Quels sont les symptômes du syndrome prémenstruel?

Qu'est-ce qui est couvert?

Tout ce que vous pourriez vivre avant les périodes

Le syndrome prémenstruel (PMS) fait référence aux symptômes physiques et psychologiques ressentis par les femmes dans les jours précédant leurs règles. La plupart des femmes souffrent de PMS à un moment donné de leur vie. Parfois, les symptômes deviennent si graves qu'une assistance médicale est nécessaire. Avant de comprendre les symptômes, vous devez d'abord comprendre ce qu'est le PMS.

Qu'est-ce qui définit le PMS?

La plupart des symptômes des PM ressentis par les femmes sont attendus pendant le cycle menstruel. Par conséquent, les symptômes du PMS peuvent être difficiles à identifier. Cependant, certaines caractéristiques essentielles des PM sont:

• Les symptômes se produisent après la libération de l'œuf (ovulation) et le début des périodes. Il correspond à peu près au 12-14 jours Avant les périodes.

• Les symptômes physiques sont cohérents à chaque période.

• Dans la forme sévère du PMS, les symptômes sont suffisamment forts pour avoir un impact sur les activités quotidiennes.

• Les symptômes ne disparaissent pas auparavant et se poursuivent quelques jours après le début des périodes.

Une chose importante à propos du PMS est qu'elle n'est pas contre nature ni inhabituelle. Selon l'Association nationale pour les syndromes prémenstruels (NAPS), les symptômes PMS modérés à sévères sont ressentis par 30% des femmes au Royaume-Uni à un moment donné à leur âge reproducteur. Cependant, seulement 5 à 8% (800 000 femmes) présentent des symptômes de PMS graves.

Quelles sont les causes de PMS?

Comme d'autres syndromes, aucun facteur ne pourrait être responsable de ce syndrome. De plus, les effets et les signes et symptômes varient également d'une femme à l'autre. Cependant, les causes suivantes sont notées par la classe médicale.

Fluctuations hormonales

Les changements dans les niveaux hormonaux deviennent plus prononcés à mesure qu'une femme s'approche des menstruations. Par exemple, l'hormone lutéinisante (LH) (qui provoque la libération d'œufs) et les œstrogènes (qui régulent les saignements) augmentent brusquement près de l'ovulation. Les changements dans les niveaux d'hormones sont particulièrement très nets après la libération de l'œuf à mesure que les niveaux de progestérone augmentent régulièrement et que les niveaux d'œstrogènes diminuent.

De même, les pilules hormonales contraceptives perturbent également les hormones impliquées dans la reproduction. En raison de ces fluctuations hormonales, une femme peut ressentir des changements psychologiques d'intensité variable, par exemple, l'anxiété, les sautes d'humeur, etc ...

Facteurs de risque de style de vie

Divers facteurs de risque de style de vie peuvent faire partie de la vie des femmes, mais leur importance augmente considérablement au cours de cette période.

Ces facteurs comprennent:

• Manger des aliments riches en sels, graisses et sucres

• Un mode de vie stagnant et de faibles niveaux d'activité physique

• Le tabagisme exacerbe les symptômes du PMS ou de toute autre dépendance

• Mauvaise qualité et quantité de sommeil

• Recherche a également lié la consommation d'alcool à une sensibilité accrue aux PM. Grâce à une revue systématique de 39 études en 2018, Fernandez et ses collègues ont constaté que la consommation modérée d'alcool provoquait une augmentation moyenne similaire du risque de PMS, et une forte consommation d'alcool était associée à un danger plus grave de PMS.

Changements dans la chimie du cerveau

Le contrôleur ultime de vos fonctions de corps est le cerveau. Le cerveau travaille en sécrétant des produits chimiques appelés neurotransmetteurs. Divers neurotransmetteurs importants, par exemple, la noradrénaline, la sérotonine, etc ..., régulent le comportement, les sautes d'humeur et les émotions. La production et la sécrétion de ces hormones sont étroitement liées les unes aux autres, et ces messagers chimiques peuvent être impliqués dans les symptômes du PMS.

Par exemple, une baisse des œstrogènes après la libération de l'œuf provoquera augmenté Production de norépinéphrine. Cette hormone influence également (soulève) la production de sérotonine, de dopamine et d'acétylcholine. Ces changements ont des effets profonds sur les habitudes de sommeil et les sautes d'humeur.

Vos conditions mentales existantes peuvent exacerber le problème

Les problèmes psychologiques existants, par exemple, l'anxiété et la dépression, peuvent ne pas être une cause directe, mais ils peuvent augmenter votre sensibilité et votre gravité du PMS. Une personne ayant des antécédents de trouble bipolaire aura également un risque accru de PMS. Les experts n'ont pas pleinement compris les mécanismes sous-jacents.

Les changements chimiques dans le cerveau peuvent être responsables de cette aggravation. UN Étude 2014 Impliquant de nombreuses études de cas a trouvé des PM sévères et des symptômes de PMDD chez 25 à 77% des femmes, avec 15 à 27% des femmes souffrant de trouble bipolaire.

Génétique et facteurs environnementaux

Bien que les preuves concluantes soient limitées, il est postulé que les facteurs liés à la production de neurotransmetteurs et les troubles de l'humeur dépressifs sont hérités. Ainsi, vous pourriez avoir une prédisposition génétique aux symptômes du PMS. De même, les facteurs environnementaux, par exemple, la pollution, le bruit, le surpeuplement et les fluctuations de la température, peuvent également influencer votre humeur et exacerber les symptômes physiques du PMS.

Symptômes du syndrome prémenstruel

Bien que la plupart des symptômes soient légers et n'entraînent pas vos activités régulières, certains symptômes peuvent devenir graves, en particulier en présence de certains autres facteurs de risque. Une chose à retenir est que les symptômes des PM se répéteront avant chaque période. Par conséquent, tous les signes du syndrome peuvent ne pas être présents chez chaque patient. Cependant, la présence répétée de certains symptômes est nécessaire. De plus, les symptômes du PMS pourraient être physiques ou psychologiques.

Symptômes physiques du PMS

Votre gynécologue et infirmière de famille sont préoccupés par les symptômes physiques. Ils sont liés aux effets physiques des agents causaux. Pour une femme moyenne, la durée du cycle menstruel est généralement de 28 jours. L'œuf est libéré au milieu du cycle, c'est-à-dire le jour 14-15. Les symptômes du PMS peuvent se développer à tout moment après la libération de l'œuf.

Cependant, généralement, les symptômes les plus graves se produisent avant et après une semaine de libération d'OVA. Le PMS affecte les fonctions de divers organes du corps.

Une personne atteinte de PMS peut remarquer les symptômes suivants d'intensité variable,

Seins tendres, enflés et douloureux

Ces changements dans les seins sont liés aux niveaux d'œstrogènes. Par conséquent, la sensibilité mammaire pourrait devenir une nuisance si vous allaitez.

Maux de tête

Des maux de tête d'origine inconnue peuvent survenir, qui ne répondent pas aux médicaments. En conséquence, le cycle menstruel normal devient une expérience pénible.

Digestion perturbée

Les crampes abdominales et les ballonnements sont souvent notés dans le PMS. Outre cela, la diarrhée ou la constipation peut également se produire en fonction de votre alimentation et d'autres facteurs.

Problèmes de peau

Dans des formes sévères de PMS, l'incidence des problèmes cutanés, par exemple l'acné, l'eczéma atopique, l'inflammation (dermatite irritante) et le psoriasis, augmentent également. Ces problèmes sont exacerbé pendant les niveaux maximaux des œstrogènes (après libération des œufs).

Maladresse et sur-sensibilité

Vous pouvez vous sentir gêné et désintéressé des activités de la vie quotidienne, en particulier après la libération de l'œuf lorsque les niveaux d'oestrogène diminuent et que le niveau de progestérone augmente. Vous pouvez également ressentir une sensibilité modifiée à la chaleur, au son et à la lumière.

Douleurs musculaires

Les maux musculaires généralement connus pendant les périodes sont exacerbés dans le PMS.

Symptômes psychologiques

Les symptômes de santé mentale apparaissent en raison de la perturbation des neurotransmetteurs dans le cerveau et des fluctuations hormonales.

Les symptômes les plus courants sont:

Cycle de réveil du sommeil perturbé

Un sommeil troublé et perturbé signifie que vous n'obtenez pas assez de sommeil paradoxal. Ainsi, vous vous sentirez toujours fatigué et il deviendra difficile de soulager les symptômes du PMS. Selon la Sleep Foundation, les femmes atteintes de PMS sont deux fois plus sensibles à l'insomnie (perte de sommeil) pendant les périodes que les autres femmes.

Changements dans les habitudes alimentaires

Vous risquez de ressentir des envies alimentaires et une ressemblance inhabituelle pour certains aliments, par exemple, des bonbons.

Sautes d'humeur, rage et irritabilité

Le PMS exacerbe ces événements ordinaires des périodes et de la grossesse. Une humeur sombre peut prévaloir sur vous. Vous pourriez commencer à pleurer spontanément sans aucune raison substantielle.

Symptômes divers

Vous pouvez ressentir divers symptômes, par exemple, une diminution de la libido, une perte de concentration et des explosions émotionnelles inhabituelles. Pensées suicidaires sont également signalés. Vous pouvez commencer à vous sentir dépassé par les sentiments de solitude et de tristesse et commencer à penser au suicide.

C'est une période urgente pour vous et votre famille de demander les services de conseillers experts. Les symptômes graves pourraient être confondus avec le symptômes du trouble dysphorique prémenstruel (PMDD), avec la différence que les symptômes du PMDD sont généralement plus douloureux que les symptômes du PMS.

Quand devriez-vous voir un médecin?

Pour 5-8% Des femmes atteintes de PMS, les symptômes pourraient être si graves que la vie des personnes qui les entourent sont également dérangées. De plus, ces symptômes peuvent se dérouler vers PMDD. Si vous ressentez l'intensité croissante des symptômes et un mouvement vers PMDD, il est temps de visiter votre médecin. Bien qu'aucun test définitif ne se distingue entre PMS et PMDD, votre médecin décidera par des tests sanguins et un examen physique.

Votre médecin discutera avec vous le problème avec vous. Il peut vous demander de remplir le tableau des symptômes ressentis tout au long de la journée. Avoir un œil sur ce qui suit symptômes. Même si vous en notez la moitié, il est temps de visiter votre fournisseur de soins de santé, qui suggérera des médicaments appropriés pour faciliter les symptômes du PMS.

Les symptômes comprennent:

• Une aggravation rapide et continue des symptômes du PMS, par exemple, mal de tête, ballonnements, crampes, etc ...

• Perte de concentration

• Un sentiment intense de tristesse ou de désespoir

• Sentiments graves ou incontrôlables

• Fréquence accrue des conflits avec les personnes autour de vous et l'irritabilité, et des éclats de rage

• Fluctuations de l'humeur extrêmes

• Anxiété et dépression extrêmes

• Manque d'intérêt pour les activités de routine

• Fatigue toujours présente

• Troubles du sommeil prolongés

Net

Le PMS affecte la plupart des femmes de tous les groupes d'âge. Cela implique une gamme de symptômes psychologiques et physiques. Il est essentiel de garder un œil sur ces symptômes et de consulter le médecin lorsqu'ils ne disparaissent pas ou ne augmentent pas en intensité.

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