Onko minulla heinänuhaa vai kylmää?

Heinänuhka tai kylmä yleiskatsaus

Heinänuhka, joka tunnetaan myös nimellä allerginen nuha, on yleinen tila, joka kärsii merkittävän osan väestöstä, etenkin kevään ja kesän siitepölykierroksina. Viralle on ominaista allerginen vaste ulko- tai sisä- ja sisätilojen allergeeneille, kuten siitepölylle, pölypunkille, lemmikkieläinten hilselle ja homeille. Toisin kuin kylmä, heinänuhka voi jatkua viikkojen tai jopa kuukausien ajan, mikä vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun ja päivittäiseen toimintaan.

Heinänuhka voi vaikuttaa syvästi potilaan hyvinvointiin häiriintyneestä unesta yötä oireiden vuoksi heikentyneeseen keskittymiseen ja suorituskykyyn työssä tai koulussa. Sitä vastoin yleinen kylmä on viruksen aiheuttama tartuntatauti, ja oireet ratkaistaan ​​tyypillisesti 3–14 päivän kuluessa.

Yleinen kylmä, vaikka yleensä lyhytaikainen, on erittäin tarttuva ja voi lakaista yhteisöjen läpi, etenkin kylmempinä kuukausina. Yhteisessä kylmässä on samanlaisia ​​oireita kuin heinänuhka, mutta se sisältää kurkkukipu ja yskä useammin. On ratkaisevan tärkeää ymmärtää, onko heinän tai kylmän kärsimystä. Oikein tunnistaminen, onko sinulla heinänuhaa vai kylmää, on välttämätöntä tehokkaalle hoidolle. Väärä itsediagnoosi voi johtaa lääkkeiden tarpeettomaan käyttöön, mikä ei voi olla vain tehottomia, vaan myös aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia.

"Selkeä oireiden ymmärtäminen on ratkaisevan tärkeä erottamisessa heinänuhan ja yleisen kylmän välillä", selittää hallituksen sertifioidun allergistin tohtori Alice Martin. "Vaikka molemmilla sairauksilla on yhteisiä piirteitä, hoito- ja hallintastrategiat eroavat merkittävästi, joten tarkan diagnoosin merkitys on."

Mitkä ovat heinänuhan oireet?

Heinänuhan oireet voivat olla melko heikentävää, kun henkilöillä on pysyvä aivastelu, nenän ruuhka, vuotava nenä ja kutinat tai vetiset silmät. Kansallisen terveyspalvelun (NHS) tilastojen mukaan heinänuhka vaikuttaa jopa joka viides ihmistä jossain vaiheessa heidän elämässään Yhdistyneessä kuningaskunnassa.

Heinänuhan tunnusmerkki on sen pysyvyys ja kausittainen malli, joka vastaa usein siitepölyn lisääntymistä ilmassa. Heinänuhan oireet voivat kestää useita viikkoja tai kuukausia riippuen allergeenille altistumisesta. Toisin kuin kylmässä, joka on itsenäistä, heinänuhan kestoa sanelee usein siitepölykauden pituus.

Heinän kuumetapauksissa näemme usein suoran korrelaation siitepölyn määrän ja oireiden vakavuuden välillä. Kun siitepölytasot ovat korkeat, potilaat ilmoittavat vakavampia oireita. Heinänuhan ensisijaiset laukaisimet ovat ympäristöallergeenit. Puiden, ruohojen ja rikkakasvien siitepöly on yleisin liipaisin, mutta sisä -allergeenit, kuten pölypunkit, lemmikkieläinten hilse ja homeen itiöt, voivat myös aiheuttaa oireita. Heinänuhan kärsivien on oltava valppaita siitepölyennusteiden seuraamiseen ja toimenpiteiden toteuttamiseen niiden altistumisen minimoimiseksi.

Mitkä ovat kylmän oireet?

Yleinen kylmä on viruksen hengityselinsairaus, joka on erityisen yleinen talvikuukausina. Keskimääräinen aikuinen kokee kaksi tai kolme vilustumaa vuodessa, ja nenän ruuhkasta ja vuotavasta nenästä on oireita kurkkukipu ja yskä. Toisin kuin heinänuhka, joka johtuu allergisesta reaktiosta, kylmä on virusinfektio - useimmiten rinovirukset. Vilustimet ovat tyypillisesti äkillisempiä alkamista verrattuna heinänuhan oireiden asteittaiseen heikentymiseen.

Potilaat, joilla on kylmä, saattavat tuntea olonsa hienoksi yhtenä päivänä ja sitten kokea äkillinen oireiden puhkeaminen seuraavana. Kylmien oireiden kesto vaihtelee yleensä muutamasta päivästä noin kahteen viikkoon. Virusinfektiot laukaisevat yleisen kylmän, siirto tapahtuu ilmassa olevien pisaroiden läpi tai kosketus saastuneiden pintojen kanssa. 

Mikä on tärkein ero heinänuhan ja kylmän välillä?

Tärkein ero heinänuhan ja kylmän välillä on, että heinänuhka on allerginen reaktio oireiden, kuten kutisevien silmien ja selkeän nenän tyhjennys ilman kuumetta, kun taas kylmä on virusinfektio, jolla on oireita, kuten kurkkukipu ja paksumpi, värjätty nenäpäästö, usein mukana on mukana kuume. Kun erotat heinänuhaa ja yleistä kylmää, oireiden puhkeaminen on kertova merkki. Heinänuhan oireet ilmenevät yleensä vähitellen, kun ympäristön allergeenitasot nousevat.

"Heinänuhka nousee, kun allergeeni tulee yleisemmäksi. Se on selkeä vastaus ulkoiseen liipaisimeen", sanoo tohtori A. Green, huomattava immunologi. Sitä vastoin kylmät oireet voivat ilmestyä yhtäkkiä, usein päivän tai kahden sisällä virusaltistuksesta ja ilman ympäristöä allergeenia. Yksi selkeistä eroista on kuume.

"On harvinaista, että heinän kuume on mukana kuumeessa", tohtori Green toteaa, "kun kuume voi usein merkitä kylmän alkamista." Tämä ero on kriittinen, koska se voi ohjata alkuperäisiä itsehoitopäätöksiä ennen terveydenhuollon tarjoajan kuulemista. Nenän vastuuvapauden luonne voi myös tarjota vihjeitä. Heinänuhka aiheuttaa tyypillisesti selkeän, vetisen nenän purkauksen. Sitä vastoin "kylmä voi tuottaa nenäpäästöä, joka alkaa selkeästi, mutta muuttuu paksummaksi ja väriltään sairauden edetessä", toteaa yleislääkäri tohtori B. White. Tämä johtuu usein kehon vastauksesta virusinfektioon.

Lisäksi vuoden aika on merkittävä erottaja. Heinänuhka noudattaa kausittaista kuviota, joka levittää vuodenaikoina, jolloin erityiset allergeenit ovat ilmassa. "Useimmat heinänuhan kärsivät ovat hyvin tietoisia" kaudestaan ​​"", tohtori Green selittää. Toisaalta vilustuminen on enemmän valikoimatonta, vaikka niiden esiintyvyysaste on korkeampi kylmempinä kuukausina, mikä johtuu mahdollisesti lisääntyneestä sisätoiminnasta ja läheisestä kosketuksesta muiden kanssa.

Kuinka heinänuhka ja vilustuminen diagnosoidaan?

Heinänuhka diagnosoidaan pääasiassa potilaan historian kautta, ja se merkitsee oireiden kausiluonteisen ajoituksen ja niiden korrelaation tunnettujen allergeenien altistumisen kanssa. Ihon piikkikokeita tai spesifisiä IgE -verikokeita voidaan käyttää tiettyjen allergeeniherkkyyden tunnistamiseen. Vilustuminen diagnosoidaan oireiden, kuten kurkkukipu, yskän ja nenän tukkoisuuden, esiintymisen perusteella, samoin kuin potilaan altistumisen historia ja allergisten liipaisimien puuttuminen; Laboratoriokokeita ei yleensä vaadita diagnoosiin.

Diagnosointi, onko henkilöllä heinänuhka vai kylmä, on monivaiheinen prosessi, joka alkaa perusteellisella sairaushistorian arvioinnilla. Yksityiskohtainen historia voi paljastaa heinänuhan toistuvan luonteen tai vilustumisen satunnaisen esiintymisen. Fyysinen tutkimus on toinen välttämätön diagnoosityökalu. Heinänuhaa varten allergiatestaus voi vahvistaa diagnoosin. Sitä vastoin nopeita antigeenitestejä voidaan käyttää havaitsemaan kylmäviruksen läsnäolo, joka tarjoaa lopullisen diagnoosin tavallisesta kylmästä.

Mitkä ovat hoitovaihtoehdot?

Heinänuhan ja yleisen kylmän hoitovaihtoehdot eroavat merkittävästi niiden selkeiden etiologioiden vuoksi. Heinänuhka, antihistamiinit ja nenän kortikosteroidit ovat hoidon tukikohtia. Dekongestantteja ja allergiakuvia (immunoterapia) voidaan käyttää myös oireiden hallintaan. Kylmää hoidettaessa lähestymistapa tarkoittaa enemmän oireiden hallintaa ja kehon immuunivasteen tukemista. "Paljon lepoa ja nesteitä ovat avainasemassa, samoin kuin oireiden lievittämismenetelmät", neuvoo tohtori White. Kurkun pinta -ala voi tarjota väliaikaisen helpotuksen kurkkukipuille, oire, joka ei yleensä liity heinänuhaan.

Onko minulla heinänuhaa vai kylmää?

Mieti seuraavat ohjeet, jotta voit selvittää, onko heinänuhka vai kylmä:

Heinänuhaan:

• Oireet ovat linjassa altistumisen kanssa allergeeneille, kuten siitepölylle, pölylle tai lemmikkieläinten hampaisille.
• Koet kutiavia silmiä, nenää tai kurkkua ja aivastelua.
• Nenän purkaus on kirkasta ja vetistä.
• Oireet ovat toistuvia tai kausiluonteisia.
• Kuumetta ei ole läsnä.

Kylmälle:

• Oireet ilmestyivät yhtäkkiä ja niihin sisältyy kurkkukipu ja yskä.
• Nenän purkaus voi olla paksumpaa ja tulla kellertäväksi tai vihertäviksi.
• Oireet kestävät tyypillisesti muutamasta päivästä kahteen viikkoon.
• Sinulla voi olla kuumetta.
• Tapahtuma ei ole sidottu allergeenialtistukseen ja voi tapahtua milloin tahansa vuoden ajan, yleisesti kylmempinä kuukausina.

Ihmiset kysyvät myös

Kuinka voin hallita heinänuhaa?

Heinänuhan hallinta kotona on ennakoiva lähestymistapa allergeenialtistuksen vähentämiseen. Ilmanpuhdistimien ja säännöllisen puhdistuksen käyttäminen voi vähentää merkittävästi allergeenien esiintymistä kotiympäristössä. Hallitsemaan heinänuhaa tehokkaasti, voit ryhtyä useita toimenpiteitä:

• Vältä allergeeneja: Yritä minimoida altistuminen allergeeneille, jotka laukaisevat oireesi. Pidä ikkunat suljettuna suurten siitepölykautena ja pysy sisätiloissa tuulisina päivinä, jolloin siitepölymäärä on korkea.
• Siitepölysuodattimet: Asenna siitepölyn suodattimet ilmastointiyksiköille ja muuta niitä säännöllisesti.
• Käytä suojavarusteita: Käytä aurinkolaseja silmien suojaamiseen ja harkitsemaan siitepölymaskia, jos sinun on oltava ulkona suuren siitepölymäärän aikana.
• Säännöllinen puhdistus: Pidä asuintilasi puhtaana ja pölytöntä. Käytä pölynimuria HEPA-suodattimella ja harkitse pölypunkkien kestäneiden kansien käyttämistä vuodevaatteissa.
• Suihku ja muutos: Kun olet ulkona, suihku ja vaihda vaatteet siitepölyn poistamiseksi.
• Lääkitys: Oversheer-lääkkeet, kuten antihistamiinit ja nenän kortikosteroidit, voivat olla tehokkaita. Decongestantit voivat auttaa, mutta niitä ei pitäisi käyttää pitkäaikaisesti.
• Allergiakuvat: Joissakin tapauksissa terveydenhuollon tarjoaja voi suositella allergeenin immunoterapiaa (allergiakuvia) immuunijärjestelmäsi allergeeneille.
• Tarkkaile siitepölyennusteita: Pysy ajan tasalla siitepölyennusteista ja suunnittele toimintasi, kun laskelmat ovat alhaisemmat.
• Terveellinen elämäntapa: Pidä terveellinen ruokavalio ja liikunta säännöllisesti immuunijärjestelmän tukemiseksi.

Kuinka voin hallita kylmää?

Kylmän hallitsemiseksi harkitse seuraavia vaiheita:

• Levätä: Anna kehosi parantua saamalla paljon unta ja lepoa.
• Hydraatio: Juo paljon nesteitä, kuten vettä, mehua ja lämpimiä keittoja pysyäksesi hydratoituneina ja auttamaan löysäämään ruuhkia.
• Rauhoita kurkkukipu: Karko suolavedellä tai käytä kurkkuaukon kurkkukipu -kurkkua.
• Höyryn hengitys: Hengitä höyryä kuumasta kylvystä tai suihkusta tai käytä kostutinta ruuhkien ja yskimisen helpottamiseksi.
• Yli-the-counter-lääkkeet: Käytä kivun lievittäjiä, dekongestantteja ja yskäsiirappeja tarpeen mukaan, mutta ole tietoinen niiden indikaatioista eivätkä ylitä suositeltua annosta.
• Terveellinen ruokavalio: Syö tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja proteiineja immuunijärjestelmän tukemiseksi.
• Vältä tupakointia ja käytettyjä savua: Ne voivat ärsyttää kurkkuasi ja pahentaa kylmiä oireita.
• Käsihygienia: Pese kädet säännöllisesti estääksesi viruksen leviämisen muille.
• Pysy lämpimänä: Pidä itsesi riittävästi peitettynä kehon lämmön ylläpitämiseksi.
• Kärsivällisyys: Ole kärsivällinen, koska yleinen kylmä ratkaisee tyypillisesti yksinään 7-10 päivän kuluessa.

Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri?

On tärkeää pyytää lääkärin neuvoja, kun oireet ovat pysyviä, vakavia tai epätavallisia. Jos oireet häiritsevät päivittäistä elämääsi tai eivät reagoi alkuperäisiin hoitomuotoihin, on aika kysyä lääkäriltä. Tämä on erityisen tärkeää, jos hengitysvaikeuksia, rintakipuja tai jos oireet jatkuvat kylmän odotetun keston ulkopuolella. Pyydä lääkäriä, jos:

• Sinulla on vaikeuksia hengityksen tai hengenahdistuksen.
• Koet rintakipua tai painetta.
• Sinulla on korkea kuume, joka ei parane käsimyymälöiden kanssa.
• Tuotat keltaista, vihreää, ruskeaa tai veristä limaa.
• Sinulla on taustalla olevia kroonisia sairauksia, kuten astma tai sydänsairaus, jotka voivat pahentua kylmällä.
• Oireesi eivät parane tai pahenevat 10 päivän kuluttua.
• Sinulla on sinuskipu tai paine, joka voi osoittaa sinusinfektiota.
• Et pysty pitämään nesteitä alhaalla tai kuivuvat merkittävästi.

Mitkä lääkkeet auttavat heinän kuumeeseen ja vilustumiseen?

Heinänuhaan (allerginen nuha) parhaat lääkkeet sisältävät tyypillisesti:

• Antihistamiinit: Kuten cetiritsiini, loratadiini ja fexofenadiini aivastuksen, kutinaa ja nenän lievittämiseksi.
• Nenän kortikosteroidit: Kuten flutikasoni, budesonidi tai mometasoni tulehduksen vähentämiseksi ja vakavien oireiden hoitamiseksi.
• Dekongestantit: Kuten pseudoefedriini tai fenyylefriini, jota käytetään nenän tarttuvuuden lyhytaikaiseen lievittämiseen.
• Silmätipat: Antihistamiini -silmätipat, kuten ketotifeeni, voivat lievittää kutiavia, vetisiä silmiä.
• Leukotrieenireseptoriantagonistit: Kuten Montelukast, joka voidaan määrätä, jos antihistamiinit ja kortikosteroidit eivät ole tehokkaita.

Kylmälle hoito on enimmäkseen tukevaa, mutta joitain tehokkaita lääkkeitä ovat:

• Kivun lievittäjät: Asetaminofeeni (parasetamoli) tai ibuprofeeni voi lievittää kuumetta ja kipeyttä.
• Yskä lääkkeet: Dekstrometorfaani kuivalle yskälle tai guaifenesiinille chesty yskälle.
• Kurkku: Rauhoittaa kurkkukipu.
• Nenäsuihkeet: Suolaliuos nenäsuihkut tai dekongestantit ruuhkien helpottamiseksi.

Puolesta Heinänuha ja kylmä Lääkkeet ja muut vierailevat Welzossa. 

Johtopäätös

Yhteenvetona voidaan todeta, että heinänuhan ja yhteisen kylmän erottaminen on avain oireiden hallintaan tehokkaasti. Heinänuhka on allerginen reaktio ympäristöallergeeneihin ja aiheuttaa kutisevia silmiä, nenän tukkoisia ja selkeää nenäpäästöä, usein ilman kuumetta. Sitä vastoin kylmä on virusinfektio, joka aiheuttaa äkillisen oireiden puhkeamisen, kuten kurkkukipu, yskä ja paksumpi nenäpäästö, joskus kuume mukana.

Näiden kahden välisten vivahteiden ymmärtäminen voi opastaa sinut asianmukaiseen hoitoon - olipa kyse sitten antihistamiineista heinän kuumeeseen tai lepoon ja nesteet kylmään. On kuitenkin välttämätöntä neuvotella terveydenhuollon ammattilaisesta, jos oireesi ovat vakavia, pysyviä tai jos olet epävarma diagnoosistasi. Oikeilla askeleilla voit lievittää epämukavuuttasi ja palata päivittäiseen aktiviteetteihisi helpommin.