Bière à faible teneur en glucides: meilleures options et quoi savoir

Avec l'augmentation de l'encouragement des régimes sains et peu glucinés, il y a eu une quête croissante de bière à faible teneur en glucides. La bière à faible teneur en glucides dans une certaine mesure fournit une délicieuse solution à ceux qui souhaitent prendre leur boisson préférée mais devront éviter de consommer trop de calories.

Les bières à faible teneur en glucides sont des bières qui ont été produites avec peu de teneur en glucides que les bières typiques. Les bières normales ont en moyenne 13 g de glucides par pinte mais des bières à faible teneur en glucides la moitié des glucides et ont entre 2 et 5 g par portion, ce qui est considérablement faible et moins de 30% des bières normales.

Ces innovations répondent aux besoins des consommateurs conscients qui essaient de réduire la teneur en sucre et en glucides consommé tout en étant en mesure d'associer leurs boissons à un plaisir et à un plaisir similaires à celle de la prise de produits alcooliques. Ces consommateurs peuvent être diabétiques ou sur des régimes de perte de poids qui nécessitent un respect strict des régimes à faible glucidage.

L'importance n'est pas seulement pour réduire la quantité de glucides, mais peut également conduire à la réduction de la consommation de calories - un autre aspect important pour ceux qui font attention au type de nourriture qu'ils mangent. Les glucides plus faibles sont souvent en corrélation avec le nombre de calories plus faible: les bières normales avaient environ 150 calories par rapport à certaines des bières populaires à faible glucide qui ont entre 90 et 100 calories dans chaque boîte.

Pourtant, il est crucial de s'assurer qu'il est pris modérément car il se compose toujours d'alcool qui, s'il est consommé de manière irresponsable, a ses effets sur la santé comme indiqué clairement par Dr Sarah Jarvis MBE de l'alcool Changement au Royaume-Uni Malgré la bière à faible teneur en calories contient plus que de l'eau, de l'orge maltée et du houblon qui sont; alcool.

Qu'est-ce qui est le «meilleur» entre les types de bières à faible glucide; Néanmoins, il est impératif de regarder ce qui rend les variétés de bière à faible glucide. Particulièrement, les ingrédients de qualité mettent toujours un stress à une saveur agréable aussi merveilleuse que les non-sucrers / glucides dans un sens moindre décourageant les papilles gustatives d'y être gâchées.

Une chose qui doit être clairement indiquée est le fait que tout en venant de bières à faible teneur en glucides, leur contenu alcoolique est aussi standard ou même plus élevé que celui de la bière normale. La bière a été notée par le Dr Jarvis pour ne pas être un aliment sain du tout, bien que la bière à faible teneur en alcool soit meilleure que les bières à haut-alcool.

Qu'est-ce qu'une bière à faible teneur en glucides?

Une bière à faible teneur en glucides dans son sens simpliste est une bière qui a moins de teneur en glucides par rapport à la plupart des bières qui sont sur le marché. Cette variante adaptée à la diététique est considérée comme un «faible glucides» principalement grâce à des modifications des recettes où le sucre constitue la grande partie des glucides dans les aliments.

Les bières traditionnelles de nature typique nécessitent l'utilisation de grains maltés - principalement l'orge que les enzymes naturelles se transforment en sucres. La levure convertit ces sucres en alcool et dioxyde de carbone dans le processus de fermentation - à ce stade, la majeure partie de la teneur en bière est développée; Les deux favorisent le goût en plus des glucides contenant des calories.

Cependant, avec des versions à faible teneur en glucides comme Big Drop Brew Co Galactic Milk Stout ou la bière premium de résolution de Marston, il existe des différences distinctes: se transforme pour contrôler certaines de ses matières premières comme l'orge ou le houblon Temps de conservation d'autres éléments vitaux pour atteindre les goûts aptes et la bonne texture.

De tels changements entraînent une production à faible teneur en sucre impliquant à leur tour une plus faible teneur en glucides globale dans le produit final, présentant ainsi une option attrayante pour les consommateurs qui sont conscients de leurs habitudes alimentaires, étant particulièrement prudente, par exemple, sur leur apport quotidien en sucre / glucides pour Des raisons de santé telles que la perte de poids ou une condition médicale telle que le diabète, entre autres.

À la base; La bière à faible teneur en glucides est un produit modifié qui est censé répondre à ceux qui veulent se livrer au plaisir récréatif qui est inhérent à la consommation de bière, mais le fait tout en étant conscient de leur bien-être, en particulier en termes de consommation de glucides, car malgré son unique Mélange qui vise à respecter la qualité et le goût essentiels de la bière, il est également important de ne pas compromettre les choix de style de vie positifs inhérents à la consommation modérée ou modérée et responsable

En quoi diffère-t-il de la bière normale?

Pour la plupart, la bière à faible teneur en glucides diverge des bières régulières le long de la ligne de composition calorique, notamment en termes de glucides. Les bières «normales» ont environ 13 g de glucides par pinte tandis que les options à faible teneur en glucides diminuent le montant de 2 à 5 g par portion.

Cette diminution importante est effectuée par le changement de certains paramètres du processus de brassage. La fabrication de bière implique les étapes suivantes; Premièrement, les sucres obtenus à partir de grains maltés, en particulier l'orge, sont fermentés à l'aide de levure qui transforme le sucre en alcool et en dioxyde de carbone. Cette fermentation conduit au développement des saveurs trouvées dans les bières normales et fait que les bières normales contiennent beaucoup de glucides.

Alors que les options à faible teneur en glucides diffèrent avec leurs techniques, qui incluent une altération du houblon ou de l'orge, pour réduire les sucres tout en conservant d'autres nécessités comme la saveur et la stabilité de la texture, ils jouent un rôle crucial dans la profit des boissons de qualité sous un régime alimentaire qui est modifié pour ces fins.

De plus, ces réductions signalent non seulement moins de glucides, mais souvent un nombre de calories plus faible: les bières typiques se rapprochent très de 150 calories et bon nombre des meilleures bières de remplacement à faible glucide se trouvent à proximité de 90 à 100 calories par portion.

Pourtant, il est essentiel de comprendre, bien que toute réduction puisse être effectuée sur l'emballage, que ce soit, moins de glucides, du comptage / des calories économisées de l'alcool devraient être consommées de manière responsable en raison des conséquences négatives probables associées à leur consommation quotidienne en général. Ainsi, le Dr Sarah Jarvis, MBE, dit: «En ce qui concerne le sucre / glucides: oui, il peut y en avoir moins. Mais les niveaux d'alcool sont à peu près les mêmes. Détails par le biais de campagnes marketing en effet.

Beaucoup d'attention accordée ainsi pendant la consommation rend donc la sélection en matière d'amélioration des objectifs de bien-être / nutritionnels, si nécessaire, sans avoir à compromettre la polyvalence / plaisir de la libation dûment sans aucun doute.

Lumière Amstel

Amstel Light est une bière blonde fantastique produite par le Brewery Amstel d'Amsterdam, incorporant des saveurs de malt plus complètes, avec une sensation propre. Comme pour la plupart des marques de bière à faible glucide, il affiche fièrement sur son étiquette, 95 calories par portion et cinq grammes de glucides. Néanmoins, le pourcentage de glucides et de calories qu'il contient a été réduit et la teneur en alcool est estimée à 3,5% ABV, ce qui signifie que la fréquence de son apport modérée en raison de problèmes de santé qui peuvent être associés à la consommation de types d'alcool-all.

COORS LUMIÈRE

COORS LUMIÈRE est une marque de bière légère qui est brassée par la Coors Brewing Company basée au Colorado; Il a une coloration dorée claire et possède la célèbre œuvre d'art Rocky Mountain. Il contient 4,2% ABV, environ 5 g de glucides par pinte, et est légèrement moins calorifique (environ 102 par pinte) que les bières ordinaires. Cette bière a plus d'un ibu du côté malt granuleux avec des houblons modérés; La bière est légèrement amère avec des notes de douceur, ce qui en fait la bière universelle.

Mune bleue Lightsky

Mune bleue Lightsky est la version d'une bière légère qui est pleine de goût mais avec moins de glucides et moins de calories. Il utilise une vraie éventail de mandarine avec des jus naturels pour offrir une expérience fraîche et aggravée du produit. Il s'agit d'une infusion entièrement malt, d'où son épaisseur plus elle a l'adoration des tropiques dans sa bouteille.

Notamment, chaque portion ne contient que 95 calories avec une 3G pitoyable de protéines. Cela signifie que les bières ont une faible teneur en glucides de 6G - beaucoup plus bas que toutes les bières typiques avec des glucides allant du 10 g au moins, et donc il convient à la «conscience alimentaire» sans compromettre les attributs gustatifs.

Glace de busch

Busch Ice, d'autre part, est un type de bière qui est très populaire pour être fort et corsé. C'est le type de bière appelé «bières à glace», des bières qui subissent un processus de glaçage dans le processus de brassage pour permettre une teneur en alcool plus élevée tout en maintenant le goût légitime. N'est-ce pas le fait que Glace de busch Mélange cette formule à chaussette avec une sensation épaisse et crémeuse, quelque chose qui intensifie l'expérience tout en relance et rafraîchissant.

Dream produit par Anheuser-Busch Companies Inc, l'un des brasseurs mondialement reconnus, a 5. Il contient 9% d'alcool par volume qui est également utilisé comme ABV; c'est-à-dire l'alcool par volume. Les consommateurs de boissons ayant une préférence de sélection à des boissons plus fortes se voient donc servir une option unique parmi les nombreux types de boissons diversifiées disponibles aujourd'hui.

Corona Premier

Corona Premier existe en tant que marque de bière mondiale populaire à faible glucide. Il est produit par la Grupo Modelo Company, une entreprise de brasserie mexicaine bien connue et sa réputation est due à son goût de qualité et à sa fin soyeuse. Étant une bière légère, c'est un mélange parfait de malt équilibré avec une saveur de houblon non assertive avec un indice d'agrumes; Cette bière a 4% ABV (alcool en volume). Aussi, comme il convient Corona Premier, il ne traîne pas, se vantant avec diligence d'un seul fait évident uniquement - 2. 6 grammes de glucides par service avec pratiquement sans calories planant juste au-dessus des années 90, ce qui en fait un choix tout à fait approprié, en particulier pour la légion croissante de porteurs de soins désireux sur le profil nutritif sur leurs boissons choisies en effet.

Lumière

Lumière, est une bière légèrement de couleur ambre, faible sur ABV et n'a malheureusement pas le goût, mais ce qui lui manque de saveur, il compense dans la boisabilité. Il est produit par la Coors Brewing Company au Colorado, aux États-Unis, il comprend 4. 1% d'alcool en volume et convient à la consommation sociale informelle car elle contient un peu moins de glucides que le registreken - environ 5 g de glucides par portion et une valeur énergétique d'environ 104kcals par paquet. La bière blonde facile à boire a été créée en pensant aux facettes de goût sans ajouter de problèmes de nutrition supplémentaires qui permettraient bien sûr de la consommation de bière dans des plans alimentaires modérés.

Miller Rite

Pour être précis, Miller Lite a été présenté pour la première fois au milieu des années 1970 en tant que «Gablinger’s Diet Beer» et a été un favori des amateurs de bière depuis. Ayant son histoire bien fondée dans l'industrie du brassage américain, il présente une bière blonde non imprimable qui pourrait être «légère» mais pas «lite».

Bénéficiant de seulement 3. Cette marque de bière a 2 g de glucides et 96 calories par portion de 355 ml; Par conséquent, il est une bonne option pour ceux qui veulent se livrer à une bonne bière et avoir d'autres conditions, limitations ou objectifs tels que les limites caloriques ou les restrictions de glucides qu'ils doivent respecter. Même avec ces valeurs nutritionnelles inférieures Miller Lite maintient la plénitude qui fournit des notes propres nettes enrobées par rafraîchissement du liquide doré.

Bells deux ipa au cœur

Deux ipa au cœur est une bière américaine brassée par Bell, qui se caractérise par son goût de houblon très intense. Bière fabriquée au Michigan, elle a une explosion juteuse de malt et de houblon - cela produit une fin de pamplemousse et de pin à travers une riche teinte de toast et d'orde. Même s'il ne peut pas être considéré comme une bière à faible glucide car il contient 17 g de glucides par portion + environ 212 kcal par pinte de cette bière, il continue d'attirer une amertume parfaitement calibrée et une forte sensation en bouche au sommet de ses couches.

Kona Light Blonde Ale

Kona Light Blonde Ale est une variété de bière légère brassée par cette compagnie de Kona Brewing Co.; Cette bière contient 99 calories et 10 g de glucides par portion, et elle a le meilleur goût de fusée de fruits doux et de finition sèche et propre. Cela signifie qu'il offre une faible teneur en calories et en glucides, mais toujours, il est savoureux et épanouissant, tout en ayant un niveau ABV raisonnable, un peu plus de 4,2%.

Sierra Nevada Pale Ale

Sierra Nevada Pale Ale est l'une des bières les plus populaires de la Sierra Nevada Brewing Company. Cette bière artisanale se démarque du reste dans une combinaison de malts de bière pâle à deux rangées et de houblon en cascade avec des agrumes rafraîchissants. . Il reste un signe d'une meilleure maîtrise du brassage qui se caractérise par l'innovation, et une demande authentique et durable chez tout le monde.

Michelob Ultra Pure Gold

Michelob Ultra Pure Gold En revanche, une bière a une faible glucide et biologique avec des grains de haute qualité. Ils incluent les types de bière suivants: Lager, Ale, Stout, Porter, Pilsner, Pale Ale, Marzen Oktoberfest, Dild, Mass Market, Ice, Hard, Fruit, Foreign Export et Light Beers; Et la teneur en alcoolisme de cette infusion légère est de 3,8%. Une barre protéique a 2,5 g de glucides et seulement 85 calories dans une portion, mais pas un sacrifice sur la saveur. Avec une légère saveur de douceur du malt et de bon goût, ce n'est pas seulement la première bière biologique certifiée USDA à l'échelle nationale, mais démontre également la préoccupation de l'entreprise pour la santé des gens et un meilleur niveau de vie tout en fournissant une boisson de qualité.

Lumière naturelle

Bière légère naturelle, qui peut être connu sous le nom de «lumière natty» est une bière blonde américaine traditionnelle caractérisée par une saveur agréablement nette et une texture légère et mousseuse. Produit par Anheuser-Busch en 1977, il peut se distinguer pour ne contenir que 95 calories de basket-ball et environ 3. maximum de 2 g de glucides par portion, nous n'obtenons que 12 oz de bière. Très bon marché mais en même temps qui ne nuise pas à la qualité et au profil de saveur, bien que beaucoup plus bas que celui des homologues réguliers, Natty reçoit des acclamations tout autour, en tant qu'innovation réussie à faible glucide qui offre une consommation alimentaire amusante viable parallèlement à une modération appropriée.

La première lumière de Beck

Beck’s Premier Light Beer est un exemple de Pilsner de style allemand qui peut être classé comme de la bière à faible teneur en glucides. Avec son minimaliste de 3,2 grammes de glucides et des calories par portion et 64 calories plutôt faibles par portion qui est bien moins que n'importe quelle bière traditionnelle mais maintient un bon goût. Cet équilibre fin et délicat a été atteint par la première lumière de Beck à travers un choix de scrutin des ingrédients utilisés et des techniques de brassage appropriées qui ont produit une boisson au goût légère et propre qui peut être appréciée sans compromettre la préférence alimentaire ou le style de vie de qui que ce que ce soit.

Emporter

Alors que les tendances se déplacent vers une meilleure apport en santé des aliments, des bières à faible teneur en glucides ont été produites pour s'adapter à la catégorie des amateurs de bière soucieuse des glucides. Ayant une partie de la quantité de glucides dans la bière normale qui varie en service de 2 à 5 g par opposition à la 13G normale, les bières à faible teneur en glucides sont quelque peu faibles en calories et ils ne sont pas synonymes de faible qualité. Les brassages y parviennent plus sainement en modifiant les procédures conventionnelles et en utilisant des substituts contenant de faibles quantités de sucre tout en maintenant de délicieux goûts et consistances. L'un des exemples est la première lumière de Beck, qui ne contient que 3. Il a environ 2 grammes de glucides et étonnamment que 64 calories par portion. Néanmoins, n'oubliez pas que la modération est toujours essentielle même avec les soi-disant «meilleures options» car les effets négatifs de l'alcool n'ont pas été modifiés.

Questions fréquemment posées

Quelle bière est à 99% sans glucides?

Michelob Ultra Pure Gold est près de 99% sans glucides avec sa radicale en glucides de seulement 2,5 grammes.

La bière à faible teneur en glucides peut-elle vous faire sortir de la cétose?

Quant à la bière à faible teneur en glucides et à la cétose - un état métabolique associé à des niveaux plus faibles de glucides - cela dépend des seuils individuels car la consommation de toute forme d'alcool pourrait affecter la production de cétone, ce qui signifie qu'un apport excessif pourrait perturber son régime céto.

Quelle bière a les glucides les plus bas?

Concernant votre question sur les bières offrant un minimum de glucides; Michelob Ultra se démarque en bonne place car il ne contient qu'environ 2,5 g de glucides, ce qui fait de cette variante un choix idéal lorsque vous suivez un régime alimentaire restrictif comme les modèles de régime céto ou d'Atkins impliquent généralement moins de consommation de glucides en général.

Est-ce que Heineken est faible?

Heineken n'est pas techniquement classé dans la catégorie «à faible glucide», mais comparés à diverses alternatives - telles que les bières blondes / bières standard - qui contiennent des quantités plus élevées, sa marque régulière comporte des dénombrements de glucides relativement modérés se rapprochant néanmoins d'environ 10 grammes par bouteille.