Qu'est-ce qui est couvert?

Qu'est-ce que la vitamine D Spray?

Un aperçu

La vitamine D (VD) est une vitamine soluble en matières grasses et une composante structurelle fondamentale qui joue un rôle important dans de nombreuses voies métaboliques. Ces voies fournissent de nombreuses tâches essentielles pour le corps directement et indirectement. Une exposition réduite au soleil, une consommation inadéquate de la vitamine D et des problèmes d'absorption sont quelques-unes des causes de la carence en vitamine D. La prévention de l'insuffisance de la vitamine D continue d'être la priorité absolue des services de santé car il s'agit d'un problème répandu, en particulier chez les nourrissons.

Pour la minéralisation osseuse ordinaire et pour soutenir la prévention de l'hypocalcémie tétanique, la vitamine D encourage l'absorption du calcium dans le système digestif et fournit des concentrations maximales de calcium sérique et de phosphate. De plus, les ostéoblastes et les ostéoclastes doivent développer et rénover le squelette.

Sans vitamine D adéquate, les os peuvent devenir faibles, cassants ou déformés. La vitamine D adéquate évite les ostéomalacia chez les adultes et le rachitisme chez les jeunes. La vitamine D, ainsi que le calcium, les avantages à prévenir l'ostéoporose chez les personnes âgées.

La vitamine D influence plusieurs gènes qui codent pour les protéines qui contrôlent la division cellulaire, la différenciation et l'apoptose. Les récepteurs de la vitamine D se trouvent dans de nombreux organes, et certains d'entre eux convertissent 25 (OH) D à 1,25 (OH) 2D.

Les deux principales formes de vitamine D trouvées dans les aliments et les compléments alimentaires sont D2 (ergocalciférol) et D3 (cholécalciférol), qui ne sont que différents structurellement dans leurs configurations de chaîne latérale. L'intestin grêle absorbe efficacement les deux types.

Une diffusion passive simple et un mécanisme impliquant des protéines porteurs de la paroi intestinale contribuent toutes deux à l'absorption. Bien que une certaine vitamine D soit absorbée même sans graisse alimentaire, l'absorption est améliorée lorsque la graisse est présente dans l'intestin en même temps. Le vieillissement et l'obésité ont peu d'impact sur la façon dont l'intestin absorbe la vitamine D.

Spray oral vitamine D

Il a été proposé que le mécanisme d'administration supplémentaire de la vitamine influence également la biodisponibilité, la libération et l'absorption, ainsi que la décomposition de substances instables, en plus de compléter la fréquence. Par la suite, une variété de nouvelles techniques de livraison ont été suggérées en plus de la forme de capsule douce conventionnelle, y compris des gels, des gouttes orales, des gencives et, plus récemment, un spray buccal sublingual.

Vitamine D Spray vs comprimés de vitamine D

Voici quelques avantages de la vitamine D Spray sur Comprimés de vitamine D

Il est facile de croire que Sprizing Liquid Vitamine D dans votre bouche est assez similaire à la prise d'une capsule ou d'une tablette. Il semble judicieux de supposer que la vitamine D liquide passera à travers votre tractus gastro-intestinal comme un comprimé lorsque vous le prenez, étant lentement pris à travers la paroi intestinale.

Cependant, la recherche a indiqué que ce n'était peut-être pas l'image complète.

La recherche sur les pulvérisations de vitamine D révèle une voie d'absorption différente, celle-ci à travers les muqueuses de la bouche. Vos tissus mous peuvent permettre à la vitamine D d'entrer dans votre corps.

Vous pourriez être choqué d'entendre combien de personnes éprouvent une diminution de l'absorption intestinale. Cela signifie qu'après avoir été avalés, les suppléments conventionnels ne peuvent pas toujours être complètement absorbés. De nombreuses personnes présentant une absorption inadéquate pourraient même ne pas en être consciente en raison de la grande variété de problèmes de santé qui pourraient l'affecter.

Même s'ils semblent être en bon état, les personnes âgées peuvent ne pas réussir à absorber les nutriments qu'ils l'étaient autrefois, car notre perméabilité intestinale diminue progressivement à mesure que nous vieillissons. Pour des personnes comme celles-ci, le mode d'absorption alternatif des suppléments oraux peut être utile.

Beaucoup d'entre nous trouvent des médicaments difficiles. Ils pourraient nous faire vomir ou vomir, et pratiquement parlant, plus la tablette est grande, plus il est difficile d'avaler.

Même si les capsules de vitamine D sont normalement de taille relativement petite, les enfants et les personnes âgées pourraient encore trouver difficile de les avaler.

Trouver un bon remplacement n'est pas toujours simple. Mais une substitution simple est un spray oral en vitamine D.

Bien que cet avantage ne soit pas le plus scientifique, nous admettons qu'il n'y a pas beaucoup de suppléments qui ont bon goût.

Vous pourriez être étonné de voir à quel point il peut être plus simple pour vous rappeler de prendre votre vitamine D et de maintenir votre régime de supplément à long terme une fois que vous commencerez à vraiment apprécier le goût de celui-ci.

Les sprays oraux de la vitamine D sont désormais disponibles dans des saveurs de sureau et de chaux orange, ce qui en fait un complément de quotidien savoureux à votre pratique de bien-être.

Les comprimés de vitamines ne sont souvent pas l'élément le plus pratique à avoir dans votre voiture ou à emporter avec vous. Les bouteilles peuvent être grandes et bruyantes. Les pulvérisations sont cependant uniques.

Les pulvérisations orales sont plus discrètes, plus faciles à transporter et plus petites que les autres options. Un spray oral pourrait être la réponse pour vous si vous recherchez un supplément de vitamine D qui s'inscrit dans votre horaire chargé.

Une étude a comparé l'efficacité des comprimés de vitamine D et des sprays. Pendant quatre semaines, un ensemble de bénévoles a subi un traitement ou l'autre. Ils ont tous pris un moment après cela pour laisser leurs niveaux de vitamine D revenir à la normale.

Enfin, les participants changent de traitement, un groupe passant des comprimés de vitamine D à un spray et vice versa. Les niveaux de vitamine D de chaque participant ont été évalués en continu.

Les résultats ont indiqué que les deux thérapies ont réussi à augmenter les niveaux de vitamine de la vitamine D. Après le traitement, ce nombre était nul. Surtout, cependant, les chercheurs n'ont découvert aucune différence perceptible entre les deux thérapies, concluant que la supplémentation en vitamine D3 via un spray oral est tout aussi bénéfique que la supplémentation via une capsule pour des personnes en bonne santé.

Avantages du supplément de vitamine D

La vitamine D3 est cruciale pour le contrôle et l'apport en calcium ainsi que pour la santé de vos os et la fonction musculaire normale.

Le calcium est le minéral le plus courant dans le corps humain. Les os et les dents sains contiennent la majorité de ce minéral. Vos os et vos dents resteront forts si vous consommez beaucoup de calcium. L'apport en calcium inadéquat peut provoquer une arthrose et une perte de dents à début précoce, ainsi que des douleurs articulaires.

Le rôle vital que joue la vitamine D dans la préservation et le renforcement du système immunitaire est l'un de ses avantages les plus importants.

Il favorise la meilleure réponse aux infections microbiennes, telles que les virus, les bactéries et les champignons, qui provoquent une variété de maladies, telles que le rhume commun, la grippe et les maladies similaires à l'échelle de la communauté. Il stimule également la génération de cellules T.

Certains cancers peuvent être évités avec l'utilisation de la vitamine D3. Selon des études épidémiologiques, ceux qui restent dans les régions du sud ou équatoriales et reçoivent une plus grande exposition au soleil semble avoir des taux plus faibles de différents types de cancer.

De nombreuses études ont suggéré qu'il pourrait y avoir un lien entre la vitamine D et l'émergence du cancer.

La vitamine D aide à la régénération et à la réparation des cellules, ce qui peut ralentir le développement de tumeurs cancéreuses, encourager la mort de cellules endommagées par le cancer et prévenir l'établissement de vaisseaux sanguins dans les tumeurs.

La vitamine D a été liée par des scientifiques à plusieurs processus corporels critiques, y compris la fonction cérébrale. La moelle épinière et le cerveau ont tous deux des récepteurs de vitamine D.

Vous bénéficiez de la vitamine D car il aide au développement nerveux et à la réparation et stimule et inhibe la synthèse de neurotransmetteurs.

La vitamine D pourrait réduire l'inflammation dans le cerveau et réparer les neurones. Tous ces éléments améliorent probablement l'efficacité globale du cerveau, favorisant la vigilance et les meilleurs temps de réaction.

Une autre étude a examiné comment les niveaux de vitamine D des individus ont eu un impact sur leurs performances sur plusieurs examens mentaux. Les résultats de cette étude montrent que les niveaux de vitamine D affectent la capacité mentale car ceux qui ont des niveaux inférieurs ont mal performé à ceux qui ont des niveaux normaux.

Votre humeur quotidienne est améliorée par la vitamine D, en particulier pendant les mois les plus sombres et les plus froids. Selon plusieurs études, les symptômes saisonnières des troubles affectifs (SAD) peuvent être liés à de faibles niveaux de vitamine D3, qui sont provoqués par une exposition au soleil inadéquate.

Pensez à augmenter vos niveaux de vitamine D3 à partir de l'interaction alimentaire et de la lumière du soleil si vous avez du mal à perdre du poids.

Selon des études, lorsqu'elle est combinée avec une alimentation et de l'exercice bien équilibrés, prendre un supplément de vitamine D3, manger plus d'aliments riches en vitamine, ou simplement recevoir plus de soleil peut vous aider à perdre du poids. En effet, la vitamine D3 pourrait vraiment aider à réduire votre pourcentage de graisse corporelle.

Selon la recherche, ceux qui sont déficients en vitamine D sont plus susceptibles de devenir obèses et de rencontrer des problèmes liés à l'obésité.

Vous devez également consommer une alimentation nutritive et faire un exercice adéquat; Prendre simplement un supplément, augmenter votre consommation d'aliments riches en vitamine D et obtenir plus d'exposition au soleil n'est pas suffisant.

De faibles niveaux de vitamine D sont courants chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde. Le système immunitaire répond aux protéines qui composent les doublures articulaires comme s'il s'agissait de substances étrangères, provoquant une inflammation dans les articulations qui provoque une rigidité, un inconfort et une diminution du mouvement.

Il est logique que l'absence de cette vitamine puisse contribuer à l'apparition de la polyarthrite rhumatoïde car l'un des avantages clés de la vitamine D est de soutenir la santé et l'entretien du système immunitaire. Vous pourrez peut-être réduire la gravité et commencer cette maladie ainsi que d'autres troubles auto-immunes en augmentant vos niveaux de vitamine D.

Si vous souffrez d'hyperglycémie (pré-diabète) ou si le diabète fonctionne dans votre famille, vous devrez peut-être penser à prendre plus de vitamine D.

Des recherches récentes soutiennent la relation entre l'insuffisance de la vitamine D, la résistance à l'insuline et le diabète de type 2. Vous pourrez peut-être empêcher le diabète de type 2 de se produire en réduisant la résistance à l'insuline.

Une quantité croissante de recherches a montré que la carence en vitamine D augmente les chances d'avoir une pression artérielle élevée, maladie cardiaque, insuffisance cardiaque congestive, maladie des artères périphériques, accidents vasculaires cérébraux et crises cardiaques.

Les chances de développer des maladies cardiaques et des symptômes connexes peuvent être diminués en augmentant les niveaux de vitamine D.

De plus, comme il peut soutenir la perte de poids et le maintien d'un poids corporel sain, cette vitamine peut être en mesure de lutter contre les effets négatifs de l'obésité et des niveaux élevés de graisses corporelles, telles que les maladies cardiovasculaires.

Les faibles niveaux de vitamine D peuvent provoquer divers problèmes de santé. Vous pouvez vérifier votre carence en vitamine D Test sanguin de Welzo Vitamin D.