Kuinka paljon kofeiinia prime -energiajuoma sisältää?

Monet henkilöt, jotka etsivät nopeaa menetelmää väsymyksen torjumiseksi, kuluttavat säännöllisesti energiajuomia ja lisäämään heidän keskittymistään ja valppauttaan. Pääenergiajuoma on suosittu vaihtoehto monien muiden markkinoilla saatavilla olevien kofeiinitonen energiajuomien joukossa. Kofeiinipitoisuuden tarkistaminen energiajuomassa ennen sen kulutusta on ratkaiseva näkökohta ylimääräisen kofeiinin välttämiseksi ennen nukkumaanmenoa.

Tässä artikkelissa keskustelemme kofeiinipitoisuus ensisijaisesta energiajuomasta ja tutki sen koostumusta ja ota huomioon ennen kulutustaan.

Mikä on ensisijainen energiajuoma joka tapauksessa?

Prime Energy Drink on tunnettu energiajuoma, joka on suosittu elinvoimaisesta esityksestään ja kumppanuudestaan ​​kuuluvien kuuluisuuksien kanssa. Sen tuottivat ja suunnittelivat YouTube -tähdet Logan Paul ja KSI. Pääenergiajuomat ovat saaneet huomion nuorten keskuudessa strategisen sosiaalisen median markkinoinnin kautta. Juomaa on erilaisia ​​värikkäitä pakkauksia, jotka symboloivat erilaisia ​​makuja. Tuotemerkillä on rajoitettu erä, joka erottuu myös visuaalisesti ja makuhenkilöksi, jotta jännitys säilyttää vapautumisensa ympärillä joka kerta.

Mikä on pääenergiajuoman kofeiinipitoisuus?

Pääenergiajuoma ei ole vain niille, jotka pyrkivät pysymään valppaina, vaan tukee myös korkeaa aktiivisuutta, kuten urheilua. Kuten mikä tahansa muu energiajuoma, kofeiini on näkyvä ainesosa a Pääenergiajuoma Tämän tarkoituksena on lisätä keskittymistä ja parantaa valppautta. Adenosiini on välittäjäaine, joka edistää rentoutumista ja uneliaisuutta. Kofeiini edistää herätystä estämällä adenosiinin vaikutusta sen reseptorikohtiin.

Tyypillinen 12 unssin tölkki pääenergiajuomaa (355 ml) sisältää noin 200 mg kofeiinia. Tämä kofeiini on normaalin kofeiinipitoisuuden alueella kuin mikä tahansa muu energiajuoma. FDA suosittelee Päivittäinen 400 milligramman turvallinen raja kofeiinille. Henkilöt, jotka kuluttavat kaksi tai enemmän kuin kaksi tölkkiä pääenergiajuomaa, riskitään terveydestään, kun he ylittävät kofeiinin päivittäisen kulutuksen turvallisuusrajan.

Kofeiinin lisäksi pääenergiajuoma sisältää myös välttämättömiä mineraaleja ja ravintoaineita, kuten magnesiumia, kalsiumia, kaliumia, B6 -vitamiini ja B12.

Mitkä ovat kofeiinin vaikutukset?

Kofeiini toimii sekä kehossa että kuluttajansa mielessä. Sillä on vaikutuksiaan riippumatta siitä, kumpi tahansa muodossa se kulutetaan, olipa se sitten kuppi kahvia tai tölkki energiajuomaa. Alla on valittua kofeiinin saannin fyysisiä ja psykologisia vaikutuksia.

1. Fyysinen suorituskyky:

Tunnettuja urheilijoita mainostaa usein energiajuomia. Oletko koskaan ajatellut, miksi niin on? Sen vuoksi, että energiajuomat kuluttavat suosittuja henkilöitä, jotka harjoittavat voimakasta urheilua. Kofeiini vähentää rasituksen havaintoa ja pitää kehon korkean suorituskyvyn ja korkean kestävyyden tilassa.

Siksi urheilijat kuluttavat energiajuomia, kuten pääenergiajuomaa ennen harjoittelua tehostajana Fyysinen suorituskyky.

2. Parannettu valppaus:

Kofeiini vähentää adenosiinin vaikutusta keskushermostoon. Adenosiini on vapauttavaa välittäjäainetta, joka on vastuussa uneliaisuudesta, kun vartalo on väsynyt tai kun on aika nukkua asetetun rutiinin mukaan. Kofeiini estää vapautuneen adenosiinin vaikutusta pitämällä vartalo jauhassa ilman uneliaisuuden tunnetta.

Prime Energy Drink on siten suosittu juoma opiskelijoiden koekauden aikana.

3. Parempi mieliala:

Kofeiinin kuluttajat ilmoittavat usein mielialansa nousun heti kulutuksensa jälkeen. Tämä väliaikainen vaikutus sisältää onnellisuuden, motivaation ja hyvinvoinnin tunnetta. Vaikutus kofeiini mielialassa on pätevä kohta, koska sen vieroitus aiheuttaa ärtyneisyyden oireita ja häiriintynyttä mielialaa.

Projektin aloittaminen prime -energiajuoman voi aiheuttaa herätystä, parannettua fyysistä suorituskykyä ja mielialan nostamista? Puhu enemmän 3-in-1-juomasta.

Mitkä ovat näkökohdat ennen ensisijaisen energiajuoman kuluttamista?

Pääenergiajuoma on turvallinen juoma kuluttaa, mutta huolelliset näkökohdat on tehtävä ennen sen kulutusta.

1. Herkkyys:

Yksilöiden vastaus vaihtelee huomattavasti, kun jotkut ihmiset kokevat liioiteltuja vaikutuksia tai sivuvaikutukset jopa pieniin annoksiin. Kuluttajien on tärkeää arvioida kofeiinin suvaitsevaisuus ennen kokonaisuuden kuluttamista voi välttää epämiellyttäviä tuloksia.

2. Kohtalainen kulutus:

Pääenergiajuoma on kulutettava kohtalaisella määrällä aivan kuten muutkin kofeiinijuomat. Pääenergian juoman lisääntynyt saannus johtaa negatiivisiin terveysvaikutuksiin, kuten epäsäännöllisen syke, verenpaineen nousu, lihaksen spastisuus ja riippuvuus ajan myötä.

3. Kulutusaika:

Pääenergiajuomat ovat erittäin kofeiineja, jotka häiritsevät unen laatua. Näitä juomia ei saa kuluttaa myöhään päivällä tai auringonlaskun jälkeen, koska se aiheuttaa unettomuutta lisääntyneen sykkeen kanssa. Nämä tulokset aiheuttavat ahdistusta yksilössä. On suositeltavaa kuluttaa juoma useita tunteja ennen nukkumaanmenoa vain sellaisten epäterveellisten tulosten välttämiseksi.

Ihmiset kysyvät myös

Onko sen kofeiinipitoisuuden vuoksi ikärajoituksia ensisijaisen energian juoman kulutuksesta?

Ei, ensisijaiselle energiajuomalle ei ole erityisiä ikärajoituksia. On kuitenkin suositeltavaa, että lasten, raskaana olevien ja imettävien naisten on rajoitettava kofeiinia. Terveysasiantuntijat  Amerikan lastenlääketieteen akatemia ehdottaa, että murrosikäinen (ikä 12-18 vuotta) ei saa kuluttaa yli 100 milligrammaa kofeiinia päivässä. Koska pääenergiajuoma sisältää 200 milligrammaa kofeiinia yksittäisessä tölkissään, sitä ei suositella kulutukseen tässä ikäryhmässä.

Tarjoaako Prime Energy Drink kofeiiniton vaihtoehto niille, jotka haluavat välttää kofeiinia?

Kyllä, Prime Energy Drink tarjoaa kofeiinittomia vaihtoehtoja. Kofeiinittomat variantit tarjoavat saman herkin makuissa ja tuotemerkissä, mutta ilman kofeiinin parantavia vaikutuksia.

Johtopäätös

Pääenergiajuoma on kätevä valinta henkilöille, jotka etsivät tehokasta tapaa valppauden lisäämiseksi. Noin 200 mg kofeiinia 12 unssissa tölkissä pääenergiajuomaa on hyväksyttävä määrä jatkuvan fyysisen kestävyyden ja toiminnan kannalta. Se tarjoaa etuja, kuten valppautta, herätystä ja parannettua mielialaa. Kuten mikä tahansa muu energiajuoma, sillä on myös tiettyjä sivuvaikutuksia, jotka sisältävät unettomuuden ja epäsäännöllisen sykkeen. Hitsaus Suosittelee huolellista harkintaa tarkistamalla yksittäinen kofeiinin sietokyky ennen kuin kulutat useita annoksia pääenergiajuomaa.