La langue est un organe essentiel du corps et il peut être utilisé comme fenêtre sur notre santé. La couleur et la texture de la langue peuvent nous dire ce qui se passe dans votre corps. Votre langue peut indiquer de nombreux problèmes de santé, du diabète aux carences nutritionnelles. Sachez à quoi ressemble votre langue et ce que cela signifie en prenant des mesures simples à la maison, comme se brosser régulièrement les dents et manger des aliments riches en vitamine A ou du potassium, y compris des fruits tels que des bananes ou des légumes verts à feuilles!

Facteurs qui pourraient affecter la couleur de votre langue et la texture

La texture et la couleur de votre langue peuvent différer d'une autre personne selon les éléments suivants:

• Âge

• Course

• Genre

• État de santé

• Régime (en particulier la consommation de vitamine C et de fer)

• Habitudes d'hygiène orale, en particulier le brossage et la soie dentaire régulièrement

Il est important de noter qu'une alimentation saine n'est pas le seul facteur affectant l'apparence de la langue - si vous avez des antécédents de tabagisme ou de consommation lourde d'alcool, votre langue peut être plus susceptible d'avoir des changements de couleur et de texture ainsi que d'autres oraux et dentaires Des problèmes de santé comme Bad Breath en raison de l'accumulation de bactéries à la surface de votre langue! Il en va de même pour les personnes diabétiques ou qui ont des problèmes digestifs qui provoquent la production d'acide gastrique, comme les brûlures d'estomac (également connues sous le nom de RGO).

Quelle est l'importance d'évaluer votre langue?

Votre langue est un excellent indicateur de votre santé globale. La couleur et la texture de votre langue peuvent vous dire si vous avez une infection dans la bouche, l'estomac ou les intestins. Cela peut également signifier d'autres conditions médicales telles que le diabète, les maladies du foie ou l'insuffisance rénale.

Lecture de la langue

La lecture de la langue est une technique qui vous permet d'examiner votre langue et de faire des déductions sur votre santé en fonction de l'apparence de l'organe. Il est souvent utilisé en conjonction avec la médecine traditionnelle chinoise (TCM), un système de diagnostic et de traitement qui remonte à des milliers d'années. C'est une pratique ancienne et qui est encore utilisée aujourd'hui.

En Chine, par exemple, il est courant de voir les gens utiliser la lecture de la langue dans le cadre de leurs bilans de santé quotidiens. Vous pouvez avoir une impression sur une personne simplement en regardant les couleurs et les textures de sa langue! On pense que la langue peut révéler des informations sur la santé d’une personne. Bien qu'il n'y ait aucun avantage scientifique éprouvé de la lecture de la langue (à part le fait qu'il peut être utilisé pour diagnostiquer certaines infections), de nombreuses personnes trouvent toujours utile pour déterminer quels aliments pourraient aider à améliorer leur santé.

Une langue saine

Une langue saine sera rose ou rouge et humide. Il doit être exempt de fissures, de plaies ou de bosses. Si vous avez déjà eu une plaie à l'arrière de votre gorge qui vous a causé du mal à avaler ou à parler, vous saurez à quoi ressemble une langue irritée. Ce n'est pas normal, cependant, c'est la preuve que quelque chose ne va pas avec votre système immunitaire. S'il n'y a pas de taches blanches sur votre langue (ce qui peut indiquer la grive orale), ni les taches noires (ce qui pourrait signifier des cavités), alors considérez-vous en bonne santé!

En plus de la couleur de la langue d'une personne, la forme d'une langue saine est généralement quelque peu en forme d'ovale, mais elle peut également être légèrement allongée. Il ne devrait jamais apparaître trop petit ou grand pour votre bouche. Une texture grossière est également un bon signe que tout va bien avec votre langue. Toute perte de texture peut être due à un traumatisme ou à une maladie, donc s'il n'y a eu aucun incident récent dans lequel votre langue a été blessée ou trop stressée, elle devrait avoir sa rugosité typique.

Comme pour toute autre partie du corps, votre langue peut varier en épaisseur. Une langue fine est généralement un signe de déshydratation, tandis qu'une langue épaisse peut signifier que vous êtes déshydraté ou malade. Une langue saine doit être légèrement plus épais à l'arrière qu'à l'avant, donc si le vôtre semble trop mince, pensez à boire plus d'eau!

Si vous vous inquiétez de la santé de votre langue, parlez à un dentiste qui peut vous examiner et vous assurer que tout va bien.

Langue blanche

Lorsque votre langue est blanche, cela peut signifier plusieurs choses. Les langues blanches sont généralement dues à la déshydratation, mais il peut aussi y avoir autre chose. Une infection fongique, une grive ou une mauvaise hygiène buccale pourrait également expliquer pourquoi votre langue est devenue blanche.

Langue blanche ou noire poilue

Une langue poilue noire (également appelée leucoplakie) est causée par une accumulation de cellules mortes de la peau à la surface de votre langue. Il peut être causé par l'absence de bonne hygiène buccale et est généralement traité avec un grattoir à la langue, mais il peut également survenir comme un effet secondaire de certains médicaments utilisés pour traiter l'hypertension artérielle ou les maladies cardiaques. Cela pourrait également être dû à une infection avec des champignons dans la bouche!

Langue rouge

Les taches rouges sur la langue peuvent signifier une infection. Vous devez voir un médecin immédiatement si vous remarquez des taches rouges ou des taches sur votre langue. Les taches rouges sur la langue peuvent être causées par de nombreuses choses différentes, notamment:

• Une infection fongique ou bactérienne

• Stress due à un surmenage ou à la fatigue

• Infection par le virus d'Epstein-Barr (EBV)

• Strepper la gorge

Langue géographique

La langue géographique est une condition bénigne associée aux taches rouges et blanches sur la langue. Il peut être trouvé dans le plus de 20% de la population et figure parmi les causes les plus courantes de plaintes orales.

La langue géographique tire son nom à cause de son apparence: une zone de décoloration blanche ou gris lisse qui se déplace le long de votre langue alors qu'elle se déplace d'un côté à l'autre (pensez au livre de «géographie»). Les patchs sont généralement indolores, mais une sensation de brûlure les accompagne souvent chez les personnes qui en ont. La langue géographique peut également provoquer des ulcères et des saignements, vous devriez donc voir un médecin si ces symptômes apparaissent.

Langue orange ou jaune

Les langues orange et jaunes signifient une ictère lorsque votre foie ne fonctionne pas correctement et accumule trop de bilirubine (un pigment en bile). Lorsque cela se produit, la bilirubine passe dans votre circulation sanguine et commence à colorer les tissus de votre peau. C'est pourquoi il peut devenir jaunâtre si vous avez jamais une coupe ou une ecchymose sur votre bras ou votre jambe qui ne guéris pas aussi rapidement que d'habitude. Si vous avez une teinte jaune orange sur toute votre langue (pas seulement une partie), cela pourrait signifier que quelque chose d'autre se passe dans la façon dont votre corps traite la bile.

La décoloration orange ou jaune des langues peut également être causée par la déshydratation (ne pas avoir assez d'eau), donc garder hydraté avec beaucoup de liquides quotidiennement peut les aider à avoir l'air normal au lieu d'orange vif!

Langue striée ou cahoteuse

Si votre langue est cahoteuse ou striée, cela peut être un signe de carence en vitamines. Il peut également être causé par une mauvaise hygiène buccale et peut indiquer que vous n'obtenez pas suffisamment de vitamines de votre alimentation. Les carences en vitamines sont courantes chez les personnes souffrant de troubles de l'alimentation et celles qui ont une chirurgie de perte de poids. Ce type de langue est également associé à une anémie en fer en fer, ce qui fait que le corps a un faible nombre de globules rouges (RBC).

Cela pourrait également signifier que vous prenez des médicaments pour l'épilepsie ou un trouble bipolaire appelé carbonate de lithium, qui a des effets secondaires comme la bouche sèche et la soif et les changements de perception du goût. Une autre cause possible est la candidose (également connue sous le nom de muguet), causée par une prolifération de levure généralement trouvée sur notre peau. Pourtant, s'il n'est pas traité, il peut affecter les muqueuses, comme à l'intérieur de la bouche.

Langue bleue ou violette

La langue peut devenir violet ou obtenir une teinte bleue en raison de ce qui suit:

• Fumeur

• Médicament

• La nourriture, comme les bleuets ou le vin rouge (si vous mangez la peau d'un myrtille, il tachera votre langue)

• La déshydratation et la carence en vitamines sont également des causes courantes des bouches à double violet.

Une langue bleue peut être causée par la déshydratation, mais elle est souvent associée à d'autres symptômes comme les maux de tête, les étourdissements et l'irritabilité. Le changement de couleur est inoffensif et disparaîtra en quelques heures.

Une langue violette peut être causée par un faible niveau de riboflavine de vitamine B, ce qui aide votre corps à libérer l'énergie des aliments. Ce type de langue violette n'est pas lié à une infection ou à une autre condition dans votre bouche. La maladie de Kawasaki et une mauvaise circulation du sang peuvent également provoquer cette couleur.

Langue brune

Votre langue peut devenir brune en raison de plusieurs facteurs. Le tabagisme, par exemple, peut tacher votre langue. Il est également courant que les gens mangent ou boivent beaucoup de café ou de thé pour avoir des langues brunes. La maladie du reflux gastro-œsophagien (RGO) et le reflux acide peuvent également provoquer un brun de votre langue.

Le point à emporter

Alors, que devez-vous faire si vous êtes préoccupé par la couleur de votre langue? Si la couleur est une source de préoccupation et dure plus longtemps que quelques jours, contactez un médecin dès que possible. Un problème de santé sous-jacent peut parfois être présent et nécessiter un traitement. Cependant, la plupart de ces conditions ne sont pas graves ou nécessitent un traitement spécifique au-delà du repos et de l'hydratation (cela inclut les taches blanches sur votre langue).

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