Pourquoi ne puis-je plus boire de l'alcool sans me sentir malade?

 

Il n'est pas rare que les gens constatent qu'ils ne peuvent plus boire de l'alcool sans se sentir malades. Cela peut être une réalisation très décourageante, mais comprendre pourquoi cela peut se produire est la clé pour gérer le problème et trouver des solutions potentielles.

Jetons un coup d'œil à la raison pour laquelle vous ne pourrez plus boire d'alcool sans vous sentir malade.

Intolérance à l'alcool

La première chose à considérer est que vous pouvez avoir une intolérance ou une allergie à l'alcool.

Bien qu'il existe des formes plus extrêmes d'intolérance à l'alcool, telles que celles causées par certaines conditions génétiques, plus souvent, il peut être causé par votre corps de ne pas traiter et décomposer correctement les toxines dans les boissons alcoolisées.

Si tel est le cas, boire même de petites quantités d'alcool pourrait déclencher des symptômes inconfortables comme des nausées ou des maux de tête.

Problèmes digestifs

Une autre raison possible de se sentir malade après avoir bu de l'alcool pourrait être des problèmes digestifs.

Par exemple, si vous avez un ulcère ou Syndrome du côlon irritable (IBS), votre corps pourrait ne pas être en mesure de traiter correctement l'alcool et d'autres toxines dans votre boisson de choix en raison de l'inflammation dans votre doublure intestinale.

Cela pourrait causer des douleurs à l'estomac inconfortables et vous rendre difficile pour vous digérer correctement l'alcool, entraînant des nausées ou des vomissements.

Déshydratation

Il est également possible que déshydratation Cela pourrait provoquer vos symptômes après avoir bu de l'alcool. L'alcool a un effet diurétique sur le corps, ce qui signifie qu'il augmente la quantité d'urine que vous passez et provoque une déshydratation en conséquence.

Cela peut entraîner des maux de tête, des étourdissements, des assoires et des nausées - qui sont tous des signes courants de déshydratation - lorsqu'ils sont combinés avec la consommation de grandes quantités de boissons alcoolisées.

Génétique

Votre génétique peut jouer un rôle dans la rapidité avec laquelle vous métabolisez l'alcool et si certaines boissons vous font vous sentir malades plus que d'autres.

Certaines personnes peuvent constater qu'elles se sentent pire après avoir pris de la bière que l'alcool dur, tandis que d'autres peuvent ne subir aucune différence entre eux; Cela pourrait être dû à la façon dont différents types de boissons affectent différemment les différents individus en fonction de leur maquillage génétique.

Bien qu'il n'y ait pas grand-chose, quiconque peut faire pour leur maquillage génétique, comprendre quel type de boissons provoque des réactions plus négatives en vous-même peut aider à réduire les futures cas de se sentir malades après les avoir bu à nouveau à l'avenir si nécessaire!

Allergies et sensibilités

Certaines personnes peuvent constater qu'elles sont allergiques ou sensibles à certains ingrédients trouvés dans les boissons alcoolisées, telles que les sulfites ou les grains utilisés pendant les processus de distillation.

Cela peut augmenter la sensibilité envers ces substances, entraînant des symptômes désagréables lors de leur consommation.

Si cela semble familier, essayez de changer le type de boissons que vous consommez en optant pour de la bière sans gluten, des vins sans sulhite, etc., ou en vous en colliant plutôt avec des liqueurs claires.

Consommation alimentaire

Manger des aliments avant ou pendant que boire est l'un des meilleurs moyens de prévenir se sentir malades après avoir consommé trop d'alcool car les aliments aident à ralentir l'absorption de l'éthanol dans votre circulation sanguine.

Manger des glucides comme le pain et les pâtes aide à absorber plus lentement l'éthanol afin qu'il fasse plus de temps pour se saouler, mais cela réduit également la gueule de bois le lendemain, car moins d'éthanol entre dans votre circulation sanguine en même temps.

De plus, manger des aliments gras peut aider à réduire l'irritation de l'estomac causée par trop d'acidité ou des aliments épicés, ce qui peut provoquer des irritations chez certaines personnes lorsqu'ils boivent trop d'alcool.

Symptômes d'intolérance à l'alcool

L'intolérance à l'alcool peut être une chose difficile à diagnostiquer. Il existe plusieurs types d'intolérance à l'alcool, et chacun présente son propre ensemble de symptômes.

Il est important de comprendre la différence entre les allergies à l'alcool, la sensibilité à l'alcool et la tolérance à l'alcool et les effets physiques et en santé mentale qui peuvent l'accompagner.

Continuez à lire pour en savoir plus sur les symptômes d'intolérance à l'alcool.

Estomac renversé

L'un des signes les plus courants d'intolérance à l'alcool est un maux d'estomac. Cela peut inclure des nausées, des vomissements, des crampes, des ballonnements et de la diarrhée.

Cela est dû à une enzyme appelée alcool déshydrogénase qui aide à traiter l'alcool dans le corps.

Supposons que votre corps n'ait pas assez de cette enzyme ou qu'il ne fonctionne pas correctement en raison d'une mutation génétique ou d'une maladie. Dans ce cas, vous pouvez ressentir des symptômes désagréables après avoir consommé même de petites quantités d'alcool.

Réactions cutanées

Un autre symptôme associé à l'intolérance à l'alcool est les réactions cutanées telles que les ruches ou le rinçage.

Ces réactions se produisent lorsque votre corps ne peut pas décomposer un certain type d'alcool appelé histamine.

Cette réaction peut être légère ou sévère selon la quantité que vous buvez et comment votre corps y réagit. Si vous ressentez des réactions cutanées après avoir bu, il est préférable de consulter des conseils médicaux professionnels tout de suite.

Difficulté à respirer

La difficulté à respirer est un autre symptôme associé à l'intolérance à l'alcool à début soudain (SOAI). Soai est une réaction allergique qui provoque des difficultés à respirer en quelques minutes après la consommation de boissons alcoolisées.

La réaction se produit lorsque votre système immunitaire réagit négativement à certains composés trouvés dans les boissons alcoolisées et libère des histamines dans votre circulation sanguine, ce qui peut causer des difficultés à respirer et à d'autres problèmes respiratoires.

Si vous ressentez des difficultés à respirer après avoir bu des boissons alcoolisées, consultez immédiatement un médecin, car cela pourrait être le signe d'une maladie grave comme l'asthme ou même le choc anaphylactique.

Problèmes de santé mentale

La consommation excessive à long terme de boissons alcoolisées peut entraîner des troubles de santé mentale tels que la dépression et l'anxiété, ce qui peut exacerber encore les symptômes existants de l'intolérance à l'alcool, y compris les nausées, les maux de tête, les étourdissements, etc.

De plus, la consommation élevée à long terme a été liée à un risque accru de développer des maladies rares comme le syndrome de Wernicke-Korsakoff, qui est causée par une carence en thiamine en raison de l'absorption altérée de la gastrite chronique causée par une forte consommation d'alcool au fil du temps, entraînant des dommages neurologiques permanents si laissé non traité.

S'abstenir de toutes les formes de boissons alcoolisées indéfiniment jusqu'à ce qu'ils soient autrement informés par un médecin ou un thérapeute qualifié spécialisé dans les programmes de traitement de la toxicomanie pour les personnes souffrant d'alcoolisme ou de troubles de l'abus de substances dépassant les limites de sécurité recommandées conformément aux directives fournies par l'Institut national sur l'abus d'alcool & Alcoolisme (niaaa).

Baisse

Les personnes qui ont des problèmes avec le métabolisme de l'alcool peuvent faire face à quelque chose appelé l'intolérance à l'alcool. Cette condition peut provoquer divers symptômes désagréables comme les nausées, les rougeurs faciales et les ruches.

Bien qu'il n'y ait pas de traitement spécifique d'intolérance à l'alcool, il existe des moyens de le gérer et de rendre la consommation d'alcool un peu plus tolérable. Certains conseils simples incluent d'éviter les aliments déclencheurs, de boire beaucoup d'eau et de se rallumer lorsque vous buvez.

Si vous avez du mal à profiter des rassemblements sociaux ou fatigué de vous sentir mal après avoir bu, essayez ces suggestions.

Pour en savoir plus sur l'alcool, lisez notre article Pouvez-vous boire de l'alcool tout en prenant des antibiotiques, ou le Les 10 principaux effets de l'alcool sur le corps.