Santé sexuelle: qu'est-ce que c'est?

Aperçu de la santé sexuelle

La santé sexuelle est un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social par rapport à la sexualité; Ce n'est pas simplement l'absence de maladie, de dysfonctionnement ou d'infirmité.

La santé sexuelle est un aspect important de la santé globale et du bien-être. Il comprend le bien-être physique, émotionnel, mental et social par rapport à la sexualité. Il englobe les concepts de liberté sexuelle, la capacité de profiter librement des expériences sexuelles et de communiquer librement ses préférences et l'orientation sexuelles. 

Des problèmes de santé sexuelle surviennent en raison de plusieurs causes. Certaines des causes les plus courantes des problèmes de santé sexuelle comprennent l'orientation sexuelle et l'identité de genre, les infections sexuellement transmissibles, les infections des voies reproductrices, la grossesse involontaire, l'avortement, le dysfonctionnement sexuel et la violence sexuelle. 

Les problèmes de santé sexuelle doivent être résolus au bon moment et par les bonnes personnes pour s'assurer que les individus maintiennent une bonne santé sexuelle. S'attaquer aux problèmes de santé sexuelle signifie que les individus doivent rechercher les professionnels appropriés pour obtenir des conseils et un soutien s'ils connaissent des problèmes liés à leur santé sexuelle. En outre, il est important que les individus soient conscients des risques associés à l'activité sexuelle et de prendre des mesures pour se protéger et protéger leurs partenaires. En s'attaquant rapidement et de manière appropriée à résoudre les problèmes de santé sexuelle, les individus maintiennent une bonne santé sexuelle et jouissent de relations sexuelles saines et sûres.

Qu'entend-on par santé sexuelle?

Santé sexuelle, telle que définie par le Organisation mondiale de la santé (OMS), est un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social par rapport à la sexualité; Ce n'est pas simplement l'absence de maladie, de dysfonctionnement ou d'infirmité. La santé sexuelle comprend de nombreux problèmes, tels que la capacité de profiter de l'expérience sexuelle, la liberté de faire des choix concernant son comportement sexuel et l'absence de résultats négatifs liés à l'activité sexuelle.

L'un des aspects clés de la santé sexuelle est d'avoir des expériences sexuelles sûres. Une expérience sexuelle en toute sécurité signifie simplement que les individus sont en mesure de communiquer ouvertement avec leurs partenaires sexuels sur leurs besoins et leurs désirs et avoir la liberté de prendre des décisions éclairées sur leur comportement sexuel. La communication aide à réduire le risque de tout problème de santé sexuelle. 

Cependant, même lorsqu'ils prennent plusieurs mesures pour assurer sa santé sexuelle, de nombreux problèmes de santé sexuelle surviennent pour les individus, et il est important de résoudre ces problèmes rapidement et efficacement. La recherche d'aide médicale ou psychologique fournit souvent des solutions efficaces à ces problèmes.

Un exemple de ces problèmes de santé sexuelle comprend des préoccupations liées à l'orientation sexuelle ou à l'identité de genre. Il est important de fournir un environnement sûr et favorable aux individus afin d'explorer ces aspects de leur identité. Des mesures simples mais importantes telles que la promotion de l'acceptation et de l'inclusivité créent une société plus accueillante et favorable pour tous les individus, quelle que soit leur orientation sexuelle ou leur identité de genre.

Quelle est l'importance de la santé sexuelle?

La santé sexuelle est importante car elle a un impact significatif sur la qualité de vie, les relations et le bien-être global d'un individu. Certaines raisons clés pour la santé sexuelle sont importantes comprennent le maintien de la santé physique et la promotion de l'estime de soi et de l'image corporelle positive.

Quelles sont les causes des problèmes de santé sexuelle?

De nombreuses personnes éprouvent des problèmes de santé sexuelle qui ont un impact sur leur qualité de vie. Comprendre les causes potentielles des problèmes de santé sexuelle aide les individus à prendre des mesures pour améliorer leur santé sexuelle et leur bien-être général. Voici les causes des problèmes de santé sexuelle.

• Endométriose: Tissu endométrial (glandes et stroma) à l'extérieur de la muqueuse de la cavité utérine. L'endométriose est un problème de santé sexuelle commun et important chez les femmes.
• VIH: est un virus qui provoque le SIDA (syndrome de l'immunodéficience acquise). Le SIDA est un grave problème de santé sexuelle qui affecte de nombreuses personnes dans le monde, en particulier les personnes d'âge reproducteur.
• Mutilation génitale féminine:  La MGF est une pratique culturellement déterminée de couper une partie de l'organe reproducteur d'une femelle. Il est principalement observé dans certaines parties de l'Asie et de l'Afrique, considérée comme une partie nécessaire de la croissance et de la préparation du mariage.
• Virus herpes simplex: Le virus de l'herpès simplex est un virus commun qui provoque des plaies douloureuses, des cloques et des lésions sur la peau
• Grossesse des adolescents: ont de graves ramifications de santé physique et mentale, allant du risque accru de travail prématuré à des taux de dépression plus élevés. Il est associé à des résultats éducatifs plus faibles et à une baisse des opportunités économiques pour la mère.
• Infections sexuellement transmissibles (IST): Les infections sont-elles réparties par le contact sexuel, y compris le contact peau à peau et le partage de jouets sexuels. Ils comprennent des IST bactériennes tels que la gonorrhée ou la chlamydia, les IST viraux tels que le VIH / sida ou le virus de l'herpès simplex, et les IST parasites comme la trichomonase.
• Méthodes de planification et de contraception familiales: Permettez aux individus de choisir quand, à quelle fréquence et s'ils tombent enceintes. La contraception les aide à éviter les grossesses non désirées et à planifier le temps de procréation le plus approprié en fonction de leur situation.
• Infections des voies reproductives (RTI): sont des infections qui affectent le système reproducteur des hommes et des femmes. Les bactéries, les virus ou les parasites les provoquent et ne présentent souvent aucun symptôme jusqu'à ce qu'ils deviennent graves.
• Avortement: est une procédure médicale utilisée pour mettre fin à une grossesse; Il a des considérations juridiques et médicales selon l'endroit où on réside.
• Dysfonction sexuelle: fait référence aux difficultés pendant toute phase d'activité sexuelle qui entraîne une détresse dans les deux partenaires.
• Violence sexuelle: Comprend le viol, la violence domestique ou d'autres activités sexuelles non consensuelles.

1. endométriose

L'endométriose est une condition médicale où le tissu qui tapisse l'intérieur de l'utérus (appelé l'endomètre) pousse à l'extérieur de l'utérus. L'endométriose affecte environ 10% (190 millions) des femmes et des filles de l'âge reproducteur dans le monde, OMS.

L'endométriose est le plus souvent observée chez les femmes d'âge reproducteur et rarement chez les femmes qui ont traversé la ménopause. Cela ne se produit pas chez les filles qui n'ont pas encore commencé leurs règles. Selon Endométriose UK, environ 1,5 million de femmes au Royaume-Uni et celles qui ont été assignées à la naissance vivent avec la condition, quelle que soit la race ou l'ethnicité.

Dans l'endométriose, le tissu endométrial se trouve couramment dans les ovaires, les trompes de Fallope et le péritoine pelvien en cas d'endométriose, tandis que la vessie, le col ou le rectum sont des emplacements plus rares. Des parties éloignées du corps, comme l'ombilic, contiennent ce tissu utérin, bien qu'il soit très rare.

Des études montrent que l'emplacement prédominant de l'endométriose était les ovaires (96,4%), suivis des tissus mous (2,8%), des voies gastro-intestinales (0,3%) et des voies urinaires (0,2%). L'endométriose de la glande surrénale a été trouvée chez une femme de 55 ans.

L'endométriose est l'un des problèmes de santé sexuelle concernant car, entre autres effets, il a sur les femmes, l'endométriose rend plus difficile pour les femmes de tomber enceintes. Environ 40% des femmes atteintes d'endométriose ont du mal à tomber enceinte.

L'endométriose provoque une variété de symptômes. Un symptôme courant est la douleur pelvienne, qui est constante ou pire pendant les périodes d'ovulation. Un autre symptôme est la dysménorrhée, qui est des périodes douloureuses. On pourrait ressentir des douleurs profondes pendant les relations sexuelles, appelées dyspareunia. Les autres symptômes incluent les problèmes de l'intestin ou de la vessie qui accompagnent le cycle menstruel, les problèmes de fertilité, les saignements menstruels anormaux et la fatigue chronique.

L'endométriose n'a actuellement aucun remède et est difficile à traiter. Cependant, le traitement vise à atténuer les symptômes afin qu'ils n'interfèrent pas avec la vie quotidienne. Différentes options de traitement sont disponibles en fonction de la gravité de la maladie et des symptômes du patient. La gestion de l'attente, qui implique de surveiller la condition sans le traiter activement, est une option pour les patients asymptomatiques périménopausiques ou jeunes atteints d'endométriose légère. Le traitement médical, tel que les analgésiques ou les inhibiteurs de la prostaglandine, est utilisé pour les patients symptomatiques atteints d'une maladie minimale ou légère. Le traitement hormonal est une option et comprend des contraceptifs oraux avec les œstrogènes et la progestérone pour contrôler les hormones. Enfin, un traitement chirurgical, tel que la laparoscopie ou la laparotomie, est nécessaire pour des symptômes graves ou invalidants, si le traitement médical n'a pas résolu ou a aggravé les symptômes, ou s'il existe une distorsion anatomique des organes pelviens, des kystes endométriotiques ou une obstruction de la bowel ou les voies urinaires.

Les traitements hormonaux pour l'endométriose, comme Provera, sont accessibles ici.

2. VIH

Le VIH (virus de l'immunodéficience humaine) est un virus qui attaque le système immunitaire du corps et conduit finalement au développement du SIDA (syndrome de l'immunodéficience acquise). Le VIH / SIDA est une infection sexuellement transmissible (IST) qui rend plus difficile pour le corps de combattre les maladies et les infections en ciblant les cellules de chasse du corps. 

OMS a rapporté que depuis le début de l'épidémie, 84,2 millions [64,0 à 113,0 millions] ont été infectés par le VIH et environ 40,1 millions [33,6–48,6 millions] sont morts de VIH. À l'échelle mondiale, 38,4 millions [33,9–43,8 millions] vivaient avec le VIH à la fin de 2021. Environ 0,7% [0,6-0,8%] des adultes âgés de 15 à 49 ans dans le monde vivent avec le VIH, bien que le fardeau de l'épidémie continue de varier considérablement entre les pays et les régions.

Le VIH / SIDA est un problème mondial de santé sexuelle qui a été discuté depuis un certain temps. Mais en dépit d'être au centre de l'attention, le nombre de personnes touchées par celui-ci, comme mentionné ci-dessus, est toujours élevée et la transmission est très élevée, en particulier dans les pays en développement.

Le virus se propage d'une personne à une autre de plusieurs manières, y compris des relations sexuelles non protégées, du partage d'aiguilles ou d'une mère à son bébé pendant la grossesse, l'accouchement ou l'allaitement. Après de nombreuses années d'expérience et d'observations, aucune preuve n'existe que toute autre modalité transmet le VIH.

Une fois infectés par le VIH, divers symptômes sont ressentis qui affectent différentes parties du corps. Certains symptômes courants comprennent la fièvre, les maux de tête, les douleurs musculaires et articulaires, les éruptions cutanées, les maux de gorge, les glandes lymphatiques gonflées, la diarrhée, la perte de poids, la toux, les sueurs nocturnes et la fatigue. Certaines personnes éprouvent des symptômes supplémentaires spécifiques à l'organe une fois l'organe impliqué.

Parce que le VIH affaiblit le système immunitaire, il est habituel d'être plus enclin à développer des infections opportunistes. Ce sont des infections causées par des organismes qui ne causent généralement pas de problèmes aux personnes ayant des systèmes immunitaires en bonne santé mais qui sont opportunistes et utilisent l'affaiblissement par le virus du système immunitaire à leur avantage pour attaquer l'hôte. Cependant, ces infections sont traitées avec des médicaments.

Le VIH est un problème de santé sexuelle qui a encore besoin de concentration et plus de travail, en particulier sur les domaines de conscience des actions préventives pour prendre comme une utilisation du préservatif, limiter le nombre de partenaires sexuels et être testé régulièrement.] Les kits de test VIH sont disponibles ici.

Bien qu'il n'y ait pas de remède connu pour le VIH / sida, les personnes atteintes de virus suivent un traitement antirétroviral (ART) pour ralentir la progression du virus et réduire le risque de développer des maladies liées au SIDA. L'art implique de prendre une combinaison de médicaments à vie, car l'arrêt du traitement rend le virus résistant aux médicaments et rend la personne plus sujette aux infections opportunistes.

3. Mutilation génitale féminine

Une coupe génitale féminine (FGC), ou circoncision féminine ou mutilation génitale, définie par l'OMS, est "toutes les procédures impliquant l'élimination partielle ou totale des organes génitaux féminins externes ou des blessures aux organes génitaux féminins pour des raisons non médicales". La MGF est principalement réalisée sur les jeunes filles entre la petite enfance et l'âge de 15 ans. Il s'agit d'une pratique culturellement déterminée, principalement vue dans certaines parties de l'Asie et de l'Afrique, où elle est considérée comme une partie nécessaire de la croissance et de la préparation du mariage. La MGF est pratiquée dans la conviction coutumière qu'elle maintient la chasteté d'une fille (abstinence sexuelle), préserve la fertilité, assure de la mariage, améliore l'hygiène et améliore le plaisir sexuel chez les hommes.

Les circonciseurs traditionnels réalisent principalement la pratique et jouent souvent d'autres rôles centraux dans les communautés, tels que la participation à l'accouchement sans anesthésie ni stérilisation appropriée.

Les MGF n'ont aucun avantage pour la santé et nuisent aux filles et aux femmes à bien des égards. Il élimine et endommage les tissus génitaux féminins sains et normaux et interfère avec les fonctions naturelles du corps des filles et des femmes. La pratique viole les droits d'une personne sur la santé, la sécurité et l'intégrité physique, le droit d'être libre de la torture et des traitements cruels, inhumains ou dégradants, et le droit à la vie lorsque la procédure entraîne la mort.

Il a été signalé en janvier 2023 que plus de 200 millions de filles et de femmes dans 30 pays d'Afrique, du Moyen-Orient et d'Asie avaient subi des mutilations génitales féminines OMS. La procédure a quatre types, avec plus de pièces retirées dans le quatrième type, et provoque des dommages physiques et psychologiques graves, tels que la douleur, les saignements, les infections, les problèmes urinaires et la fistule. Il a des conséquences à long terme, telles que les difficultés pendant l'accouchement et la dysfonction sexuelle.

La pratique est désormais reconnue à l'échelle internationale comme une violation des droits humains des filles et des femmes, et il existe des efforts continus pour l'éradiquer par l'éducation, le plaidoyer et l'action en justice. Il est important de sensibiliser les dangers des FGM et de travailler à la fin de la pratique pour assurer la sécurité et le bien-être des filles et des femmes dans le monde.

4. Virus d'herpès simplex

Le virus de l'herpès simplex (HSV) est un virus commun qui affecte les humains dans le monde entier. Il se propage facilement d'une personne à l'autre par contact étroit avec un individu infecté ou des fluides corporels tels que la salive ou les sécrétions génitales. Une autre façon d'être infectée par le virus est par le contact sexuel, le partage d'articles personnels comme les rasoirs et pendant l'accouchement si la mère a une infection active.

 Il existe deux types de HSV, HSV-1 et HSV-2. Le HSV-1 est généralement transmis lorsque quelqu'un sans infection préalable est en contact avec des lésions herpétiques, des sécrétions muqueuses ou une peau contenant du HSV-1. Dans l'infection à HSV-1, la bouche et les lèvres sont les sites les plus courants de réplication virale. Le HSV-2 est couramment observé affectant les zones génitales et est transmis pendant les rapports sexuels par contact avec des surfaces génitales ou anales, la peau, les plaies ou les liquides d'une personne infectée par le virus. Le HSV-2 est transmis même si la peau semble normale et est souvent transmise sans symptômes.

L'infection par le HSV est un grave problème de santé sexuelle affectant de nombreuses personnes dans le monde. Selon Nuffield Health, Le HSV est une infection très courante, avec jusqu'à 70% de la population britannique ayant HSV1 et 10% ayant du HSV2. Il est important d'être conscient de ce problème et de prendre les précautions nécessaires pour protéger soi-même et vos partenaires. Il existe des médicaments antiviraux disponibles pour traiter et gérer les symptômes et réduire le risque de transmission.

Rester à l'abri des infections signifie éviter un contact étroit avec la salive des autres. Le contact comprend des choses comme ne pas embrasser ou partager des pailles ou des ustensiles. Si quelqu'un a une herpès génital, il doit éviter les relations sexuelles lorsqu'il présente des symptômes comme des plaies. Pour les personnes sexuellement actives, utiliser correctement les préservatifs à chaque fois est le meilleur moyen de prévenir l'herpès génital et d'autres infections sexuellement transmissibles (IST). Les femmes enceintes présentant des symptômes d'herpès génital doivent le dire à leurs médecins. Les femmes en fin de grossesse doivent éviter d'obtenir l'herpès car c'est dangereux pour leurs bébés.

5. Grossesse des adolescents

Une femme tombe enceinte des rapports sexuels après avoir commencé à ovuler, ce qui est parfois avant sa première période menstruelle (ménarche) mais se produit généralement après le début de ses règles. La grossesse des adolescents est définie comme une grossesse survenant chez une jeune fille âgée de 10 à 19 ans. Il a des conséquences négatives durables sur leur santé physique, émotionnelle et sociale.

Les grossesses adolescentes sont pour la plupart involontaires et souvent liées à des problèmes de santé sexuelle tels que les infections sexuellement transmissibles (IST), y compris le VIH / sida. Les jeunes filles qui s'engagent dans l'activité sexuelle sans contraceptifs courent un risque plus élevé de contracter des IST et de devenir enceinte. Ils n'ont parfois pas les connaissances et l'accès aux services de santé sexuelle, ce qui augmente le risque de complications pendant la grossesse et l'accouchement.

Les problèmes de santé sexuelle associés à la grossesse des adolescents entraînent des problèmes psychologiques tels que la dépression et l'anxiété. Les jeunes parents éprouvent généralement l'isolement social, la stigmatisation et la discrimination, ce qui conduit à de moins bons résultats de santé mentale et émotionnelle.

Il est important de prévenir la grossesse des adolescentes et les problèmes de santé sexuelle pour favoriser le bien-être général des jeunes. La prévention est réalisée grâce à l'éducation, à l'accès à la contraception et aux services de santé sexuelle. Fournir aux jeunes des informations précises et leur donner les moyens de prendre des décisions éclairées sur leur santé sexuelle aide à prévenir les grossesses non désirées et la propagation des IST. Il est essentiel de hiérarchiser la santé sexuelle et reproductive des jeunes pour s'assurer qu'ils ont une transition saine et positive à l'âge adulte.

6. Infections sexuellement transmissibles (IST)

Les infections sexuellement transmissibles (IST) sont parmi les causes les plus courantes de maladie dans le monde et ont des conséquences de santé, sociales et économiques de grande envergure. Les IST affectent les hommes et les femmes d'horizons et de niveaux économiques. Ils sont les plus répandus chez les adolescents et les jeunes adultes. Les IST affectent la santé des femmes et le bien-être social de manière disproportionnée en impactant de manière significative leur potentiel de reproduction. 

L'incidence des IST augmente parce que, au cours des dernières décennies, les jeunes sont devenus sexuellement actifs plus tôt et se marient plus tard. De plus, le divorce est plus courant. Le résultat net est que les personnes sexuellement actives aujourd'hui sont plus susceptibles d'avoir plusieurs partenaires sexuels et sont potentiellement à risque de développer des IST.

Les IST ont tendance à être plus graves et plus fréquents pour les femmes que pour les hommes en raison de la fréquence de l'infection asymptomatique. De nombreuses femmes ne recherchent pas de soins tant que de graves problèmes se sont développés. Certains IST se propagent pour provoquer une maladie inflammatoire pelvienne (PID), qui à son tour provoque une grossesse infertilité et ectopique (tubaire). Ces infections sont associées au cancer du col de l'utérus (HPV).

Selon Gov.uk, en 2021, il y avait 311 604 diagnostics de nouvelles IST chez les résidents d'Angleterre, un nombre similaire à 2020 (augmentation de 0,5% par rapport à 309 921) et une diminution de 33,2% depuis 2019, 51 074 diagnostics de gonorrhée ont été signalés en 2021, soit 1,7% Augmentation par rapport à 2020, 7 506 diagnostics de syphilis infectieux (primaire, secondaire, latent précoce) ont été signalés en 2021, une augmentation de 8,4% par rapport à 2020.

Les infections sexuellement transmissibles sont causées par des bactéries, des virus ou d'autres agents infectieux. Certaines maladies sous les infections sexuellement transmissibles comprennent les infections des gonocoques et de la chlamydia, une syphilis, l'herpès génital papillomavirus (HPV) et le VIH / sida. Comme son nom l'indique, le principal mode de transmission de l'IST passe par des rapports sexuels non protégés. Les autres modes de transmission comprennent la mère à l'enfant, les transfusions sanguines ou d'autres contacts avec le sang ou les produits sanguins.

La plupart du temps, les IST ne provoquent aucun symptôme, en particulier chez les femmes. Quand et si les symptômes se développent, ils sont confondus avec ceux d'autres maladies non transmises par contact sexuel. Mais même lorsque les IST ne provoquent aucun symptôme, une personne infectée est capable de transmettre la maladie à un partenaire sexuel, il est donc recommandé d'obtenir des tests ou un dépistage périodiques pour les personnes qui ont plus d'un partenaire sexuel.

Les personnes exposées à des infections sexuellement transmissibles par l'une des méthodes mentionnées ci-dessus présentent des symptômes, y compris les débits du vagin ou de l'urètre, qui ont parfois une odeur offensive. Ils ont des ulcères génitaux et des douleurs abdominales inférieures. Des symptômes plus spécifiques incluent

• Gonorrhée-Vaginale ou Pinile Effectif et Sensation de brûlure avec urination. Et les nourrissons aux mères infectés ont des yeux rouges (conjonctivite néonatale). Tester pour la gonorrhée est disponible ici.
• La syphilis pourrait être asymptomatique, et lorsque des symptômes se produisent, au début (syphilis primaire), un ulcère solitaire et indolore est parfois observé. La syphilis secondaire se manifeste comme des lésions généralisées affectant la peau, les muqueuses et les ganglions lymphatiques, y compris une éruption cutanée sur la paume des mains et des semelles des pieds. La syphilis latente est généralement asymptomatique. Ici est un test disponible pour la syphilis.

Il est important de protéger soi-même et votre partenaire contre les infections sexuellement transmissibles, car les infections entraînent de nombreux problèmes de santé sexuelle. L'utilisation de préservatifs correctement et cohérente est un moyen efficace de protéger contre les IST et le VIH, bien qu'il ne garantit pas une protection à 100%. Il est important d'être vérifié et traité dès que les symptômes sont ressentis pour prévenir les complications et une transmission supplémentaire. Le traitement des IST est fourni en fonction des organismes causaux et implique également le traitement des partenaires. La détection précoce et le traitement des IST ont un effet positif sur l'assurance de la santé sexuelle de la société.

7. Méthodes de planification familiale et de contraception

La planification familiale est définie comme la capacité des individus et des couples à anticiper et à atteindre le nombre souhaité d'enfants et l'espacement et le calendrier de leurs naissances. Il est réalisé grâce à des méthodes contraceptives et au traitement de l'infertilité involontaire. Il favorise la santé des femmes et des familles et fait partie d'une stratégie visant à réduire la mortalité maternelle, infantile et enfant. 

Un contrôle efficace de la reproduction est essentiel à la capacité d'une femme à atteindre ses objectifs. Certains des avantages de la planification familiale comprennent

• Avantages pour la santé - réduit la mortalité et la morbidité de la grossesse et de l'accouchement.
• Avantages sociaux et économiques
• Les grossesses et l'accouchement répétées individuelles restreignent les femmes de l'éducation, de l'emploi et de la productivité, entraînant un mauvais statut.
• Famille - L'augmentation de la taille de la famille entraîne le partage des revenus et des ressources, répété / trop de grossesses, une morbidité infantile élevée et une mortalité
• Croissance démographique communautaire - Augmentation du ratio homme / terre et réduction de la production et des revenus 
•  Croissance de la population incontrôlée mondiale

La contraception fait référence à toutes les mesures temporaires ou permanentes conçues pour empêcher la grossesse. La méthode contraceptive idéale est celle qui est largement acceptable, peu coûteuse, simple à utiliser, sûre et très efficace. Mais aucune méthode contraceptive unique n'est parfaite pour prévenir la grossesse. L'efficacité de la planification familiale dépend de la fécondité des deux partenaires, des rapports sexuels par rapport à l'ovulation, du type de contraceptif utilisé, de l'efficacité intrinsèque de la méthode et de l'utilisation correcte de la méthode. Le choix d'une méthode dépend donc de l'efficacité, de la commodité, de la durée d'action, de la réversibilité et du temps pour retourner la fertilité, des effets sur les saignements utérins, la fréquence des effets secondaires et les événements indésirables, l'abordabilité et la protection contre les maladies sexuellement transmissibles.

Certains avantages de la contraception sont qu'il offre aux femmes plus de choix, encourage à adopter un comportement sexuel plus sûr et ralentit la croissance démographique.

Les méthodes de planification familiale comprennent:

1. Méthodes temporaires: généralement utilisées pour reporter ou espacer les naissances.

• Méthodes de barrière
• Contraception naturelle
• UICD
• Contraception stéroïdale

1. Méthodes permanentes: comprend 

• Femelle: Ligation tubaire
• Homme: Vasectomie

Une autre classification des méthodes contraceptives est:

1. Méthodes non hormonales-

• Coitus Interruptus: est utilisé par de nombreuses personnes dans le monde car elle n'a aucun coût et est facilement disponible. Il réduit la transmission du VIH / SIDA dans des couples mutuellement monogames.
• Méthodes de barrière: Comprend des préservatifs, un capuchon cervical, des comprimés de diaphragme et de mousse. Ils empêchent le dépôt de spermatozoïdes dans le vagin ou empêchent la pénétration des spermatozoïdes par le canal cervical. Les méthodes de barrière comprennent les préservatifs (mâle et femelle), les barrières vaginales (y compris le diaphragme, le capuchon cervical, l'éponge et les produits chimiques)

1. Méthode de sensibilisation à la contraception / fertilité naturelle:

• Les méthodes basées sur le calendrier incluent le Méthode des jours standard, que la femme utilise si la plupart de ses cycles menstruels durent 26 à 32 jours. Mais cette méthode est moins efficace si elle a plus de deux cycles plus longs ou plus courts en un an. Et le Méthode du rythme du calendrier, où une femme enregistre le nombre de jours dans chaque cycle menstruel pendant au moins six mois. Et le premier jour de saignement mensuel est toujours compté comme le jour 1. La femme soustrait 18 de la durée de son cycle enregistré le plus court. Le résultat calculé lui indique le premier jour estimé de son temps fertile. Puis elle soustrait 11 jours de la longueur de son cycle enregistré le plus long. Le résultat calculé lui indique le dernier jour estimé de son temps fertile. Le calcul est trouvé ici.
• Basée sur les symptômes utilise la méthode de la température corporelle basale, souvent augmentée lorsqu'une femme est ovule et la méthode d'ovulation (vérifiez toute sécrétion cervicale dans ou autour du vagin) ou la combinaison des deux.

1. Méthodes hormonales - celles-ci incluent des pilules contraceptives orales, des injections, des implants et des dispositifs intra-utérins qui fonctionnent en empêchant l'ovulation, en épaississant la muqueuse cervicale afin que le sperme ne puisse pas entrer dans l'utérus et amincir la muqueuse de l'utérus afin qu'un sperme ne soit pas L'œuf fertilisé est moins susceptible de se fixer.

La pharmacie E Welzo offre plusieurs options pour les pilules contraceptives. Choisissez et achetez des pilules contraceptives orales à partir de ici.

8. Infections des voies reproductrices (RTI)

Les infections des voies reproductrices, appelées infections des voies urinaires (infections urinaires), sont l'une des infections les plus courantes affectant les êtres humains, et heureusement, ils répondent rapidement aux antibiotiques modernes.

Les voies urinaires sont classées dans les voies urinaires supérieures et inférieures. Les voies urinaires supérieures comprennent les reins et les uretères, tandis que les voies urinaires inférieures comprennent l'urètre et la vessie. Les infections des voies urinaires sont donc des infections ciblant l'un de ces organes. 

Les infections des voies urinaires sont causées par des bactéries qui entrent généralement par l'urètre et grimpent les voies urinaires. Sauf parmi les nourrissons et les personnes âgées, les UTI se produisent beaucoup plus souvent chez les femmes que chez les hommes. Certains facteurs de risque de développer des infections des voies urinaires comprennent des antécédents d'infection des voies urinaires, une activité sexuelle, une grossesse et une mauvaise hygiène. Les infections des voies urinaires chez les hommes sont généralement associées à des anomalies structurelles dans les voies urinaires, comme une hypertrophie de la prostate.

L'UTI est asymptomatique ou symptomatique. Le terme UTI englobe une variété de conditions, notamment une bactériurie asymptomatique (ABU), une cystite, une prostatite, une urétrite et une pyélonéphrite.

• Bactériurie asymptomatique: - est une condition dans laquelle il y a des bactéries sur le test ou la culture d'urine, mais le patient est asymptomatique. La bactériurie asymptomatique est généralement une constatation accessoire lorsque l'on est étudié pour d'autres conditions. À moins que vous ayez des risques supplémentaires comme la grossesse, il n'y a pas besoin de traitement dans la bactériurie asymptomatique.
• Cystite - Il s'agit de l'infection de la vessie urinaire, qui est un endroit où l'urine produite est accumulée avant d'être retirée. Les symptômes, notamment la douleur sur la zone suprapubique, la douleur pendant la miction (dysurie), l'urgence urinaire et la fréquence urinaire, sont ressentis dans la cystite. 
• Prostatite- est une infection de la glande prostatique. Les infections sont aiguës ou chroniques et sont presque toujours bactériennes. Ils provoquent généralement des symptômes comme la douleur pendant la miction (dysurie), la fréquence urinaire, la douleur dans la zone prostatique, pelvienne ou périnéale, la fièvre et les frissons.
• L'uréthrite est l'inflammation de l'urètre, qui est le tube qui prend l'urine stockée dans la vessie hors du corps. Elle est généralement causée par des bactéries et est appelée urétrite non gonococcique lorsqu'elle n'est pas causée par une gonorrhée bactéries sexuellement transmissible.
• Pyélonéphrite - fait référence à l'infection des reins, qui sont des organes vitaux qui remplissent des fonctions corporelles multiples. La pyélonéphrite se manifeste avec les symptômes comme ceux mentionnés dans la cystite, ainsi que les symptômes de douleur au flanc, de fièvre, de nausées et de vomissements.

Les infections des voies urinaires sont traitées avec des antibiotiques simples, et les méthodes pour prévenir ces infections comprennent:

• Uriner après l'activité sexuelle.
• Rester hydraté.
• Leur apprendre à essuyer l'avant à dos en arrière et à minimiser la douche.

9. Avortement

L'avortement est défini comme la perte de grossesse avant la période de viabilité. La définition de la viabilité fœtale varie dans différentes parties du monde. Au Royaume-Uni, c'est après 24 semaines d'âge gestationnel. A perdu spontanément une grossesse, connue sous le nom de fausse couche spontanée, ou terminée délibérément (fausse couche induite).

Les avortements spontanés sont causés par de multiples facteurs, y compris principalement des facteurs maternels tels que l'âge maternel avancé, les grossesses étroitement espacées, les antécédents d'avortement spontané, le diabète maternel, le tabagisme et la consommation d'alcool maternels et les troubles auto-immunes.

Le symptôme le plus courant associé à l'avortement est les saignements vaginaux. Le saignement varie de la tache de sang légère sur les sous-vêtements aux saignements lourds. D'autres symptômes comprennent une douleur crampique abdominale inférieure, des décharges de type tissu du vagin et des débits de liquide aqueux. Contactez un médecin ou visitez les soins de santé à proximité lorsque vous ressentez ces symptômes.

Les avortements sont, parfois, intentionnels s'il y a une grossesse involontaire. Le cas de l'avortement est désormais un sujet brûlant dans le monde car il y a des débats sur si l'avortement doit être illégal ou légal. Il existe peu de pays dans lesquels l'avortement est considéré comme une procédure illégale. Certains pays ont des circonstances particulières où l'avortement pourrait être légal. Par exemple, la grossesse d'un parent (inceste) due au viol est considérée comme légale. L'avortement au Royaume-Uni est de facto disponible par le biais de la loi de 1967 sur l'avortement en Grande-Bretagne et de l'avortement (Irlande du Nord) (n ° 2) 2020. 

La décision d'obtenir un avortement dépend entièrement de vous. Une fois que la décision de l'obtention de l'avortement est prise, discutez-en avec un professionnel de la santé. Contacter le Service de conseil en grossesse britannique (BPAS), MSI Reproductive Choices UK, et le Service national de conseil en grossesse non planifiée (NUPAS). Une autre façon consiste simplement à consulter les sites Web locaux de santé sexuelle du NHS pour connaître l'admissibilité et les services.

L'avortement est effectué avec des méthodes médicales ou chirurgicales. La décision dépend principalement de la distance de la grossesse, donc la méthode médicale est pratique si la recherche de soins aux premiers stades, généralement avant 12 semaines. Des médicaments oraux sont pris ou les comprimés sont donnés par le vagin pour induire l'avortement par contraction de l'utérus. La méthode chirurgicale utilise différentes procédures pour effectuer l'avortement. 

Les complications associées à la méthode chirurgicale de l'avortement comprennent une évacuation incomplète

Des lésions cervicales ou utérines, telles que la perforation ou la déchirure, les complications d'anesthésie, l'infection pelvienne et les saignements.

10. Dysfonction sexuelle

La dysfonction sexuelle est une condition qui affecte la capacité d'une personne à ressentir le plaisir sexuel ou à se produire sexuellement de manière satisfaisante. Les caractéristiques essentielles des dysfonctionnements sexuels sont l'inhibition, en particulier, une incapacité à répondre à la stimulation sexuelle physiologiquement ou psychologiquement ou à l'expérience de la douleur pendant l'acte sexuel. Le dysfonctionnement est un manque de désir ou de plaisir ou une incapacité physiologique à commencer, à maintenir ou à terminer l'interaction sexuelle. Il faut de nombreuses formes, notamment des difficultés à réaliser ou à maintenir une érection (dysfonction érectile), une difficulté à atteindre l'orgasme (dysfonction orgasmique) ou un manque de désir d'activité sexuelle (trouble du désir sexuel hypoactif).

Il existe de nombreuses causes potentielles de dysfonctionnement sexuel. Certains incluent des conditions physiques comme le diabète, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle ou les déséquilibres hormonaux contribuant à la dysfonction sexuelle, tels que certains médicaments, alcool ou consommation de drogues. D'autres facteurs psychologiques tels que l'anxiété, la dépression, le stress ou les problèmes de relation jouent un rôle dans le dysfonctionnement sexuel.

La dysfonction sexuelle est un problème important de santé sexuelle, entraînant une diminution du plaisir sexuel, des problèmes relationnels et une détresse psychologique. C'est une source de honte, d'embarras ou de culpabilité, ce qui a un impact sur le bien-être sexuel et la qualité de vie d'une personne. La dysfonction sexuelle est particulièrement difficile pour les couples, conduisant à un manque d'intimité et de proximité.

Le traitement du dysfonctionnement sexuel dépend de la cause sous-jacente. Par exemple, des médicaments comme le viagra ou le cialis sont prescrits pour traiter la dysfonction érectile, tandis que la thérapie ou le conseil est recommandé pour les causes psychologiques de la dysfonction sexuelle. Parfois, une combinaison d'approches est nécessaire pour traiter efficacement le dysfonctionnement sexuel.

Il est important de reconnaître que le dysfonctionnement sexuel a un impact significatif sur le bien-être et la qualité de vie d'une personne. Cela conduit à des sentiments de honte, d'anxiété et de dépression, ainsi que des problèmes relationnels et une diminution du sentiment d'estime de soi. La recherche de soutien auprès de professionnels de la santé, de conseillers ou de groupes de soutien est important pour gérer efficacement la dysfonction sexuelle et promouvoir la santé sexuelle.

11. Violence sexuelle

L'agression sexuelle est tout acte sexuel effectué par une personne sur une autre sans consentement. La violence sexuelle est un crime de violence et d'agression contre le corps d'une personne et la volonté. Il résulte de l'utilisation de la force, de la menace de force ou de l'incapacité des victimes à consentir.

L'agression sexuelle est un acte intentionnel impliquant un organe sexuel. Il comprend l'insertion d'objets étrangers dans les organes génitaux, la retrait forcé des vêtements, forçant quelqu'un à se livrer à des actes sexuels ou à des positions et à forcer quelqu'un à regarder des actes sexuels. Il englobe un continuum d'activité sexuelle qui va de la contrainte sexuelle à contacter l'abus (baiser, toucher ou careser indésirable) au viol forcé. Il comprend une pénétration génitale, orale ou anale par une partie du corps de l'accusé ou par un objet. Même si les victimes sont à la fois des hommes et des femmes, il est vu et signalé en nombre beaucoup plus élevé chez les femmes. Les très jeunes, âgés et handicapés physiquement ou pour le développement sont particulièrement vulnérables aux agressions sexuelles. L'agression sexuelle se produit dans tous les groupes d'âge, raciaux ethniques et socioéconomiques.

L'agression sexuelle des enfants et des femmes adultes est la criminalité la plus rapide, la plus fréquemment engagée et la plus sous-déclarée. Les délinquants sexuels utilisent une agression physique et / ou psychologique ou la coercition à victimiser, menaçant souvent le sentiment d'intimité, de sécurité, d'autonomie et de bien-être d'une victime. L'agression sexuelle entraîne un traumatisme physique, une angoisse mentale importante et une souffrance des victimes.

La violence sexuelle est un grave problème de santé sexuelle car elle a de nombreux effets sur les victimes. Il a des effets à long terme sur les victimes, notamment l'anxiété, les cauchemars, les flashbacks, les fantasmes catastrophiques, les sentiments d'aliénation et d'isolement, la dysfonction sexuelle, la détresse psychologique, la méfiance des autres, les phobies, la dépression, l'hostilité et les symptômes somatiques.

La plupart des victimes de viol éprouvent des difficultés à rétablir des relations sexuelles et émotionnelles avec des conjoints ou des petits amis. Certaines des victimes signalent des idées suicidaires.

Les victimes sont parfois réticentes, cependant, à signaler l'agression aux forces de l'ordre et à consulter un médecin pour diverses raisons. Par exemple, les victimes se blâment pour l'agression sexuelle et se sentent gênées. Ils craignent leurs assaillants ou s'inquiètent de savoir s'ils sont crus. Les victimes n'ont pas la capacité ou la force émotionnelle pour accéder aux services.

Les victimes de violence sexuelle doivent visiter un établissement de santé pour obtenir l'aide nécessaire qui comprend des tests tels que les tests de VIH pour tester les infections sexuellement transmissibles. Ils reçoivent une contraception d'urgence pour prévenir la grossesse et traitées pour un éventuel contact avec des infections sexuellement transmissibles. Ils reçoivent un médicament de prophylaxie post-exposition pour le VIH. Le soutien émotionnel et l'évaluation psychiatrique sont également importants.

Selon, Statista 25 232 infractions sexuelles ont été signalées en 2021/2022.

Certains des endroits pour obtenir de l'aide si quelqu'un est agressé sexuellement sont des organisations volontaires, telles que Crise du viol, Aide aux femmes, Soutien des victimes, The Survivors Trust ou Partenariat sur les survivants masculins, le 24 heures Freephone National Domestic Abuse Helpline, géré par Refuge, au 0808 2000 247, un service de jeunes, appelez NHS 111 ou Obtenez l'aide de 111 en ligne.

Quels sont les facteurs affectant la santé sexuelle?

Plusieurs facteurs affectent la santé sexuelle. Voici quelques-uns des facteurs les plus importants affectant la santé sexuelle

• Âge: Les désirs sexuels et la fonction changent à mesure que les gens vieillissent. Les changements hormonaux, la ménopause et d'autres facteurs affectent la santé sexuelle.
• Choix de style de vie: Certains choix de style de vie, tels que le tabagisme, la consommation excessive d'alcool, l'utilisation de drogues et le surpoids, ont un impact négatif sur la santé sexuelle.
• Santé physique: Certaines conditions médicales, telles que le diabète, les maladies cardiaques et les troubles neurologiques, affectent la santé sexuelle.
• Santé mentale: Des problèmes de santé mentale tels que la dépression, l'anxiété et le stress ont un impact sur le désir et la fonction sexuels.
• État de la relation: Les problèmes relationnels, les problèmes de communication et les facteurs émotionnels ont un impact sur la santé sexuelle.
• Comportements sexuels: Se livrer à des comportements sexuels risqués, tels que des relations sexuelles non protégées ou avoir plusieurs partenaires, conduit à des infections sexuellement transmissibles (IST) qui ont un impact sur la santé sexuelle.
• Accès aux soins de santé: Le manque d'accès aux soins de santé, y compris les services de santé sexuelle, a un impact négatif sur la santé sexuelle.
• Facteurs culturels et sociétaux: Les normes culturelles et sociétales concernant le sexe et la sexualité ont un impact sur la santé sexuelle. Par exemple, la stigmatisation de certaines orientations sexuelles ou identités a un impact sur la santé mentale et la santé sexuelle.

Comment améliorer la santé sexuelle

Il existe différentes façons de suivre pour améliorer la santé sexuelle. Le premier consiste à pratiquer le sexe sûr, comme l'utilisation de préservatifs ou d'autres barrières protectrices tout en s'engageant dans n'importe quelle forme d'activité sexuelle et en faisant tester régulièrement des infections sexuellement transmissibles (IST). Les autres étapes comprennent:

• Maintenir une communication ouverte avec des partenaires sur les résultats des tests STI et les évaluations des risques.
• Utiliser la contraception de manière cohérente si vous le souhaitez.
• Prendre des mesures pour prévenir les grossesses non désirées.
• Réduire le risque de transmission du VIH par prophylaxie pré-exposition (PREP).

Enfin, il est important que l'on ait besoin de demander de l'aide médicale en cas de besoin.

1. Pratiquer le sexe sûr: utiliser des préservatifs et d'autres formes de protection pour empêcher la grossesse indésirable, le VIH et d'autres infections sexuellement transmissibles (IST).
2. Communiquez ouvertement: parler avec un partenaire des problèmes de santé sexuelle et discuter des moyens d'améliorer la santé et la satisfaction sexuelles afin que l'expérience sexuelle soit appréciée et il y a un résultat positif sur la santé sexuelle.
3. Gérer le stress: le stress a un impact négatif sur la santé en général, y compris la santé sexuelle. Essayez de réduire les niveaux de stress grâce à des techniques de relaxation telles que la respiration profonde, le yoga ou la méditation.
4. Exercice régulièrement: L'exercice régulier améliore la circulation, augmente les niveaux d'énergie et réduit le stress, ce qui a un impact positif sur la santé sexuelle.
5. Mangez une alimentation saine: une alimentation riche en aliments entiers, fruits, légumes et protéines maigres favorise la santé globale, y compris la santé sexuelle.
6. Dormez suffisamment: un sommeil adéquat est important pour la santé globale et améliore la santé sexuelle.
7. Demandez des soins médicaux: lorsqu'il y a des inquiétudes concernant la santé sexuelle, consultez des soins médicaux auprès d'un professionnel de la santé qui fournit des conseils et un soutien.
8. Gérer les conditions chroniques: la gestion des conditions médicales chroniques, telles que le diabète ou les maladies cardiaques, améliore efficacement la santé sexuelle.
9. Pratiquez les soins personnels: prendre soin de la santé physique, émotionnelle et mentale améliore le bien-être général et la santé sexuelle. Les routines de soins personnels incluent des choses comme obtenir des contrôles réguliers et pratiquer la pleine conscience.

N'oubliez pas que la santé sexuelle est une expérience personnelle et individuelle. Ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionne parfois pas pour un autre. Il est important d'écouter notre corps, de communiquer avec des partenaires et de rechercher des conseils professionnels en cas de besoin.

Quels sont les signes que vous êtes en bonne santé sexuelle?

Voici les signes que l'on est sexuellement en bonne santé. 

• Vous parlez d'avoir des relations sexuelles: parler ouvertement et honnêtement avec un (s) partenaire (s) des limites, des attentes et du consentement fait partie intégrante de toute rencontre sexuelle. 
• Vous vous sentez à l'aise avec des relations sexuelles: se sentir en sécurité, émotionnellement ou physiquement confortable lors d'une rencontre sexuelle conduit à des expériences plus agréables. 
• Vous vous occupez de votre corps: prendre des mesures vers une bonne santé, comme manger nutritiellement, faire de l'exercice régulier et suffisamment de repos, et éviter la consommation d'alcool ou de drogue avant de s'engager dans l'activité sexuelle, fait partie de la prise en charge sexuellement de vous. 
• Vous reconnaissez la puissance d'avoir des relations sexuelles: comprendre que l'intimité physique a des implications profondes au-delà du plaisir est essentielle pour prendre des décisions responsables autour de la sexualité. 
• Vous êtes conscient de ce qu'est le sexe: connaître les faits sur les différentes formes de rapports sexuels, y compris les risques associés, vous permet de faire des choix éclairés lors de la négociation de relations saines concernant la sexualité.
• Vous êtes conscient de vos motivations pour vous engager ou désirer l'activité sexuelle: reconnaître les motivations individuelles derrière la façon dont on agit sur les désirs aide chaque personne à mieux se comprendre tout en aidant à créer des conversations respectueuses entourant des sujets intimes.

Tu parles d'avoir des relations sexuelles

Parler du sexe est important pour créer l'intimité et améliorer la satisfaction sexuelle. Il s'agit de discuter des préférences sexuelles, des limites et des préoccupations avec un partenaire ou un professionnel de la santé. Il est important d'aborder ces conversations avec empathie et respect et de rechercher des informations précises pour promouvoir des comportements sexuels sains. Une communication efficace sur le sexe est une expérience personnelle et continue qui nécessite de la patience et du non-jugement.

Parler du sexe est difficile à résoudre pour beaucoup de gens, mais c'est une partie importante du maintien de relations saines et de la santé sexuelle globale. La communication entre partenaires (ou partenaires potentiels) concernant les expériences, les attentes, les limites et le consentement est vitale pour toute rencontre sexuelle. De plus, établir la confiance en exprimant des sentiments ouvertement et honnêtement aide à établir des liens significatifs au-delà de l'indulgence physique. En fin de compte, parler de sexe nous donne l'occasion de comprendre de manière proactive nos propres besoins ou désirs tout en respectant ceux des autres avant de s'engager dans des situations potentiellement vulnérables, en garantissant que toutes les parties impliquées s'éloignent de l'expérience satisfaite de ce qui s'est passé.

Vous vous sentez à l'aise d'avoir des relations sexuelles.

Se sentir à l'aise pendant les relations sexuelles est important pour la santé sexuelle et le bien-être. Lorsque vous vous sentez à l'aise et confiant dans son corps et ses expériences sexuelles, cela conduit à une intimité et à un plaisir accrues avec un partenaire. Pour se sentir à l'aise pendant les relations sexuelles, il est important de communiquer ouvertement avec un partenaire sur les préférences sexuelles, les désirs et les limites. La communication aide à établir la confiance et le respect dans la relation et crée un espace sûr pour l'exploration et l'expérimentation.

De plus, la pratique des soins personnels et de l'amour-propre aide à promouvoir l'image corporelle positive et à accroître la confiance pendant les expériences sexuelles. Les soins personnels et l'amour-propre impliquent:

• S'engager dans des activités qui se sentent bien, comme l'exercice.
• Méditation.
• Passer du temps avec des amis ou une famille de soutien.

N'oubliez pas que se sentir à l'aise pendant les relations sexuelles est une expérience personnelle et individuelle, et il est important de prioriser son confort et son bien-être lors de l'activité sexuelle.

Tu s'occupe de ton corps

Prendre soin de votre corps est essentiel pour la santé globale et le bien-être. Prendre soin de votre corps comprend:

• Pratiquer des habitudes saines telles que la consommation d'une alimentation équilibrée.
• S'engager dans une activité physique régulière.
• Dormir suffisamment.
• Éviter les substances nocives telles que le tabac et l'alcool excessif.

De plus, s'engager dans des pratiques d'autosoins telles que pratiquer la pleine conscience, prendre du temps pour se détendre et s'engager dans des activités agréables aide à améliorer la santé mentale et émotionnelle.

S'occuper de notre corps est un élément essentiel du maintien de la santé sexuelle. Manger nutritif, se reposer suffisamment et faire de l'exercice contribue à se sentir physiquement capable avant toute rencontre intime. En outre, l'absence de l'alcool ou des drogues avant de s'engager dans des relations sexuelles aide à garantir que des décisions claires sont prises lors de la négociation de ces sujets potentiellement sensibles. De plus, prendre les mesures nécessaires pour se protéger, comme les tests réguliers pour les MST, la compréhension du fonctionnement de la contraception et la connaissance des signes d'abus / coercition, est une information inestimable qui pourrait permettre à son bien-être de quelqu'un. Prendre soin de son corps est un aspect crucial parmi les nombreux autres, ce qui n'est mieux pas négligé lors de la discussion des relations relatives à la sexualité.

S'occuper du corps signifie demander des soins médicaux en cas de besoin et assister à des contrôles réguliers pour surveiller la santé. Les soins médicaux comprennent:

• Assister à des rendez-vous de routine avec un fournisseur de soins de santé.
• Recherche de traitement pour toutes les conditions médicales.
• S'engager dans des mesures de santé préventives telles que la mise en vaccin et la pratique du sexe sûr.

N'oubliez pas que prendre soin du corps est un processus continu, et les petits changements de style de vie ont un impact significatif sur la santé et le bien-être global.

Vous reconnaissez la puissance d'avoir des relations sexuelles

Reconnaître la puissance d'avoir des relations sexuelles signifie comprendre les avantages physiques, émotionnels et sociaux potentiels et les risques associés à l'activité sexuelle. Physiquement, s'engager dans des relations sexuelles offre de nombreux avantages pour la santé, comme la réduction du stress, l'amélioration de la santé cardiovasculaire et stimulant la fonction immunitaire. Émotionnellement, le sexe aide à promouvoir l'intimité et la connexion avec un partenaire, à améliorer l'humeur et l'estime de soi et à augmenter la satisfaction globale de la vie.

Comprendre la puissance d'avoir des relations sexuelles est essentiel pour reconnaître ses implications de grande envergure. Au-delà du plaisir, l'intimité physique comporte une gamme de responsabilités et de risques potentiels qui doivent être pris en compte avant de s'engager dans l'activité sexuelle. Comprendre la puissance d'avoir des relations sexuelles comprend les éléments suivants:

• Être conscient que les grossesses indésirables ou les MST résultent lorsque les précautions appropriées ne sont pas prises.
• Comprendre comment ses actions affectent leurs relations et leur santé mentale.
• Savoir quelles pratiques les frontières consensuelles autour de la sexualité ressemblent à un comportement non consensuel, ainsi que la reconnaissance des motivations individuelles pour les rapports sexuels à la fois mentalement et socialement.

Reconnaître la puissance du sexe est une étape importante vers des décisions responsables lors de la négociation de relations intimes saines.

Cependant, il est important de reconnaître également les risques potentiels associés à l'activité sexuelle. Il s'agit notamment du risque d'infections sexuellement transmissibles (IST), de grossesse involontaire et de risques émotionnels et psychologiques potentiels tels que des sentiments de culpabilité, de honte ou de regret. Il est important de prioriser la santé sexuelle et le bien-être en pratiquant des relations sexuelles sûres, en recherchant des soins médicaux en cas de besoin et en s'engageant dans une communication ouverte et honnête avec des partenaires sexuels. N'oubliez pas, reconnaître la puissance d'avoir des relations sexuelles signifie reconnaître les avantages et les risques potentiels et prendre des mesures pour hiérarchiser la santé et le bien-être global.

Vous êtes conscient de ce qu'est le sexe

Être conscient de ce que signifie le sexe, d'avoir une compréhension de base de l'acte physique des rapports sexuels et des implications émotionnelles et sociales potentielles de l'activité sexuelle. Il est important d'avoir des informations précises sur le sexe afin de prendre des décisions éclairées sur le comportement sexuel et de promouvoir la santé sexuelle et le bien-être.

Être conscient de ce que le sexe est impliqué en connaissant les faits et en étant informé de différents types de rapports sexuels, tels que la pénétration vaginale et anale. Il est important de reconnaître les risques potentiels associés à ces activités pour nous assurer que nous prenons des décisions de santé intelligentes. Les décisions intelligentes à prendre comprennent une bonne utilisation de la contraception pour éviter les grossesses indésirables, tester régulièrement des MST et comprendre comment l'alcool ou les drogues affectent le jugement d'une personne avant de s'engager dans l'activité sexuelle, tout en restant conscient de l'anatomie de base entre les partenaires, qu'ils soient hétérosexuels ou de même - relations sexuelles. Savoir ce que le sexe signifie aide à créer des conversations respectueuses entourant des sujets d'intimité qui nous mènent à des expériences plus saines à long terme.

La conscience du sexe comprend la compréhension de sujets tels que le consentement, la contraception et les infections sexuellement transmissibles (IST). Il est important d'avoir une communication ouverte et honnête avec des partenaires sexuels et de rechercher des sources d'informations fiables, telles que les prestataires de soins de santé ou les éducateurs en santé sexuelle. Les individus prennent des décisions éclairées sur leur comportement sexuel et hiérarchisent leur santé sexuelle et leur bien-être en ayant une compréhension claire de ce qu'est le sexe et des risques et des avantages potentiels qui y sont associés. N'oubliez pas que la sensibilisation au sexe est un processus continu qui nécessite un apprentissage et une communication continus.

Vous êtes conscient de votre motivation pour vous engager ou désirer une activité sexuelle

Être conscient de votre motivation pour vous engager ou désirer l'activité sexuelle est un aspect important de la santé sexuelle et du bien-être. La compréhension de ses désirs et de ses motivations aide à promouvoir des comportements sexuels sains, à établir des limites saines et à améliorer la satisfaction sexuelle. Il est important de réfléchir à ses motivations pour s'engager dans l'activité sexuelle et communiquer ouvertement avec des partenaires sexuels sur les désirs et les frontières sexuels.

Comprendre nos propres motivations pour s'engager ou désirer l'activité sexuelle est un élément important du maintien de relations saines. Qu'il s'agisse de gagner du plaisir, d'explorer soi-même, de créer des liens significatifs avec une autre personne ou de favoriser un sentiment d'appartenance, l'identification de ces raisons nous permet de mieux comprendre pourquoi nous prenons nos décisions autour de l'intimité. Il offre une opportunité pour un dialogue ouvert et honnête lorsqu'il parle de sexe entre partenaires, ce qui aide à établir la confiance tout en évitant les conversations potentiellement irrespectueuses. La conscience de ses motivateurs lors de la négociation de tout type de rencontre intime doit toujours rester au sommet de l'esprit lors des discussions impliquant la santé sexuelle.

Il est important de reconnaître que les motivations pour s'engager dans l'activité sexuelle varient d'une personne à l'autre et du changement au fil du temps. Il est important de prioriser nos désirs et nos frontières et de communiquer ouvertement avec des partenaires sexuels pour s'assurer que les deux parties se sentent à l'aise et respectées. N'oubliez pas que le fait d'être conscient de sa motivation pour s'engager ou désirer l'activité sexuelle est un processus continu qui nécessite l'auto-réflexion, la communication et le respect pour soi-même et pour les autres.

Quels sont les faits sur la santé sexuelle?

Voici les faits sur la santé sexuelle

• La santé sexuelle est un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social lié à la sexualité.
• La santé sexuelle ne concerne pas seulement l'absence de maladie, mais comprend également des expériences sexuelles positives et respectueuses, l'accès aux soins de santé et à l'éducation, et la capacité de prendre des décisions éclairées sur la santé et le comportement sexuel.
• Les infections sexuellement transmissibles (IST) sont un problème de santé mondial majeur, avec environ 376 millions de nouvelles infections qui se produisent chaque année.
• Des pratiques sexuelles sûres telles que l'utilisation des préservatifs et la mise en vaccin pour certaines IST aident à prévenir la propagation des IST.
• La dysfonction sexuelle, comme la dysfonction érectile ou la faible libido, a des causes physiques et émotionnelles et est traitée avec une variété d'approches, y compris la thérapie, les médicaments ou les changements de style de vie.
• La santé sexuelle est un droit humain qui doit être promu et protégé pour tous les individus, quels que soient le sexe, l'orientation sexuelle ou l'identité.
• La violence sexuelle et la coercition, y compris le viol et les agressions sexuelles, ont des conséquences physiques et émotionnelles importantes et sont malheureusement communs à l'échelle mondiale. Il est important de hiérarchiser le consentement et de demander un soutien et des ressources si la violence sexuelle ou la coercition est vécue.
• La santé mentale et sexuelle est étroitement liée, et les problèmes de santé sexuelle tels que la dysfonction sexuelle ou le manque de désir sont liés à des problèmes de santé mentale tels que la dépression ou l'anxiété.
• L'éducation sexuelle est un élément clé de la santé sexuelle et aide les individus à prendre des décisions éclairées sur leur comportement sexuel et à prévenir les grossesses et les IST non désirées.
• La santé reproductive est un aspect important de la santé sexuelle et comprend l'accès à la contraception, aux services d'avortement en toute sécurité et aux soins prénatals et postnatals. L'accès aux soins de santé reproductive est un droit humain et a un impact significatif sur la santé et le bien-être global.
• Les individus LGBTQ + sont confrontés à des défis uniques liés à la santé sexuelle, tels que la discrimination, le manque d'accès aux soins de santé ou la stigmatisation liée à leur orientation sexuelle ou à leur identité de genre. Il est important de promouvoir l'inclusivité et le respect de tous les individus et de s'assurer que les services de santé sexuelle sont accessibles et accueillants pour tout le monde.

Quels sont les mythes de la santé sexuelle?

Voici quelques mythes sur les faits de santé sexuelle.

• Mythe: "Seuls certains types de personnes obtiennent des IST. Fait: Quiconque est sexuellement actif est enclin à obtenir une IST, quel que soit le sexe, l'orientation sexuelle ou l'identité."
• Mythe: "Dites si quelqu'un a STI est possible simplement en les regardant. Fait: de nombreuses IST n'ont pas de symptômes visibles, il est donc important de se faire tester régulièrement s'il est sexuellement actif."
• Mythe: "Le contrôle des naissances est 100% efficace pour prévenir la grossesse. FAIT: Bien que le contrôle des naissances soit très efficace pour prévenir la grossesse lorsqu'il est utilisé correctement, aucune méthode n'est efficace à 100%."
• Mythe: "La masturbation est malsaine ou entraîne des conséquences négatives sur la santé. FAIT: La masturbation est une partie normale et saine de la sexualité pour de nombreuses personnes et n'a pas de conséquences négatives pour la santé."
• Mythe: "La santé sexuelle n'est importante que pour les jeunes. FAIT: La santé sexuelle est importante à toutes les étapes de la vie, et les individus de tous âges bénéficient de l'éducation, de l'accès aux soins de santé et des relations sexuelles saines."
• Mythe: "Les femmes ne tomberont pas enceintes pendant leurs règles. FAIT: Bien qu'il soit moins probable, il est toujours possible pour une femme de tomber enceinte pendant ses règles si elle a un cycle menstruel plus court ou si elle ovule tôt."
• Mythe: "L'utilisation de deux préservatifs offre à la fois une protection supplémentaire contre les IST et la grossesse. FAIT: L'utilisation de deux préservatifs à la fois augmente réellement le risque de rupture du préservatif et réduit l'efficacité des deux préservatifs."
• Mythe: "une personne" perd "sa virginité de différentes manières, comme par le sexe oral ou l'utilisation d'un tampon. Fait: la virginité est une construction sociale; rapports vaginaux. "
• Mythe: "Les hommes sont toujours prêts pour le sexe et ne diront pas non. Fait: les hommes, comme tous les individus, ont le droit de prendre des décisions concernant leur propre corps et leurs expériences sexuelles. Il est important de hiérarchiser le consentement et le respect de tous les partenaires de rencontres sexuelles. "
• Mythe: "La santé sexuelle est une affaire privée et n'a pas besoin d'être discutée ouvertement. Fait: la santé sexuelle est un aspect important de la santé globale et doit être discuté ouvertement et honnêtement avec les prestataires de soins de santé, les partenaires sexuels et les proches. Chercheur de soutien et Les ressources aident les individus à maintenir et à améliorer leur santé sexuelle et leur bien-être. "

Il est important de séparer les faits de la fiction en matière de santé sexuelle et de rechercher des informations précises provenant de sources fiables. Les individus font la promotion de la santé sexuelle et du bien-être pour eux-mêmes et pour les autres en remettant en cause les mythes et les idées fausses.

Comment la santé sexuelle affecte-t-elle la santé mentale d'une personne?

La santé sexuelle a un impact significatif sur la santé mentale et le bien-être d'un individu. Des études ont montré que les individus qui éprouvent un dysfonctionnement sexuel, le manque de désir ou d'autres problèmes de santé sexuelle sont plus susceptibles de ressentir une dépression, une anxiété et d'autres problèmes de santé mentale. Par exemple, les personnes qui éprouvent une dysfonction érectile ou une éjaculation prématurée se sentent embarrassées ou honteuses, contribuant à une faible estime de soi ou à une mauvaise image corporelle.

De plus, les individus souffrant d'infections sexuellement transmissibles ou d'autres problèmes de santé sexuelle se sentent coupables et luttent contre l'auto-blâme ou la stigmatisation entourant leur état. Ces facteurs contribuent à de mauvais résultats de santé mentale, tels que la dépression, l'anxiété et les pensées suicidaires. Par conséquent, il est important de résoudre tout problème de santé sexuelle pour promouvoir le bien-être mental positif d'un individu.

D'un autre côté, les personnes qui ont des expériences sexuelles positives et des relations sexuelles saines éprouvent des résultats de santé mentale, comme des sentiments accrus de bonheur, de la confiance en soi et un bien-être général. De plus, la santé sexuelle joue un rôle dans les relations interpersonnelles et les liens sociaux, ce qui a un impact sur la santé mentale.

Par conséquent, il est important de hiérarchiser la santé sexuelle dans le cadre de la santé globale et du bien-être et de rechercher un soutien et des ressources lorsque l'on éprouve des problèmes de santé sexuelle qui ont un impact sur la santé mentale d'un individu.

Comment la santé sexuelle affecte-t-elle la santé des femmes?

La santé sexuelle a un impact significatif sur la santé globale et le bien-être des femmes. Les femmes qui priorisent leur santé sexuelle éprouvent une variété d'avantages physiques et émotionnels. Une façon consiste en réduisant le risque de STI et de grossesses indésirables: pratiquer des relations sexuelles sûres et l'utilisation de la contraception aide à réduire le risque d'infections sexuellement transmissibles (IST) et de grossesses indésirables. Ces problèmes de santé ont de graves effets à long terme sur la santé d'une femme, il est donc essentiel de prendre des mesures préventives. Deuxièmement, en améliorant la santé reproductive: les femmes qui priorisent leur expérience en santé sexuelle ont amélioré les résultats de santé génésique. Par exemple, l'obtention d'examens gynécologiques réguliers et les tests pour les IST aident à identifier et à traiter les problèmes potentiels tôt, en améliorant la fertilité et la santé reproductive globale. L'autre manière est par des résultats émotionnels positifs; Les femmes qui ont des expériences sexuelles positives et des relations sexuelles saines éprouvent des résultats émotionnels améliorés, tels qu'une augmentation de l'estime de soi et un sentiment d'intimité et de connexion avec leur partenaire.

Enfin, par prévention et gestion des conditions chroniques: certains problèmes de santé sexuelle, tels que la sécheresse vaginale ou la douleur pendant les rapports sexuels, indiquent des problèmes de santé sous-jacents comme l'endométriose ou la vulvodynie. Répondre à ces préoccupations aide à prévenir ou gérer ces conditions chroniques et à améliorer les résultats globaux pour la santé. Les femmes doivent prioriser leur santé sexuelle et rechercher des ressources et un soutien en cas de besoin. 

Comment la santé sexuelle affecte-t-elle la santé des hommes?

La santé sexuelle pour les hommes joue un rôle essentiel dans leur santé globale et leur bien-être. Une vie sexuelle saine a des avantages physiques et émotionnels positifs pour les hommes. Une façon dont la santé sexuelle affecte la santé des hommes consiste à réduire le risque de STI et de grossesses indésirables: pratiquer des relations sexuelles sûres et l'utilisation de la contraception aide à réduire le risque d'infections sexuellement transmissibles (IST) et de grossesses indésirables. Ces problèmes de santé ont de graves effets à long terme sur la santé d'un homme, il est donc essentiel de prendre des mesures préventives. Un autre est une amélioration des résultats émotionnels: les hommes ayant des expériences sexuelles positives et des relations sexuelles saines éprouvent des résultats émotionnels améliorés, tels qu'une augmentation de l'estime de soi et un sentiment d'intimité et de connexion avec leur partenaire.

L'amélioration de la santé génésique a un effet sur la santé des hommes. Les hommes qui priorisent leur expérience de santé sexuelle ont amélioré les résultats de santé génésique. Par exemple, obtenir des contrôles réguliers et des tests pour les IST aide à identifier et à traiter les problèmes potentiels tôt, en améliorant la fertilité et la santé reproductive globale. Enfin, la prévention et la gestion des conditions chroniques: certains problèmes de santé sexuelle, tels que la dysfonction érectile ou l'éjaculation prématurée, indiquent des problèmes de santé sous-jacents comme les maladies cardiaques ou le diabète. Répondre à ces préoccupations aide à prévenir ou gérer ces conditions chroniques et à améliorer les résultats globaux pour la santé. Les hommes doivent prioriser leur santé sexuelle et rechercher des ressources et un soutien en cas de besoin.

Quels sont les avantages de la santé sexuelle?

Voici les avantages de la santé sexuelle

• Amélioration de la santé physique: une vie sexuelle saine a un impact positif sur la santé physique globale. Une activité sexuelle régulière a été liée à un risque plus faible de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de certains cancers. Il stimule le système immunitaire, améliore le sommeil et réduit les niveaux de stress.
• Amélioration de la santé émotionnelle: la santé sexuelle a un impact positif sur la santé mentale et émotionnelle. L'activité sexuelle régulière augmente l'estime de soi, augmente les sentiments d'intimité et de connexion avec un partenaire et réduit les symptômes d'anxiété et de dépression.
• Intimité et connexion accrue: la santé sexuelle améliore l'intimité et la connexion dans les relations. Une activité sexuelle régulière a été liée à une augmentation des sentiments de proximité, de confiance et de liens entre partenaires.
• Meilleure santé reproductive: la pratique des relations sexuelles sûres et des contrôles réguliers aident à prévenir et à traiter les infections sexuellement transmissibles (IST), qui ont de graves effets à long terme sur la santé reproductive. Il aide à identifier et à résoudre tous les problèmes potentiels avec la fertilité.
• Risque réduit de conditions chroniques: certains problèmes de santé sexuelle, tels que la dysfonction érectile ou la sécheresse vaginale, indiquent des problèmes de santé sous-jacents comme les maladies cardiaques ou le diabète. Répondre à ces préoccupations aide à prévenir ou gérer ces conditions chroniques et à améliorer les résultats globaux pour la santé.
• Plaisir accru et satisfaction sexuelle: une vie sexuelle saine conduit à une augmentation du plaisir et de la satisfaction sexuelle, améliorant la qualité de vie et le bien-être global.
• Amélioration de la communication et des compétences sexuelles: la priorisation de la santé sexuelle mène à une meilleure communication et aux compétences sexuelles, ce qui améliore les expériences sexuelles et les relations.
• Une meilleure fonction sexuelle: la prise en charge de la santé sexuelle améliore la fonction sexuelle, notamment la fonction érectile, la santé vaginale et la réponse sexuelle.
• Connaissances accrues et sensibilisation: l'apprentissage de la santé sexuelle et des pratiques sexuelles augmente les connaissances et la sensibilisation aux problèmes de santé sexuelle, la réduction de la stigmatisation et la promotion des pratiques sexuelles plus saines.
• Bien-être global: une vie sexuelle saine contribue au bien-être, y compris la santé physique, mentale et émotionnelle.

En résumé, la santé sexuelle a un large éventail d'avantages physiques et émotionnels pour les individus et les relations. Il est important de hiérarchiser la santé sexuelle et de rechercher des ressources et un soutien pour promouvoir des résultats positifs.

Y a-t-il des inconvénients en santé sexuelle?

Oui, il y a des inconvénients à la santé sexuelle. Bien que la santé sexuelle ait une série d'avantages, il est important de reconnaître qu'il y a des conséquences négatives associées au comportement sexuel.

Le plus important d'entre eux est le potentiel de grossesses indésirables et la propagation des maladies sexuellement transmissibles, telles que le VIH / sida. D'autres problèmes incluent des traumatismes physiques et émotionnels causés par le viol, les abus ou d'autres formes de violence liées au sexe; stigmatisation associée à certaines pratiques ou modes de vie sexuels; manque d'accès à des informations précises sur la contraception et la protection contre les MST; problèmes de santé mentale en raison des sentiments entourant la sexualité; et l'image corporelle négative résultant de normes irréalistes favorisées par les images médiatiques.

Un inconvénient potentiel de la santé sexuelle est le risque d'infections sexuellement transmissibles (IST). Même avec des pratiques sexuelles sûres, il existe toujours un risque de contracter une IST. Ces infections ont de graves conséquences sur la santé à long terme, et il est important de hiérarchiser les tests et le traitement des IST réguliers pour réduire le risque de transmission. Pour des tests à domicile pratiques, vous pouvez essayer Welzo Test de santé sexuelle 4, Test de santé sexuelle standard 7 ou Test de santé sexuelle avancée 11.

Un autre inconvénient de la santé sexuelle est les conséquences émotionnelles et psychologiques négatives associées au comportement sexuel. Les expériences sexuelles non consensuelles ou contraints entraînent un traumatisme, une anxiété et une dépression. De plus, les expériences négatives dans les relations sexuelles ou avec un dysfonctionnement sexuel conduisent à une détresse émotionnelle et psychologique.

Il est important de reconnaître que la santé sexuelle est complexe et multiforme et que les conséquences positives et négatives sont associées à un comportement sexuel. Prioriser les expériences sexuelles sûres et consensuelles, la recherche de ressources et le soutien en cas de besoin, et le maintien d'une communication ouverte et honnête avec les partenaires aide à promouvoir des résultats positifs sur la santé sexuelle.