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Pourquoi ma tête se sent-elle lourde?

Une longue journée laisse généralement une avec une sensation lourde dans la tête et un cou raide. Il est courant de ressentir des étourdissements, des fascières ou la sensation que l'eau flotte dans votre tête, ainsi que ces autres symptômes courants. Une maux de tête du matin, cependant, peut ruiner toute votre journée avant même qu'il ne commence.

Est-ce que quelqu'un que vous connaissez ou que vous ayez des contacts exprime jamais la plainte, "ma tête se sent lourde"? Votre tête peut se sentir lourde pour plusieurs raisons, mais la piolation de la cause exacte peut être difficile. Cependant, il ne nécessite généralement pas de soins médicaux immédiats.

Qu'est-ce qui fait que ma tête se sent lourde?

Il pourrait être difficile de passer une journée où votre tête est lourde. La concentration peut être difficile, et même des tâches apparemment simples peuvent sembler fatigantes. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une tête pourrait être si lourde qu'il semble impossible de le maintenir debout ou de le maintenir ensemble. Ceux-ci incluent,

Manque de sommeil

Un mode de vie sain dépend de la réception de la bonne quantité de sommeil. Le corps se guérit lorsqu'une personne dort, favorisant une fonction corporelle et mentale saine. Le manque de sommeil abaisse la tolérance à la douleur du corps, augmentant la probabilité de maux de tête.

Stress et anxiété

Il existe des preuves que l'anxiété peut entraîner une inquiétude, une irritabilité et une agitation excessives. Les maux de tête liés à l'anxiété peuvent être une manifestation physique de la souffrance mentale que vous vivez. Parce que vous ressentez une pression et une bande serrée autour de votre tête, elles sont également connues Maux de tête de tension.

Les symptômes des maux de tête de tension comprennent;

• Douleur légère à modérée ou douleur terne

• Le pressage de vos yeux

• Une sensation de pression en forme de bande autour de votre crâne

• Muscles du cou et des épaules, raideur, sensibilité au cuir chevelu

Bien que les maux de tête de tension puissent s'améliorer rapidement, ils peuvent s'attarder pendant plusieurs heures, voire des jours. Ils ne sont parfois pas assez graves pour interférer avec vos activités quotidiennes, mais ils peuvent toujours être préjudiciables à votre qualité de vie.

Sinusite

L'inflammation dans les cavités nasales du visage est connue sous le nom de sinusite. Les muqueuses du nez et des sinus nasales sont sensibles à la douleur. Les infections des sinus provoquent des maux de tête de sinus. Une infection des sinus peut être provoquée par tout ce qui fait que le mucus collecte dans les sinus.

Quels facteurs conduisent à des infections des sinus?

Un virus, des bactéries ou des champignons qui élargissent et branchent les sinus est la source de l'infection des sinus. Parmi quelques causes figurent:

• Rhume

• Saisonnier allergies

• Polypes nasaux

• Un système immunitaire faible

Comment se sentent les maux de tête des sinus?

La douleur au visage est un symptôme de maux de tête des sinus. Lorsque vous bougez votre tête rapidement, la douleur s'aggrave fréquemment.

Gueule de bois induite par l'alcool

Après avoir consommé de l'alcool, beaucoup de gens prétendent avoir des maux de tête. C'est le résultat de l'impact direct de l'alcool et de l'irritation des méninges du cerveau, ce qui entraîne une douleur intracrânienne. De plus, l'alcool induit une déshydratation, qui est suivi d'une tête lourde.

Tumeur du cerveau

Une tumeur cérébrale peut ne montrer aucun symptôme pendant son développement. Il ne peut commencer à produire des maux de tête s'il devient suffisamment grand pour exercer une pression sur le cerveau ou les nerfs du cerveau.

Comment distinguer les maux de tête des tumeurs cérébrales des autres

Il existe des distinctions notables entre les caractéristiques d'un mal de tête causées par une tumeur cérébrale et une causée par une tension ou une migraine.

Par exemple, une tumeur cérébrale peut être détectée si une personne se réveille fréquemment avec un mal de tête. Mais n'oubliez pas que d'autres maladies, comme l'apnée obstructive du sommeil ou une gueule de bois, peuvent également entraîner des maux de tête du matin.

Prenez note, cependant, si vos maux de tête deviennent soudainement plus graves, différents de ce qu'ils étaient, ou plus fréquents. Ce pourraient être des signes d'une tumeur cérébrale. De même, si vous ne ressentez pas souvent de maux de tête mais commencez à obtenir des maux de tête réguliers et atroces ainsi que d'autres symptômes, visitez un médecin immédiatement.

Troubles de l'équilibre

Si vous ressentez une instabilité ou un vertige, vous pouvez avoir un trouble de l'équilibre. Vous pourriez ressentir un sentiment de mouvement, de filature ou de planage, que vous vous teniez debout, que vous vous asseyiez ou vous allongez. Vous pouvez vous sentir comme si vous étiez sur le point de renverser lorsque vous marchez.

Comment les problèmes de déséquilibre entraînent-ils une tête forte?

Les divers organes et structures de votre corps, en particulier vos yeux, vos oreilles et les muscles et les récepteurs tactiles de vos jambes, fournissent des messages à votre cerveau qui vous aident à ressentir votre équilibre. Le système vestibulaire est la partie de l'oreille qui aide à l'équilibre. Les problèmes d'équilibre sont le premier symptôme de dommages à ces structures, suivis d'une tête lourde.

Mauvaise posture

Des têtes lourdes et une mauvaise posture sont liées. En d'autres termes, la position que vous choisissez lorsque vous vous tenez et assise affecte à la fois l'intensité et la fréquence de vos maux de tête.

Nos têtes semblent aller de l'avant en permanence dans le monde des SMS, de la dactylographie et d'autres activités tête en bas, qui pourraient provoquer des migraines ou des maux de tête.

Il y a une excellente nouvelle si vous en avez assez de ressentir de la tension, de la morosité, de la pression dans votre front, de la compression ou de la raideur à l'arrière de votre tête ou de votre cou. Avec la bonne posture, vous pourrez peut-être réduire la fréquence et l'intensité de vos maux de tête.

Comment traiter la lourdeur dans la tête

Des maux de tête légers à modérés peuvent être traités avec de nombreuses thérapies et médicaments conventionnels.

Conseils pour soulager les maux de tête par vous-même

1. Paquet froid

Appliquez un pack de glace sur votre front si vous avez mal à la tête. Pendant 15 minutes, laissez la compresse sur votre tête. La constriction des vaisseaux sanguins causée par le froid peut réduire la neurotransmission de la douleur au cerveau.

2. Hydratation

Prenez beaucoup de liquides. Un mal de tête peut se développer ou s'aggraver en raison de la déshydratation.

3. Consommation de caféine

Ayez du chocolat, du café ou du thé contenant de la caféine. Il peut soulager en réduisant l'inflammation.

Médicaments

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont un groupe de médicaments qui peuvent être utilisés pour traiter maux de tête. Cette classe de médicaments bloquera la production et la sécrétion de prostaglandines, qui sont les produits chimiques qui conduisent à des maux de tête, par leurs actions sur les vaisseaux sanguins. Les prostaglandines ne déclencheront plus la douleur résultante une fois le canal bloqué.

Le paracétamol et d'autres analgésiques en vente libre peuvent également être pris sur la prescription d'un médecin. Trouver le paracétamol sur le magasin Welzo ici.

Conclusion:

Il existe un large éventail de raisons possibles pour lesquelles votre tête peut se sentir lourde. Des maladies mineures comme un mal de tête ou une infection sinusale à des plus graves comme une commotion cérébrale ou une tumeur cérébrale, elles peuvent différer en gravité. Une tête lourde n'est généralement pas un problème majeur. Cependant, dans quelques cas, la lourdeur de la tête pourrait indiquer une condition plus grave qui nécessite une évaluation d'un médecin.