Quelles sont les phases du cycle menstruel?

Partant de la puberté et se terminant à la ménopause, une femme subit des changements mensuels qui la préparent à la grossesse. Le cycle mensuel est connu sous le nom de cycle menstruel. Il est important de comprendre ce cycle et ses changements cycliques associés pour comprendre les problèmes auxquels une femme est confrontée dans ses années de reproduction.

Ce cycle est caractérisé par le développement de l'œuf à l'intérieur de l'ovaire et le développement simultané de la doublure utérine pour recevoir l'œuf fécondé. Si, cependant, la fécondation attendue ne se produit pas, la muqueuse adulte de l'utérus est perplexe et le cycle redémarre à nouveau.

Pourquoi le cycle menstruel est-il important?

Les périodes menstruelles régulières peuvent ne pas être aussi agréables pour de nombreuses femmes, mais la continuité de ce cycle est très importante pour la santé reproductive des femmes. Ce cycle caractérise la fertilité. La fin complète ou temporaire de ce processus, la ménopause, signifie qu'une femme ne peut plus avoir de bébés.

Il est important de comprendre le cycle menstruel car il vous donne un meilleur contrôle sur vos activités quotidiennes, votre santé, votre conception et votre grossesse.

Quelles sont les différentes phases du cycle menstruel?

Le cycle menstruel est continu et vous ne trouverez peut-être rien de perceptible, sauf les périodes. À l'intérieur du corps, cependant, se poursuit sur une chaîne d'événements impliquant des hormones, des ovaires, de l'utérus et du cerveau. Les hormones sont les messagers chimiques qui relient ces organes ensemble.

Ce cycle continu est divisé en deux cycles plus petits;

Cycle ovarien

Il implique des changements dans les ovaires et est divisé en deux phases, folliculaire et lutéal.

Cycle utérin

Le cycle utérin couvre les changements subissants dans les ovaires et implique les périodes, la phase folliculaire et la phase ovulatoire.

Discutons du cycle menstruel comme une chaîne d'événements continus.

1. Phase menstruelle

Votre cycle commence par la phase menstruelle, qui est la phase des périodes. L'œuf libéré de l'ovaire n'est pas fécondé, les niveaux d'hormones, la progestérone et la chute d'œstrogènes et la muqueuse de l'utérus, qui a été fortement développé pour recevoir l'œuf fécondé attendu, les ruptures et est perplexe à travers le vagin. Une combinaison de tissus utérins, de mucus et de sang sera expulsée du corps.

C'est la phase la plus active (pour vous) du cycle et les femmes qui connaissent symptômes, par exemple,

• Peine

• Fatigue

• Maux de tête

• Balançoires d'humeur

• Tendreté des seins

• Irritant

• Crampes

• Points importants

La durée moyenne de cette période menstruelle est variable et normalement 3-5 jours. Cependant, il peut être aussi court que 1 jour et aussi longtemps que 8 jours. Les femmes éprouveront des douleurs d'époque. Pour en savoir plus sur les douleurs d'époque, Cliquez ici.

La perte de sang normale est de 10 à 80 ml. Plus la perte de sang a besoin d'attention immédiate. Cependant, un Étude 2019 ont constaté que plus d'un tiers des femmes connaissent des saignements menstruels lourds.

2. La phase folliculaire

Cette phase chevauche la phase menstruelle. En parlant simplement, cette phase départs Dès le premier jour des périodes et se termine par l'ovulation, c'est-à-dire la libération d'un œuf. Comment? Le développement simultané d'un autre œuf dans l'ovaire accompagne le début de la période et la dégradation de l'œuf précédent.

L'hypothalamus, une petite partie de votre cerveau, envoie des signaux à l'hypophyse, qui commence à produire l'hormone stimulante des follicules (FSH), qui stimule le développement de nouveaux œufs dans les ovaires. Autour 5-20 Les œufs frais commencent le développement, mais un seul atteint la maturité. Les œufs se développent à l'intérieur des sacs remplis de liquide appelées follicules.

Surtout, un seul œuf unique et le plus fort et très rarement, deux œufs mûrissent et le reste des œufs est absorbé par le corps. Le follicule croissant libère une hormone, les œstrogènes, ce qui fait que le développement de la muqueuse interne de l'utérus le rend favorable à un nouveau bébé. La longueur moyenne de la phase folliculaire est 14-15 jours (plage 11-27). Cela varie d'une femme à l'autre.

3. Phase ovulatoire

L'ovulation est la libération de l'œuf du follicule. Alors que le niveau des œstrogènes atteint un pic, il envoie des signaux à l'hypophyse, qui libère une autre hormone, l'hormone lutéinisante (LH). Cette hormone commence la luteinisation, la libération d'un œuf mature de l'ovaire. L'œuf libéré commence son voyage de l'ovaire vers l'utérus. Il est fertilisé dans les tubes de Fallope pendant ce voyage.

Dans un cycle de 28 jours, l'ovulation se produit au milieu du cycle à Jour 14. Le processus prend 24 heures à compléter. L'œuf ne vit que pendant une journée et meurt s'il n'est pas fertilisé. C'est le moment où les chances de conception réussie sont maximales. La phase d'ovulation est la plus courte du cycle.

Selon le experts, les chances de conception sont maximales à l'intérieur 4-6 heures d'ovulation. Les spermatozoïdes traversent le tube de Fallope pour atteindre l'œuf. Mais comment savoir si vous avez ovulé? Quelques symptômes de l'ovulation est;

• Une décharge épaissie qui ressemble au blanc d'oeuf

• Une température corporelle basale légèrement élevée.

Pour en savoir plus sur l'ovulation, Cliquez ici.

4. Phase lutéale

Après la libération d'un œuf, le follicule est converti en une structure appelée Corpus luteum. Cette structure commence à libérer la progestérone (la principale sécrétion de luteum du corpus humain) qui maintient la grossesse (si elle se produit) et aide un œuf fécondé à obtenir un implant. Si la grossesse ne se produit pas, ce corpus luteum commence à rétrécir, provoquant une diminution des œstrogènes et de la progestérone. L'influence protectrice de la progestérone sur la ligne utérine se termine, qui commence à perdre, le début des périodes. Le symptômes du syndrome préménopausique peut être expérimenté, par exemple,

• Cravures alimentaires

• Dormir troublé

• Ballonnements

• Seins gonflés, douloureux et tendres

• Balançoires d'humeur

• Mal de tête

• Prise de poids

Cette phase dure une moyenne de 14 jours (11-17 jours).

Quand a-t-il besoin de voir un médecin?

Le cycle menstruel doit être sans problème et régulier. Si, cependant, les problèmes suivants apparaissent, vous devrez peut-être voir un médecin;

• La phase de saignement de plus de 7 jours

• Saignement à tout stade autre que les périodes

• Période de saut ou manqué

• Périodes irrégulières

• Odeurs anormales, désagréables et piquantes

Les perturbations du cycle menstruel sont également apparentes dans votre profil hormonal. Chez Welzo, nous avons un kit de test qui vous permet de surveiller les hormones féminines. Cliquez ici pour commander votre kit de test.

Message à la maison

Le cycle menstruel est un cycle continu à partir de la puberté et se terminant par la ménopause. Pour comprendre, il est divisé en 4 phases de longueur variable. Ces phases ont des événements différents et différents changements hormonaux. Comprendre les bases du cycle menstruel et ses différentes étapes et ses événements associés vous aideront à identifier tout problème inattendu et à rechercher une aide médicale immédiate.

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