Un guide du sexe et de la contraception après l'accouchement

Qu'est-ce qui est couvert?

Un aperçu

De nombreux couples peuvent ne pas savoir comment commencer à avoir des rapports sexuels après avoir livré un bébé. Il est normal d'avoir des sentiments différents sur la question, surtout si vous étiez le seul à accoucher. Ceci est un guide sur la façon de reprendre les rapports sexuels avec votre partenaire après l'accouchement.

Il est important de savoir que le sexe peut être fait de diverses manières. Vous pouvez ressentir le besoin d'expérimenter avec autre chose que le sexe pénétrant après l'accouchement. Cependant, vous devriez être sûr de discuter de vos sentiments entre eux, car tout le monde peut se sentir différemment.

Donner naissance et parentalité un nouveau-né est épuisant, donc vous et votre partenaire pourriez vous sentir trop épuisé pour les relations sexuelles. De nombreux couples peuvent également constater qu'ils ne sont pas préparés émotionnellement, tandis que certaines femmes peuvent même se sentir trop tendues physiquement à donner naissance à la reprendre des relations sexuelles peu de temps après la naissance.

À ces moments, si vous avez tous les deux consenti à essayer à nouveau des rapports sexuels, c'est une bonne idée d'utiliser une certaine lubrification et de prendre votre temps. Vous aurez probablement tous les deux un peu peur, alors arrêtez-vous et parlez à votre conjoint si vous constatez que le sexe fait mal.

Vous voudrez sans aucun doute avoir des relations sexuelles à un moment donné, il est donc intelligent de planifier et d'envisager contraception Parce que même si vous allaitez, votre fécondité peut revenir rapidement, il est donc possible de redevenir enceinte.

Avant que votre enfant ne soit livré, vous pouvez discuter de la contraception avec votre équipe de soins de santé sexuelle et reproductive pour la planification familiale.

Les sentiments sexuels de la femme après la naissance

Vous pourriez croire que vous n'aurez plus jamais de relations sexuelles après avoir accouché en raison des exigences physiques du processus, mais une fois que vous avez récupéré, vous voudrez à nouveau avoir des relations sexuelles. Il est typique que cela prenne plus de trois mois, mais généralement, cela se produit dans ce délai.

Lors de l'allaitement de leur enfant, certaines mères déclarent se sentir sensuelles et érotiques. L'ocytocine hormonale, qui est impliquée dans la décharge du lait et la stimulation sexuelle, est en partie à blâmer. C'est entièrement courant.

Il est également courant pour les mères allaitées de découvrir qu'elles sont moins intéressées à avoir des relations sexuelles pendant les soins infirmières.

Sexe après avoir donné naissance à un enfant

Quand avoir à nouveau des rapports sexuels dépend en grande partie de votre niveau de préparation (à moins que votre médecin n'ait conseillé le contraire).

Votre corps aura besoin de temps pour guérir si vous avez eu une naissance difficile ou si vous avez besoin de points. Alors que de nombreuses nouvelles mères éprouvent de la douleur ou de l'inconfort pendant les rapports sexuels, cela s'améliore normalement avec le temps. Le sexe peut être plus confortable si des lotions lubrifiantes ou œstrogènes sont utilisées. Les crampes musculaires ou l'anxiété peuvent parfois produire de l'inconfort.

Cependant, car les muscles sont trop flexibles après avoir été prolongés pendant l'accouchement, certaines nouvelles mères et leurs partenaires constatent que le sexe est moins satisfaisant. Les exercices pour le plancher pelvien pourraient aider à aider les muscles à reprendre le ton.

En utilisant un lubrifiant Peut aider avec la sécheresse vaginale résultant de l'allaitement et de la production de lait. De plus, si vous allaitez, vous pouvez faire fuir du lait maternel pendant les relations sexuelles. Avant d'avoir des rapports sexuels, il pourrait être sage d'essayer de nourrir votre enfant.

Il est possible que votre corps ne revienne pas à sa forme avant la grossesse après l'accouchement. Vos seins, ventre ou jambes auraient pu changer, entre autres parties du corps. Vous pouvez ressentir des changements dans ce que vous pensez de vous-même en raison de ces changements. Parlez à votre médecin généraliste, à l'infirmière de la santé de l'enfant et de la famille ou d'un professionnel du fitness si vous avez du mal à accepter les ajustements.

Problèmes avec le sexe après l'accouchement

Vous avez peut-être lu sur les relations sexuelles douloureuses du post-partum ou en avez-vous entendu parler d'autres mères. Vous prévoyez peut-être que d'avoir des relations sexuelles après avoir un bébé pourrait être inconfortable parce que les changements hormonaux rendent votre vagin plus sec et, par conséquent, vous ne vous sentez peut-être pas prêt pour le sexe.

Il est important d'informer votre médecin si avoir des relations sexuelles après avoir un bébé est plus douloureux qu'agréable. Ils pourraient conseiller de prendre un en vente libre traitement de la douleur

Contraception après la naissance

Vous devez choisir une forme fiable de contraception si vous ne voulez plus tomber enceinte peu de temps après l'accouchement.

Toute forme de contraception qui fonctionne pour vous peut être utilisée si vous n'allaitez pas. Discutez avec votre professionnel de la santé quelles solutions sont les meilleures pour votre santé et votre mode de vie et lorsque vous pouvez commencer à les utiliser.

Voici quelques-uns des contraceptifs efficaces pour la planification familiale après l'accouchement

1. Mini pilule

Ce progestatif uniquement La pilule épaississe la doublure utérine, ce qui empêche le sperme de passer. L'ovulation n'est pas arrêtée par elle. La petite pilule est efficace de 99,7% si elle est utilisée correctement, ce qui implique de le prendre à peu près à la même heure chaque jour. Il est moins efficace lorsqu'il est utilisé conventionnellement. La contraception orale après la naissance n'est pas recommandée si vous êtes une femme d'allaitement.

Pour commander un mini-pile, prenez notre formulaire de consultation en ligne ici.

2. préservatifs féminins avec un anneau vaginal

Le préservatif femelle est une poche douce et mise en scène qui ressemble au caoutchouc. Vous le placez dans votre col pour empêcher le sperme d'atteindre votre ventre.

Le préservatif féminin est efficace à 95% lorsqu'il est parfaitement utilisé (lorsqu'il est utilisé correctement chaque fois que vous avez des relations sexuelles). Mais vous devez vous rappeler de mettre le préservatif à chaque fois avant d'avoir des relations sexuelles et de vous assurer qu'elle est au bon endroit.

Une seule utilisation de chaque préservatif féminin est autorisée, et cela ne peut pas être fait en même temps que votre mari utilise un préservatif masculin.

3. préservatifs masculins

Pour utiliser le mâle préservatif, votre partenaire mettra le préservatif masculin, qui est une fine couverture en caoutchouc ou en matériau synthétique, sur leur pénis en érection. Il empêche le sperme d'entrer dans votre ventre et votre vagin.

Lorsqu'il est utilisé correctement, l'efficacité du préservatif est de 98%. Les préservatifs masculins sont moins efficaces lorsqu'ils sont utilisés en moyenne ou fréquemment.

L'avantage des préservatifs est qu'ils offrent une protection contre les maladies sexuellement transmissibles (IST).

4. Diaphragme

Le capuchon de silicone connu sous le nom de "diaphragme" est porté dans les organes génitaux et couvre le col de l'utérus. Le sperme ne peut pas entrer dans votre utérus à cause de cela.

Un diaphragme peut être utilisé à tout moment, même pendant vos menstruations. Le diaphragme est placé jusqu'à 24 heures avant les relations sexuelles et retirée par la suite. Puisqu'il est lavable, vous devriez le faire après chaque utilisation. Cependant, le diaphragme n'est pas un contraceptif aussi efficace que d'autres méthodes de contraception.

5. Dispositifs intra-utérins (DIU)

Votre utérus reçoit un minuscule implant contraceptif qui empêche les grossesses futures.

Les DIU en cuivre sont faits pour durer jusqu'à dix ans. Les DIU contenant des progestatifs peuvent durer jusqu'à cinq ans.

Si vous n'êtes pas sûr d'une étape de votre rétablissement post-partum, consultez un spécialiste des soins de santé.

Si vous souhaitez voir notre gamme de contraceptifs, cliquez ici.