuotanto yleensä huipussaan noin 25 -vuotias ja menee hitaasti alas.

Mikä on DHEA: n kemiallinen kaava?

Kemikaali kaava dehydroepiandrosteronille on C19H28O2.

Pitäisikö kehonrakentajien ottaa DHEA -lisäravinteita?

Jotkut saattavat valita. Suosittelemme kuitenkin ketään olla varovainen Ennen kuin otat dehydroepiandrosteronilisäaineita.

Lisätietoja ja täyden valikoiman verikokeita ja lääkkeitä on Welzo -verkkoapteekki Sivu. Lisätietoja napsauta tätä.