Qu'est-ce qui est couvert?

Qu'est-ce que la fatigue post-virale?

La fatigue est la réponse naturelle du corps à la lutte contre une infection virale. Il décrit un sentiment continu de faiblesse et d'épuisement qui suit une infection virale. Même après des infections typiques comme la grippe, elle peut se développer. Un signe fréquent de plusieurs infections virales est la fatigue. C'est un aspect typique de la façon dont le corps réagit à une infection virale.

Une fois que le corps a traité le virus, la fatigue disparaît généralement rapidement. Une fois l'infection qui s'est éclaircie, la fatigue devrait durer un certain temps. Cela peut vous faire dormir davantage, vous sentir instable de vos pieds, avoir du mal à défendre des périodes prolongées, affecter votre mémoire et affaiblir votre capacité à réfléchir également.

Le concept de «longue covide» ou de fatigue post-virale persistante qui peut se produire après une infection Covid-19, est déjà bien connue de beaucoup d'entre nous. La majorité des victimes de coronavirus se rétablissent en deux à trois semaines. "Long Covid" est défini En tant que «maladie chez les patients qui se sont remis de Covid-19 mais qui souffrent d'effets durables du virus ou qui présentent des symptômes typiques depuis bien plus longtemps que la normale».

Environ 300 000 personnes au Royaume-Uni ont signalé des symptômes de plus d'un mois, selon une étude sur Covid-19. Après trois mois, près de 60 000 personnes (1,5% des participants à la recherche) présentaient toujours des symptômes. Ces symptômes sont dus à une fatigue post-virale. Dans cet article, vous découvrirez la fatigue post-virale.

Qu'est-ce que la fatigue post-virale?

La fatigue post-virale se produit lorsque vous avez une période prolongée de malade et de fatigue à la suite d'une infection virale. Les symptômes peuvent être similaires à ceux de la grippe, mais ils peuvent durer plus longtemps et plus graves. Il a été lié à des changements dans les défenses antivirales naturelles du corps, qui comprennent le système immunitaire, le système nerveux et le cerveau. Cela peut être bouleversant de ressentir cela, mais il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour vous aider à vous sentir à nouveau mieux. Cela peut durer des mois, voire des années, et il n'est pas toujours facile de faire la différence entre la fatigue post-virale et d'autres maladies.

Ce n'est pas seulement quelques semaines de mauvaise grippe; Il peut durer des mois, voire des années, et il a souvent des conséquences plus graves. La fatigue post-virale est différente du rhume. Ce n'est pas que vous ayez soudainement des problèmes avec votre système immunitaire; Vous souffrez simplement de fatigue et d'autres symptômes associés à une réponse à l'inflammation dans votre corps.

Les infections virales sont particulièrement susceptibles de provoquer ce type de fatigue car elles augmentent l'inflammation dans le corps, ce qui peut entraîner des problèmes généralisés tels que la douleur et la douleur articulaire, les faibles niveaux d'énergie, les maux de gorge, les maux de tête, la toux et la congestion.

Symptômes de la fatigue post-virale

Les symptômes de la fatigue post-virale peuvent être similaires à ceux d'autres conditions, tels que le syndrome de fatigue chronique ou la fibromyalgie. Cependant, ils diffèrent de certaines manières clés:

Fatigue: Vous pouvez vous sentir fatigué la plupart du temps et avoir peu d'énergie. Si vous ne dormez pas bien à cause de cette maladie, vous pouvez avoir du mal à vous lever le matin et à rester éveillé pendant la journée. Vous pouvez également vous sentir fatigué pendant la journée même lorsque vous faites de l'exercice régulièrement.

Mal de gorge: Ce symptôme est courant avec de nombreuses infections respiratoires supérieures et n'est pas spécifique au syndrome de fatigue post-virale (PVFS). Si vous développez un mal de gorge après une maladie (comme la grippe), il dure généralement de quelques jours à plusieurs semaines avant de partir seul.

Les symptômes de la fatigue post-virale peuvent durer des semaines ou des mois après que le virus a été éliminé de votre corps. Ils peuvent inclure:

• Être malade pendant plusieurs semaines à la fois

• Se sentir fatigué tout le temps (même lorsque vous ne dormez pas)

• Avoir du mal à se concentrer ou à se souvenir des choses souvent

• Se sentir émotionnellement engourdi ou déconnecté des autres.

• Avoir du mal à dormir ou à dormir trop.

• Se sentir épuisé

• Étourdissements ou tête légère

• Maux de tête, migraine ou maux de tête de tension

• Les douleurs musculaires ou les douleurs articulaires, en particulier dans le cou, le dos et les épaules (colonne cervicale)

• Mal de gorge, nez qui coule et éternuements

• Nausées et vomissements

L'impact de la fatigue post-virale sur votre corps

La fatigue post-virale affecte généralement les personnes qui ont eu une maladie virale grave ou compliquée, comme celles causées par le virus de la grippe, le virus de l'immunodéficience humaine (VIH) ou le virus de l'hépatite C (VHC). Il est également connu que "le syndrome de la fatigue chronique a eu une maladie virale grave ou compliquée, comme celles causées par le virus de la grippe, le virus de l'immunodéficience humaine (VIH) ou le virus de l'hépatite C (VHC). est un terme pour un groupe de conditions similaires qui sont souvent difficiles à diagnostiquer et à traiter.

La fatigue post-virale peut se produire après toute infection qui fait que votre corps produit des anticorps qui attaquent votre système nerveux. Les anticorps sont des protéines produites par le système immunitaire en réponse à des agents pathogènes tels que les virus, les bactéries et les champignons; Ils sont censés les neutraliser afin qu'ils ne causent pas de mal.

Lorsque vous avez une infection grave comme la grippe ou le VIH, ces anticorps attaquent votre système nerveux central (SNC). Cela peut entraîner des symptômes allant de la fatigue légère à l'épuisement sévère, avec peu de soulagement.

Principales causes de fatigue post-virale

La cause exacte de la fatigue post-virale est inconnue, mais il est censé être dû à un système immunitaire hyperactif. Le système immunitaire combat normalement tout envahisseur étranger, mais lorsqu'il le fait trop souvent et trop longtemps, il peut endommager de graves dommages à votre corps. Cela peut entraîner une maladie et une fatigue, ce qui peut durer plusieurs semaines ou même des mois après une maladie initiale.

La fatigue post-virale est souvent décrite comme un terme de fourre-tout utilisé pour décrire une gamme de symptômes qui ne sont pas spécifiquement liés à une maladie ou une infection. Cela affecte les gens de différentes manières, mais la plupart des gens connaîtront un certain niveau de fatigue, de malaise ou de mauvaise rétablissement.

Les principales causes de la fatigue post-virale sont:

• Votre système immunitaire est hyperactif et vous avez une réaction excessive au virus (syndrome immunitaire inflammatoire).

• Le virus déclenche une réponse inflammatoire de votre système immunitaire (le système immunitaire attaque lui-même).

• Vous avez un problème de santé sous-jacent qui rend difficile pour votre corps de se remettre de la maladie.

Bien que les causes de la fatigue post-virale puissent souvent être difficiles à cerner, il existe de nombreux outils que les victimes et leurs médecins peuvent utiliser pour le traiter efficacement, en minimisant les effets et en se remettant de manière approfondie tout ce qui pourrait le causer.

Minimiser le risque de fatigue post-virale

La fatigue post-virale peut se produire chez des personnes très sensibles aux infections, comme les personnes âgées, à ceux qui souffrent de problèmes de santé chroniques et à ceux qui sont immunodéprimés par des médicaments ou d'autres facteurs. Si vous avez subi une fatigue post-virale dans les trois mois suivant la maladie, vous risquez de développer un syndrome post-viral (PVS). Les principaux symptômes des PV sont la fatigue, le mal de gorge et la fièvre, qui peuvent durer des semaines ou des mois. Vous pouvez également ressentir d'autres symptômes tels que des douleurs musculaires, des maux de tête et des douleurs articulaires.

La fatigue post-virale est le symptôme d'une infection qui peut durer des semaines, des mois ou même des années après l'infection initiale. Il est causé par de nombreux virus et bactéries différents qui font que votre système immunitaire devient hyperactif, ce qui vous amène alors à vous sentir fatigué et malade pendant une longue période.

Les infections virales, telles que la grippe, amènent votre corps à produire de nombreux anticorps anti-virus qui aident à combattre l'infection. Ces anticorps aident également à combattre d'autres virus.

En conséquence, votre système immunitaire peut être affaibli, ce qui vous fait vous sentir fatigué et malade pendant plusieurs semaines ou mois. Les sentiments de fatigue ont tendance à aller et à venir avec les symptômes du syndrome de fatigue post-virale (PVFS). Il est normal de se sentir fatigué après une maladie virale; En effet, votre système immunitaire est affaibli par le virus et a besoin d'un repos supplémentaire pour s'en remettre. Mais si vos symptômes sont graves ou durent plus longtemps que d'habitude, consultez votre médecin pour obtenir des conseils sur les options de traitement post-viral en fatigue.

Diagnostic de fatigue post-virale

Étant donné que de nombreux symptômes de fatigue post-virale sont similaires à ceux d'autres maladies, le diagnostic peut parfois être difficile. Retomber dans diagnostic Et le soutien peut également être le résultat d'un manque général de compréhension et d'expertise sur la maladie dans la communauté médicale.

Il est important de noter ici que le syndrome de la fatigue post-virale est encore mal compris. La condition peut être causée par un virus, mais les mécanismes sous-jacents sont encore inconnus. Cependant, il existe désormais des ressources disponibles pour les personnes vivant avec ce syndrome. La clé de ces patients est d'identifier l'état et de collaborer avec leurs médecins pour assurer une bonne gestion des traitements et des symptômes. Après qu'un patient ait développé une fatigue post-virale, il est peu probable qu'il reprenne la même maladie. Mais d'autres facteurs, tels que le stress et une charge de travail occupé, peuvent reproduire les symptômes du syndrome et même le déclencher.

La consultation de votre médecin est une idée intelligente si vous vous êtes récemment remis d'un virus et que vous montrez maintenant des signes de syndrome de fatigue post-virale. Gardez un journal de la progression de vos symptômes si le tout est possible, et n'oubliez pas de faire savoir à votre médecin quand et à quel point votre infection d'origine était mauvaise. Votre médecin recommandera une certaine santé physique et mentale tests Cela peut être utile dans le diagnostic.

Traitement de la fatigue post-virale

Le syndrome de la fatigue post-virale est un trouble débilitant qui nécessite des soins médicaux et un traitement appropriés. Cela peut être particulièrement difficile si vous avez des enfants ou si vous devez respecter vos obligations professionnelles. Heureusement, de nombreuses personnes atteintes de cette maladie peuvent obtenir un soulagement grâce à des soins médicaux appropriés, à un repos et à l'écoute de leur corps.

La fatigue post-virale n'a pas actuellement de traitement spécifique. Par conséquent, les symptômes de fatigue post-virale de chaque personne seront traités spécifiquement. Les symptômes de la fatigue post-virale peuvent être traités avec des médicaments, comme l'aspirine pour l'inconfort musculaire. Un changement de style de vie, comme plus d'exercices de relaxation, peut vous aider dans le traitement de la fatigue post-virale.

La fatigue peut être traitée avec de nombreux médicaments, notamment des analgésiques et des aides au sommeil comme la trazodone et le clonazépam, ainsi que des antidépresseurs tricycliques à faible dose qui peuvent être utilisés pour traiter l'insomnie.

D'autres remèdes maison peuvent vous aider à minimiser votre fatigue post-virale.

Remèdes maison

Les remèdes maison et les thérapies pour le syndrome de fatigue post-virale varieront en fonction du type de symptômes actuellement présents dans votre corps. Ces remèdes et thérapies maison peuvent inclure:

• Pensez à faire des pauses plus régulières pendant la journée si votre fatigue interfère avec votre capacité à terminer vos activités au travail, à l'école ou à la maison. Pour éviter la surcharge et le gaspillage de votre énergie supplémentaire, vous pouvez demander des horaires flexibles, des jours abrégés ou des pauses officielles à l'école ou au travail.

• Lorsque les problèmes d'insomnie ou de sommeil sont graves, vous pourriez penser à apporter des améliorations saines à votre routine quotidienne, comme le port d'un masque pour les yeux et des bouchons d'oreille et de limiter l'exposition à la lumière bleue (réduction du temps d'écran) avant le coucher. Vous pouvez également prendre des médicaments et essayer des techniques de relaxation.

• Tous les problèmes digestifs que vous pourriez avoir pourraient s'améliorer si vous coupez des déclencheurs alimentaires de votre alimentation. La caféine, l'alcool, les repas épicés, l'aspartame, le sucre, les produits laitiers et le gluten sont quelques-uns des déclencheurs alimentaires les plus populaires; Cependant, ils peuvent différer d'une personne à l'autre.

• Votre sommeil, votre cognition, votre douleur et votre anxiété peuvent tous être améliorés à l'aide d'une routine efficace de gestion du stress. Demandez à votre médecin des suggestions si vous ne savez pas par où commencer votre routine de gestion du stress.

• L'anxiété, l'insomnie et la douleur chronique peuvent tous être gérés avec une thérapie cognitivo-comportementale.

Conclusion

Si vous avez épuisé toutes les recommandations ci-dessus et que vous ressentez toujours des symptômes inconfortables. De nombreux médecins recommanderont que certains tests être effectué pour diagnostiquer correctement. Vous devez également explorer d'autres options de gestion des symptômes, telles que l'utilisation d'un coussin de chauffage ou se reposer plus, pour soulager votre fatigue. Après avoir lutté contre le virus, les gens peuvent continuer à présenter des symptômes post-viral, tels que la fatigue, pendant des semaines ou des mois. Certaines procédures médicales et remèdes naturels peuvent aider les gens à gérer leur niveau d'énergie et à soulager la lassitude. Si les symptômes persistent trop longtemps, consultez un médecin pour trouver une solution car ils peuvent ressembler à ceux d'autres problèmes de santé.