Les 9 mois de grossesse précédant la naissance de votre bébé sont une expérience qui change la vie. Rempli d’enthousiasme, vous allez vivre de nombreuses surprises. Vous vous lancez dans un voyage qui peut sembler enrichissant, mais qui vous oblige également à ajuster rapidement vos voiles pour les énormes changements à venir. Dès le début de la grossesse, vous remarquerez et même apprécierez les nombreux changements que votre corps a subis pour accueillir votre tout-petit en toute sécurité dans l'utérus. Même si vous avez maintenant accouché, votre corps doit encore surmonter de nombreux changements pour revenir quelque peu à son état d'avant la grossesse.
En vous concentrant uniquement sur la grossesse et le bébé à venir, vous risquez d'oublier complètement vos règles. Certaines femmes peuvent occasionnellement présenter de légers saignements pendant la grossesse. Mais votre corps vous récompense pour ces cycles manqués, avec juste un peu de saignement supplémentaire immédiatement après l'accouchement.
Bien que les mamans veillent à prendre soin de leur santé pendant la grossesse, il ne faut jamais cesser de prendre soin de leur corps et de leur esprit, même après l'accouchement. Il s'agit d'une phase importante qui ouvre la voie à une bonne santé continue.
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Que vous ayez eu une grossesse vaginale ou Lors d'un accouchement par césarienne, toutes les femmes auront des saignements semblables à ceux de leurs règles immédiatement après la naissance. Cela peut durer de quelques semaines à un mois, voire plus d'un mois pour certaines femmes. Lorsque vous perdez du sang ainsi que des tissus provenant de l'épaisse muqueuse utérine préparée pour votre utérus pendant la grossesse, le saignement initial peut être abondant et apparaître rouge vif. Après quelques jours, elles deviennent progressivement brunâtres et sont suivies par des pertes vaginales qui peuvent à nouveau durer quelques semaines.
Les pertes vaginales qui suivent un saignement post-partum sont appelées lochies. Il peut être de couleur rouge au cours de la première semaine, puis se transformer progressivement en une teinte claire ou blanc jaunâtre. Les lochies sont caractéristiques des pertes post-partum car elles sont constituées de tissus de grossesse qui sont excrétés. C'est la raison de son odeur distincte. Si vos lochies apparaissent soudainement de couleur vive, 6 semaines après l'accouchement, il est plus probable que vos règles aient commencé.
Vous devriez consulter votre médecin si vous présentez les symptômes suivants :
Changement soudain des saignements vaginaux vers une couleur rouge vif
Inhabituellement excessif. saignement
Caillots sanguins excessifs
Étourdissements
Si vous présentez l'un des symptômes ci-dessus, il est préférable de consulter votre médecin. Vous devez hésiter à consulter votre médecin, même si c'est avant la visite de contrôle de 6 semaines au cours de laquelle vous vous présentez à votre médecin pour vérifier la cicatrisation des plaies.
Après l'accouchement, vos premières règles post-partum peuvent commencer à tout moment entre 3 semaines et jusqu'à un an ou deux après l'accouchement. La plupart des femmes ont généralement leurs règles post-partum dans les 5 à 6 semaines après l'accouchement.
Cela étant dit, le cycle corporel de chaque femme est différent et il est tout à fait normal d'avoir des fluctuations dans le flux de vos règles et la durée de votre cycle menstruel pendant la première année après l'accouchement. Vous pouvez également sauter une période entre les cycles, avec un flux plus abondant lors des règles suivantes.
Le début des règles après l'accouchement dépend de plusieurs facteurs. Ils comprennent :
Si vous allaitez exclusivement votre bébé
Si votre bébé dort toute la nuit ou si vous devez l'allaiter la nuit
L'effet des changements hormonaux sur votre corps
Quantité de préparation pour nourrissons complétée pour votre bébé
Le terme allaitement exclusif implique que votre bébé dépend uniquement de votre lait maternel pour se nourrir. Sans lait maternisé, il est naturel d’allaiter votre bébé pendant de longues heures. Les hormones qui aident à produire du lait interfèrent avec les hormones qui régulent votre cycle menstruel. Il a été observé qu’il empêche l’ovulation et que vous n’êtes donc pas susceptible d’avoir vos règles. Le même principe s'applique aux femmes qui allaitent pendant la nuit. Même si votre bébé dort toute la nuit, la pression continue de succion sur vos mamelons a pour effet de retarder davantage le début de vos règles.
D'un autre côté, si vous avez commencé à nourrir votre bébé avec du lait maternisé beaucoup plus tôt, il y a plus de chances que vos règles post-partum commencent dans les 5 semaines à 3 mois.
Les chercheurs continuent d'étudier les effets de l'allaitement maternel sur les premières règles après la naissance. Malgré tous les facteurs ci-dessus, vous pouvez toujours avoir vos règles dès 5 semaines, même si vous allaitez exclusivement votre bébé. Et même si vous commencez à nourrir votre bébé avec du lait maternisé assez tôt, il est possible que vos premières règles surviennent jusqu'à 8 mois après l'accouchement.
De nombreux couples utilisent l'allaitement comme méthode naturelle de contrôle des naissances après l'accouchement. L’allaitement maternel exclusif est connu pour être efficace à 98 % pour prévenir une grossesse. Bien que l’on sache que l’allaitement retarde vos règles, les chances de grossesse augmentent si votre bébé a plus de 6 mois de plus. Les chances de grossesse après l'accouchement peuvent être dès 3 semaines, même avant le début de vos règles. Puisque l'ovulation se produit avant vos règles, vous pouvez même concevoir avant le début de vos règles.
Vos premières règles post-partum peuvent être un peu différentes de vos règles avant la grossesse. Pour certaines femmes, cela peut commencer par des saignements, avant le début réel du flux des règles. Vous pouvez également avoir beaucoup plus de crampes menstruelles que d’habitude. Cela peut être dû à l’excès de muqueuse utérine qui se détache parce que votre utérus après la grossesse est plus gros qu’avant. Les crampes menstruelles peuvent également être le résultat de l'effet d'hormones qui concernent la production de lait maternel.
Il est normal que vous ayez un flux sanguin plus abondant avec des règles douloureuses et des caillots sanguins occasionnels au cours de vos premières règles post-partum. Vos règles peuvent parfois s’arrêter puis recommencer. Les femmes qui ont souffert d'endométriose ou de tissus cicatriciels dans l'utérus peuvent avoir un flux plus léger.
En raison des hormones liées à votre cycle menstruel, il peut y avoir un léger changement dans le goût de votre lait maternel. Cela peut également affecter la quantité de lait produite et votre bébé peut parfois avoir une légère aversion pour le lait maternel. Mais ces changements sont légers et pourraient bientôt revenir à la normale. Il est recommandé de continuer à allaiter votre bébé, car il est plus susceptible de s'adapter à ces changements. L'OMS recommande que votre bébé soit allaité exclusivement au sein pendant 6 mois, qui peut être continué avec d'autres aliments pendant deux ans ou aussi longtemps que vous le souhaitez.
Il est préférable d'éviter les tampons pendant la période initiale après l'accouchement, car vous pouvez encore avoir de petites plaies qui guérissent après l'accouchement. Il est préférable d'utiliser des serviettes hygiéniques à la place. Pour les saignements vaginaux qui surviennent immédiatement après l'accouchement, vous souhaiterez peut-être utiliser des serviettes ayant une capacité d'absorption supplémentaire et qui sont également plus douces pour la peau de votre vagin. Pour des options durables, envisagez de passer aux disques menstruels réutilisables une fois la guérison terminée.
Bien que l'allaitement puisse vous empêcher de tomber enceinte dans une certaine mesure, vous pouvez toujours concevoir dès trois semaines après l'accouchement. Il est donc préférable d'utiliser une forme de contraception en plus de la MAMA.
Voici les méthodes contraceptives que vous pouvez utiliser pour éviter une grossesse :
Dispositif intra-utérin (DIU)
Préservatifs
Diaphragmes
Contraceptif Pilules
Patch contraceptif
Vous pouvez également utiliser des méthodes naturelles de contraception comme
Méthode de retrait : Dans cette méthode, pendant les rapports sexuels, votre partenaire retire son pénis du vagin avant d'éjaculer.
Période de sécurité ou méthode du rythme : Dans cette méthode de contrôle des naissances, vous pouvez éviter d'avoir des relations sexuelles non protégées pendant la période fertile de votre cycle. Pour la durée moyenne du cycle, vous pouvez éviter les rapports sexuels non protégés du jour 9 au jour 19 de votre cycle, le jour 1 étant le premier jour de vos règles.
Vous pouvez envisager d'utiliser une contraception d'urgence après 3 semaines après l'accouchement. Même si l'on sait qu'elle passe dans le lait maternel jusqu'à votre bébé, la lévonelle est considérée comme une pilule contraceptive sans danger pendant l'allaitement, car elle ne nuit pas à votre bébé. ellaOne n'est pas recommandé aux femmes qui allaitent par les fabricants.
La première période post-partum est une partie normale du parcours de votre corps vers votre cycle pré-grossesse. Votre corps peut mettre quelques mois à un an pour retrouver un cycle menstruel normal. Être sans stress et prendre soin de votre santé mentale et physique vous aidera certainement à traverser cette phase initiale du beau voyage de la maternité.
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