Enzymes supplémentaires

Les enzymes utilisées comme suppléments sont celles qui sont prises oralement pour aider à la digestion alimentaire. Ils sont également appelés enzymes digestives à l'occasion. Bien que le corps humain fabrique ses propres enzymes, il y a des moments où il a besoin d'un peu d'aide supplémentaire. Les enzymes supplémentaires peuvent vous aider. Les enzymes supplémentaires sont disponibles dans un large éventail de variétés, dont chacune est destinée à aider à un type particulier de problème de digestion. Les sous-types typiques des enzymes supplémentaires sont constitués de:

- Lipase: Cette enzyme aide à la digestion des graisses.

-Protéase: Cette enzyme aide à la dégradation des protéines.

-Amylase: Cette enzyme aide à la ventilation des glucides.

Avantages pour la santé

L'utilisation d'enzymes supplémentaires présente un certain nombre d'avantages potentiels pour la santé. Par exemple, ils pourraient aider avec

-Imbrassement d'absorption des nutriments: les nutriments ne sont pas absorbés aussi bien lorsque les aliments ne sont pas correctement digérés. Les enzymes peuvent aider à une meilleure absorption et digestion des nutriments.

-Réduire l'inflammation: le système digestif subit fréquemment une inflammation. Les enzymes pourraient aider à promouvoir la guérison et à réduire l'inflammation.

-Contrôler votre poids: une mauvaise digestion peut entraîner une prise de poids. Les enzymes peuvent aider à une meilleure digestion et à une perte de poids.

Posologie et préparation

Il existe de nombreuses formes d'enzymes supplémentaires, y compris des capsules, des comprimés, des poudres et des liquides. Ils viennent également dans une variété de forces. Il est crucial d'adhérer aux instructions fournies sur l'étiquette du produit.

D'autres doivent être pris à jeun. Certaines enzymes doivent être prises avec de la nourriture. Lorsque vous prenez des enzymes, boire beaucoup d'eau est également importante.

Effets secondaires et précautions

La plupart des gens considèrent généralement les enzymes comme en sécurité. Cependant, il y a un risque d'effets indésirables, notamment la diarrhée, les ballonnements et les nausées. Arrêtez de prendre des enzymes et consultez votre médecin si l'un de ces effets secondaires se produit.

Il est crucial de consulter votre médecin avant de prendre des enzymes supplémentaires si vous avez une maladie chronique ou prenez des médicaments. Certains médicaments peuvent interagir avec les enzymes.

Interactions

-Les lipases pourraient réagir avec:

Des antibiotiques tels que l'érythromycine (E.E.S., l'e-Mycine, l'érythrocine), l'ampicilline (Prinivil, Zestril) et d'autres

Les diurétiques comprennent l'hydrochlorothiazide (HCTZ, Hydrodiriril, microzide) et le furosémide (Lasix).

La protéase peut avoir des interactions avec:

La warfarine (coumadin) est un exemple d'anticoagulant.

L'aspirine et le clopidogrel antiplaquettaire (Plavix)

Les AINS, ou anti-inflammatoires non stéroïdiens, comprennent l'ibuprofène (Advil, Motrin), le naproxène (Aleve, Naprosyn) et autres.

-Amylase peut être en contact avec:

La warfarine (coumadin) est un exemple d'anticoagulant.

L'aspirine et le clopidogrel antiplaquettaire (Plavix)

Les AINS, ou anti-inflammatoires non stéroïdiens, comprennent l'ibuprofène (Advil, Motrin), le naproxène (Aleve, Naprosyn) et autres.

Les enzymes peuvent généralement interagir avec:

Insuline ou médicaments supplémentaires sur le diabète

L'antibiotique de la tétracycline (Sumycine)

La prednisone (deltasone) et la méthylprednisolone (Medrol) sont deux exemples de stéroïdes.

Certains médicaments de chimiothérapie, y compris le méthotrexate (rhumatrex),

Les compléments alimentaires qui augmentent l'acide gastrique comprennent le chlorhydrate de bétaïne et
HCL.

Mécanisme d'action

Les enzymes fonctionnent en dissolvant de grandes molécules en plus petites. La digestion et l'absorption appropriées des nutriments dépendent de ce processus. En plus de ces fonctions corporelles cruciales, les enzymes jouent également un rôle dans l'inflammation et la détoxification.

Pharmacocinétique

Il est impossible pour les enzymes d'entrer dans la circulation sanguine. Pour digérer la nourriture, ils travaillent dans le système digestif.

Demi-vie

Le type d'enzyme détermine la demi-vie de l'enzyme. Par exemple, la demi-vie de la lipase est d'environ une heure, tandis que celle de la protéase est d'environ quatre heures.

Alternatives aux enzymes supplémentaires

Les problèmes digestifs peuvent être traités de diverses manières non conventionnelles. Il s'agit de suppléments de fibres, de probiotiques et de prébiotiques. Les bactéries vivantes appelées probiotiques sont bénéfiques pour la santé intestinale. Les prébiotiques sont un type de fibre qui aide à fournir de la nourriture pour la flore intestinale. Les suppléments de fibres aident à une meilleure digestion et en vrac des selles.

Quelques modifications de style de vie, telles que manger des repas plus petits, éviter les aliments déclencheurs et s'engager dans l'exercice régulier, peuvent également aider à une meilleure digestion. Boire beaucoup d'eau et mâcher complètement vos aliments peut également être bénéfique.

Les probiotiques sont-ils plus efficaces que les enzymes?

Il n'y a pas de réponse concluante. Les probiotiques et les enzymes sont efficaces de différentes manières. Les enzymes aident à la digestion alimentaire, tandis que les probiotiques aident à soutenir la santé intestinale. D'autres pourraient nécessiter l'utilisation de probiotiques et d'enzymes pour obtenir des résultats, tandis que certaines personnes peuvent constater que l'une est plus efficace que l'autre. En fin de compte, c'est à l'individu.