Nou de dinde: meilleures façons de s'en débarrasser

Cou de dinde - qu'est-ce que c'est?

Affaissement ou peau lâche autour du cou, parfois appelé «cou de dinde», est un problème qui peut affliger n'importe qui, en particulier à mesure que nous vieillissons. Vous n'êtes pas le seul à avoir souhaité une apparence plus jeune en vous tenant devant le miroir et en retirant votre peau. Cette région voit souvent une diminution du tonus musculaire et de la souplesse cutanée, ce qui peut entraîner le «cou de dinde» redouté.

Essayez-vous de vous débarrasser du cou de dinde et d'avoir des problèmes avec? Vous sentez-vous plus vieux que vous en raison de la peau tombante sur votre cou? C'est un problème courant à mesure que les individus vieillissent, mais la bonne nouvelle est qu'il existe de nombreuses techniques pour s'en débarrasser et sembler plus ferme et plus jeune.

Dans cet article, nous discuterons de cou de dinde et les moyens les plus efficaces de s'en débarrasser et de maintenir une apparence de cou plus ferme et plus jeune.

À quel âge le cou de dinde commence-t-il à apparaître?

Le cou de dinde fait référence à l'affaissement de la peau autour du cou et de la mâchoire qui se produit à mesure que nous vieillissons. Cette condition est caractérisée par la peau lâche et l'excès de graisse qui se rassemble sous le menton et le long du cou, créant une apparence ridée ou tombante.

À mesure que nous vieillissons, la peau perd son élasticité, et la graisse qui était autrefois répartie uniformément sur le visage et le cou peut se déplacer vers le bas en raison de la gravité, contribuant davantage à s'affaisser autour de la mâchoire et du cou. Le cou de dinde est souvent un résultat naturel du vieillissement, de la perte de poids et une réduction de la production de collagène, ce qui affaiblit la structure de la peau et entraîne un affaissement.

Le cou de dinde commence à apparaître à environ 40 ans, mais cet âge varie en fonction de nombreux facteurs, notamment l'exposition au soleil, les choix de style de vie et la nourriture, car chacune de ces choses affecte le vieillissement prématuré différemment. Le cou de dinde peut ne pas devenir apparent jusqu'à ce qu'une personne soit dans la cinquantaine ou la 60 ans, mais les ridules et les rides commencent généralement à montrer vers 25 ans.

 

Quelles sont les causes d'un cou de dinde?

Le cou de dinde peut résulter de plusieurs facteurs:

1. Vieillissement

Les deux protéines qui maintiennent notre peau ferme et élastique, le collagène et l'élastine, sont naturellement perdues à mesure que nous vieillissons. Le cou est particulièrement sensible à ce processus car sa peau est plus mince que celle des autres régions du corps.

2. Exposition au soleil

Les rayons UV du soleil augmentent le processus de vieillissement de la peau en décomposant le collagène et les fibres d'élastine. Une exposition prolongée au soleil peut provoquer une ride et s'affaisser la région du cou.

3. Perte de poids

Perdre beaucoup de poids rapidement pourrait rendre plus difficile pour la peau de "casser le dos", ce qui peut entraîner une affaissement ou une peau lâche, en particulier autour du cou.

4. Génétique

Une prédisposition génétique à la peau affaissée existe chez certains individus. Vous pourriez être plus enclin à avoir du cou de dinde si vos parents ou grands-parents en faisaient l'expérience.

5. Faiblesse musculaire

Avec le temps, le muscle du platysma, qui va des épaules et de la poitrine à la bouche, peut s'affaiblir. Cela fait perdre le soutien de la peau autour du cou, ce qui provoque un affaissement.

Quelles sont les meilleures façons de se débarrasser du cou de dinde?

Méthodes non invasives

Pour ceux qui ont besoin de maintenir une distance stratégique de la chirurgie, il existe différents médicaments non invasifs accessibles qui peuvent traiter avec succès le cou de dinde. Ces médicaments s'étendent des remèdes à domicile aux stratégies de bureau réalisées par les dermatologues

1. Crèmes et sérums qui font la peau

Il existe de nombreux produits qui prétendent réparer et raffermir la peau. Explorez pour les crèmes contenant des fixations comme le nectifirm de révision l'un des meilleurs produits car il a des ingrédients pour dissoudre les cellules graisseuses, vous pouvez explorer plus de produits comme les rétinoïdes, le corrosif hyaluronique et les peptides. Alors que ces crèmes peuvent progresser l'apparence de la peau au fil du temps, elles offrent pour la plupart des résultats subtils et fonctionnent mieux comme mesure préventive.

2. Traitements laser

Le traitement au laser peut être une stratégie non invasive bien connue de traiter les pieds de l'organe en fixant la peau libre et en fortifiant la génération de collagène. Les deux types de lasers utilisés pour cette raison sont les lasers Fraxel et les lasers CO2 (dioxyde de carbone), qui ciblent tous deux les couches les plus profondes de la peau sans nuire à la surface. Les lasers Fraxel fonctionnent en micro-impactant la peau, en commençant la préparation caractéristique de récupération du corps. Cela prépare les incréments de la génération de collagène et fait une différence pour réparer et restaurer la peau.

Fraxel est exceptionnellement viable dans la surface de la peau en progression et la diminution des ridules et des rides, c'est pourquoi il est préférable de traiter les pieds de l'organe. Les lasers de CO2, en revanche, sont plus intrusifs et sont généralement utilisés pour les patients avec une peau plus délicate. Ces lasers évacuer les couches externes de la peau endommagée et revigorer la génération de collagène dans les couches plus profondes. Le traitement au laser CO2 peut entraîner plus de sensationnels, mais nécessite un temps de récupération plus long.

Remarque Les traitements au laser peuvent finir plus longtemps, mais plusieurs fois sont nécessaires pour réaliser que les points spécifiés se produisent. Selon la gravité des rides du cou, les patients peuvent nécessiter entre 2 et 6 médicaments et env. Intervals de 4 à 6 semaines. Le temps de récupération est négligeable, en règle générale et gonflant pendant quelques jours après chaque session. En vérité, le réémergence au laser est sécurisé et réussi pour ceux qui ont besoin d'avancer l'apparence de leur peau de cou sans chirurgie. Les provocations sont plus claires et plus lisses avec des améliorations indubitables qui se développent avec le collagène au cours des mois.

3. Thérapie UL

Emplois de thérapie UL L'innovation échographique pour entrer profondément dans la peau et fortifier la génération de collagène. Ce traitement non invasif fixe et soulève la peau listant la peau sans la chirurgie requise. C'est un choix incroyable pour ceux qui ont besoin d'évidence se produisent sans temps d'arrêt. Quoi qu'il en soit, cela peut prendre quelques mois pour voir les impacts totaux.

4. Traitement radiofréquence

Comparables à la thérapie UL, les médicaments radiofréquences (RF) utilisent un chaleur pour stimuler la génération de collagène. Des médicaments comme Thermage ou Exilis fonctionnent en réchauffant les couches profondes de la peau, en autonomisant le développement moderne du collagène et en fixant régulièrement la peau. 

5. Botox

Les injections de Botox peuvent en outre offrir une assistance pour réduire l'apparence du cou de dinde. Alors que ce qui est habituellement utilisé pour le visage, le Botox peut être injecté dans les muscles du cou pour les détendre, lissant les bandes de cou verticales ou les rides. Il s'agit souvent d'un bref arrangement, nécessitant des médicaments normaux pour procéder. 

6. Kybella

Kybella est un traitement injectable utilisé pour décomposer et conserver les cellules graisseuses dans la zone sous le menton (double menton). Dans le cas où votre cou de dinde est causé par une graisse de surabondance au lieu d'une peau tombante équitable, Kybella peut offrir un arrangement viable. Il prend régulièrement de nombreux médicaments pour atteindre le résultat spécifié.

Habitudes quotidiennes qui peuvent aider à gérer ou à prévenir le cou de dinde

En expansion aux médicaments compétents et aux alternatives chirurgicales, il y a quelques habitudes de vie que vous pouvez adopter pour aider à superviser ou à éviter le cou de dinde.

1. Posture

Le maintien d'une excellente posture peut offrir une assistance diminue par l'apparition de la peau de listing. Les effondrements ou le regard sur votre téléphone pendant de longues périodes (souvent appelés "Neck Tech") peuvent contribuer aux rides et à la liste. Gardez la tête levée et les épaules en arrière pour éviter de mettre une tension inutile sur le cou. 

2. Routine de soin de la peau

La création d'un horaire de soin en particulier pour votre cou peut offrir une assistance pour continuer la flexibilité et l'hydratation de la peau. Utilisez des articles avec des agents de prévention du cancer, tels que la vitamine C, pour s'assurer contre les radicaux libres et les rétinoïdes pour stimuler la production de collagène.

3. Le cou coutumier fonctionne

Rejoindre le cou, votre horaire quotidien peut offrir une assistance, renforcez les muscles et avancez la flexibilité de la peau. Basic s'entraîne comme incliner la tête en arrière, sortir de votre mâchoire inférieure, et maintenir la position pendant un certain nombre de secondes peut offrir une assistance à réparer les muscles et à diminuer l'affaissement. 

4. Alimentation saine

Une alimentation ajustée riche en agents de prévention du cancer, aux vitamines et aux minéraux peut soutenir le bien-être de la peau. Les aliments comme les baies, les verts verdoyants et les poissons riches en oméga-3 acides gras peuvent améliorer l'élasticité de la peau et favoriser la production de collagène. 

Exercices de cou de dinde

Voici quatre exercices faciaux pour corriger un «cou ridé» que les gens font généralement. Le but de ces exercices est de mieux tonifier et de mieux définir la zone du cou.

1. Hack Lift

 Les muscles du cou cible et la ligne KA mettent l'accent sur le renforcement des os du menton

 Comment le faire:

1. Se tenir debout ou s'asseoir droit.
2. Amenez votre menton en regardant vers le haut.
3. Embrassez le ciel, tout en poursuivant vos lèvres. Vous devriez étirer le cou et la mâchoire.
4. Exposez cette position pendant 5 secondes.
5. Faites 10 à 15 répétitions de cet exercice.

Conseil: dans la discussion entre les réponses, en particulier celles de l'exercice. Expirez vers le haut sans soulever la charge plus lourde que les épaules dans les performances de l'exercice.

2. Rouleau de cou:

Augmente la flexibilité du cou et aide à développer les deux côtés des muscles du cou.

 Comment le faire:

1. Asseyez-vous ou tiennez-vous debout.
2. Un tournant relativement lent de la tête vers la droite avec le bras droit se déplaçant derrière l'oreille nécessite de regarder en arrière.
3. Éclabousser la tête contre la poitrine dans un mouvement circulaire.
4. Maintenant, répétez le même cercle sur le côté droit du haut du corps.
5. Chaque fois, répétez la même chose dans les deux sens pendant 5 fois.

CONSEIL: Le mouvement doit être fait lentement, sans secousser, afin d'éviter toute pression sur le cou.

3. L'exercice pour platysma

 Objectif: vise le muscle occupant la zone à partir de la mâchoire inférieure à la clavicule.

Comment le faire:

1. Vous pouvez vous tenir debout ou vous asseoir haut.
2. Serrez les muscles de votre cou en ouvrant légèrement votre bouche, puis en tirant les coins de votre bouche vers le bas dans le cou.
3. Vous ressentirez une traction sous votre menton et ceci le long de votre cou.
4. Maintenez cette position pendant 5 à 10 secondes, puis lâchez prise.
5. Faites-le 10 fois.

Astuce: ne vous mordez pas les dents, car cet exercice est concentré uniquement sur les muscles du cou.

4. Tant la langue aussi

Objectif: Ceci est destiné aux muscles directement sous le menton.

 Comment le faire: 

1. Asseyez-vous ou restez droit.
2. Étendre la langue autant que possible.
3. Pointez maintenant la langue aussi près que possible de votre nez.
4.  4.Ce poste devrait être occupé pendant au moins dix secondes.
5. Répétez ceci pour environ 5 à 10 fois.

Astuce: vous remarquerez que les muscles sous votre menton et à l'avant de votre cou sont utilisés.

Le relâchement n'aide pas seulement à tonifier les muscles seuls pour atteindre ce look élancée souhaité. Outre ces facteurs externes, il semble qu'un certain renforcement du cou peut améliorer encore plus la beauté à long terme.

Quand la chirurgie est-elle la meilleure option pour le cou de dinde?

Pour les patients qui souhaitent obtenir un résultat très dramatique et durable, les options chirurgicales seraient probablement la meilleure issue. Ces procédures sont plus invasives que les techniques non chirurgicales, mais elles peuvent apporter une amélioration substantielle. 

1. Lift de cou (cervicoplastie ou platysmaplastie)

 La procédure de lifting du cou est une intervention chirurgicale qui vise à éliminer l'excès de peau et le resserrement des muscles en dessous pour améliorer l'apparence du cou. Il existe deux types de relevés de cou:

Cervicoplastie: L'excès de peau autour du cou est retiré.

Platysmaplastie: Cela est fait aux muscles du platysma sous-jacents qui peuvent être lâches en raison du vieillissement.

Bien qu'une procédure de lifting du cou donne des résultats encore meilleurs que les techniques non invasives, la période de récupération est beaucoup plus longue en raison de la nature chirurgicale de la procédure. 

2. Liposuction

Dans les cas où le col de dinde est causé par un excès de graisse, la liposuccion arrive à la rescousse. Il s'agit d'une procédure chirurgicale qui implique l'élimination de la graisse de la zone sous le menton et le cou pour sculpter l'apparence de la ligne de la mâchoire et éliminer la sagacité de la peau. La liposuccion est généralement effectuée avec des ascenseurs de cou pour améliorer le résultat souhaité des services chirurgicaux.

3. Lifte

Dans le cas où un lifting complet du cou n'est pas préféré pour des raisons pour lesquelles il est nécessaire d'une alternative, un lifting de fil peut être ce que le patient recherche. Dans cette procédure, des fils minces sont insérés dans la peau pour soulever et resserrer les zones d'arrivée. Bien que les résultats ne soient pas aussi dramatiques ou durables que la chirurgie, un lifting de fil peut offrir une amélioration immédiate avec un minimum de temps d'arrêt.

Conclusion

Le cou de dinde fait référence à l'affaissement de la peau autour du cou et de la mâchoire qui se produit à mesure que nous vieillissons. Cette condition est caractérisée par la peau lâche et l'excès de graisse qui se rassemble sous le menton et le long du cou, créant une apparence ridée ou tombante. C'est un problème qui peut affliger n'importe qui, en particulier à mesure que nous vieillissons. Neck Cette région voit souvent une diminution du tonus musculaire et de la souplesse cutanée, ce qui peut entraîner le cou de dinde.

Le cou de dinde est souvent un résultat naturel du vieillissement, de la perte de poids et une réduction de la production de collagène, ce qui affaiblit la structure de la peau et entraîne un affaissement. À partir de l'âge ou après 40 ans, mais cet âge varie en fonction de nombreux facteurs, notamment l'exposition au soleil, les choix de style de vie et la nourriture, car chacune de ces choses affecte le vieillissement prématuré différemment.

Les différentes causes du cou de dinde comprennent le vieillissement, l'exposition au soleil, la perte de poids rapide, la génétique et la faiblesse musculaire. Les moyens de se débarrasser du cou de dinde dépendent du choix d'un individu et des résultats souhaités. Diverses options incluent les crèmes et les sérums, la thérapie au laser, la thérapie d'interface utilisateur, le traitement radiofréquence, les traitements injectables de Botox et Kybella. En outre, les modifications de style de vie peuvent également aider à réparer la posture, à la suite d'une routine de soins de la peau appropriée, d'une séance d'entraînement coutumière et d'une alimentation saine. Les entraînements du cou de la dinde comprennent le piratage de piratage, le rouleau de cou, les exercices d'étirement du platysma et l'étirement de la langue. Les options chirurgicales pour traiter le cou de dinde comprennent le lifting du cou, la liposuccion et le soulèvement de fil.