Tremella Mushroom: avantages, risques et comment utiliser

Les climats mondiaux, tropicaux et subtropicaux abritent les champignons comestibles Tremella fuciformis, appelé oreille de neige ou champignon blanc. Ils améliorent les performances du système immunitaire, la couleur de la peau et le service contre la maladie. Actuellement, le champignon Tremella est utilisé en médecine. L'utilisation, les effets secondaires possibles et les problèmes de sécurité des champignons Tremella sont discutés dans cet article, ainsi que leurs avantages pour la santé.

Ce délicieux champignon blanc est membre de la famille Tremellaceae. Connues de plusieurs noms, notamment des champignons de neige, de l'oreille en argent, de l'oreille de neige, de l'oreille en bois blanc et des champignons de gelée blanc, ces noms sont attribués à leurs caractéristiques et à leurs caractéristiques distinctes à se développer sur des branches brisées d'arbres à feuilles larges.  Ce matériau a une consistance fragile, gélatineuse, presque transparente et des plages dans la teinte du jaune clair au blanc. Sa composition est similaire à celle du corail submergé. Bien qu'il se trouve dans des endroits tropicaux du monde entier, notamment l'Australie, la Nouvelle-Zélande, l'Amérique du Sud et l'Amérique centrale, et les îles du Pacifique, les champignons blancs sont les plus fréquents en Asie. Cette usine a été employée en médecine chinoise comme herbe médicinale pour soutenir la santé générale et la longévité.

Utilisation des champignons Tremella en médecine chinoise ancienne

La civilisation chinoise de l'antiquité utilise des champignons Tremella depuis des millénaires. Même la famille royale chinoise a cherché les propriétés améliorant la peau de Tremella. Une beauté exceptionnelle était Yang Guifei, un épouse impériale de la dynastie Tang dans la Chine ancienne. Tremella était très respectée et considérée comme l'une des "quatre grandes beautés" dans la société chinoise. Interrogée, elle a soi-disant crédité son jeune look et sa belle peau aux champignons Tremella! 

  Les dames chinoises ont utilisé ces champignons pour blanchir leur teint pendant longtemps au IXe siècle. Des extraits, ainsi que des champignons entiers, ont été utilisés. L'utilisation de champignons Tremella date de 200 après JC. De plus, Tremella trouve une utilisation en dehors de l'industrie des cosmétiques. Les champignons Tremella sont sûrement inclus dans l'un des premiers matériaux médicaments, une référence approfondie aux plantes médicinales utilisées en médecine traditionnelle chinoise. Il y a plus de 2 000 ans, les herbalistes chinois et japonais ont utilisé des champignons Tremella comme un tonique puissant. Ils améliorent le système immunitaire, l'estomac, le cœur, les poumons et le cerveau, ce qui explique cela. 

Quels sont les avantages pour la santé des champignons Tremella?

Cette section résume les principaux avantages de la santé des champignons Tremella, ainsi que les causes sous-jacentes de leur capacité à améliorer le teint et la santé globale. Les champignons Tremella sont des superaliments et ont besoin de plus d'attention des gens du monde entier.

Avantages de la peau - effets anti-agités

Comme le montre l'ancienne beauté chinoise Guifei, Un avantage principal est son attrait visuel. C'est pour cela que Tremella est principalement reconnu. Des antioxydants forts trouvés en abondance à Tremella aident à préserver la peau hydratée et saine. Cela explique les différents avantages de la santé de Tremella. De plus, la teneur élevée en vitamine D de Tremella intensifie ses propriétés de la peau. Le vieillissement cutané est en partie empêché car la vitamine D est nécessaire pour encourager la multiplication et le renouvellement des cellules cutanées. Parce qu'il se dissout dans les lipides, la vitamine D aide à garder la peau souple et humide. 

L'extraordinaire capacité de rétention d'eau des champignons Tremella est attribuée à leur maquillage polysaccharide unique. Un champignon Tremella conserve plus de 500 fois son poids dans l'eau. Ceci est important car donner la nutrition et l'humidité de la peau est nécessaire pour fournir à la peau un look jeune et sain. La teneur élevée en eau de Young Skin lui donne sa souplesse, sa résilience, sa flexibilité et sa force, revendique le journal Endocrinologie du dermato. En tant que tels, manger régulièrement ces champignons hydratants aide à maintenir la peau hydratée et réduit la probabilité que les ridules et les rides se développent. 

Tremella semble capable de tirer l'humidité sur la peau d'une manière que l'acide hyaluronique ne peut pas. Les champignons Tremella offrent sûrement de plus grands avantages pour l'hydratation de la peau que l'acide hyaluronique. Parce qu'ils sont plus petits que l'acide hyaluronique, les molécules hydratantes de Tremella imprègnent la peau plus rapidement et efficacement. Grâce à une humidité accrue, Tremella améliore l'élasticité et la texture de la peau. Il est logique de savoir pourquoi ces champignons sont appelés beaux champignons. 

Propriétés des antioxydants

Riches en polysaccharides, il a été démontré que les champignons Tremella ont des propriétés antioxydantes et anti-âge en protégeant les cellules des dommages des radicaux libres. Ces antioxydants offrent de nombreux avantages pour la santé. Les polysaccharides ont été démontrés dans les recherches majeures pour augmenter l'activité des enzymes antioxydantes chez la souris. Cela compte, car les enzymes antioxydantes réduisent le mal que les radicaux libres font au corps. Une autre étude indique qu'en réduisant les lésions cutanées individuelles du peroxyde d'hydrogène, les polysaccharides de champignons Tremella réduisent le stress oxydatif dans le corps. 

En utilisant des extraits de ses polysaccharides, une étude majeure de 2018 publiée dans Molecular Medicine Reports a examiné les propriétés protectrices de Tremella. Selon la recherche, l'extrait de Tremella a diminué l'apoptose des fibroblastes cutanés humains ou le processus naturel de la mort cellulaire. Les éléments constitutifs cellulaires des tissus corporels et des fibroblastes synthétisent le collagène et sont essentiels à la guérison des plaies. Les polysaccharides des champignons Tremella soutiennent les fibroblastes et ont des propriétés antioxydantes qui aident à préserver l'intégrité de la peau et à éviter des problèmes tels que la peau tombante, les os plus faibles et les articulations rigides. 

Inflammation réduite 

Alors que le corps utilise l'inflammation en réaction aux dommages et aux infections, il affecte trop le corps, y compris le développement de troubles chroniques et secondaires. Manger régulièrement des champignons Tremella aide à réduire l'inflammation. Il a été démontré que les champignons Tremella ont des effets anti-inflammatoires puissants en 2000 par l'International Journal of Medicinal Champlems en raison de leurs polysaccharides. Des recherches positives de 2018 ont soutenu les propriétés anti-inflammatoires de Tremella qui ont montré que les champignons Tremella limitent l'émergence et la propagation de l'inflammation. La recherche a conclu que les polysaccharides de champignons Tremella sont des agents utiles pour empêcher l'inflammation de se propager. 

Les puissantes propriétés anti-inflammatoires de Tremella affectent sa capacité à protéger contre les conditions inflammatoires comme les maladies cardiaques, le cholestérol élevé et le cancer. Les qualités anti-inflammatoires de Tremella contribuent à plusieurs autres problèmes médicaux inflammatoires, notamment l'acné, les problèmes respiratoires et les migraines. 

Gestion du cholestérol

Les champignons Tremella ont été trouvés dans la recherche qui ont des qualités saines qui abaissent le cholestérol. Les chercheurs ont découvert dans une étude de 1996 que les rats ayant un taux de cholestérol très élevé étant donné le régime Tremella avaient une baisse notable de 31% du cholestérol LDL, ou un mauvais cholestérol, et une baisse de 19% du cholestérol total sur quatre semaines. Une fois Tremella, les niveaux de triglycérides ont considérablement baissé. Des niveaux accrus de triglycérides indiquent un risque plus élevé d'AVC. L'âge a tendance à augmenter le taux de cholestérol. Parallèlement à d'autres problèmes médicaux, une hypercholestérolémie incontrôlée provoque un infarctus du myocarde ou une catastrophe cérébrovasculaire. Cela suggère qu'il est prudent d'arrêter actuellement le développement de ces taux élevés de cholestérol, et Tremella est en mesure d'aider à démarrer le bon processus.

Vitamine D et Tremella

Comme cela a déjà été mentionné, les champignons Tremella sont riches en vitamine D. ainsi que l'amélioration de la peau Tremella; La vitamine D offre à l'ensemble le corps de plusieurs avantages de santé notables. L'absorption du calcium est améliorée par la vitamine D, ce qui aide à préserver les os et les dents forts et sains. En outre, le maintien de la santé du système immunitaire et du cerveau dépend de l'obtention de la vitamine adéquate D. La vitamine D est prometteuse pour prévenir le cancer et contrôler la prolifération cellulaire. 

La vitamine D est moins largement disponible à partir du soleil ou de nombreuses sources alimentaires. Par conséquent, une grande proportion d'individus en a besoin de quantités plus adéquates. Comme les champignons Tremella sont une bonne source de vitamine D, consomment-les pour compléter l'apport. 

Système immunitaire plus fort 

Protéger le corps contre les maladies et peut-être des produits chimiques dangereux est une responsabilité majeure du système immunitaire. Indiqué différemment, le système immunitaire protège la santé à l'intérieur du corps. Comme un âge, le système immunitaire dégénère comme d'autres systèmes physiologiques, ce qui réduit l'efficacité. Cela rend un plus sujet à la maladie et a besoin de plus de temps pour récupérer. 

Les bêta-gluans, les polysaccharides semblables à ceux de Tremella, ont été démontrés par une étude de l'Université de médecine de Kaunus pour avoir des effets immunostimulants et fournir un soutien immunologique. Ils augmentent l'activité du système de complément dans le corps, un bras du système immunitaire qui améliore la fonction des macrophages et des cellules tueuses naturelles, deux catégories vitales de globules blancs. Ainsi, l'ajout de Tremella à un régime améliore l'immunité et prévenir les maladies.

Effets anti-cancer 

Les champignons Tremella aident à prévenir le cancer. Cela résulte de leur contenu élevé de polysaccharides et de leur contribution à l'amélioration du système immunitaire. Un type de polysaccharide appelé bêta-glucanes a été démontré dans les études de l'Université de médecine de Kaunus est capable d'arrêter l'oncogenèse, le processus par lequel les cellules saines deviennent des cellules malignes. Les bêta-glucanes ralentissent le développement et la propagation des tumeurs. Les polysaccharides de champignons Tremella ont été montrés dans la recherche chinoise de 2018 qu'il est capable de lutter contre le cancer du poumon. Il est démontré que certaines cellules cancéreuses du poumon ont une autophagie et une mort cellulaire apoptotique produites par les lipopolysaccharides, ce que les polysaccharides dans le champignon ont empêché. 

Ce champignon ancien mérite sa position respectée dans les cultures orientales, compte tenu des nombreux avantages de santé liés aux champignons Tremella. Le monde dans son ensemble doit désormais prendre conscience de ses qualités incroyables. Yang Guifei, le Consort royal, les médecins traditionnels chinois et les herboristes anciens étaient tous sages. Les gens doivent être plus tentés d'essayer les champignons Tremella, car des recherches sur leurs précautions remarquables pour la santé progressent. Les polysaccharides ont été démontrés dans la recherche pour réduire le cholestérol, renforcer le système immunitaire, lutter contre le cancer, fonctionner comme des antioxydants, réduire l'inflammation et avoir des propriétés anti-âge générales. Pourquoi ne pas essayer donc l'un des médicaments les plus séduisants de la Terre? De nombreuses caractéristiques attrayantes caractérisent le champignon de neige, l'oreille en argent ou les champignons de beauté. 

Interactions médicamenteuses potentielles

Les interactions médicamenteuses avec la consommation de champignons Tremella ne sont pas encore connues pour avoir eu lieu. Pour être sûr qu'il n'y a pas d'interactions de médicaments possibles, les personnes qui utilisent des médicaments sur ordonnance ou des compléments alimentaires avec d'autres ordonnances doivent parler avec leur chimiste ou un professionnel de la santé.

Quels sont les effets secondaires de la prise de champignons Tremella?

Les champignons Tremella sont non toxiques et n'ont montré aucun effet secondaire lorsqu'ils sont pris comme indiqué chaque jour. 

Comment utiliser?

Les champignons Tremella ont un profil de saveur relativement modéré avec un soupçon de douceur. Bien qu'ils aient une saveur douce, ces champignons sont généralement utilisés dans la cuisine d'Asie du Sud-Est pour faire des soupes et des bonbons. Des suppléments supplémentaires ajoutant des champignons Tremella au régime sont simples avec du collagène à la vanille. Alternativement, ajoutez des champignons Tremella à n'importe quel plat - BEVERAGE, smoothie, soupe, dessert ou autre. Ils se sont transformés en tisane nourrissante ou ont utilisé pour fabriquer des masques.

Comment prendre des suppléments de champignons Tremella?

Il y a quelques choses à penser avant d'utiliser des suppléments de champignons Tremella. Parce qu'ils sont si faciles à avaler et à garantir l'absorption continue, les capsules de champignons sont une consommation très préférée. Le champignon des capsules est généralement acquis à partir de corps de fructification séchés ou de mycélium et est brouillé. Assurer un supplément contient un extrait de champignons Tremella pur et puissant signifie choisir soigneusement un produit haut de gamme bien fait. Aux extraits de champignons, du tremella et d'autres champignons thérapeutiques sont ajoutés. Ces combinaisons atténuent certaines affections et offrent d'autres avantages de santé. Il a été démontré que l'extraction des champignons reishi et des cordyceps améliore les performances athlétiques et l'immunité. Sélectionnez un fournisseur fiable avec un contrôle de qualité rigoureux et des ingrédients premium pour garantir la pureté et l'efficacité de compléments. Cela garantit l'efficacité et la pureté du supplément.

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Qu'est-ce qu'une dose thérapeutique de suppléments de champignons Tremella?

Beaucoup de choses déterminent la quantité de champignons Tremella en médecine. Ceci est influencé par l'âge, le poids, les problèmes médicaux antérieurs et d'autres choses. Les doses utilisées dans la recherche ont varié considérablement, jusqu'à 10 grammes par jour. Les doses orales standard varient de une à cinq grammes par jour. Les participants ont pris 500 milligrammes d'extrait de champignons Tremella chaque jour pendant huit semaines afin d'évaluer comment il a affecté la texture et l'humidité de leur peau. Les effets de l'extrait ont été vérifiés par enquête. Les propriétés hypocholestérolémiques de l'extrait de champignons Tremella ont été examinées dans une enquête distincte. Chaque jour pendant douze semaines, les participants ont obtenu trois grammes. Les chercheurs ont découvert que l'extrait inférieur au cholestérol.

Les gens demandent également

Le champignon Tremella contient-il des propriétés anti-âge?

Oui, les champignons Tremella contiennent certains composés qui aident à l'anti-âge. Ces composés travaillent pour améliorer l'hydratation de la peau, la production et la régulation du collagène, la douceur et la brillance de la peau. Il est riche en antioxydants qui se bat pour réduire les contraintes et les radicaux libres pour lutter contre les signes du vieillissement.

Quel est le rôle des champignons Tremella dans les fonctions immunitaires?

Les champignons Tremella sont des ingrédients naturels riches en polysaccharides qui améliorent ou augmentent les fonctions immunitaires. Il renforce la réponse des fonctions immunitaires à tout processus inflammatoire évident ou sous-jacent.

Quels sont les risques associés à la consommation de champignons Tremella?

Les champignons Tremella sont sûrs à utiliser dans une consommation modérée. Cependant, de rares cas d'inconfort abdominal ont été signalés en particulier dans les champignons sensibles ou allergiques aux champignons Tremella. Il est important de consulter un expert en soins de santé au cas où de tels symptômes se produisent après une consommation modérée ou excessive de champignons Tremella.

Conclusion

Les champignons Tremella ont été liés à l'hydratation de la peau et à la prévention du cancer. Ces avantages renforcent l'immunité et réduisent les risques de cancer. La recherche moderne confirme les avantages pour la santé de ces substances, qui sont également revendiquées par la médecine traditionnelle chinoise. Il est néanmoins démontré que ces substances améliorent la santé. Il n'y a eu aucun effet indésirable documenté et les champignons Tremella sont généralement considérés comme sûrs aux doses suggérées. Les personnes utilisant des médicaments sur ordonnance ou des compléments alimentaires doivent vérifier avec des professionnels de la santé pour confirmer la compatibilité. Les champignons Tremella ont plusieurs utilisations culinaires et une saveur douce. Les inclure dans un régime est amusant et bénéfique pour la santé.